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老羊厨房5月前
太太最爱的治愈系素食餐，营养均衡的佛陀碗 今天分享的这道素食美味 做法非常简单 小白也很难失败 准备好丰富的食材 把它们集合摆盘在一起 最后淋上秘制酱汁 就能收获一碗非常出片的佛陀碗 今天我用了炸豆腐、芋头、毛豆、花菜、番茄、腰果、五谷饭 食材可以按照自己喜好改变 搭配非常灵活随意 #素食料理 #佛陀碗 #美食教程 #杂粮饭 #减脂午餐
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阿馨_axin2月前
香晕了‼️麻酱砂锅土豆粉🍜麻辣鲜香🔥谁能拒绝这口裹满麻酱的土豆粉糯叽叽黏糊糊～ 真的完全不是输外面卖的！！！自己在家做就是猛猛加料 绝对亏待不了咱这张嘴～ 每一根土豆粉都裹满了酱汁 配菜都超级入味～ 冬天和热乎乎的砂锅粉真的太适配了～ 麻酱脑袋冲！！！ #砂锅土豆粉 #麻酱土豆粉 #东北麻辣烫 #黏糊糊的麻辣烫 #麻酱
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半勺泡泡糖1月前
巨好吃的可乐土豆泥鸡腿饭！酱汁浓郁巨下饭！吃上一口真的香迷糊了～#美食 #下饭菜 #香迷糊了
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小米爱做饭3天前
每次做卤肉饭儿子都能吃一大碗，酱汁香浓可口，太好吃了#谁懂这一口的好吃程度 #卤肉饭#孩子爱吃 #哎呀妈呀太香了
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饭点儿小叙3月前
宅家快手下饭菜，亮堂堂的碗豆腐！😋 裹满酱汁配自制辣腐乳，拌米饭能炫两大碗～ ✨加冰糖会让豆腐的颜色更加亮 #家常菜 #下饭菜 #vlog日常 #抖音美食创作人
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娟姐爱做饭3周前
大人小孩都爱的糖醋里脊，外壳酥脆，内里软嫩，酱汁裹满超入味～#做菜我是认真的 #我的厨艺 #抖音美食推荐官 #家常便饭最养人 #健康美食自己做
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一个大叔7月前
跟闺女健康减脂🥬 今天减肥餐是东北蘸酱菜✌️#美食 #vlog日常 #在家做美食 #减肥 #吕小雨
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点点吃点儿啥🍒2天前
火爆全网的公瑾爆蛋是什么味儿？ 酱汁包裹着每一粒米饭，配上流心蛋黄，一口下去超满足～ #公瑾爆蛋 #鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #美食教程 #好吃
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五姐美食日记2月前
干锅土豆片，米饭杀手！🍚 快@饭搭子一起炫！🤤 金黄焦脆的土豆片裹满酱汁，一口下去满嘴肉香#上热门🔥 #干锅土豆片 #土豆的神仙吃法 #下饭菜 #家常菜 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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小玉玉的治愈厨房🍄1月前
懒人必学‼️金枪鱼牛油果拌饭🥑热橙奶盖 救命！这碗饭真的好吃到想原地开店！💥 清爽绵密的牛油果+鲜甜不腥的金枪鱼， 配上裹满酱汁的米饭，喝一口热橙奶盖，超级丰富的口感在口腔迸发，每一口都太满足！还健康低卡，饱腹感超强，原来减脂餐可以这么幸福！ 做法简单到哭，有手就会👇 🥣【准备食材】 · 热米饭 一碗（杂粮饭更健康！） · 牛油果 半个（熟度刚好，软糯为佳） · 水浸金枪鱼罐头 半罐（油浸的更香，按喜好选） · 拌饭海苔碎 · 酱油/刺身酱油1-2勺 · 胡萝卜，玉米粒，小番茄，鸡蛋 👩🍳【超简单步骤】 1️⃣ 胡萝卜切片和玉米粒焯水，小番茄切半。 2️⃣ 牛油果切片，或者用勺子挖成片，铺在米饭上。 3️⃣ 金枪鱼罐头沥干水分，捏散。（喜欢熟食的可以煎一下） 4️⃣做温泉蛋，鸡蛋放70度水，浸泡5-12分。 5️⃣盛一碗热乎乎米饭，铺在碗底。 6️⃣把上面食材挨着放在米饭上。最后打一个温泉蛋 7️⃣疯狂撒上拌饭海苔碎、白芝麻！ 吃之前，把所有食材彻底、充分地搅拌均匀！ 💡【好吃翻倍小贴士】 🌟 牛油果选外皮黑褐色，捏起来微微软的，口感最佳。 🌟 金枪鱼用厨房纸稍微吸一下水，拌饭不会湿答答。 🌟 芥末是点睛之笔！和酱油混合后能激发金枪鱼的鲜甜，试试！ 🌟 可以随意加料：泡菜、玉米粒、黄瓜丁、溏心蛋…你的饭你做主！ 🌟 拌好后尽快吃，牛油果才不会氧化变黑哦～ 搅拌均匀的过程超级治愈✨ 让每一粒米都裹上酱料和牛油果的绵密 金枪鱼提供扎实的肉感，海苔增添香气 真的绝了！吃完还想舔碗的那种！ 推荐给所有忙碌又想吃得好的姐妹们 省时、美味、营养、好看，全占了！ 你们一定要试试看！！#抖音美食创作者 #青年创作者计划 #一人食记 #减脂餐 #懒人快手菜
