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小蓝莓妈妈1年前
超快顺产全过程，包含怎么发力，怎么配合呼吸，顺产并没有那么可怕，希望看完对你们有所帮助！#顺产日记 #生产记录 #生孩子 #超快顺产 #分娩
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猴哥育儿坊2年前
慢讲解，咱们全程的跟一下看看顺产是怎么样的#顺产 #生孩子 #猴哥聊孕产
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助产师胡俊梅2年前
顺产过程全示范，快分享给家人看吧。1分30秒之前是快速分娩的姿势，1分30秒至2分35秒是生宝宝时候如何呼吸如何用力能快速分娩，2分35秒以后是如何防止侧切撕裂。#顺产 #超快顺产 #无侧切无撕裂
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助产士姗姗1年前
超快顺产教学 #分娩 #顺产 #超快顺产 看着简单 学着简单 生娃的时候就觉得不简单 哈哈 😂
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助产李佳7月前
不明白的看😯#顺产
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重庆私密修复罗莉医生8月前
顺产过程3D动画演示，宫开十指，母爱伟大无声！ #重庆罗莉 #顺产过程 #母亲的伟大 #重庆同城 #产后修复
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霖家小妹（顺产哺乳期）1月前
打算在公立医院生产的姐妹一定要看！顺产全流程！ #顺产 #无痛分娩 #孕晚期 #孕产知识 #超快顺产
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皮肤科徐小风医生3天前
#三八节 致敬每位母亲！模拟顺产开十指全过程 妈妈真的很伟大#开十指#母亲#顺产#抖出健康知识宝藏
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七七碎碎念2月前
孕晚期必练拉玛泽呼吸｜超快顺产的秘密武器 看一遍就会 孕晚期妈妈们练起来喽 ！生过的宝妈们欢迎评论区分享经验哦 #超快顺产#拉玛泽呼吸法#孕产期倒计时 #创作者中心 #创作灵感
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好孕甜甜妈5天前
顺产开十指全过程：看完你就知道，妈妈有多不容易 #分娩 #顺产 #孕妈妈 #科普健康知识 #妇女节
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辣妈产后运动7月前
无侧切无撕裂，超快顺产就是你，老司机经验总结 #顺产#无侧切无撕裂 #产后宝妈 #产后恢复 #孕期
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小李聊孕产（二胎备孕中）6月前
这样用力，姐妹们加油超快顺 #孕期 #顺产 #孕期记录 #产检一路绿灯
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春晓说孕产（小号）3天前
模拟顺产开10指全过程，致敬每一位母亲！#顺产 #生孩子 #开指 #孕妈 #女生必看
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鱼鱼🐟说两句1月前
教你们怎么在宫口开全过后，有效发力的视频来了姐妹们！！#生孩子 #顺产 #讨论 #助产士教顺产
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完璧式走马7月前
30分钟顺产分娩日记，记录爱与被爱的过程｜是妈妈，也是女儿呀。在爱与被爱中理解「母亲」这个多重形象 记录我成为母亲的过程 也记录我被母亲托举为母亲的过程 我不愿意承认母爱是一场重复的辜负 一个人一旦成为母亲， 便会爱自己最爱的人，然后更加理解最爱自己的人 有朋友问我“宫缩的感觉到底是怎么样的？ 在生产后，我立刻尽我能想到的形容和描述去记录下来，贴近还原我的感受， 否则直至今日，我完全想不起所谓的很痛是多痛。 宫缩的痛是「有成果的痛」，也是「容易遗忘的痛」 就和爬山登顶的成就感一样，在见到这个小生命的那一刻，过程的汗水泪水就会完全抛之脑后不被记住。 所以，此刻想说： 嗨宝宝，谢谢你陪我经历一场奇妙难忘又幸福的分娩体验！ 嗨妈妈，谢谢你陪我成为母亲！ #迎接新生命 #生孩子 #顺产 #分娩 #成为母亲
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儿科张璐医生10月前
致敬母亲节，模拟顺产开10指全过程，妈妈真的很伟大！#母亲节 #开十指 #妈妈真的很伟大 #抖出健康知识宝藏
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花花麻麻8月前
顺产打无痛顺产全过程，这种痛只有经历过才知道#迎接新生命 #顺产 #无痛分娩 #生孩子 #孕期
