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药食当归2月前
白萝卜西洋参羊肉汤#创作灵感 #药食同源 #日常养生小常识 #上热门🔥
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辣妈青玉4月前
秋冬羊肉汤家庭版 一场秋雨一场寒 今天做改良过的非常适合秋冬季节 【气🩸双bu 温润不上🔥羊肉汤】 羊肉、生姜：温中散💦 桂圆、红枣：补🩸安神 玉竹、白萝卜：滋💦润🔥，平衡🥵 党参：补中益🌫️，健月卑益🫁 枸杞：💦补干甚#羊肉汤 #当归生姜羊肉汤 #羊肉汤药膳 #药膳 #羊肉汤做法 这个组合，温而不燥，补而不滞，滋而不腻，是平衡且有效的一款滋补食疗方
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H宜欣呀1年前
清炖羊肉汤 食材：羊排骨或羊肉、白萝卜、胡萝卜、粉条、香菜、西洋参、干枸杞、盐、鸡精 1⃣️羊排骨洗净，冷水下锅，煮沸去血沫，转中小火慢炖40分钟，这40分钟内可以加两次半碗凉水，这样汤会浓白，放西洋参、干枸杞。 2⃣️煮一小时后，放入滚刀切的胡萝卜、白萝卜，最后5分钟放泡发好的粉条，关火前放盐、鸡精即可。 （温馨提示：香菜可以单独盛出后放碗内）#滋补养生 #羊肉汤 #滋补羊肉汤 #清炖羊排 #抖音美食推荐官
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谭小胖家常菜4月前
天冷了，炖点羊肉补补。又不想麻烦的，你们可以用电饭煲试一下。很简单，可以放点西洋参枸杞大枣山药根据个人口味吧，#家常菜 #冬季羊肉 #美食教程 #羊肉煲 @草原狼惊喜社
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✨佛手莲鑫✨4月前
#家常菜 #看过来 #煲汤 #美食 #立冬吃羊肉，白萝卜胡萝卜炖汤还可以加点红枣沙参枸杞，西洋参也可以代替，一点当归须须也行😘
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二樓C的澳門家常菜2月前
#美食视频 #羊肉汤 #滋补羊肉汤 #羊肉炖萝卜 #教你做美食
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芥末趣多多4月前
秋天的一锅救命汤 一碗下去从头暖到脚的羊肉汤： 焯水洗净加开水葱姜小火慢炖一个小时， 加白萝卜继续炖二十分钟加盐白胡椒粉鸡精调味， 撒葱花香菜枸杞出锅
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中医刘小聪医生2月前
#抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#中医#养生
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健食咖的食旅拍3月前
萝卜炖羊肉 冬天的萝卜小洋参 #萝卜 #羊肉 #美食教程 #冬日进补正当时 #萝卜炖羊肉
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小元贝厨房2月前
当归沙参玉竹甘蔗萝卜羊肉汤#坐月子饮食分享#煲汤 #补气血 #食疗 #滋补养生 #养生汤
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瓜宝妈妈爱做饭1月前
#羊肉汤 #煲汤 #我是美食创作者 #美食技巧 #滋补养生
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田饱饱分享站5月前
羊肉萝卜汤的主要功效可以概括为：温中补虚、驱寒暖身、消食化滞、润燥化痰。羊肉中的铁是血红素铁，人体吸收率高，是预防和改善缺铁性贫血的理想食物。秋冬吃羊肉已经成为一种氛围和标志。#美食 #在家做美食 #煲汤 #美食教程 #强烈推荐
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航妈阿凉凉1月前
不膻的羊肉汤和冬天更配哦#美食教程 #健康饮食 #羊肉汤
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望江小阿姨，在上海做钟点工1月前
羊肉当归汤，羊肉500克，当归20克，生姜20克，山药100克 白萝卜200克，孜然少许
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厨小凡美食3周前
注意看💁这锅羊肉汤太适合过年全家人喝，汤鲜味美，羊肉酥烂不腥，做法还简单到看一遍就会#羊肉汤 #过年美食
