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娜椒姐的美食《减脂餐》5月前
孩子不爱吃蔬菜和米饭，给她做海苔碎萨拉饭团一口一个好吃到停不下来，营养丰富又美味，蓝莓发面松饼养脾胃还容易消化，早餐这样做简单方便又健康#海苔碎饭团发#发面饼 #美食视频 #营养早餐
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阿彬吃什么1月前
想告诉全世界 这个午餐肉海苔沙拉肉松饭团 真的巨好吃！！#真实生活分享计划 #每日分享美食 #自己动手做美食好吃又营养 #饭团 #抖音美食创作人
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李昕语5月前
这么好吃的炒饭，我真的可以吃一辈子，一口下去超满足#炒饭 #蛋炒饭 #炒饭的神仙做法 #我的厨房日记 #好吃到停不下来
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不良厨9月前
这炒饭那是真鲜呐！ #懒人炒米饭简单做法 #治愈系美食 #漂亮饭 #好好吃饭大赛 #剩米饭做法
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小卷儿有三宝7月前
海苔碎拌饭，真的比外边卖的还要好吃，老三吃了三个😋#日常做饭 #亲子日常 #动手自己做美食
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牛牛麻麻11月前
用米饭，三色蔬菜，火腿丁，海苔碎和沙拉酱制作饭团，做法简单，口感丰富有营养，孩子也很喜欢#早餐吃什么 #孩子早餐 #海苔饭团
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80后小姐姐5月前
爸爸出差，我的视频就要断更😓，爸爸在家我就可以早晨搞定，原来他还挺重要的！今日早餐：沙拉饭团#小学生早餐 #早餐吃什么
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那个做饭的爸爸6月前
海苔和米饭做的厚蛋烧也非常好吃，香甜可口吃上一口就爱上了🥰#早餐 #厚蛋烧 #海苔米饭卷 #大人孩子都爱吃
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80后掌勺人5月前
国庆节在家吃饭，成就了瞎炒饭#炒饭 #晚饭吃什么 #太香啦 #蛋炒饭#美食教程
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东东日食记4月前
海苔碎加剩米饭换个花样吃，挑食孩子都爱#漂亮便当把生活的仪式感拉满了 #美食教程 #抖音美食教程 #抖音美食创作者 #美食
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宁宁记录生活（涨粉中…）1周前
#上热门话题6000亿流量 #海苔碎拌饭 #小孩饭
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张张爸有点饿3月前
只要一个薯片盒，就能轻松做出巨好吃的寿司，赶紧试试吧！ 详细做法： 1.米饭、熟玉米粒、海苔碎、沙拉酱霍匀 2.薯片盒内先铺一层霍匀的米饭，然后黄瓜片、肉松、米饭、午餐肉 3.薯片盒扣在海苔片上，包起来后，切3刀，放回薯片盒，搞定！ 做法超级简单，孩子也特别爱吃这个薯片盒寿司，强烈推荐你试试！ #薯片盒寿司 #寿司 #小学生早餐 #低手料理 #邪修美食
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敏敏美食记6天前
什么是全家人都爱吃的完美营养早餐❓ 🥬大家注意看，什么是全家人都爱吃的完美营养早餐❓❓那一定要试试我今天这个做法！#早饭#早餐#玉子烧不粘锅
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蟹蟹日常美食4月前
剩米饭别浪费，简单地加热一下，加入海苔肉松火腿肠，生菜等配料、抓拌均匀 一口入魂，简单到离谱却香到跺脚！解馋又管饱。 材料 剩米饭、熟火腿丁、鸡蛋碎、生菜碎、熟玉米粒、香菜、葱花、海苔肉松 盐白糖味精少许、香油适量、沙拉酱适量、生抽一小勺 做法 1、鸡蛋鸡手切碎、火腿丁炒熟、玉米粒焯水煮熟、 2、剩米饭里边汇入准备好的材料、抓扮均匀即可开吃 小贴士： 配菜和用料没有固定的要求，可根据自己喜欢吃的口感来搭配即可#懒人必备 #神仙吃法 #治愈美食系列 #营养又健康的早餐 @DOU+小助手
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严芳和遥哥5月前
