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骨科康复医生刘强1周前
骨折手术内固定物会引发疼痛吗？钢板需不需要取出？今天一条视频告诉你#骨折 #骨折恢复记录 #骨折内固定 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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骨伤科赖医生6天前
骨牵引 打骨牵引全过程。#抖出健康知识宝藏 #骨牵引 #医学科普 #医生日常 #骨科医生
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龙承飞将(Dr)10月前
关于三步复位法治疗跟骨骨折，牵引针的打法#微创手术 #跟骨骨折 #撑开
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朴男Krisun7月前
崴脚成骨折，这三个康复动作救了我 答应大家的崴脚康复计划整一年了，我把个人心得分享给大家
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戴医生聊足踝1周前
踝关节骨折想少受罪？这一步做对了，消肿快，恢复好。#踝关节骨折 #踝骨折 #踝关节 #打石膏 #戴医生聊足踝
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足踝外科田医生9月前
脚踝骨折后如何踩地和负重？ 脚踝骨折后如何踩地和负重？你是不是很困惑？#骨折 #脚踝 #骨折康复 #负重前行 #抖出健康知识宝藏
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韩明敬讲足踝关节康复9月前
脚踝骨折僵硬，是因为黏连了，这些康复方法要掌握 #脚踝骨折#踝关节骨折#崴脚#脚踝康复#脚踝康复训练
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钢钉女教师8月前
骨折手术如何洗澡？折友们给我推荐了这个，非常好用，比套塑料袋强多了#骨折恢复记录 #骨折 #左脚踝骨折
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徐明亮-足踝超微创专家（疼痛畸形僵硬）1周前
脚踝骨折后僵硬，微创松解后力量还会回到从前吗#骨折 #脚踝 #僵硬 #医学科普
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下肢康复王老师7月前
脚踝不灵活，勾绷脚角度不够受限，关节发僵发紧，可以通过科学的康复来改善。 #运动康复#踝关节 #跟骨骨折 #拒绝废话科普 #专业的事情交给专业人去做
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微风不完（骨折减肥版）7月前
脚踝骨折42天｜术后31天｜下地走了开心飞起 #骨折恢复记录 #骨折康复 #骨折康复训练方法 #脚踝骨折 #康复训练
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）7月前
脚踝周围骨折恢复分阶段#骨科 #医学科普 #康复运动 #抖出健康知识宝藏 #骨折
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彩姐吖10月前
139天，从拄拐瘸行到大步流星！三个超实用康复动作拯救脚踝骨折恢复期，亲测有效！正在康复的小伙伴快码住一起练💪#骨折恢复记录 #脚踝 #骨折康复 #康复训练动作 #运动康复逆袭
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足踝外科田医生9月前
脚踝骨折或者手术后，医生告诉你可以完全踩地时，要尽快把拐杖去掉，早期康复至关重要。#拐杖 #卖拐 #骨折康复 #下肢训练 #抖出健康知识宝藏
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徐明亮-足踝超微创专家（疼痛畸形僵硬）1周前
脚踝骨折是所有骨折中最麻烦的#脚踝 #骨折 #医学科普
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足踝外科田医生10月前
脚踝上的小撕脱骨折，是否需要完全不走路呢？好多人都是保护过度，尽早科学康复才能恢复的更好#崴脚 #撕脱骨折 #抖出健康知识宝藏 #下肢康复 #脚踝康复
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骨科康复医生刘强7月前
脚踝骨折后多久能恢复如初？这样做，恢复快人一步！医生专业建议#骨折恢复记录 #骨折康复 #脚踝骨折 #骨折 #医疗健康创作训练营
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漳凝（骨折修养中）7月前
小腿骨折锻炼方法 #骨折康复 #三踝骨折康复 #脚踝骨折恢复期间的训练 #腿骨折 #骨折康复训练
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骨科足踝专家芦浩7月前
脚踝扭伤，大面积软骨损伤，怎么修复 #软骨损伤 #崴脚 #骨科 #脚踝扭伤
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徐明亮-足踝超微创专家（疼痛畸形僵硬）6天前
脚踝骨折期间，不能负重下地走路，但是一定要活动脚踝，避免并发症#脚踝 #骨折 #关节僵硬 #康复
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漳凝（骨折修养中）7月前
骨折术后伤口粘连松解方法 #骨折康复 #骨折恢复记录 #三踝骨折 #脚踝骨折 #康复训练
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足踝外科田医生8月前