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玲姐养生季2月前
营养滋补，汤鲜肉嫩，就这样做 #清炖羊肉 #美食 #冬至 #养生 #在家做美食
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阮敏2月前
冬天给自己来一碗清汤羊肉温补，跟着老陈炖起来#做饭
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静如优选2月前
冬天滋补羊肉汤可以这样炖，鲜甜好喝又营养！广州李教授说，小孩子长高长肉的时候多吃金蚝墨鱼干等等海产品，补充优质蛋白质和钙铁锌！营养价值非常高！～～#金蚝#金蚝干#桂圆肉#羊肉汤 #儿童汤谱
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赵氏养生堂1周前
#健康饮食 #美食分享 #烹饪技巧 #传统美食 #实用冷知识
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光师傅3月前
清汤羊肉煲～ 鲜掉眉毛的羊肉汤，羊肉蘸酱吃味道一流！ 非常适合秋冬季节的一款菜式，暖粒粒～ #家常菜 #家常菜教程
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寻古养生3天前
#中医#知识分享 #健康养生
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云熹旺家生活4天前
春天补钙多喝汤，羊排白萝卜汤#砂锅 #砂锅美食#炖汤羊肉怎么做
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吃不胖1月前
都问清汤羊肉怎么煲的 就是这样。煲出来的味道清甜 一点都不膻噢#清汤羊肉 #羊肉汤 #羊肉火锅
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阿Ro的健康生活2月前
冬日暖身汤! 一口下去，全身暖呼呼~ 广东人冬天就好这一口，「冬至」来啦，在家煮上一锅汤鲜味美，肉嫩不柴的羊肉汤！不需要复杂的调味，就能很好吃。@DOU+小助手 #羊肉汤 #萝卜炖羊肉 #清炖羊肉 #美食教程 #家常菜
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老袁厨房日记2月前
#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #羊肉汤#今天吃什么#家常美食 欢迎收看九零后宠妻狂魔拒绝老婆做饭的第二十条 来一道香喷喷的清炖羊肉汤
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今天吃什么（阿胜家常菜）1月前
羊肉这样炖，不膻不柴，白萝卜吸满汤汁，太香了！#白萝卜清炖羊肉 #冬季暖身美食#家常菜谱 #厨房小白必备 #美食教程
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孔兴讲中医1周前
冬季进补，羊肉三种巧搭配#医学科普 #中医 #热点 #养生
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宇•彤妈妈4月前
天气是越来越冷了，给家人炖上一锅汤鲜味美的羊肉汤，暖身暖心又暖味 #羊肉汤 #羊肉 #萝卜炖羊肉 #在家做美食 #牛羊肉炖料包
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倪师医道传万家2天前
一到春天就燥，怎么解决『春燥』 春天养生… #中医传承 #春天养生
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虾米食养记%1月前
#抖音美食创作人 #美食 #羊肉萝卜汤 #天冷了吃点啥 #保姆级教程 今天做一份我亲测三次都好喝的羊肉萝卜汤。中医里讲究“补泻平衡”，羊肉温补，萝卜通润，即是美食也是与身体温柔的对话。寒冷的冬天最适合不过了，跟着我一起做吧！有疑问的地方评论区留言哦！还有，谁说羊肉膻不好吃，那是你没吃到正宗的新疆羊肉吧？！🤪
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可好宏宏6天前
鲜美羊汤 #清炖白萝卜羊肉汤#家常美食 #健康饮食#简单易学
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有点菜1月前
炖羊肉也可以如此简单 #真实生活分享计划 #冬日滋补#羊肉炖萝卜
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硬柿子🍅3天前
