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平平爱滑板～（招学员）1年前
陆冲新手入门快速滑行的练习方式 #滑板 #陆地冲浪板 #零基础教学 #新手 #今天你滑板了吗
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VASTLOG巨木滑板6月前
360flip大乱详细教学！希望大家早日成功自己的大乱~#滑板教学 #大乱 #潮流运动笔记
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VASTLOG巨木滑板9月前
1分钟学会滑板Ollie，新手必看保姆级教程#滑板 #滑板教学#ollie#滑雪战队集体出列 #潮流运动季
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骞骞猪4月前
#游龙板 教学来喽！
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深圳滑板教练 小虎9月前
拿到滑板还不知道怎么滑？快学起来#滑板 #滑板教学 #长板 #路冲 #初学者怎么玩滑板
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爱运动的可乐1年前
错误发力的几个点和改正 仔细看仔细听#滑板 #儿童运动 #轮滑运动 #滑板男孩 #滑板培训
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电动滑板-老千.5天前
电动滑板新手必看教程！ 如何保持高速稳定！#elofty电动滑板
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Bron🐟（回关版）9月前
几位大佬的大乱教学#滑板 #滑板教学#滑板新手
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克里斯雷曼11月前
一个视频让你学会滑板 #有脚就滑 入门滑板教学 一个视频让你学会滑板滑行 让你畅滑街头 #滑板教学#滑行教学 #滑板新手 #入门滑板
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极限滑板小摄影📷9月前
滑板ollie教学滑板豚跳教学 #滑板ollie教学 #滑板 #极限力量滑板俱乐部 #滑板新手入门教学
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平平爱滑板～（招学员）8月前
陆冲零基础免蹬地教学 新手按视频一步一步去练习，第一步练习好了再进行下一步！切记不可贪功冒进！#滑板教学 #陆地冲浪滑板 #滑板 #抖音二创激励计划 #原创
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菜红心1周前
滑板新手也能轻松掌握的实用性技巧？滑板收板保姆级教程！#滑板 #滑板教学 #新手滑板 #深圳滑板培训 #深圳滑板教学
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狗子Gozy10月前
滑板新手30秒学会原地掉头🛹 #滑板 #跟着狗子学滑板 #滑板教学 #滑板新手 #运动
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平平爱滑板～（招学员）9月前
为什么你蹬板三步还没别人蹬一步快？ 原因： 1、重心（身体重心一定要全部放前脚） 2、蹬地的脚位（后脚的前脚掌用力蹬地） 3、身体不要向后仰！！！#滑板 #滑板教学 #抖音二创激励计划 #原创#陆冲
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SG Surfboard（陆冲教学）1月前
陆冲零基础教学第七期——压板 这个动作很简单，只要敢尝试很快就能学会，这个动作能提升控板能力，为后续动作打下基础。#陆地冲浪板 #陆地冲浪板教学 #寿光滑板
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田田田9月前
如何快速学会一个陆冲板的ollie#陆冲#陆冲教学#泰安陆冲教学#泰安陆冲培训#ollie #ollie教学
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平平爱滑板～（招学员）6月前
陆冲快速入门6个练习小技巧！ #滑板 #陆地冲浪滑板 #滑板教学 #原创 #抖音美食推荐官
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VBOY滑板3年前
碗池怎么发力怎么玩，现场滑板真实教学#滑板 #滑板教学 #滑板新手
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狗子Gozy10月前
新手一分钟学会陆冲脚踝肩胯驱动滑行 #陆冲 #陆冲教学 #滑板#跟着狗子学滑板 #名创优品鞋类旗舰店
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奶油3周前
#滑板教学 #游龙板入门
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Boardancing长板滑板陆冲玩乐馆11月前
新手练习陆地冲浪板的时候最常出现的错误就是没有用正确的部位发力，很多人都只是使用脚掌前后搓板，虽然板可以动起来，但是姿态并不好看。 正确控制陆冲板的技巧是用上肩膀、胯部、膝盖、脚踝，扭动全身传递力量来带动陆冲板，这样动作既好看也能锻炼核心肌肉群！ #陆冲板 #陆冲教学 #陆冲 #陆地冲浪板 #广州陆冲
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月石陆冲纠错大师1周前
通过英文意思理解陆冲滑板动作的发力逻辑，蹬板滑行是新手必须掌握的第一课，但是很多朋友都会做不好，我们可以把他的英文原名push，也就是推动，拿过来去理解一下，是不是一下就容易理解发力逻辑了呢，我知道中文一般用手推，这里我们想象用脚推#陆地冲浪板教学 #滑板#陆冲#户外运动 #翻译
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滑板梦想家课堂3月前
#滑板动作教学 Pop shove it#滑板梦想家 #滑板梦想家课堂 #growinghouse @滑板梦想家 #滑板教学