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问画（日常）3周前
今天做个老婆最爱的鸡蛋酱拌面#跟着抖音做美食 #拌面 #面食分享 #教你做美食 #自制美食教程
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鸭血粉丝4月前
一定要试试这酱汁浓郁的青椒酿虾滑，一口一个简直就是米饭杀手！#家常菜 #抖音美食创作者 #今天吃什么 #抖音美食推荐官
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爱摸鱼的七七4天前
每个星期都会做这个上海爆鱼，酥酥脆脆裹满了酱汁，咸甜适口， 小朋友说比外面买的还好吃#上海爆鱼 #爆鱼 #江浙菜 #谁懂这一口的好吃程度 #在家做美食
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叫我小月沉寂版9月前
一勺酱6个鸡蛋 两个人的量 洋葱蒜香菜可以看个人喜好 五分钟做好一道美味晚餐 #米村拌饭 #超级玛丽的超级日常 #韩式料理 #懒人美食
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老东北美食8月前
夏季凉菜红烧土豆泥，就用老厨的红烧酱汁配方，别吃红烧肉更开胃 #土豆泥 #凉菜 #家常菜 #东北菜 #抖音美食推荐官
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俎先生的餐桌3月前
比肉还好吃的下饭菜“鱼香鸡蛋 真没想到鸡蛋这样炒竟这么好吃，每块鸡蛋都裹满了浓郁的酱汁，酸甜可口，拌米饭都能多吃两碗，做法也很简单，十分钟就能搞定！ #家常菜 #美食#在家做美食 #鱼香鸡蛋
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熙熙干饭啦1周前
每根面条都裹酸甜的酱汁，开胃到能连吃两碗，这口清爽谁不爱啊！#糖醋麻酱凉面 #面条的神仙吃法 #拌面 #万能蘸料
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爱意主食记2天前
放假在家不知道吃什么了，可以试试这道京酱肉丝，肉丝嫩滑，好看又好吃 #京酱肉丝 #家常菜
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无情的胖丁7月前
一周八顿都吃不腻的黏糊糊烩饭❗️酱汁裹满每一粒米饭超级浓郁❗️#一人食 #懒人快手菜 #在家做美食 #晚餐吃什么 #锋味派烤肠
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坤妈厨房7月前
三种家里常用的酱料三，就可以轻松复刻三汁焖锅，超方便#三汁焖锅的做法 #懒人美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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浩妈咪🍽厨房4天前
十分钟解锁日式同款蒲烧鳗肉饭！酱汁浓郁 今天教大家做日料店同款的滑蛋鳗鱼饭！ 酱汁鲜甜浓郁，肉质细腻滑嫩，巨好吃！ 懒人10分钟自制，没有难度，小白也0⃣️失误 不知道吃啥的时候来一碗准没错！ 被馋到的宝子们速速安排起来！ #美味又方便的懒人美食推荐 #创作灵感 #家庭版鳗鱼饭 #鳗鱼 #自制美食自己动手丰衣足食
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懒仔仔日食记3天前
实习日记 |挑战10块钱做饭第二十九顿 今天吃蟹柳滑蛋盖浇饭！！ 真的太太太下饭啦！！ 米饭裹满浓郁酱汁巨巨入味！！ 一口一口根本停不下来！！ 姐妹们一定要试试这个吃法！！ #宿舍做饭 #美食日常#一人食吃什么#做饭#盖浇饭
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人间烟火日记4月前