温补养胃的羊肉汤来啦#养生就是养健康
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宁远妈妈3月前
冬天一定要多喝羊肉汤，这样炖出来的羊肉不腥不膻，汤鲜味美，肉质软烂#天冷吃点啥#羊肉#羊肉汤#美食
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大彭当家啦3月前
冬季羊肉炖汤怎么搭配 冬季羊肉炖汤怎么搭配，这个视频讲明白：当归党参甘蔗玉竹羊肉汤；当归玉竹沙参羊肉汤；白萝卜马蹄甘蔗羊肉汤#冬季靓汤 #广东靓汤 #羊肉炖汤
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消化内科何医生1月前
冬吃羊肉赛人参，三种滋补搭配# 羊肉 #阳虚 #中医养生 #硬核健康科普行动
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蒙蒙逛新疆（接直播）3天前
这家羊肉汤真的是太鲜美了，一点都不膳！带孩子带老人都太合适了 #羊肉汤#乌鲁木齐#强烈推荐#美食#好吃
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阿爽在做饭3月前
羊肉汤这样炖，不腥不膻汤鲜味美，有汤喝有肉吃简直太幸福啦！你也快给家人安排上吧！ #潮汕家常菜 #滋补汤 #羊肉汤 #羊肉 #煲汤 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小橙子的治愈厨房3月前
冬天就来一碗羊肉汤吧，鲜美好喝！#强烈推荐 #羊肉汤教学 #羊肉汤 #羊肉 #羊肉炖萝卜
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中医李晓丰2月前
冬季进补吃羊肉，记住三种巧搭配 #冬季养生 #羊肉 #宝藏搭配 #中医 #抖出健康知识宝藏
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喊菜哥教做菜3月前
冬天到了喝上一碗羊肉汤，吃上一块羊排，身上暖和的很！你们可以试试我这个做法！#美食 #清炖羊肉 #天儿冷吃点啥
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泓熠药膳养生1周前
第八道:萝卜炖羊肉 #做饭 #食疗 #药膳 #中医
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阿满教做菜1周前
天冷了又到吃肉喝汤的季节，软烂入味，不腥不柴!简单好做又营养 #美食教程 #炖牛肉 #一起学做菜 #萝卜炖牛肉 #羊肉
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向姐美食5天前
清炖羊肉汤家庭版做法#羊肉汤#羊杂汤#羊汤技术培训#辛店胖哥羊杂汤#同城美食@向姐爱美食
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阿满教做菜1周前
天冷了又到吃肉喝汤的季节，软烂入味，不腥不柴!简单好做又营养 #美食教程 #炖牛肉 #一起学做菜 #萝卜炖牛肉 #羊肉
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营养小灶儿1周前
萝卜玉米羊汤 喝起来鲜甜中带着肉香，汤汁浓郁但不油腻，萝卜软烂、玉米清甜，羊排和羊腿酥烂入味，整体非常暖胃、舒服。 #滋补营养的汤 #抖音年味争霸赛 #萝卜玉米羊汤 #不腥不膻羊肉 #养生汤
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胶己人美食4月前
⚠️大家注意看！没想到羊肉这样做，出锅就是大酒店的招牌菜，汤鲜味美好吃不腻无腥味#炖羊肉 #羊肉汤#炖汤#入冬#潮汕美食
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怀食记✨3天前
经常熬夜的！抽烟喝酒的，这个汤多喝喝#熬夜党注意了 #养心安神 #养肝护肝 #养生汤 #广东靓汤
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林炎商行3天前
#冬天的第一顿火锅 #冬天滋补汤 #电炖锅煲汤
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米粒子1周前
#健康养生 #最好的煲汤搭档#萝卜#羊肉#山药
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柚子美食5月前
#舌尖上的味道 #滋补养生 #美食制作分享 #羊肉汤 #贴秋膘 羊肉汤白萝卜
