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宝宝课代表4月前
真没想到，谁陪宝宝睡觉如此重要，影响宝宝成长的性格！ #育儿经验分享 #宝宝成长记 #带娃日常 #育儿知识 #新手爸妈必看
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种草实验室2月前
《胶囊计划》简直是失眠人的福音，到点直接秒睡#胶囊计划 #每周B看
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叶锦荣 | 心力顾问2月前
我的床是温暖安全的港湾，我的呼吸会伴我入眠。坚持说这两句正向语言暗示可以慢慢重塑负向的思维模式，平复情绪，放松身心。同时重新建立“床＝安全+睡眠”的正向连接，提高睡眠质量#睡眠#失眠#入睡困难#快速入睡#助眠
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爱蹭头的大橘2周前
谁懂呀！闻着小猫味道睡觉真的很安心 我的世界不能没有小猫 #大橘 #橘猫 #是宠物更是家人 #我的治愈系猫咪 #世界破破烂烂猫猫缝缝补补
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洪羽乐2周前
all炭☞ℒℴ∱ⓣёг☞【拥炭入眠】把炭治郎当作抱枕夹在中间睡觉，谁醒了就谁来～#鬼灭之刃#all炭#同人文#ooc致歉
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碎碎念–蕙心1周前
声伴入眠｜声音里的睡眠心理学 很多人必须听着声音才能入睡，安静反而失眠，这并非矫情。从心理学看，稳定声音能关闭大脑警戒、转移睡前反刍思维、缓解孤独，还能形成睡眠仪式感，是正常的自我安抚。不必焦虑依赖，若想调整，可逐步降低音量时长，配合睡前梳理思绪、专注呼吸，找到让自己安稳入睡的方式就好。#心理健康#失眠#入睡困难#情绪控制#情绪管理
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丹姐去旅行🏕️6天前
深夜睡不着的姐妹，你们都怎么熬？ 有没有和我一样的姐妹 明明身体很累，脑子却停不下来 越想睡越清醒，睁眼到天亮 白天没精神，情绪差，皮肤也越来越差 长期失眠真的太熬人了 你们都是怎么熬过来的？ 求靠谱改善方法 真的不想再熬夜硬扛了😭 #女性失眠 #拯救失眠 #长期失眠 #睡不着怎么办 #熬夜党救星
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丹青妙谈5月前
#dou上热门 成年人的世界需要一点治愈，感谢老郭的哄睡之恩，请问有人听着让先生杨老五之流的相声入眠么？#郭德纲于谦 #哄睡助眠
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胖姐1月前
小眠，拿下 困扰我的入眠，把你拿下如果你跟我一样，一到晚上就翻来覆去，睡不着觉的，或者你半夜经常醒的，你一定要试试这款，我是自己试了1个月才决定给你们推荐的#失眠 ＃睡眠 ＃润希力睡眠饮 ＃酸枣仁 ＃酸枣仁睡眠
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唐唐姐1周前
有没有和我一样晚上怎么也睡不着的姐妹？赶紧来试一试这三招！#睡眠#快速入睡#失眠#晚安
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入眠指南针1周前
姐妹们，谁跟我一样气血虚就整夜睡不着，过来人亲证：气血一虚，觉就碎，最近我在坚持调气血，配合饭后一杯营养品做辅助，亲测有效，心慌少了，入睡也快了，咱们不做药罐子，靠日常调理把觉睡回来评论区聊聊。你是几点睡？还是压根睡不着？#失眠#睡不着#睡眠质量 #入睡困难 #气血不足
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小栩1周前
“别人再好，与我无关，你再不好，我都喜欢；你也许不是最好的，但是，谁也替代不了。承蒙你的出现，够我喜欢一辈子”#枕着你的名字入眠 #抖音热歌 #音乐推荐
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潺潺1周前
～“别人再好，与我无关，你再不好，我都喜欢，你也许不是最好的，但是，谁也替代不了，承蒙你的出现，够我喜欢一辈子…”#枕着你的名字入眠 #音乐推荐
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一席话肌骨1月前
定了，最佳入眠时间#睡眠
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大团1周前
“别人再好，与我无关，你再不好，我都喜欢。你也许不是最好的，但是，谁也替代不了。承蒙你的出现，够我喜欢一辈子…”#伤感音乐#枕着你的名字入眠
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陌然1周前
别人再好，与我无关，你再不好，我都喜欢，你也许不是最好的，但是，谁也替代不了，承蒙你的出现，够我喜欢一辈子…#音乐分享 #枕着你的名字入眠
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别亦难1周前