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IWAN陆地冲浪板（工厂店）1月前
滑板滑板，谁还学不会个滑板🤔，今天两个动作教你轻松拿捏，嗯哼，手拿把掐的#滑板 #滑板日常 #陆地冲浪滑板 #今天你滑板了吗 #滑板教学
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平平爱滑板～（招学员）3月前
陆冲新手快速入门滑行练习步骤！ #陆地冲浪板教学 #原创 #日常分享 #零基础教学 #抖音二创激励计划 新手练习请务必带好口罩！
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Rabbit11月前
零基础滑板教学第四期｜如何收板 很多新手朋友在收板时会遇到的问题 1.用力以后滑板起不来，可能是你踩的太多。 2.从空中直接往下踩，可能会太大力，滑板弹起来打到自己。 3.注意脚踩的位置，想下发力同时向后拉动滑板，滑板弹起以后手自然接住 #滑板 #滑板教学 #skateboard #新手滑板 @无锡AE滑板俱乐部 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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陆冲丰带你玩陆冲3月前
新手拿到滑板第一步该怎么练习？今天按照我的经验给大家分解了基础练习步骤，都是干货，视频有点长点赞收藏慢慢学起来吧。#滑板 #陆冲教学 #陆地冲浪板教学 #创作者中心 #创作灵感
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玩滑板的啊昌6月前
一分钟时间带你学ollie#滑板 #滑板教学 #成长之路 #滑板日常
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漂移板三水6月前
漂移板如何发力❓一招教你学会滑行❗️ 新手如何摆动双脚👣 漂移板到底怎么才能正确发力一篇教会你😎 #漂移板 #漂移板教学 #滑板教学 #漂移板新手教学 #jmkride
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广州跃动滑板-波波教练（招生版）10月前
#滑板教学 #新手滑板教学 #新手滑板
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平平爱滑板～（招学员）6月前
陆冲新手超详细零基础教学合集【4】：快速滑行 新手为什么滑不快？前脚支撑力不够，后脚不敢蹬地，新手按顺序一步一步练习，前期打基础，后期就能学得很快！#陆冲 #零基础教学 #转场#原创#滑板
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平平爱滑板～（招学员）1月前
新手想要学会尾刹360就要先学会尾刹180！ 原理：想象身体是一个圆规，后脚是中轴，身体以后脚前脚尖为圆点去转！#今天你滑板了吗 #原创视频 #每日分享 #创作人计划 #陆地冲浪板教学
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呵呵的长板教学日记（昆明招生）11月前
滑行脚跟不上板？脚抬不起来？滑起来没速度？看这里#长板教学 #长板新手 #长板 #滑行
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涵爸教陆冲4月前
线下课｜slide练习 尽量去摩擦力大的地面练习！#原创视频 #今天你滑板了吗 #陆地冲浪滑板 #滑板女孩
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炸药（徐州滑板滑雪约课）7月前
滑板新手教学序章-如何确认前后脚 下节课我们学习如何做蹬地加速#滑板 #滑板教学 #徐州滑板
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滑板🛹1月前
滑板向内压弯#滑板教学
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狗子Gozy7月前
滑板新手如何帅气滑行🛹这个快速蹬板你学会了吗？ #滑板 #跟着狗子学滑板 #滑板教学#滑板新手 #运动
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艺体滑板基地（金山谷店）1年前
滑板新手入门教程 #滑板新手 #滑板新手入门教学
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小屋在滑板3月前
陆冲板尾平衡全新的发力方式让你轻松拿捏 #陆地冲浪板 #陆地冲浪板教学 #小屋在滑板 #滑板 #潮流运动笔记 @抖音小助手 @DOU+小助手 @Star星板
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平平爱滑板～（招学员）4月前
陆冲新手如何让板快速扭起来？ #每日分享 #陆地冲浪板教学 #原创#创作者扶持计划 #户外运动
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平平爱滑板～（招学员）6月前
第6集｜陆冲新手如何在板上自由转脚位？ 很多陆冲新手一直哇哇叫：板子砂纸太厚，根本转不了一点脚位！我说方法不对，使再大的力都白费！#滑板 #滑板教学 #陆地冲浪板 #原创 #转场
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西兰花炒蛋10月前
有人问滑板的时候是哪里用力，我感觉全身都在用力😹最主要的还是靠肩膀带动身体发力。在细碎的光斑中，时光凝成琥珀，当热爱漫过岁月的河床，每一秒都成了发光的诗行。 #陆地冲浪板#上热门 #什么时候轮到我火 #陆冲滑板
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游学教滑板的方哥~海南站7月前
新手pumping就这样练 你们的pumping还在蹲转起吗，不是下蹲而是曲髋下压左胸找右膝盖，弹起用后肩把整个身体拉起来#今天你滑板了吗 #陆地冲浪滑板 #滑板女孩 #陆地冲浪板教学
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启明滑板教学11月前