外酥里嫩的虾球裹满灵魂酱汁，每一颗都裹着香脆花生，一口下去酸甜开胃，好吃到舔盘！#家常菜 #美食制作分享 #下饭菜 #宫爆虾球 #一起学做菜
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臻味邢厨8月前
夏天一到食欲就出走了？这道菜直接拯救你的胃！新鲜刀豆脆嫩多汁，搭配灵魂蒜泥酱汁，酸辣中带着蒜香，每一口都超上头！重点是低脂高纤维，维生素拉满，边吃边瘦说的就是它！#家常菜 #在家做美食 #一起学做菜 #抖音美食创作者 #强烈推荐 @抖音小助手 @DOU+小助手
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优远（梅梅爱美食）7月前
砂锅版铁板酱豆腐鸡蛋，拿破仑发现一条大路🛣️我在做豆腐和鸡蛋的路上又发现了一条小路😄这小味道绝绝子！这可是两步5分钟就能搞定的懒人下饭菜#懒人美食 #铁板酱汁豆腐 #厨房日记vlog #家常菜的100种做法 #美食vlog
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芮芮riri4天前
葱烧鸡腿肉 味噌乌冬面 #味噌 #乌冬面 #晚餐
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锅边醋1月前
#在家做个拿手菜 家庭版#肉末豆腐 软嫩的豆腐吸满了肉的酱汁，厨房小白闭眼做，真的巨巨巨下饭，做法简单，快艾特你的臭宝给你做！#豆腐的神仙吃法 #这是真正的硬菜 #下饭神器
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柚子日记7月前
一荤一素，裹满酱汁，酸辣鲜爽回味悠长，佐酒下饭皆宜，是唤醒味蕾的夏日绝配#美食 #在家做美食 #下饭菜 #凉拌菜 #这个真的太好吃了
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晴天小厨房3天前
豆腐裹满了酱汁，超下饭的香煎豆腐！#晒出我亲手做的美食 #在家做美食 #香煎豆腐
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郑拾贰_5月前
谁懂！巨香的牛肋条卤肉饭，香而不腻，浓郁的酱汁拌饭真的好吃到炸裂。#好好吃饭大赛 #牛肋条做法 #家常菜 #把美食写成诗
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小洋食记3天前
可以原地出摊儿的#烤冷面 每块冷面都裹满了酱汁，酸酸甜甜的，比路边摊卖的还好吃！#东北烤冷面#路边摊美食#昊七七
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无言de饭局1周前
【蒜蓉粉丝娃娃菜】蒜香浓郁超下饭！粉丝裹满酱汁真的绝了~做饭简单，分分钟搞定，每一口都超满足。快试试吧~#真实生活分享计划 #蒜蓉粉丝娃娃菜 #在家也能做美食 #唯有美食可以治愈一切 #家常菜
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晓食坛记1周前
天天吃饭不纠结，今天我们做烧茄子。比肉还要香的下饭菜，茄子吸满了酱汁，吃起来软糯入味。#烧茄子 #红烧茄子 #美食 #家常美食 #家乡的味道
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谭厨2月前
酱汁山药：非常好吃你们学会了嘛？#美食 #强烈推荐 #美食教程# #抖音美食推荐官
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小野爱做饭（家常菜）2月前
今天做麻酱拌白菜，我用的是二八酱，我就喜欢吃粘稠的酱拌的，口味不同的人也可以用水先把二八酱稀释一下。大家可以根据自己喜好来加调料，喜欢吃麻酱就多放点酱，喜欢吃甜的就多放点糖，喜欢吃酸就多放点醋#家常菜 #第一视角 #男人会做饭生活更浪漫 #美食
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下班晚饭3天前
茄子像我这么做，酱香浓郁超下饭 #酱茄条 #茄子的神仙吃法 #下饭菜 #抖音美食推荐官 #满级吃商指南
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花姐·瞧见7月前
慎点！这黏糊糊的可乐酱汁…拌饭我能吃两碗！😭🍚 鸡块裹满香甜酱汁，肉嫩到爆！做法简单简单！#可乐鸡块 #舔屏美食 #下饭菜 #自己动手做美食好吃又营养
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快餐盒饭小超哥1周前
