您是不是在找：

拳击中手4月前
摆拳横打还是竖打？区别终于说清！ 拳友们！练摆拳总被教练说 "不对"？横摆和竖摆各有讲究，今天一次讲透！ 先看竖摆：蓉蓉教练示范，拳峰击打，靠二头肌发力，威力更大。 且大拇指朝上，击中时不易受伤，适合日常训练和非比赛场景。 但实战中容易因掌心误触对手，被判 "开掌" 犯规。 再看横摆：拳峰朝前，靠肱桡肌二次发力，威力稍弱于竖摆。 优势是能规避开掌犯规，符合比赛规则。 不过大拇指靠前，若击中硬物易磕伤关节，更适合参赛选手。 总结：不打比赛练竖摆，发力猛还护手；打比赛选横摆，合规不被判罚。 #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞529
华阳运动陈兴5月前
你打摆拳时大拇指伤过吗？#拳击教学 #拳击 #打拳
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1067
尚晓峰搏击教学1年前
摆拳平勾 拳击就是西洋拳，摆拳俄式 ，平勾美式！#拳击 #摆拳 #平勾拳
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1658
不会打拳的小岳8月前
说多少遍兄弟别纠结摆拳横着还是竖着#拳击
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞6267
HBW欧式泰拳-格斗7月前
前手摆拳教学，纠错细节全讲透！ #韩博惟 #叶森 #摆拳教学 #格斗教学 #拳击教学
00:00 / 06:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞874
不会打拳的小岳1年前
摆拳到底横着打还是竖着打#拳击 #格斗
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞3464
邓立格斗4年前
摆拳的误区#邓立格斗体系 #踢拳 #泰拳 #拳击 #搏击 #格斗 #itf跆拳道 #自由搏击 #健身 #mma #散打 #增肌 #减脂 #运动 #实战
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2669
刘威搏击5月前
摆拳到底应该打平拳还是立拳？#干货分享 #格斗 #拳击 #自由搏击 #威格斗
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
文武双全的张总9月前
立摆详细教程 #拳击#拳击技术#拳击教学#摆拳#文武双全的张总
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞663
拳击谢教练11月前
冠军女教练讲透平勾拳摆拳区别以及实战用法【发挥最大优势打击对手要害】#格斗 #日常训练 #拳击女孩
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2160
领斗泰拳6月前
摆拳平拳和竖拳的区别#领斗泰拳 #泰拳 #拳击 #格斗 #北京路
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞227
郭天燚的燚（职业队招募）7月前
立式摆拳和平摆哪个打人更贵#拳击#格斗#ethika #拳击教学#郭天燚
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞9748
敏哥教拳1年前
你的摆拳是这样打得吗？🥊 #抖音格斗季 #零基础学格斗 #干货分享 #拳击教学 #敏哥教拳
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
武恒安2周前
#拳击教学 #打拳基础教学 #格斗 #LG拳击综合训练馆 #一分钟干货教学
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1027
尚晓峰搏击教学1年前
关于摆拳大家有什么诀窍，评论区不吝赐教。#摆拳#平勾#格斗#拳击#搏击
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞7743
拳击娜娜1年前
摆拳应该打立拳还是平拳#摆拳 #拳击摆拳教学 #北京拳击 #元气跳动拳击工作室 #拳击女孩
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞904
长沙Master拳击训练营荟聚店9月前
今天练什么？ 练一练不同距离摆拳的击打方式🥊 #拳击训练 #拳击技术 #拳击🥊 #master拳击训练营
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
小陈不会打拳8月前
一瓶水教会你直勾摆拳，让你轻松掌握直勾摆拳的发力#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #干货分享 #拳击与格斗 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞402
暴力熊不暴力7月前
拳王泰森步伐解析 #拳击#拳击教学#泰森#拳击步伐#泰森羚羊跳
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞942
羽拳拳击学院1年前
竖摆各方面都优于横摆！横摆优势在于横切面窄，打摆拳时不容易被对手的肩膀挡住攻击路径#加西亚#哈尼
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞435
范景汶_BOXING1月前
“干货”摆拳到底该立着还是横着 #拳击教学 #拳击 #拳击训练 #干货分享 #干货教学
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞343