海苔碎拌饭，搭配上芝士真的太美味了#小学生早餐 #海苔碎拌饭 #营养早餐
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方心的生活日记5月前
海苔芝士饭团 平底锅煎熟、或空气炸锅烤10分钟都行。海苔碎拌米饭怎么吃都好吃。再搭配上拉丝芝士。口味真的超赞！#早餐吃什么 #小学生早餐 #饭团做法 #海苔芝士饭团
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李乖乖不乖1周前
开学季早餐 用吃不完的剩米饭做这个海苔火腿蛋包饭，有肉有菜营养均衡，好吃不费妈#小学生早餐 #早餐吃什么 #饭团
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大姐大美食分享6天前
我很中意这个饭团#美食教程 #美食分享
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咖见咖啡Ka Jian Cafe1周前
#美食创作达人 #创作者中心 #创作灵感 #女儿点菜系列 #鸡肉三角饭团🍙 食材清单 (1人份) • 主料: 熟米饭1小碗 (约150g)，鸡肉饼50–70g，寿司海苔碎100g • 调味: 蛋黄酱/沙拉酱/番茄酱1小勺 (可选)，白糖、白醋、清水、食用油少许
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🌈小睦睦❤️4月前
吃剩的米饭竟然可以做出这么好吃又好看的食物，没有小朋友能拒绝~#早餐 #不重样宝宝食谱 #饭团 #宝宝辅食
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喵小笨4月前
初中生10分钟早餐|海苔碎跟米饭的组合，怎么做我家娃都爱吃，加了玉米粒做成炒饭，也是非常好吃的#早餐吃什么 #剩米饭做法 #初中生的早餐 #10分钟早餐 #在小事里幸福着
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烟火小越8月前
香脆海苔炒饭 碳水预警！！这也太香太脆了吧，简单的做法也能呈现美味！#抖音精选计划 @抖音精选官方账号
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阳阳小食光1月前
解锁100天懒人减脂餐《第99天》海苔肉松时蔬拌饭，不减肥的宝宝们可以加沙拉酱和番茄酱，超级好吃！#减脂餐 #生活化减脂 #焖饭 #电饭煲美食 #吃瘦不饿瘦
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宥宥又饿了2月前
照烧小饭团 剩米饭也能做出超好吃的小饭团，一口下去超丰富，搭配豆浆，开启美好的一天吧#照烧饭团 #饭团 #早餐吃什么
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爱做饭的美少女妈咪（带娃版）4月前
今日早餐 照烧饭团，搭配养胃的小米粥#早餐吃什么 #小米粥 #快手早餐美味大赏 #创作者中心
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就酱紫1周前
剩米饭不要扔，你就这么做 小朋友超爱吃！#米饭的神仙吃法 #米饭 #芝士饭团 #小学生早餐 #早餐
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沐萱妈妈👩呀2月前
香糯饭团，家里有剩米饭的，不要再炒蛋炒饭啦，可以试试和我这样做个简单营养又好吃的饭团#饭团 #快手早餐 #家常美食
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海狸先生拌饭海苔2周前
不爱吃蔬菜的孩子可以给他试试在米饭里加点海苔碎#海狸先生拌饭海苔 #孩子爱吃 #儿童辅食
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李在吃啥5天前
懒人版寿司，手残党也能在家轻松复刻，试了就知道有多快多好吃#寿司 #懒人美食 #自制美食 #在家做美食 #邪修做饭就是这么简单
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翠莲5天前
小孩喜欢的海苔炒饭来了，超级香嘎嘎好吃#紫菜炒饭 #海苔火腿炒饭 #炒米饭 #剩米饭的神仙吃法 #美食
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程程的幸福日记🩵5天前