此酱汁可以炒素菜，荤菜，咸口菜品#快餐盒饭培训 #快餐盒饭 @韩记快餐盒饭「突泉县」
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艾玛的厨房小日记5天前
#创作者中心 #创作灵感 #原创 逢年过节都要必做的，裹上浓浓酱汁的芥末虾球@DOU+上热门
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天下美食4天前
深红酱汁莹亮挂满肉排，入口先尝到蜜般甜意，随即是醋香轻酸的跃动。肉质酥软不柴，轻轻一抿便骨肉分离，酸甜交织的浓郁滋味层层涌上，是米饭的最佳搭档。 #糖醋排骨 #下饭菜 #家常硬菜 #酸甜可口 #江浙风味
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周大大爱美食2月前
鸡蛋裹满了酱汁，用来下饭绝了。 #鸡蛋的神仙吃法 #每天一道菜 #教你做美食 #炸鸡蛋 #网友神评论
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捂热饭1月前
剩饺子皮别扔！切一切炒成面片，吸满酱汁香到跺脚，5分钟搞定的快手美味，谁吃谁迷糊#美食制作过程 #家常菜 #饺子皮#炒面片
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可米爱吃饭6月前
喜欢吃面的一定要收藏这个杂酱面做法，做法简单却无比好吃，每一根面条都裹满了浓郁的酱汁～ 肉沫的酱香搭配黄瓜的清爽！！ 一口下去香飞了！真是百吃不腻～#在家做美食 #下饭神器 #谁懂这一口的好吃程度 #沉浸式复刻一饭封神招牌菜 #美食教程
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姜妍二胖婶儿1周前
🍳救命！鱼香鸡蛋盖饭也太绝了吧！ 🥘酱汁浓郁裹满米饭，一口下去香迷糊～ 🤤干饭人速来集合，这碗谁顶得住啊！ #抖音美食推荐官 #姜妍 #姜妍厨娘天花板 #鱼香鸡蛋盖饭
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奔跑的薄荷炸排骨4月前
救命！这盘鱼香茄子怎么能香到犯规啊！🍆 油亮亮的裹着浓稠酱汁，筷子一夹就“duang”地颤，甜酸咸鲜裹着蒜香直往鼻子里钻，刚端上桌我家米饭就遭殃了——就这酱汁，拌三碗饭都嫌少！ 谁懂啊！茄子吸饱汤汁后软乎乎糯叽叽的，抿一口直接在嘴里化开，那股子勾人的味儿，光是看着都咽口水！ 不说了，我先炫为敬！你们看这色泽，忍得住吗？😋#美食 #在家做美食 #今天吃什么 #下饭菜 #美食制作分享
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叫拾一的小朋友1周前
#过年不无聊大赏 #我在抖音聊生活 #宝宝辅食 #辅食 #辅食分享 🍽️今日辅食:宝宝版炸酱面 面饼裹满浓浓的酱汁 口味也不会重 超级好吃，做法还简单
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清茶澹饭3天前
这个酱汁淋肉脂豆腐，真的太绝了，简单快捷又美味下饭，感觉可以吃一辈子～#每日美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #简单美食 #美食教程
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食客在线3月前
家常豆腐 酱汁裹满每块豆腐！家常做法超入味，软乎乎吸满鲜汁，老人小孩都爱吃#家常菜 #下饭菜 #在家做美食 #美食制作分享 #每天分享做菜 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音美食 @抖音火山版
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陈饭饭2天前
🍳金黄鸡蛋豆腐裹满酱汁，一口爆浆超嫩滑！😋 🔥下饭神器就是它，米饭杀手非你莫属！🍚 👉快跟着做，厨房小白也能秒变大厨～💪#下饭菜 #三八妇女节快乐 #三八女神节
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丁武驴（厨师老公）3天前
金黄酥脆裹满酱汁，酸甜不腻，肉香十足，大人小孩都爱吃！#美食教程 #糖醋里脊 #家常菜 #好吃到停不下来 #美食
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大双双5天前