羽拳拳击学院4年前
竖，平，都对！具体要看教练要求。你的教练让你怎么打，你就得怎么打。只是我要求竖而已
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
鲍师傅爱打拳🥊2月前
Boxing | 关于横竖摆的一些思考🤔 #摆拳 #摆拳教学 #干货分享
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
画画的贝北3月前
摆拳是横着打还是竖着打？#拳击
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
教拳击的大学生（郑升拳击🥊）9月前
接着上一期 这一期带来的是前手摆拳 带你手把手从零基础开始 喜欢这一系列的点点赞和关注 谢谢大家 希望你能跟着视频练起来#拳击 #拳击教学 #拳击零基础教学 #零基础学习
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞599
HBW欧式泰拳-格斗4月前
摆拳发力要领教学，放松才打得更穿透 #韩博惟 #泰拳 #拳击 #摆拳 #HBW格斗装备
00:00 / 05:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1431
叶先稳7月前
如何找到摆拳“甩”的发力感？ #格斗 #拳击🥊 #摆拳 #发力
00:00 / 05:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞365
格斗蒋教练5月前
#格斗#拳击教学 #居家锻炼 #摆拳
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
文武双全的张总2月前
后手摆拳(平勾)精细教学 #拳击#拳击技术#后手摆拳#文武双全的张总 #GiftBoxing
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1551
郭天燚的燚（职业队招募）8月前
如何正确的打出脆响有力前摆拳！一个预备动作预备发力练起来#拳击#搏击#格斗#拳击教学
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1317
go拳健-king7月前
拳击基本摆拳❗️❗️❗️ 摆拳是拳击重要弧线攻击技术，能绕过防御重创对手，要求转体协调发力，兼具突然性与杀伤力，但需控制幅度保持防守，为组合拳关键环节#拳击 #拳击教学 #防身必学 #摆拳
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
终极格斗/郭教练10月前
平勾拳和摆拳有什么区别？哪种拳法在实战中更好用？ #搏击 #拳击
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞350
拳击吴羚宏8月前
拳击是文雅的运动 打得好看吗#拳击女孩 #拳击教学
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞721
范景汶_BOXING1月前
“干货”新手学习摆拳 #拳击教学 #拳击 #拳击训练 #干货分享 #干货教学
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞874
一拳打飞体重秤6月前
正确击打摆拳 防止玉手受伤🫠#拳击女孩#拳击教学 #一起打拳
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
拳击@肖兰2月前
点赞收藏、慢慢学#创作灵感 #摆拳 #摆拳教学 #拳击
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞564
郭天燚的燚（职业队招募）7月前
一个视频给你分析平摆和立摆的区别和优劣，选择适合自己的去训练学习才是事半功倍#拳击#格斗#搏击#拳击教学#郭天燚
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞894
文武双全的张总3月前
刺拳直拳？摆拳平勾？怎么区分？一个视频讲清楚 #拳击#拳击技术#拳击教学 #文武双全的张总 #GiftBoxing
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1140
小陈不会打拳6月前
立式摆拳和平摆在区别#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #干货教学 #拳击与格斗 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞290
拳击@肖兰11月前
拳击摆拳分解动作#创作灵感 #一学就会系列 #零基础学格斗 #拳击 #新手格斗动作教学
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞631
常州泰森1年前
摆拳锁肘什么意思？看完这个视频你会了解平勾拳和摆拳的区别 #拳击 #拳击教学 #摆拳 #平勾拳和摆拳的区别 #常州泰森
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1767
郭天燚的燚（职业队招募）2月前
如何打出一个完美的摆拳发力#拳击#拳击教学#成都拳击 #郭天燚拳击
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
彭指导的拳击课10月前
为什么你打摆拳，总容易受伤！ #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #拳击🥊 #摆拳