如果幸福是一碗炒饭，快去试试吧减脂简单还好吃#记录我的美食生活 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #海苔碎
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黄油面包2月前
97年失业女青年勇闯自媒体第23天，征求大家的意见，视频是加配音好还是不加好呀🧐 #海苔炒饭 #剩米饭做法 #青年创作者成长计划
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张张爸有点饿3月前
绝了！薯片盒寿司真的绝了！ 🍙 步骤详解👇 1. 米饭+熟玉米粒+海苔碎+沙拉酱，疯狂拌匀！ 2. 薯片盒里一层层铺：饭团→黄瓜片→肉松→饭团→午餐肉 3. 倒扣在海苔上包紧，均匀切3刀，塞回盒子完成！ 💡小秘诀：食材一定压实压满，寿司才会饱满不散哦～ 做法巨简单，味道绝了！快带孩子一起做吧💛 #薯片盒寿司 #邪修美食 #小学生早餐 #寿司 #治愈系美食
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宋哈哈不是哈哈6月前
简单捏一捏 拌一拌 早餐轻松搞定！剩米饭大变身 外皮煎得酥酥脆脆的 配上海苔和肉松，简直绝了！大人小孩都爱#剩米饭 #沙拉酱 #煎锅 #在家做美食
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咖喱也爱吃咖喱7月前
昨天出去吃饭了所以没有更新，今晚忙到现在才剪好视频🥹🥹 这个海苔炒饭还是很让人满意的😍#懒人美食 #海苔炒饭 #炒饭的神仙做法 #炒饭 #海苔碎
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丫丫在摆摊6天前
海苔肉松三明治教程分享，超好吃的芝麻海苔碎，可以做三明治、拌火鸡面、拌大米饭#摆摊创业 #芝麻海苔碎推荐
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郑妈妈的厨房1周前
芝士海苔厚蛋烧 开学季孩子的早餐10分钟搞定，不早起不费妈的花样吃法，这个搭配超好吃#早餐吃什么 #简单营养 #小学生早餐 #开学
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@石头是只猫6天前
#拌饭神器 #简单美食 懒得做饭又想吃香的？就这个海苔碎拌饭！米饭撒上海苔碎，拌一拌，团一团，香到舔盘！咸香酥脆，一口入魂，大人小孩都抢着吃， 简单又治愈，干饭人快冲！#美食教程 #懒人美食
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若念1周前
Jeetee吉特有钛陶瓷玉子烧锅家用平底煎锅不粘锅煎蛋神器小煎锅
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七喜辅食记1周前
答应我一定要试试这碗炒饭！！有肉有菜有蛋，鲜香扑鼻营养满满，挑食宝宝也能秒变干饭人～#午餐肉炒饭 #海苔炒饭 #宝宝辅食 #米饭的神仙吃法 #百亿流量扶持 @DOU+小助手
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米食酱8月前
超级香的海苔炒饭（怒音！！ #自己做饭#晚饭吃什么#海苔炒饭#抖音美食创作人 #家常饭
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河池广电•瞰河池1周前
9个半月宝宝的摆烂饭，宝宝超爱吃！操作起来是真方便！海苔碎加到饭、面、粥都可以！#辅食教程 #宝宝爱吃 #海苔碎 #做法简单又营养 #宝宝辅食
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河池广电•瞰河池1周前
9个半月宝宝的摆烂饭，宝宝超爱吃！操作起来是真方便！海苔碎加到饭、面、粥都可以！#辅食教程 #宝宝爱吃 #海苔碎 #做法简单又营养 #宝宝辅食
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暖暖美食1周前
海苔炒饭!! 家里的剩米饭就这么做，紫菜炒饭真的超香! #紫菜炒饭 #炒饭 #炒饭的神仙做法
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一人食光10月前
别再去外面吃海苔拌饭了，像我这样做，营养好吃～#海苔拌饭 #蛋炒饭 #家常菜 #家常菜教程 #剩饭剩菜 @DOU+小助手
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夏木楠笙🐈👑6天前
