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人才就业社保信息报5年前
心疼，刚入伍的边防战士巡逻是突遇高反的样子让人揪心 #英雄 @DOU+小助手 @抖音小助手
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阿志在远方3月前
住这种氧气房，高反更严重 #高原反应缺氧 #高原反应有点严重 #高原旅行 #高反注意事项 #高反吸氧
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四夕王册王册1年前
万万没想到在昆明当兵的我，既然在玉龙雪山高反了 一直认为自己身体好，不会高反，上去了才知道高反起来真吓人，所以啊，危险的地方就别一个人去了#玉龙雪山 #高反 #一个人的旅行 #丽江
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家养的野人6月前
进藏出现高反怎么办？一条视频教你快速应对！#高反 #进藏 #高原反应 #拉萨 #西藏
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途牛西藏旅行1月前
还在怕高反不敢去西藏？这几招让你从容适应，放心出发 #西藏 #西藏旅游 #高反 #西藏旅游攻略
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天照Shane3周前
夏武贡嘎雪山登顶全纪实视频 特种兵式登雪山纪实经历，请勿模仿。最安全的做法是，到高海拔地区先安静度过48小时，然后再开始运动，这样可以免除80%的高反症状。高反这个东西，不是身体好的一定没有，身体差的一定就有，他跟个体基因和体质有千丝万缕的关系，总而言之，户外有风险，徒步需谨慎，雪山更甚。 #雪山攀登 #户外徒步 #川西美景 #特种兵式登雪
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小杨酸Q糖9月前
超详细川西自驾攻略快来码住①高反篇 #夏日奇旅季 #川西自驾游 #川西旅游攻略 #高反注意事项
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高主任很哇塞1月前
这个日照金山就算顶着高反看也值了！ 高反最严重的一次#户外 #徒步 #日照金山 @Hello tt
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林见山（记录旅行）3周前
库拉岗日白马林错山脊徒步线全攻略｜即便是新手小白只要能克服高反，一切都变得简单。#库拉岗日徒步
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是牛爷爷6月前
大西北高反和拍照📷#青甘大环线 #大西北 #dazz
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小葱拌豆腐1周前
昆明·轻微高反体验#云南旅行 #旅行vlog #高反是什么感觉
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参军指导元老师8月前
当兵最苦的四个地方，因为有他们戍边守候，才让我们幸福生活，他们的付出与精神值得我们尊敬、歌颂！#应征入伍 #征兵 #戍边战士 #保家卫国 #尊敬的人
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参军指导元老师8月前
当兵最苦的四个地方，因为有他们戍边守候，才让我们幸福生活，他们的付出与精神值得我们尊敬、歌颂！#25下半年参军入伍 #参军报国无上光荣 #应征入伍 #征兵
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小王带你游四川🐼3天前
九寨沟海拔不低，老人小孩去了会不会高反？去之前要不要备几罐氧气瓶？别慌，我现在就站在九寨沟主线的树正沟，用本地人的视角跟你仔细说说。#九寨沟旅游攻略 #九寨沟旅游#九寨沟旅行#九寨沟美景#九寨沟高反
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318川藏线巡陆领航（阿妹）5月前
川藏线容易高反的地方，你高反的地方在哪里？ #自驾西藏 #川藏线 #高原反应
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致敬军人3天前
忠诚守护“天路”平安，武警官兵执行巡逻任务时出现高反，简单休整后坚持完成巡逻任务#致敬军人 #2026温暖中国年 #新春里的中国
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怒火小赛（已➖25斤6月前
高反攻略详细🔎 大理👉 2000 米 ❤️ 轻松 香格里拉👉3300 米 ☹️不要洗澡洗头 虎跳峡👉 1800 米 ❤️轻松 普达措公园👉 3500 - 4159 米❌慢慢走！补充糖 梅里雪山👉 6740 米 (主峰) ☹️带晕车药 无底湖👉 3800 - 3900 米 ❌慢慢走！补充糖#涨知识 #干货都在这 #云南 -#高反 #高反注意事项
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山野见闻录4天前
2024-5月户外徒步事故，贡嘎大环线雪山惊魂。 两名徒步者的绝境，一人高反严重，另一人腿部受伤。 #贡嘎雪山 #贡嘎大环线 #徒步 #户外探险 #真实事件
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米卡小殿下1年前
帕米尔高原有没有高反 今天就采访下来自全国各地的游客朋友们让他们来回答这个问题！塔县县城海拔均在3300米左右！景点之上海拔较高点均4500米左右！高反因个人身体素质不同反应不同，出行放平心态，也希望大家能够在帕米尔高原游玩开心哦 #帕米尔高原#米卡小殿下 #喀什美好推荐官 #采访