“别人再好，与我无关，你再不好，我都喜欢，你也许不是最好的，但是，谁也替代不了，承蒙你的出现，够我喜欢一辈子…”#枕着你的名字入眠#伤感音乐
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大塘1周前
“别人再好，与我无关，你再不好，我都喜欢，你也许不是最好的，但是，谁也替代不了，承蒙你的出现，够我喜欢一辈子…”#枕着你的名字入眠 #伤感音乐
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沫墨🎵1周前
“别人再好，与我无关，你再不好，我都喜欢；你也许不是最好的，但是，谁也替代不了。承蒙你的出现，够我喜欢一辈子”#枕着你的名字入眠 #抖音热歌 #音乐推荐
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小文1周前
“别人再好，与我无关，你再不好，我都喜欢，你也许不是最好的，但是，谁也替代不了，承蒙你的出现，够我喜欢一辈子…”#枕着你的名字入眠 #伤感音乐
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草莓桃桃冻1周前
谁懂啊，他俩真的给人一种踏实可靠的感觉 #世界之外 #顾时夜 #柏源 #过年就玩世界之外 #世界之外手游
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枕畔1周前
“别人再好，与我无关，你再不好，我都喜欢，你也许不是最好的，但是，谁也替代不了，承蒙你的出现，够我喜欢一辈子.”#伤感音乐 #枕着你的名字入眠
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眠眠鱼（助眠版）1周前
轻语助眠｜温柔系轻语哄睡～谁想听的讲故事#助眠 #轻语助眠 #asmr #助眠视频 #讲故事
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莉饱饱2周前
妈呀！谁懂啊！好久都没有睡的那么踏实的觉了，不知道从什么时候开始变得无法入眠，闭上眼睛都是一些乱糟糟的事情，多亏闺蜜推荐了这个!#褪黑素#自用好物分享#睡个好觉#失眠#请大数据推给需要
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糖果妹妹👧🏻1周前
婚姻的受益人是谁我不知道 我只知道困住的人只有我一个 带娃占满我整个生活睡醒要带娃带娃要睡觉 每天重复循环不能这样却只能这样 我只知道做什么都很疲惫日子不苦但不开心 日子不难但心很累好像忙碌的生活就只剩下带娃 #宝妈带娃#婚后生活#宝妈情感共鸣#人类幼崽
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大梅小说一下5月前
机缘巧合，有好几个朋友都和我聊过睡眠这个问题，也找了医生，吃了药，到最后还想问问关于玄学的，我知道自己任何的建议和办法只对自己有用，因为我也有难以入眠问题，我就分享了我是#听书入眠 找到合适自己的催眠书籍或声音辅助，尽量不要靠药物；#碎碎念
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✐◇♣♠️♥️·𓃰凱旋門·𓃰6天前
听说能把窗帘拉住睡觉是种最幸福的事，以前的我不信，现在我信啦，感觉把窗帘拉上的那种黑，会让人没有安全感，难以入眠……#不拉窗帘 #睡觉 #有谁跟我一样#会 #失眠
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小泽（把羊薅秃版）1周前
好久都没有这么踏实的睡觉了，不知道从什么时候开始变得无法入眠，一闭上眼睛脑子里就都是乱七八糟的事情，多亏了好朋友推荐这个。#失眠 #褪黑素 #睡觉困难户 #睡个好觉 #emo
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服装人阿亮3周前
好久没拍vlog了，一放假大家都睡到早饭都省了 #日常分享 #vlog #随拍 #真实记录拍摄 #内容过于真实
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平安是福1周前
#星星藏进星夜还有谁 #手写文字随心 ，夜深难入眠，
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努力实现睡觉自由6天前
只要不熬夜，一切都会变好 睡觉不是一天的结束，而是新一天的开始 #熬夜补救 #学习方法 #初高中 #治愈系 #欧拉数理化
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晶晶欧尼4月前
最近的电子新宠！🎧睡觉戴它也能随意侧躺，真是伴我睡眠的好帮手😍#耳机#蓝牙耳机#睡眠耳机#金运i88
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ღ᭄余生安好ღ᭄1月前
有谁和我一样，凌晨1点多了，都睡不着，又是一个失眠的夜晚，困意沉重，却无法入眠，眼皮酸涩，却思绪万千。不知从何说起，连安稳入睡都成了奢望，
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漫木6天前
谁能拒绝在熬夜失眠时，刷一集超长沉浸式荒野建造呢?#荒野建造??#野外建造??#解压助眠??#野外生存?