跟翻还有人不会吗 再不会的话丁丁老师要打人了#滑板教学 #初学者怎么玩滑板 #新手滑板 #跟翻#滑板入门
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狗子Gozy3月前
荡板转弯一分钟就学会了我可怎么挣钱啊🤷🏻‍♂️🛹 #滑板#跟着狗子学滑板#滑板教练#滑板新手#运动
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平平爱滑板～（招学员）1周前
陆冲第一步：脚踝驱动！ 陆冲脚踝驱动滑行的原理是通过脚踝的灵活运动和重心的合理分配，利用前脚脚踝的踩压力量使板子产生两侧倾斜，完成对支架的摇摆功能，从而带动轮子滚动实现滑行。 具体原理： 脚踝运动陆冲时，脚踝的灵活运动是驱动滑行的关键。前脚脚尖和脚跟循环发力，向板两侧边缘施压，使板子不断倾斜，前桥发生转向，循环往复，驱动滑板向前。新手会本能的后脚发力，所以板不往前走，甚至倒退！ 重心分配：重心稳定地压在前脚，由前腿支撑上半身重量，后腿保持伸直和放松。若重心不稳，上半身力量难以精准传递到板面，没有速度！ 摩擦力利用：集中力量到前脚脚底，利用脚底和板面之间的摩擦力把板面送出去，产生横向延伸的力，让板快速走起来！#陆地冲浪板教学 #每天分享科普知识 #创作人计划 #原创 #干货分享
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平平爱滑板～（招学员）2月前
新手滑陆冲要想速度快！脚踝驱动第一步很关键！ #陆地冲浪板教学 #原创 #零基础教学 #抖音二创激励计划 #每日分享
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咪姐呀1月前
索拉老师教滑板#孩子的乐趣
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爱玩儿小宇哥5天前
陆冲新手朋友们想赶紧把板子滑起来却很费劲？滑起来点，确滑不快还很费劲？来看看这个帮你解决！#陆冲 #爱玩小宇哥 #潮流运动笔记 #创作者伙伴计划 #陆冲教学
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爱玩儿小宇哥10月前
对照这个练，就不愁把carving踩板滑行滑出来！ #陆冲 #陆地冲浪板 #爱玩小宇哥 #潮流运动笔记 #陆冲滑板
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IWAN陆地冲浪板（工厂店）6天前
天气越来越暖和了～可以出来玩了🤔#滑板 #滑板教学 #滑板日常 #今天你滑板了吗 #陆地冲浪板
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稀饭教练6月前
陆冲新手教学，第四课，carving一阶#陆冲 #陆冲教学 #陆地冲浪板
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24h滑板公园3年前
保姆级滑板新手教学｜滑行！ 干货满满！！！ #滑板 #衡阳滑板 #滑板教学 #衡阳滑板店 #滑板女孩
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游学教滑板的方哥~海南站3月前
陆冲新手肩带转教学 肩带转是协调性的练习，不要很大的力，从肩膀传导到脚，让板头大幅度扭转#今天你滑板了吗 #陆地冲浪滑板 #陆地冲浪板教学 #一起滑板 #滑板日常
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8号滑板工厂店1周前
新手滑板教程，陆地冲浪板你学会了吗#新手滑板 #新手教程 #简单好学 #陆地冲浪板 #祝你马上成功马上发
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童汇轮滑滑板婷婷教练8月前
运动不限年龄！暑假技能学起！0基础滑板第一节课～#云梦#安陆#滑板教学 #轮滑运动
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奕乐滑板ELESKATE8月前
滑板初学的难，在于脚位，平衡点和发力点。在多练平地滑行后，原地的转弯会是一个比较有挑战的！先小幅度再大幅度！在家不敢练的可以在场地练习。#奕乐滑板俱乐部 尝试新事物！挑战新可能！滑板任何时候开始也不晚！沉淀下来的是突破框架的勇气，开始的每一次进步都是小心翼翼，后面才会有轻松和飘逸！
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滑板杨大侠7月前
滑板要从娃娃抓起 滑板不光练腿脚 而是用全身去配合腿脚达到完美的平衡#临沂滑板 #临沂滑板教学 #滑板杨大侠 #滑板入门 #滑板新手
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興X1ng（教学版）1周前
陆冲单脚站不稳？别盯脚！平衡核心在你的胯！增加你的胯感知！！#陆地冲浪板#陆地冲浪板教学#陆冲教学#陆冲 #初学者怎么玩滑板
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玩滑板的啊昌8月前
滑板干货速通 #滑板 #滑板教学 #极限运动
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狗静在滑板6月前
#滑板新手入门教学 新手滑板宝宝教程来啦！宝宝刚开始滑板觉得枯燥无聊不知道练习什么动作，这一期就教大家10个滑板简单小动作，快拿起你的滑板练习起来吧🛹#滑板 #抖音小助手
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骞骞猪2月前
#游龙板教学视频 #游龙板 更祥细的视频来了
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滑行物理滑板公园11月前
【长板教学】梦的开始，三分钟搞定滑行 本期频为大家带来长板的滑行教学 如果你还有什么想学的动作，欢迎评论区告诉我们#滑板 #长板 #长板教学 #长板新手
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陆冲丰带你玩陆冲1月前
陆冲新手必学23个的练习技巧顺序，一起练起来吧#陆冲新手#滑板#武汉陆冲#滑板女孩#真实生活分享计划
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