两个消肿小技巧 脚踝肿胀，一走路更肿，如何来消肿呢#腿肿 #脚踝 #骨折 #消肿妙招 #抖出健康知识宝藏
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骨科🈶护1年前
第3集 踝部骨折术后二月后弹力绷带抗阻训练 #硬核健康科普行动 #抖音知识年终大赏 #硬核健康科普行动 #踝部康复 #弹力绷带抗阻训练 #骨科护士
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居家锻炼找老刘8月前
脚踝拆完石膏后怎么锻炼 不是勾脚压脚靠墙顶膝都不是！而是深度的放松小腿后侧和跟腱#运动康复 #内容过于真实 #生活小妙招 #康复训练 #好物种草
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宇辉好物臻选2周前
关节不灵活试试这个动作#脚踝 #关节僵硬 #骨折康复训练
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足踝外科田医生6月前
纯干货，这个视频基本上包含了整个脚踝骨折以后的康复过程，有点长，耐心看，反复看哦。#脚踝 #骨折康复 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础
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丹娜｜康复瑜伽与养生2周前
《骨折后脚踝硬得像木头？亲测3个动作，7天让它“活”过来！》#骨折康复 #脚踝修复#真实生活分享计划 #骨折恢复记录 #居家瑜伽 #运动康复
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运动康复 老赵1周前
足踝做过牵引的，你的焦虑我都懂，听完我说的，你的焦虑会少很多 足踝做过牵引的，主要的焦虑点有哪些？周期会不会很长？这些你都不知道的话，就听我说一说。#骨折康复
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疼痛科李刚医生7月前
脚踝骨折后出现僵硬怎么办？#科普一下 #脚踝骨折#科普健康知识 #医学科普
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王新立1周前
脚踝骨折，做完手术后依然要坚持康复运动。#脚踝 #骨折 #骨折康复 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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足踝张宁医生1周前
#脚踝骨折 #脚踝扭伤 #脚疼 #骨折 #踝关节
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灏妈-骨折康复中1周前
脚踝骨折别乱脱拐！脱拐前必练3个动作，稳又安全#脚踝骨折 #骨折康复记录 #脱拐训练 #脚踝康复 #拄拐过渡脱拐
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石荣剑·足踝创伤僵硬疼痛1周前
骨折术后僵硬五年 还年轻不想融合 松解也可以改善 #脚踝僵硬 #踝关节 #脚踝 #足踝 #医学科普
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小兔阿姨(暴躁修复版）1月前
被表扬的足踝骨折拉伤固定带，走路锻炼都好有感全感！#骨折恢复记录 #骨折康复
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刘老师运动养生锻炼1周前
脚踝骨折僵硬不灵活的锻炼 #踝关节康复 #脚踝骨折 #拉筋板 #脚踝僵硬 #足背屈功能受限
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运动康复 冯老师1月前
读懂身体的反馈，帮助身体康复，而不是破坏身体的康复，才能真正上岸 #运动康复 #骨折康复 #脚踝骨折
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彩姐吖9月前
脚踝骨折5个月，从走路打晃到稳如常人！亲测有效的康复训练大公开！每天10分钟，告别腿部无力、僵硬，康复期的你一定要跟着练！#骨折康复记录 #康复训练干货 #脚踝 #腿部力量训练
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足踝张宁医生1周前
脚踝骨折/韧带损伤后全周期锻炼 #脚踝扭伤 #脚踝骨折 #韧带损伤 #踝关节 #脚疼
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梦圆康复锻炼5天前
脚踝还是会肿，下地踩了试一下，只能踩到30斤的力#骨折恢复记录 #骨折康复 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @
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李浩--小儿骨科李医生5天前
崴脚后脚踝外侧又肿又痛 别以为只是简单扭到 很可能是外踝撕脱性骨折！#外踝撕脱性骨折 #崴脚骨折 #脚踝骨折 #骨科康复 #崴脚别大意
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彩姐吖8月前
脚踝骨折后的日子太煎熬，小腿紧绷得像钢筋，每一步都疼到皱眉！还好发现了这个狼牙棒，每天简单刮一刮，10分钟就能缓解紧绷感，走路也顺当多了#骨折康复好物 #缓解小腿紧绷 #脚踝康复神器 #狼牙棒按摩 #骨折康复日记
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张允会-足踝外科1周前
对于有些外踝骨折，保守治疗后三个月到半年左右，有可能会出现脚踝部位的各种疼痛酸胀不舒服#医学科普 #外踝骨折 #骨折 #脚疼 #撕脱骨折