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青春邻水1周前
忠诚守护“天路”平安！武警官兵执行巡逻任务时，一战士出现高反，简单休整恢复后坚持完成巡逻任务。致敬！（来源：人民日报）
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丁一川4天前
有时放弃比坚持更需要勇气！高海拔发烧导致严重高反，如何自救。 #保持热爱一路向上 #请继续不完美的人生 #高反 #户外登山#真实生活分享计划
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小马领队2月前
去西藏最容易发生高反的地方，你知道是哪里吗#高反 #西藏旅行 #西藏旅游 #那曲 #小马领队
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天山铁骑🎠5天前
当兵上高原，人生上高度#大西北边境
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钟什么仁2周前
就三小时！西藏，一个脸也高反的地方🥺#西藏 #高反 #对比 #一本正经游客照
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陕西人在西藏（领队雷雷）8月前
#西藏旅行 #高反注意事项 #内容太过真实 高反不是洪水猛兽，心态不要崩。保持热爱，奔赴山海，我在西藏等你。
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LnpLily3年前
百分之九十都不知道的高反shen药，收藏好，不怕高反#进藏 #高反
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悦行山野(旅游攻略)3天前
西藏有些地方没得选，全程高海拔，例如阿里！而山南和林芝地区是可以通过路线设计解决高海拔问题的，如果你特别在意高原反应，路线设计遵从两个原则，第一、直接到目的地相对海拔低的地方，像西藏就是落地林芝，第二、路线海拔逐渐缓慢升高，先去低海拔再去高海拔，第三、诸如的地方一定要低海拔！不要走什么318，317，214等国道，直奔林芝就可以！#西藏高原反应 #西藏无高海拔路线 #西藏无高原反应路线 #春季西藏无高原反应
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太太的草稿箱4月前
在新疆高反了看这条！必须码住！ #出行 #高反 #高反缺氧 #户外旅行 #新疆
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老高-旅游全攻略3天前
青甘环线旅行 高反其实并不可怕#青甘大环线 #大西北 #高反 #青甘旅游攻略 #总要去一次大西北吧
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西藏的鱼鱼2天前
以前从内地回到西藏高反就一两天，吸氧就好了，这两次到村里好几天都缓不过来，是因为海拔更高的原因吗？
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豌豆旅行| 川藏纯玩车队2天前
从成都出发 走318川藏南线到拉萨 不易高反行程路线 #旅行推荐官 #西藏旅游 #318川藏线 #自驾川藏线 #川藏线自驾游
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七秒记忆2周前
回疆第二天，高原反应#真实生活分享计划 #回疆之路#高反
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领队金泽-旅游全攻略3天前
到青甘高反不可怕 可怕的是还没高反你自己先害怕了#青甘 #青甘大环线 #青甘环线游 #青甘大环线攻略 #青甘大环线攻略
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临海1月前
如何预防高反 动作要慢，过夜的海拔要慢慢升高最好别住新都桥，健康出发，防高反情绪价值要拉满，常来高原。听我细细道来～
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川R0013天前
2026..3.8 01:35分 这是高原给我的见面礼～#高反。。
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西藏的鱼鱼3天前
返回西藏，高反有点严重，稍微动一下就头晕，口服葡萄糖，吸氧缓解，工作继续
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建刚1周前
董宇辉不能超过2500米 我在云南四川高反了 身体好！💪 #董宇辉#董宇辉拥有暖评最多的评论区 #与辉同行#胡鹏鹏#建刚
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天一在天台（互关，别连赞）1月前
西宁真的会高反的，高反注意事项分享给大家。#内容太过真实 #新手小白 #西宁攻略 #青海西宁#高反
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黄小姐与郭先生1月前
没有高反的进藏之旅是不完美的#高反如何应对 #高海拔缺氧 #拉萨
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自由川藏游3天前
这是一条能让你避免高反，好好欣赏川藏线沿途风光的行程#旅行推荐官 #旅行攻略 #旅行大玩家 #西藏 #西藏旅游
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徐月2天前
云南旅行第三期vlog｜被高反吓到，当然高反是有原因的哈哈 最后有攻略，近期有计划去的姐妹请收藏！ #日常vlog