学会这个料汁豆腐，想吃随时做，全家都爱吃#做菜我是认真的 #秀出我的菜 #家常菜
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叫我大王👑3天前
#神仙下饭菜 巨好吃❗酱汁酸甜浓郁 鸡蛋又滑又嫩搭配牛肉和米饭拌在一起 简直绝了❗都去做哦#番茄牛肉滑蛋饭 #抖音美食创作人 #晒出我亲手做的美食 #美食volg
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新新美食分享1周前
把金针菇塞到青椒里，做出来以后鲜香下饭，酱汁浓郁，太好吃了#美食教程 #尖椒金针菇 #美食 #家常菜
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瞌睡蟲媽媽👩🏻4天前
爱吃海鲜的朋友们一定会喜欢，这道料多味美凉拌海鲜，搭配特质的酸辣酱汁，每一口都非常爽口开胃#创作者中心 #创作灵感 #低卡低脂餐 #凉拌菜 #美食
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芒果超爱吃🥭3天前
年后想减肥的小伙伴看过来，减脂餐也可以很好吃！#低卡低脂餐 #跟着抖音做美食 #沙拉酱 #减脂餐 #美食教程 @抖音小助手 @创作者流量扶持 @抖音创作灵感 @抖音 @抖音创作小助手 @抖音AI资讯
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珍珍家的小灶3天前
不知道吃大米配啥菜的都去做这个公瑾爆蛋，简直是米饭杀手，酱汁的配方是：老抽生抽，醋，番茄酱，白糖加一点清水#公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #糖醋荷包蛋 #我的厨房日记 #真实生活分享计划
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叫朵朵周师傅1月前
韩式石锅拌饭在家也能轻松搞定 把流心蛋黄和韩式酱汁统统拌进米饭里，口感营养色彩都超丰富，鲜辣喷香，食欲满满，做起来简单，只需要一瓶经典的韩式辣酱就可以搞定，一边追着剧，一边大口炫进嘴里，是冬天该有的幸福～#韩式石锅拌饭 #牛肉拌饭 #自己动手做美食 #创作者中心 #创作灵感
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小饭骨美食好物1周前
上年菜！吃肉又喝汤，一点不浪费～ 酱汁扒鸡，出锅！ #酱汁扒鸡 #老饭骨 #美食 #美食日常
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好好吃饭🍜2月前
酸酸甜甜巨好吃❗️❗️每一粒米都包裹浓浓酱汁#美食教程 #我的厨房日记 #糖醋荷包蛋拌饭 #家常菜 #美食
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香香美食记2周前
今天分享的是酿豆腐的正确做法，外香里嫩超下饭。关键就在这碗灵魂酱汁，放入盐、生抽、一点蚝油，简单调味就能让豆腐好吃到舔盘。做法不复杂，在家也能做出饭店的味道，喜欢的朋友可以试试。 #酿豆腐 #家常菜 #下饭菜 #豆腐的神仙吃法 #美食教程
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✨京花食光🍳1月前
懒人必学！一锅到底の韩式杂菜 🍳 真的太绝了！✨今天做了这个一锅到底的韩式杂菜，不仅不用另外煮粉丝，一个锅搞定 吸满了酱汁的粉丝Q弹爽滑，满屋子都是麻油的香味，真的太解馋了～😋 #韩式杂菜 #一锅出 #懒人食谱 #美食日常#美食教程持续更新
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爱做面食的姥姥2月前
比肉还好吃的下饭菜鱼香鸡蛋！ 真没想到鸡蛋这样炒竟这么好吃，每块鸡蛋都裹满了浓郁的酱汁，酸甜可口，拌米饭都能多吃两碗，做法也很简单，十几分钟就能搞定！ #美食教程 #鱼香鸡蛋#下饭菜#家常菜
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9.9 生活百货优选3天前
真的这种简单又下饭的拌饭太适合懒人了～浓浓的肉沫酱汁包裹着每 和 @9.9 生活百货优选 啊 真的这种简单又下饭的拌饭太适合懒人了～ 浓浓的肉沫酱汁包裹着每一粒米饭～#食品知识分享 再配上软糯的土豆，酸酸甜甜的番茄🍅！！ 搅拌搅拌饭张力直接拉满！！！！！ #美食 _#干饭了 #美食小技巧 #每天跟我涨知识
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