9个半月宝宝的摆烂饭，宝宝超爱吃！操作起来是真方便！海苔碎加到饭、面、粥都可以！ #辅食教程 #宝宝爱吃 #海苔碎 #做法简单又营养 #宝宝辅食
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夏木楠笙🐈👑6天前
宝宝7个月后不要总吃糊糊啦！想要宝宝长得好可以多吃一些微量元素高的食物了，我经常会在辅食里面加一包 #海苔碎 拌粥拌面条拌米饭宝宝都很爱吃 #宝宝爱吃 #宝宝辅食 #做法简单又营养
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夏木楠笙🐈👑6天前
8个月后是宝宝快速生长期，一定多吃微量元素，帮助长高高，不到10分钟就能搞定，宝宝超爱吃也不腥，而且营养也全面！海苔碎加到饭、面、粥都可以！ #辅食教程 #宝宝爱吃 #海苔碎 #做法简单又营养 #宝宝辅食
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梓潼妈辅食分享1周前
不要再给宝宝喝白粥了，想要宝宝长得好可以多做一些微量元素高的食物，我三天两头会在孩子辅食里加一包#海苔碎 煮粥煮面拌米饭营养又方便#宝宝辅食 #宝宝爱吃#海苔碎拌饭 #宝宝辅食做法
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甜妈&果宝1月前
家里有剩米饭的，一定要试试这个有肉有有主食，简单营养又好吃的海苔芝士饭团，好吃到停不下来！#真实生活分享官 #海苔芝士饭团 #剩米饭的神仙吃法 #在家复刻动漫美食 #小学生早餐
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十月爸爸的厨房3月前
米饭的新吃法，这个绝了，巨好吃#在家做美食 #早餐吃什么 #小学生早餐 #儿童美食
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食光私语6月前
低卡无负担包菜海苔碎沙拉 新鲜包菜爽脆清甜，撒满灵魂香脆海苔碎，日式风味轻调味，低卡无负担！今日轻食主角，非它莫属！#低脂营养 #包菜 #海苔碎 #低卡低脂 #懒人美食
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猪猪炸酱面🐷3月前
#日常做饭 #大厨养成记 #厨房vlog 🍙海苔炒饭｜5分钟搞定香到跺脚！ 食材：午餐肉、米饭、海苔碎、洋葱、鸡蛋 酱汁：生抽+蚝油+味极鲜+糖盐味精 做法： 1. 鸡蛋炒散，午餐肉&洋葱丁爆香 2. 倒入米饭，淋入酱汁大火翻炒 3. 撒上大把海苔碎，翻匀出锅 💥米粒颗颗入味，海苔香脆爆炸！
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大背头爸爸的美食记8月前
把紫菜放锅里煎一煎，就可以做香喷喷的海苔碎炒饭，一起来试试吧#炒饭 #紫菜炒饭 #美食 #早餐#简单又营养
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红豆老爸的厨房5天前
开学早餐试试这个米饭厚蛋烧，有肉有蛋有菜，简单又好吃#小学生早餐 #早餐 #美食 #美食教程
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金豆的成长日记5天前
海苔拌饭碎让宝宝更爱吃米饭，更多好物都在橱窗哦 #宝宝辅食 #亲子 #带娃 #真实生活分享计划 #不二宝贝海苔鳕鱼拌饭碎
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桃之夭4月前
给孩子做的家常炒米饭，藏着最踏实的幸福感——粒粒分明裹着蛋香和海苔芝麻香，简单又美味#炒米饭 #紫菜拌饭 #鸡蛋炒饭#孩子营养餐
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晓娟4月前
一碗剩米饭，加点蔬菜和海苔碎搅拌均匀，几分钟就能搞定孩子的早餐，营养又美味，妈妈们赶快做起来吧#饭团 #海苔饭团 #早餐
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威严果断的沙总监2周前
#美食技巧 #做饭小技巧 #拌饭海苔碎 #海苔碎 这样做小孩真的爱，好看又好吃！
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一轮明月1周前
梦里的搭配灵感，醒来立马实现！海苔碎午餐肉蛋恰巴塔，新买的低脂沙拉酱真好吃啊#跟着抖音做美食 #一人食记 #恰巴塔 #美食 #邪修做饭
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