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3412
邓立格斗2年前
摆拳平跟竖的深层意义@LAST PUNCH #邓立格斗体系 #泰拳 #搏击 #格斗 #拳击
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1368
打拳和读书6月前
很多新手会纠结摆拳应该立着打还是横着打，其实只要结合实战来思考，马上就有顺理成章的答案了。#搏击#格斗#拳击#摆拳#健身
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
小马同学爱打拳9月前
拳击格挡基础同侧摆拳反击细节讲解#拳击 #摆拳格挡反击 #格挡反击 #原相机 #小马同学爱打拳
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞492
拳击娜娜11月前
拳击摆拳变向#实战技巧 #拳击 #拳击步伐 #搏击
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞378
范景汶_BOXING1年前
“干货”平勾和摆拳的区别 #拳击 #干货分享 #拳击女孩 #武汉拳击 #The12ThRound
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞468
壮丽大师姐.拳击1月前
直播片段，细节决定成败！ #拳击#拳击教学#拳击与格斗 #摆拳
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞518
拳击@肖兰7月前
拳击中直直摆拳运用……#创作灵感 #运动 #拳击#拳击组合拳
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1442
拳击大魏1月前
今天学摆拳，有点小难度，但你肯定可以学会 #拳击教学 #上海拳馆 #嘉定拳馆 #摆拳 #拳击私教
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
威格斗—王愿辉11月前
摆拳防守阻挡、格挡技术分享#零基础教学 #拳击🥊
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
路遥爱打拳不爱健身1月前
反常识！左摆拳角度打向自己，错了吗？ 绝大多数时候我们的教练都只教授第一种垂直向侧的轨迹，因为对于初学者来说，如果使用第二种轨迹“弧线向后”，很难掌控力量，容易站不稳，真正是“打自己的摆拳”。但老司机一定要知道弧线轨迹，因为真的更重。 近解读内容部分来源于野木丈司所著《拳击运动入门教程》，宫田博行所著《图解拳击技术与战术》，杰克邓普西所著《拳王格斗》。我挑选了里面一些“诀窍”，“小技巧”，让大家都能轻松学习到。 #左摆拳 #拳击训练 #拳击技巧 #拳击教学 #拳击
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
教拳击的大学生（郑升拳击🥊）7月前
接着上一期 这一期带来的是后手摆拳 带你手把手从零基础开始 喜欢这一系列的点点赞和关注吧 谢谢大家#拳击 #拳击训练 #拳击教学 #拳击零基础教学
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
尚晓峰搏击教学2年前
打法不同，姿势不同，发力不同。#拳击#格斗#搏击#拳馆 #综合格斗
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2124
格斗李教练11月前
两步学会实用大摆拳 #摆拳 #格斗 #防身术 #拳击 #功夫
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
林鑫1月前
#创作者中心 #创作灵感 分分钟学会|打好看的摆拳 #拳击空击 #拳击教学 #bodycombat
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
格斗小学生5月前
拳击基本功 摆拳#格斗 #拳击@鬼跤姚红刚（9月24-25山东青岛集训营
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
拳击王喜喜1年前
摆拳与平勾拳的实战运用#拳击教学 #拳击
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
拳手Hong5月前
摆拳发力细节#摆拳 #摆拳发力训练 #拳击教学 #拳击 #拳手Hong
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞956
拳手Hong5月前
摆拳的正确打法#拳击 #摆拳 #摆拳教学 #拳击教学视频 #摆拳训练
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞934
团长格斗2月前
前摆连击教程 #拳击#拳击教学#拳击技巧#职业拳击#格斗
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞314
鲍师傅爱打拳🥊1月前
Boxing | 横摆or竖摆 怎么选？ 全面分析横、竖摆打法特点👊🏻 #摆拳 #冷知识科普 #一般人不告诉他 #干货分享
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞49

简介:

您在查找“拳击摆拳是平的还是竖的”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-09 05:58

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: