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火狐 爱唠叨的养生闺蜜3月前
黄瓜凉拌菜 #凉拌菜 #美食教程 #美食 #抖音美食创作者 #农村美食
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橘子今天吃什么10月前
#减脂餐制作教程 #创作者中心 #创作灵感 #低卡低脂餐 #生活化减脂 减脂怎么吃凉皮？这样做低卡又好吃！
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RUKITCHEN5月前
一次做三种口味凉皮以防吃腻 #vlog日常 #美食制作分享 #在家做美食 #抖音美食教程
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秦小厨美食记10月前
天气炎热没胃口，在家轻轻松松拌凉皮！简单有手就能做！ #凉皮 #解馋 #省饭课代表 #好吃到停不下来 ##美食趣胃计划
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大美.家常菜3天前
#抖音美食创作人 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程#凉拌菠菜金针菇
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王二欢🍭10月前
大学毕业，摆摊卖凉皮，坚持做短视频第二天#摆摊创业 #凉皮#街头美食
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丽姐美食汇8月前
价值1万的凉皮配方！ #凉皮 #凉皮做法 #凉皮凉皮吃起来 #教学
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阿段爱厨房11月前
可惜你不是河南人！！你不懂这一口的含金量#麻酱凉皮 #妈呀太香了 #凉皮 #抖音美食推荐官 #春天的味道
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哈哈吃不腻（学做100道菜）10月前
拌凉皮 天热了，凉皮买回来这样拌，味道一点不输外面卖的#凉皮 #拌凉皮 #拌凉皮家常做法 #一碗真心实意的凉皮 #麻酱凉皮
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罗哥教做菜11月前
凉皮这样在家拌筋道儿爽滑，酸爽开胃#拌凉皮 #大人小孩都爱吃 #热点 #抖音美食推荐官 @抖音小助手
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小幸运🍀🍀8月前
天热没胃口，你就来拌这个夏日小凉皮，开胃解腻酸辣爽口，味道太绝了，做法也非常简单，有手就会！#凉皮 #凉拌菜 #夏日美食 #微波炉花生米 #好好吃饭大赛
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是培培呀10月前
随便一拌就比凉皮摊卖的好吃❗️ 家常做法，喜欢吃凉皮的赶紧做起来～ #跟着抖音学做菜 #凉拌菜 #今天吃啥 #凉皮 #好吃不贵经济实惠
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🌈卷王的厨房日记11月前
天热了，来个酸甜可口的凉皮吧，超解腻! #凉皮 #拌凉皮 #大学生干饭日常
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贾妈妈的幸福生活10月前
河南人天热都吃啥 这天热了，还是一碗老式凉皮吃着带劲，配上自己做的辣椒油，吃着光滑还放心。#我的乡村生活 #新农人计划2025 #抖音记录农村生活 #河南美好推荐官 #凉皮
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晏晏的食光8月前
入夏的第一份凉皮 天热没胃口快去试试这个麻酱凉皮，酸辣爽口，一口下去太解馋啦#入夏的第一份凉皮 #好吃到停不下来 #夏天拒绝不了的美食 #夏天吃点面食有多满足 #凉皮
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打小就爱做饭的天天10月前
跟夜市摊老板偷学的拌凉皮，清爽开胃绝了！#爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食推荐官 #跟着抖音学做菜
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我的厨房日记8月前
零失败自制凉皮做法，劲道爽滑，简单易操作#凉皮做法 #美食分享 #自制凉皮 #自制美食
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Arzium美食1周前
凉拌金针菇豆腐皮 #抖音美食推荐官 #美食 #抖音美食 #妈呀太香了 #新疆美食
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小洋食记9月前
天热没胃口快去试试这道麻酱凉皮，酸辣爽口，每根凉皮都裹满浓浓的麻酱，一口下去真的太解馋了！#凉皮#麻酱凉皮#内容启发搜索 #万物皆可种草搜
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会做菜的小余8月前
家庭版拌凉皮，酸辣Q弹特别香！比外面卖的干净还好吃#抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #美食教程 #凉皮 #妈呀太香了 @抖音小助手 @抖音美食
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懂营养的魏老师2天前
#菠菜拌金针菇 #家常菜做法 #拌凉菜