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特价国际机票11月前
一分钟了解顺产全过程#顺产 #一二说孕产 #孕产普拉提 #深圳孕妇
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孕产陪伴马老师1月前
顺产全流程分享，每个阶段怎么呼吸、怎么用力，做到防切防裂超快顺的4大关键点！#顺产#孕妈#孕期#孕晚期#生产
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十一月1月前
进产房后是怎么生的宝宝呢#顺产 #怀孕 #孕晚期
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天眼科学2年前
分娩，男生的必修课，用3D动画为你讲解女性顺产的全过程。#分娩 #顺产 #生孩子 #科普一下 #婴儿
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笑笑妈妈10月前
孕妇首胎分娩过程Vlog#顺产 #顺产妈妈
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助产士锦锦4天前
⚠️生孩子过程中要注意的细节，都给你们总结好了。 照着做，超快顺产哦。#顺产 #生孩子 #产程记录 #顺产注意事项 #助产士教顺产
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硕士小姨竹子Chen1月前
沉浸式体验顺产全过程 #女性健康 #生育 #生产 #顺产 #生孩子
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派大欣是陈郁欣4月前
超真实生产全流程记录，跟我想的完全不一样！ 一次跟你讲清自然分娩全流程，准妈妈也不用害怕，物来顺应，专注当下，一切失去皆是新收获的开始，选择新身份也是人生又一重美好体验！#全球旅游办公 #自由职业 #形象高定师 #顺产 #香港仁安
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杨杨（月子中）4月前
普通人顺产生孩子的全流程，发作-入院-打无痛-生产-开奶整个过程我都踩了哪些坑？ #顺产妈妈 #生孩子 #顺产流程 #顺产 #顺产经历
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西安生殖科童主任1周前
女子本弱，为母则刚。顺产全过程动画演示 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #关爱女性健康
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阿青(孕期)9月前
无侧切不S裂的超快顺产秘籍！3个准备功课，2个产程经验分享！#孕妈 #孕期 #顺产 #生孩子 #一个身体两个心跳
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小李聊孕产（二胎备孕中）7月前
一定学会生娃用力，孕晚期就开始学用力了#孕产 #孕期 #孕妇 #孕期记录
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助产士锦锦10月前
原来枕后位也是可以顺产的 #助产士教顺产 待产的过程里一定要记得多下床活动，不要总是平躺。动起来，让宝宝快点出来👶#顺产 #导乐分娩 #枕后位
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鱼鱼（哺乳期）4月前
顺产的全部过程，视频很长，你们可以慢慢看，我已经把坑全部踩完了，经验分享给你们#顺产 #顺产流程 #顺产日记 #顺产侧切 #避坑
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Superliu的好大儿7月前
生产系列剪完了。看完还是有点怕，时刻都在提醒我二胎需谨慎#顺产 #生孩子 #生产记录 #分娩 #新手妈妈
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小满宝贝呀👶4月前
30➕无撕裂无侧切顺产全过程，姐妹们赶快来抄作业#顺产全过程 #无侧切无撕裂超快顺产 #顺产经历
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钱钱当妈（哺乳期）9月前
超快顺产 侧切+撕裂 一条视频保证给你讲清楚 #顺产 #坐月子 #生产日记 #待产包#侧切撕裂
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Becky聊孕产3月前
现在的分娩姿势，离大谱#孕妈妈 #人类幼崽成长计划 #一个身体两个心跳 #顺产 #孕期
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洁仔与峰峰11月前
顺产没打无痛生产全过程真实记录，这辈子最勇敢的一天！一朝分娩，骨开十指，因为爸爸妈妈相爱你来到了这个世界❤️ 祝愿所有的孕妈妈都能平安顺利生产～#生孩子 #生产记录 #生娃vlog #顺产 #新手妈妈