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郑州足踝康复师｜韩楚6天前
#热门话题🔥 #崴脚 #足踝扭伤 #脚踝扭伤 #跟骨骨折 从哈萨克🇰🇿飞新疆，又从新疆飞河南 跟骨术后两年半，走路不适明显加重 一节关节松动➕肌筋膜康复处理
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@麦兜6天前
脚踝骨折，胫腓骨撕脱性骨折第43天。听网友换自己的鞋子练习，今天从小凳子上起来，伤脚没用助行靴，穿自己的鞋子不适应，踩了下脚有点疼还有点麻。#康复之路 #康复日记
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SUNSUN5天前
腓骨骨折康复训练 以周为单位,每天安排锻炼 #生活 #骨折康复
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直言1周前
#骨折康复训练 #创作者中心 #创作灵感 #三踝骨折 #骨折 科学锻炼，就是康复好康复快最大的底气！
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足踝张宁医生1周前
骨折/术后后吃什么帮助骨头愈合？ #骨折 #脚踝骨折 #骨质疏松 #脚疼 #踝关节
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灏妈-骨折康复中1周前
折友们拄拐走路是不是没有鞋穿来瑜伽鞋吧鞋底不滑好穿脱#骨折恢复记录#脚踝骨折#拄拐 #瑜伽鞋#骨折康复真实记录
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韩树峰-骨科教授1周前
踝关节骨折最难缠，大多会留下后遗症！#复工健康指南#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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石河子市李宁骨伤…黄华忠1周前
#医学知识科普 #行业大揭秘 #每天分享科普知识
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运动康复 冯老师2周前
越细节越科学#脚踝骨折 #运动康复 #骨折康复 #拄拐
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啊潘在努力6天前
#真实经验分享计划 左外踝骨折73天，双拐轻负重走路第7天，脚踩不下去的，脚踝角度打不开的，可以试试这样下角度#骨折恢复记录 #康复训练 #骨折日记 #日常分享
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大力出奇迹（骨折版）6月前
伤筋动骨100天｜倒计时第5天！ 拆石膏≠解放！94天亲测版！ 3秒开心，接着就是：腿细了、脚僵了、不会走路了…😅 但别慌！ 这些都是康复必经之路，你我都在经历 💪 #骨折日记 #拆石膏 #康复打卡#骨折恢复记录 #内容过于真实
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石荣剑·足踝创伤僵硬疼痛6天前
执行公务时不幸遭遇严重创伤 开放性骨折脱位严重 联手两位专家 3d 打印距骨 顺利保住关节避免截肢 #踝关节置换 #智慧医疗 #徐州仁慈医院 #踝关节骨折 #医者仁心
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徐明亮-足踝超微创专家（疼痛畸形僵硬）5天前
脚踝骨折很容易留下并发症，错过康复期可能影响一辈子#脚踝 #骨折 #医学科普
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张允会-足踝外科2月前
一般来说，这种撕脱下来的“小骨片”很难自己长上去#医学科普 #撕脱骨折 #外踝骨折 #脚踝疼痛 #骨折
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紫藤雨5天前
家人们，今天帮一位粉丝朋友求助，大家一起帮帮忙！#骨折康复 #脚踝骨折 #骨折后恢复 #康复经验 #求助广大网友
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华山足踝 耿翔2周前
撕脱性骨折 7 周症状仍明显，建议手术治疗 #崴脚 #撕脱性骨折 #韧带损伤 #踝关节扭伤 #扭伤脚踝
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骨科-徐新如2周前
为什么要打牵引，这么痛，我可以不打吗？牵引的好处#牵引 #手术 #骨折
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啊潘在努力1周前
#真实生活分享计划 左外踝骨折72天，双拐走路第六天，负重练习的时候带上护踝感觉好很多，好像可以单拐了，但是怎么一直往拐杖一侧偏，感觉把这拐去了，人就要倒了一样#骨折恢复记录 #骨折日记 #骨折康复 #日常分享
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萌萌精选21周前
踝关节固定支具足托脚趾骨折护具支架脚踝跟腱跖骨固定器石膏脚套#踝关节固定支具#脚踝骨折护具
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正骨微创高医生6天前
小男孩脚踝骨折，实力把石膏踩碎 #骨折 #高分子石膏 #石膏 #抖出健康知识宝藏 #小儿骨科
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暖暖的姜河医生1周前
伤筋动骨💯天 受伤一年后脚还是肿，是不是没长好啊 #伤筋动骨一百天 #韧带损伤一般多久自愈 #骨折多久能恢复正常 #骨折后脚肿多久能消除 #抖出健康知识宝藏
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