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梦亮亮8月前
夏天必备红油凉皮和梦氏炸酱面，配着蒜绝了。还有肉夹馍，冰镇荔枝酸奶，炸金针菇，炸黑胡椒肠，沙拉酱炸薯条，配着棒打鲜橙。碳水满满，爽啊#夏天的这一口超满足 #这伙食谁看了不迷糊 #夏日荔枝的一百种吃法 #这一口碳水太香了 #爱上美食
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倩倩的小厨房3天前
菠菜拌金针菇|| 春天适合多吃菠菜~十分钟就能搞定的凉拌菜，简单易上手，好吃又解腻，大人孩子抢着吃！#凉拌菜 #低脂 #美食制作分享
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丹丹的日常10月前
家常菜：拌凉皮。干凉皮口感一般#家常菜教程 #凉皮做法 #日常vlog
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小乔美食10月前
简简单单的家常拌凉皮好吃到根本停不下来#凉皮的家常做法 #家常菜 #我的厨房日记 #一起学做菜 #舌尖上的味道
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留意，家常菜6月前
厨师长教做金针菇拌豆皮的家常做法，步骤详细，爽口开胃下酒又下饭#家常菜 #抖音美食创作人
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邓菇良9月前
天气越来越热了，这凉拌面皮好吃又解暑，做法简单还方便，喜欢吃凉皮的姐妹试试#凉皮 #凉拌面皮
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姓盛的美少女17311月前
天热来一碗拌凉皮真的太舒服了，外面十块钱一份，自己在家五块钱就能做一大盆，香香辣辣巨开胃#凉皮 #今日美食分享 #凉皮料汁做法 #跟着抖音做凉皮 #家常版凉皮
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聚拌鲜凉拌菜熟食𠧧味1周前
#凉拌菜 #凉拌菜做法 #凉皮 #终于对凉皮下手了 #凉菜系列
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今天吃什么8月前
试试我的配方，味道绝了！#美食 #凉拌菜 #凉皮 #凉皮做法 #抖音美食推荐官
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@白小白9月前
像我这样做的凉皮可以摆摊#凉皮 #抖音美食推荐官 #家常饭菜
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炒老舅3天前
#晒出我亲手做的美食 #凉拌金针菇
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一人食光5月前
请大数据把这个凉拌菜推荐给#所有减脂期姐妹，做法简单，金针菇嫩滑、豆腐皮酸辣入味，搭配起来真的绝绝子😋#低卡低脂餐 #凉拌菜 #凉拌金针菇 #凉拌豆皮 @DOU+小助手
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大钰的幸福生活10月前
夏天的快乐可不能少了这个劲道爽滑的凉皮。#凉皮 #凉菜 #自制凉皮 #家常菜 @抖音创作小助手
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悦悦带你吃点啥8月前
自制凉皮，比外面买的都好吃，又弹又滑，做法简单#凉皮#美食
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一粒陈橙6月前
天气热不想开火做饭，就来吃这个陕西凉皮，做法简单，清爽开胃好吃到不行！ #凉皮 #凉拌菜 #抖音美食创作者 #强烈推荐 #陕西干面皮
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带娃煮妇2天前
我在家煮凉皮拌好以后，都非常的有成就感，吃起来都格外的香，在异地吃到应该会觉得更幸福吧~#舒城 #日常做饭 #家乡特产
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二乐美食3天前
#美食制作分享 #自制 #家庭自制凉皮
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陈姐烧饼凉皮1月前
卖凉皮不这样做，不到三个月就倒闭！！#陈姐烧饼凉皮 #陈姐水晶黑芝麻凉皮 #胖大脸一元小烧饼秘制卷凉皮
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三毛爸4天前
不想做饭，没胃口的时候就拌一碗凉皮，加上自己喜欢吃的配菜，一口下去解馋又开胃#凉皮#解馋开胃 #拌凉皮
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小于爱吃鱼🌻ˢʸ4月前
夏日必备！舌尖上的中国之凉皮，红油一拌，瞬间唤醒味蕾🔥🍜。@少欲 #舌尖上的中国 #陕西美食#凉皮
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农村大嫂（春艳）1周前
#真实生活分享计划 在家想吃凉皮，就不要出去买了，自己在家做，今天我拌了果蔬凉皮，麻辣鲜香，酸辣爽口，特别劲道#美食 #在家做美食 #拌凉皮 #拌凉皮家常做法
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Ai教你做美食1周前
拌凉皮的家常做法
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艾导好物分享4天前
这个一拆一拌的凉皮 简单又方便 吃起来超级的好吃 不知道吃什么的就试试这款凉皮 真的太好吃啦！#凉皮 #解馋 #妈呀太好吃了 #超便宜超划算
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博乐市碗客凉皮6天前
精河路碗客凉皮放大招！20.9元双人餐，爆炒三掺配凉皮，金针菇滋滋冒油，龙须面劲道弹牙。原价28现骨折价，可堂食打包，精河路干饭人冲！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#麻辣串 #豆干 #面馆日常 #手撕鸡 #酿皮
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萍萍凉皮麻辣烫店官方号3天前
海原美女学习拌凉皮，开店没有捷径，用心做好产品和味道才是唯一的出路#餐饮创业#凉皮技术#中卫 #中宁萍萍麻辣烫
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谦爸美食记1周前
黄瓜拌金针菇 想不到黄瓜和金针菇用开水烫一下 就是人人都爱吃的一个爽口凉菜#美食教程 #拌黄瓜 #黄瓜拌金针菇 #抖音年味争霸赛 #美食
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半盐半甜3天前
拌一拌就能吃的麻酱凉皮，炎热的夏天不想吃饭来一份真的好吃又方便#凉皮儿 #拌凉皮 #夏天凉皮 #特别推荐
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范大姐（家常美食）1周前
年后多吃点小凉菜，清淡爽口还解腻，试试这个芝麻盐菠菜拌金针菇，清新脆嫩的口感，营养又健康#芝麻盐#凉拌菜
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我是李老师呢2天前
#美味凉皮推荐 #晒晒你吃到的特色美食 天气一热，没胃口、不想做饭？一定要试试这款凉皮，劲道爽滑、酸辣开胃，一口下去太上头！ 自带调料包，一拆一拌就能吃，方便又省事。 每一根都裹满酱汁，香而不腻，辣而不燥。 大人小孩都爱吃，懒人、上班族、学生党闭眼冲～ 好吃不贵，性价比超高，下方小黄车直接拍！
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刘阿姨的好饭菜1月前
过年来了亲戚朋友的快做起来这个凉菜下酒的神仙组合#菠菜拌金针菇 #凉菜 #陕西八凉八热 #刘阿姨的好饭菜 #中老年
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海燕的厨房4年前
爽口开胃的金针菇，下酒又下饭，上桌就抢光，老少皆宜#美食教程 #凉拌菜 #凉皮 #民间传统美食
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罗闯手工凉皮2周前
#罗闯手工凉皮 #凉皮 #手工凉皮 #面皮
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撸铁厨娘兴莲酱10月前
家常菜就不用多说了，调料都打在上面了 天气热了就想吃点凉拌菜了 买的现成的凉皮拌了一下 也可以自己做 以前自己也做过果蔬凉皮 太麻烦了#家常菜#凉拌凉皮做法 #美食推荐 #撸铁厨娘兴莲酱 #凉拌菜@DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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萱崽5月前
自己拌的比外面的好吃干净卫生多啦 #凉皮 #晚饭吃什么 #家常饭菜 #凉拌菜 #一百天做饭不重样
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庄主上菜啦2天前
天暖和了就适合吃凉皮了，这个凉皮好吃#凉皮 #谁懂这一口的好吃程度 #美食 #好吃到停不下来 #大人小孩都爰吃
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小果果厨房3周前
菠菜拌金针菇这样做，简单又好吃#菠菜新吃法 #凉菜#美食教程#家常菜
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朱不酱和雷叨叨6月前
夏天就吃点凉拌的#谁懂这一口的好吃程度 #麻酱凉皮 #凉皮做法 #谁懂这一口的好吃程度 #晚饭吃什么
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锦高高9月前
和市场买的凉皮比起来，自己家里做的更卫生，口感更筋道爽滑。我视频里做法步骤清晰，准备两个凉皮锣锣，就开整吧！#凉皮 #凉皮做法 #蒜水 #拌凉皮 #好好吃饭大赛 食材：中筋面粉 300g、盐3g、黄瓜、绿豆芽、大蒜、醋、生抽、糖、味精、香油、芝麻酱、油泼辣子。 做法：1.和面，面粉和盐混合，分次加入清水，揉成光滑面团，醒发30分钟。 2.洗面筋，面团放入大盆，加清水像搓衣服一样揉洗，水变白后过滤到另一容器，重复4-5次直到水变清。 3.洗出来的面水放一边静置四小时以上，再将洗剩下的面筋蒸熟切块备用，黄瓜切丝，绿豆芽煮熟。大蒜末加盐、香油和清水。 4.倒掉上层水，只留底部白色粉浆，搅匀后过滤一遍。 5.蒸凉皮，锣锣刷薄油，舀2勺粉浆晃匀，厚度大约2毫米，放沸水锅中漂浮蒸两分钟（鼓大泡即可） 。冷却后揭下凉皮，表面刷香油防粘。 6.调味，凉皮切条，加黄瓜丝、焯熟的豆芽、面筋块，淋蒜水，加生抽、醋、糖、味精、香油和芝麻酱，滴喜欢吃辣的加油泼辣子，拌匀即可。
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小蓝车请上车2月前
#地方特色小吃
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二妮有点圆9月前
河南人的夏天怎么能少的了一碗凉皮呢#凉皮#我的厨房日记 #自制凉皮 #为河南美食打call #河南小妮
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