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安溪县福田乡吴金芳杂货经营部（个体工商户）1周前
姐妹们谁懂啊!春天给娃穿这种料子的衣服也太舒服了!面料软糯丝滑细腻，居家外出还是睡觉穿都太合适了#儿童家居服 #萌娃穿搭 #儿童睡衣 #婴幼儿服饰 #宝妈推荐
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美玲是我4月前
听我说，睡觉真的是大补特补！啥都不如睡补睡补睡补！#熬夜 #一秒入睡 #睡补 #抗衰老 #夜间身体在干嘛
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长卿讲智慧人生1周前
四句话解决失眠问题 很多人被失眠、睡不好困扰，越焦虑越难入眠，越纠结越身心疲惫。其实好睡眠从不是硬熬来的，学会放下执念、稳住心神，不跟自己较劲，让内心回归平静。心宽则眠安，睡好才是顶级养生，更是藏不住的福气。掌握简单心态调理法，告别辗转反侧，夜夜安睡，养足精神，好运自然相伴。#长卿 #失眠 #睡觉 #健康
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康颐有道1月前
难以入睡，或容易惊醒，或半夜醒了睡不着，到底怎么回事？#中医传承 #失眠 #不寐
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恨海情天1周前
睡觉吧 你啥样了 我都喜欢你 你再拧巴 嘴巴再毒 再不讲道理你心里也不是那样想的 你也想表达 可是不懂怎么说嘛 我理解 我爱你 我比谁都理解懂你的#会火
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小琼琼1周前
由于含安抚奶嘴睡觉常常让她睡不眠，所以我会想很努力的哄睡，虽然也常常失败。前阵子已经可以躺着拍睡了，谁曾想一剂疫苗把她打回了二月闹。看看哄睡一小时我都做了什么？#哄睡 #睡眠争夺战 #五价轮状疫苗
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拯救不开心の熊3周前
笑不活了，戴为一开口，童话变普法现场#戴为 #脱口秀 #脱口秀搞笑视频 #段子 #搞笑
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核桃.6天前
于是我开始爱睡觉 爱平躺 爱一切能让我快速入眠的东西 人生太过劳累 我不懂 所以我寻找 不再去想复杂的事 我说我是慵懒的猫 我说爱是在雨天伴着外面阴沉沉的天气拥抱玩偶入睡 那些焦虑烦心的事 我不想再去想 但如果每天一睁眼可以看到窗外美好的事物 可以想到我一熟睡而没有面对生活的无奈的时间 感受被阳光穿透的那股暖意 我想我会很满足
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健康传承1周前
难以入睡，睡着了容易醒？大半夜醒了睡不着？到底怎么回事？#不寐 #失眠 #中医智慧博大精深
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噗噗妈么儿童服饰1周前
姐妹们谁懂啊!春天给娃穿这种料子的衣服也太舒服了!面料软糯丝滑细腻，居家外出还是睡觉穿都合适 #儿童家居服 #萌娃穿搭 #儿童睡衣 #婴幼儿服饰 #宝宝家居服
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北北哈哈哈2周前
你在哪？干什么呢？和谁在一起？吃饭了吗？早饭呢？午饭呢？ 晚饭呢？打算什么时候睡觉？ 困吗？不困吗？ 要熬夜吗？不回答我吗？ 不读消息吗？为什么不读？ 嫌我烦吗？ 不想回答吗？ 干什么呢？不告诉我？ 有很想我吗？ 有那么喜欢我吗？ 心情怎么样？ 开心吗？ 不开心吗？ 郁闷吗？想跟我通电话吗6.谁处？占有欲很强，跟我在一起后，你的一切都是我的。 #ooc致歉 #奇文 #王橹杰 #桂瑞 #ai配音
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好脾气与坏脾气2周前
总有人嘴很硬 #vlog日常
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晚安助眠社2周前
“我先睡会，老师来了叫我！”助眠的女老师语文第二课 睡觉定时，伴你入眠！（项脊轩志）真实课堂课堂助眠音频，有老师、有同学，还有那个她与他！#助眠#白噪音#入眠#课堂随拍 #睡觉
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We are going1周前
#四方极爱2西篇
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小南瓜的home2周前
服了！旅游把酒店床垫扛回家了 真不是我夸张，这床垫好睡到我连夜找链接，不买回家都睡不着觉哈哈哈！ 到货拆开质感绝了，摸着就厚实。 独立弹簧的支撑力杠杠滴，腰背被托得巴巴适适的，睡感和酒店一模一样。 真不愧是酒店严选，这波操作太值了！#酒店床垫 #装修 #床垫 #软装搭配 #睡觉
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大王山平静²⁰²⁶₁₆₈6天前
#睡觉不是我的错#窝在被子里好舒服 #被窝也很暖 #祝所有的姐妹们女神节快乐
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忧郁🉐wink1周前
#vlog日常 #精神状态belike #追星女
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