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聚火军号2月前
退伍回来，会被人高看一眼吗？#当兵#退伍创业 #聚火军号
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野蔷薇3天前
4680我来啦，小小玉龙雪山拿下#第一座雪山 #张玉龙雪山 #高反
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拾壹👑～4天前
#青春没有售价硬座直达拉萨 #高反注意事项 #圆梦西藏 勇敢的人先享受世界，去感受一个缺氧不缺信仰的圣地
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别许3天前
不是高海拔不住，可别学我啊，高反不开玩笑的。 #地理奇观 #分享美景 #自驾游 #看看你们手机里的大自然 #318川藏线
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Emma 的旅行与美食3月前
四次进藏零高反，我的躺平式抗高反全攻略 #西藏旅游 #拉萨旅游攻略 #高反 #高反注意事项 #vlog旅行记
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汤圆麻麻2天前
活了三十多年了，头一次听说山西还有高反呀#新鲜事 #山西高反 #就想说点大实话
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小刘班长-贴心物资在主页橱窗🇨🇳4月前
当兵不当八年兵，站岗不站二五岗。#当兵 #参军入伍#兵爸兵妈#父母必看
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晚晚旅行吖3天前
勇敢的人 先高反！去川西这五个地方要注意 #旅行大玩家#旅行推荐官#川西小团#稻城亚丁#川西旅游攻略
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戎榜军考提干3月前
90% 新兵不知道！选对这 5 类岗位，军旅路直接开挂 #当兵#参军入伍#新兵#大学生参军#参军知识
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慕野户外-官方号2天前
在雪山高反了怎么办？别慌，按这个做！ #高反 #萨武 #奥太娜雪山 #翡翠之眼
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莎莎旅行记4天前
第一次来青甘大环线旅游，到底是先到兰州 还是西宁比较合适？会不会有高反，行程如何安排才合理？玩一趟需要几天时间？预算要花多少钱？#青海#甘肃#旅行推荐官#青甘大环线#旅游攻略
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柔柔酱的旅行3天前
怕高反别去西藏！甘南9天小环线，90%的人都不会高反！ #甘南旅游攻略 #甘南旅行 #保姆级攻略 #干货分享 #西藏平替
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心宝8235月前
#当兵时光 偶然刷到19年前的老报道，瞬间被拉回那年南疆的高原——那时候的我才19岁，话都不会说，揣着热乎劲儿去送“文化大餐”，却因感冒叠加高反晕了40多分钟。后来面对央视记者更慌了神，本就没缓过来的劲儿，被镜头一照话全卡在喉咙里，紧张的话都不会说了[呲牙][呲牙]如今再看这老报道，才惊觉时间过得这么快，可当年的紧张、窘迫，还有对战士的惦记，早成了心里最暖的印记，这份坚持，这辈子都觉得值，更是我永远骄傲的珍贵回忆。
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西藏专列游 中国国旅（湖北）国际旅行社5天前
进藏高反的三大禁忌，不感冒，不喝酒，不洗澡。黑灯：禁忌是啥，能吃不？#旅游 #西藏 #高反 #搞笑 #旅行推荐官
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川藏自驾四川雪狼2天前
朱迅在西藏教你几个应对高反小技巧 #西藏 #拉萨 #旅游 #旅行推荐官 #抖音看世界
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新疆佳妹儿1周前
云南高反这个事儿～大家都有吧？ #就想说点大实话 #云南 #云南旅游攻略 #云南旅游攻略 #云南美好生活推荐官
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川藏线自驾游车队-可可4天前
自驾走318去西藏,不赶路不易高反,全新详细行程攻略#西藏自驾游 #此生必驾318 #318川藏线 #川藏线自驾游
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凌云自驾游组织4天前
如果年龄在50-70岁，想游玩西藏，但是担心高反，跟我们走可以打消这个顾虑#西藏旅游攻略
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安之旅行日记3月前
反穿216高反了 千万不要轻易尝试挑战西藏的高海拔！#旅行推荐官
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百草藏物2天前
在这里高反了怎么办#高反#高原反应#徒步高原#冈仁波齐#冈仁波齐日照金山
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旅游大明白3年前
西藏高反怎么办#西藏
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Nice 💓2周前
😂谁在大理高反呀！ 有没有同款 #高反 #大理
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