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产科娜姐聊孕产5月前
顺产常见错误用力+正确姿势+用力技巧+示范 #她们的精选 #超快顺产 #生孩子 #生娃 #产床
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两性生殖健康科普2周前
女性顺产过程#两性健康
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女王的助产士2月前
学会正确发力，在产床上可以帮助超快顺产#分娩用力#顺产记录#助产士教顺产#产房故事#生娃
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妇产科刘慧主任3月前
生育全过程｜顺产不是张开腿就出来了… #知识科普 #顺产 #分娩 #抖出健康知识宝藏 #生育真相
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田欤霍1周前
21分钟超快顺产无侧切无撕裂 看一遍就会的呼吸法#超快顺产无侧切无撕裂 #顺产 #产后复盘 #顺产经验分享 #孕晚期 @抖音小助手
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红烧大鸡爪4月前
沉浸式体验顺产全过程 #女性 #健康 #生育 #生产 #顺产
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马老师孕产守护1周前
顺产妈妈必看！123超快顺呼吸法，提前练习不慌张！#顺产 #孕晚期 #孕妈 #生孩子
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妇产科马彦彦医生2周前
顺产过程演示，女子本弱，为母则刚！致敬伟大的母爱！ #顺产#生孩子#孕晚期#孕产知识#分娩
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闵小静1月前
被问很多次的超快顺产无侧切攻略来啦！祝姐妹们顺利顺产～ #超快顺产 #无侧切顺产 #顺产经验 #新手妈妈 #待产分享
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晴兮7月前
🔅我的生娃顺产vlog被粉丝说是“生娃跟玩儿一样”“生孩子比上WC还快” 🥦确实跟孕期饮食控制和孕期运动有很大的关系 💯但想无撕裂无侧切5分钟顺产也是有技巧的 ✅所以今天是顺产全过程的技巧讲解 · 00:00[时刻]# 1️⃣5分钟顺产经验· 帮助数万粉丝顺产 00:53[时刻]# 2️⃣3招胎位调整技巧 01:32[时刻]# 3️⃣减痛⇨拉玛泽呼吸法 01:53[时刻]# 4️⃣无撕裂⇨产前准备 02:11[时刻]# 5️⃣临产前⇨征兆应对 02:37[时刻]# 6️⃣生娃流程⇨产程1.助开指 03:20[时刻]# 7️⃣生娃流程⇨产程2.顺产快 04:29[时刻]# 8️⃣公立VS私立🏥对比 · 希望能帮到新手妈妈，顺顺利利快快乐乐顺产哦～ #我的顺产日记[话题]# #孕期日常[话题]# #二胎[话题]# #辣妈育儿经[话题]# #孕期[话题]
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马老师孕产守护5月前
超简单生娃教程来啦，一看就会!#顺产 #孕晚期 #孕妈 #孕期
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产科江燕萍医生9月前
顺产要经历什么？直观感受下分娩的全过程 #顺产 #分娩 #生孩子 #关爱女性健康 #医学科普
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开心宝妈（二胎孕期）7月前
一个视频你给讲清楚生产的过程和经历，以及注意事项。新手妈妈别怕❤️#每日分享 #干货 #待产包 #孕期 #内容太过真实 @DOU+小助手
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三胎妈妈洁洁2周前
10分钟超快顺产无撕裂！实战经验分享 少受罪 生产不易，网上见过不少揪心经历，把我能顺利生下宝宝，平时学的知识分享给姐妹们。 这份幸运传递给你们，祝你们开指快、发力准、无侧切无撕裂，顺利和宝宝见面！🐣 ✨拉玛泽呼吸法（划重点） 陪产队友同步练：
吸234→呼234；吸23→呼23；吸2→呼2；吸呼→吸呼（循环重复） 宫缩时用法：鼻深吸（如闻花香）+嘴慢呼（“呼——”）；注意力集中在呼吸，心想“宝宝和我一起加油”，可减轻痛感 ✨产程一：规律宫缩至宫口全开 开指少受罪：5个核心技巧 1️⃣狂喝水+勤排尿：规律宫缩后多喝温水，保持尿液清亮，每2小时排尿1次→防发烧、加速开指（亲测到产房时已开4指，或与多喝水有关） 2️⃣无痛时机：若开2指前打，可能减慢产程，助产士建议忍不住再打；别紧绷肌肉，用深呼吸+“马上见到宝宝”的念头转移注意力 3️⃣休息姿势：打完后侧睡1-2小时（左右交替，别平躺），确保体力→休息不够，胎心容易下降 4️⃣开指时活动：情况允许的话避免平躺，可床边跺脚、颠瑜伽球或扶墙趴（身体前倾晃骨盆）→帮助宝宝调整胎位，枕前位更易顺产 5️⃣心理调节：前3指宫缩以“酸胀感”为主，别紧盯宫缩仪，想宝宝的样子转移注意力，痛感可忍受 ✨产程二：宫口全开有便意时发力 发力+姿势：10分钟生娃秘诀 1️⃣发力姿势： 准备姿势：屁股蜷起，腰先贴紧床，不留空隙，再放屁股 手抓把手：手肘弯90度，向头方向拉，别撑床，平行发力 脚踩踏板：腿打开，脚向下踩，条件允许时抱大腿（出口更宽敞，亲测有效） 2️⃣发力呼吸法： 憋气：深吸后憋10-15秒，均匀用力（想象咳嗽时鼓肚子的感觉，气沉丹田，不是用嗓子发力） 换气：宫缩30秒内快速吐气吸气（1秒完成），一次宫缩憋3次劲（让助产师及时提示 听指挥 效率高） 胎头娩出：长哈气“哈——” 停止用力，缓慢娩出防撕裂 ✨产后注意+正向信念 1️⃣无痛优势：打后仅存发力感，无疼痛感，不愧“人类之光” 2️⃣起身要点：产后当天就下床了，但需缓慢起身（起猛了两眼发黑。记得去洗手间必须要有人陪同） 3️⃣正向暗示：默念“我创造了宝宝，就能赋予分娩力量”，别被“分娩剧痛”帖子吓退，相信自己身体的本能，宫缩的力量是很强大的！ #生孩子 #生产记录 #顺产妈妈 #三胎 #三胎宝妈
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三亚做孕产的潘潘1周前
顺产妈妈开十指的全过程，相信没人能笑着看完，请善待身边的孕妈妈#三亚 #同城 #孕妈 #宝妈 #生孩子
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宝妈李佳4天前
超快顺产如何配合用力#顺产妈妈
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瑞思妈妈课堂-郭老师8月前
顺产不想侧切撕裂，正确发力很重要！ #孕产知识 #顺产 #孕晚期 #助产士 #正确发力
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甘达本达7月前
19小时丝滑顺产7斤8两宝宝！生产全过程复盘！#新手妈妈 #孕期 #生孩子 #生产日记 #新生儿
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助产士锦锦7月前
生孩子什么时候用大力？什么时候吹气？ 搞不懂哪个阶段用大力？哪个阶段吹气？看这条视频吧#生孩子 #助产士教顺产#顺产
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阳三岁🌞6天前
大年初一差点生车上的超快顺产过程分享#真实生活分享计划 #新手爸妈 #新生儿 #产房 #孕晚期倒计时
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瑶瑶的无老人带娃记2周前
顺产全流程真实记录，从发作到宫缩到见面，看完更勇敢#热门话题热点榜🔥 #产妇生产
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医生妈妈杨主任9月前
模拟生产一指到十指全过程，致敬每一位母亲！ #科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #生产 #开宫口
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轻松科普1周前
你知道顺产究竟有多痛吗，看完你就知道母爱到底有多伟大#科普 #顺产 #生命科学 #涨知识 #轻松科普
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心灵孕产 周芳5月前
超快顺产有诀窍，换气快顺产更快 #孕妈 #超快顺产无侧切 #孕期知识 #顺产妈妈
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海燕讲科普1月前
模拟顺产开10指的全过程！#顺产 #怀孕 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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颢嘉孕产11月前
超快顺产呼吸法｜快速开宫口 很多妈妈进入产房后，不会正确发力，就断断续续用力，筋疲力尽也没生下来。今天教大家一个正确的发力方法。 #孕妇#超快顺产#孕妈#孕产瑜伽#开宫口、孕期、发力
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红豆花生妈10月前
顺产vs剖腹产全过程与疼痛感无保留分享，哪个更疼？亲爱的妈妈们辛苦了#孕期 #顺产 #剖腹产 #孕期知识#生孩子
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沐沐麻麻11月前
顺产细节以及需要注意的点 给正在怀孕的姐妹一些参考 视频太长了分两段#生孩子的那些事儿 #顺产 #生产经历 #经验分享
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开心宝妈（二胎孕期）6月前
一个视频给你说清楚，顺产的过程和注意事项，可以提前了解一下哦#涨知识 #怀孕 #宝爸宝妈 #生孩子 #顺产 @DOU+小助手
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