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火郭丸子3月前
炖羊肉牢记一放三不放，这样才能汤鲜味美#煲汤 #滋补养生 #炖羊肉#羊肉炖萝卜
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小杨家常小灶2天前
这碗羊肉汤泡面你打几分？保姆级教程分享给大家#泡面的100种吃法 #创作者中心 #创作灵感 #羊肉炖萝卜
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小燕爱做菜3月前
把日子过成自己喜欢的样子，把心放宽到能装下阴睛圆缺，把脚步放慢到能接住生活的温柔#羊肉炖萝卜#热点小助手 #美食烹饪 #抖音美食推荐官 #厨房美食
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中医肿瘤内科张曼曼1月前
冬吃羊肉赛人参，三种滋补搭配# 羊肉 #阳虚 #中医养生 #硬核健康科普行动
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机器猫吃什么1月前
暖洋洋的滩羊肉炖萝卜，吃起来奶香不膻，非常适合这个季节！ #清炖羊肉 #家常菜 #羊肉炖萝卜 #滩羊肉 #满级吃商指南
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小数美食4月前
入秋以后多做点牛羊肉汤，今天这锅热呼呼的清炖羊肉，不腥不膻、汤水好喝清甜#清炖羊肉萝卜汤
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小象拌香蕉1月前
年味清炖羊肉！秘诀就是：堆料，开火，等吃 羊肉温补，萝卜清润，最适合全家老小围坐分享。 热气腾腾，满屋飘香，这才是年夜饭该有的温度。 （今天朋友把那块小羊腿的骨髓都嗦干净了） 1、食材准备 羊肉：2斤左右，切成喜欢的大小 大白萝卜：1斤半左右，切滚刀块 *羊排/羊腩/羊小腿/羊蝎子可以任意组合 2、炖煮水准备 清水：2L左右，烧开 3、炖香料准备 洋葱：半个 姜：5片 干辣椒：2个 花椒：30粒左右 香菜：2~3株 白芷：2片（指甲盖大小） 陈皮：1小块 小茴香：40粒左右 西红柿：1个对半切开（非必须） 苹果：半个（非必须，加了会增加果香，非常棒，我家没苹果这次就不放了） *如果是那种巨巨巨大片的白芷一定要掰成小片！那么大的用两片这汤就歇菜了 *你们猜我为啥加这个莫名其妙的备注 4、调味料准备 盐：10g（1瓷勺） 鸡精/味精：5g左右 制作流程 1、羊肉和白萝卜倒入一锅冷水中，开火煮开煮到羊肉完全变色就捞出，中途撇撇血沫子 2、将焯好水的羊肉、白萝卜、炖香料倒入一个锁水的锅中，锅中加入2L开水，锅烧开后切成小火加上锅盖，炖煮30分钟 3、时间到后，加入调味料搅拌均匀，加盖继续炖煮30分钟，即可出锅 （出锅前尝一小块，如果希望更软烂一些，可以再继续炖煮30分钟，总时长控制在90分钟内就行） 自问自答环节： Q：为什么要放苹果？ A：苹果中含有天然的水果蛋白酶和有机酸（天然软化肉质）。 炖羊排放苹果，就像一个天然的“嫩肉粉+去膻剂+增鲜糖”，它能让羊排更软烂、更少膻味、多一层清甜果香且肥而不腻。 Q：蘸料推荐一个？ A：沾韭菜花就很好吃 Q：宁夏滩羊/内蒙羊/新疆羊怎么选？ A：都很好吃，但我个人最喜欢宁夏滩羊（强烈推荐）有一股特殊香气且完全不膻（如果您喜欢膻味那可以无视这条了） 每个人的抗膻等级不一样，羊肉的膻味取决于羊的产地/品种/饲喂方法，哪里都有膻气大的羊。 Q：推荐用什么锅呢？ A：珐琅锅，煲汤必备。或者比较锁水的砂锅也可以，一定要用锁水的锅啊啊啊。 Q：羊肉足够新鲜，放点姜一煮就很好吃，费这劲干嘛？ A：肉好怎么做都好吃，但有趣的人生需要折腾呀！ 好多东西是需要试的，任何烹饪技巧在极致的新鲜和本味面前，都只是锦上添花。 我们需要的是探索欲、是创造力，是永不满足的好奇心。 守住根本，乐于尝试。 #清炖羊肉 #清炖羊排 #年夜饭 #家常菜
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李李的小食光3月前
低卡高蛋白的秋冬暖汤-羊肉萝卜汤，秋冬怕冷的姐妹安排起来，羊肉补元气，萝卜清润刮油，无过多调味保留本味，营养不打折，减脂期也能放心喝～#羊肉萝卜汤#秋冬养生靓汤#我的厨房日记#日常分享 #煲汤日记 @抖音创作小助手
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王大诗人1周前
清炖羊肉加半个苹果鲜掉眉毛～肉质软烂，一点都不膻！#羊肉汤 #煲汤
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