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梦里相拥2天前
之前那个走夜路都害怕的小男孩现在也一个人走南闯北很久了
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羊一只1周前
我试过了，完全可以一边害怕一边出发 #solotrip #情感共鸣 #背包客 #出国旅行看世界 #真实生活分享计划
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玉玉籽vlog(开着卡车看世界)7月前
你羡慕我一个女生走南闯北，可只有我自己知道，我以前只是一个连坐公交车都害怕的女孩。#vlog日常 #带你看新疆 #旅行见闻知识分享 #旅游拍照主打入乡随俗 #新疆是个好地方
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小佳2天前
谁懂啊家人们！第一次一个人去健身房，紧张得手心全是汗，生怕动作做错被人笑。结果发现大家都在专注自己，瞬间松了口气！记录下这份勇敢，希望下次去的时候，我能更从容一点，并且坚持下去✊🏻你们第一次去健身房是什么样子的？#女大勇闯健身房 #健身女 #超级勇敢 #青年创作成长计划
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库洛米4天前
人都是逼出来的，曾经那个连电动车都不敢开的我连导航也不懂看，现在竟然学会开车了，姐妹们，开车这事真没捷径，多开多练就是硬道理#新手女司机 #新手司机
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凡宝❤️1周前
真没想到曾经那个连电动车都不敢骑的小女生，现在竟然学会开车了！想去哪就去哪的感觉真好！#新手女司机 #新手司机 #女司机 #女司机来了 #开车第一视角
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Butterfly3天前
三闯川西，为了完成三年的遗憾，不同的是这一次是自己一个人，一开始还挺害怕的，但是去了之后发现很多独自来的，大家都有自己的故事和经历，每个年龄段的都有，我想大概率这就是我选择一个人来的意义，这个世界太大了，不是每个地方都能再去一次。就像自己翻过一座山，还有更高的山在等着，人一怕难，就容易把自己困住，走着走着就懂了。站在5000米的海拔之上，缺氧到脑子放空，这一刻好像什么都想通了，又好像什么都懒得去想。（一个星期像梦一样，收心！）#稻城亚丁 #一个人的旅行 #川西 #川西美景 #雪山
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囧囧Likee2月前
出门焦虑症就发作，莫名其妙的害怕😱也不知道怕啥，就是紧张，该如何应对这种感觉呢，我们可以一起聊聊。#焦虑 #焦虑症 #出门焦虑 #不安全感 #心理学
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知悠心理2天前
突然感到担心害怕，紧张恐惧，心慌心悸，胸闷气紧，坐立不安，难以安静，有濒死感，那很可能是急性焦虑发作，背后的心理机制底层逻辑是什么呢？
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胡爸7月前
总是特别害怕怎么办？学会“六步经典法”，克服恐惧，缓解焦虑 如果你因为害怕一样东西已经影响到正常的生活了，或者，你很想让自己战胜对某个东西的恐惧，这个视频都可以帮到你！5个基本步骤加上6步经典方法，只要跟着做，坚持练习，一定有效果！赶紧行动起来吧，希望听到你的好消息#心理学知识讲解 #如何缓解焦虑情绪
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不要睡过头💤4天前
一直都觉得，自己是个胆小的人。害怕上台做自我介绍，不敢一个人在食堂吃饭，害怕自己走夜路…却为了一个人独自来到了一个陌生的城市。 杭州线下没去成的时候，我的心里就埋下了一颗悲伤的种子，我暗暗发誓，年度我一定要去。 我好像是个很倒霉的人，见面会名额只有前三百，而我却没能进前三百。记得一开始网传是厦门，我也一直做的去厦门的计划，朝着厦门攒的钱。就在马上放寒假的时候，得知了地点是三亚。时间也赶在了我开学之后。 那段时间，三亚，线下，见面会等词，好像成了我的一块块淤青，每每想起，都隐隐作痛，也许这么说显得过于矫情了。 只记得寒假期间每天都在流泪，甚至怪罪于命运待我太不公，明明计划了那么久，明明期待了那么久… 算了，去吧，就算是远远的看一眼，也行。 即使有那么多不确定，还是毅然决然买下了机票，爱，赐予了我为一颗红豆也敢豪掷万千的勇气。 很多人告诉我，这次去不了还有下次，可是我自己都不确定，下次我还在不在养老院。 趁我还在执着，趁我还在热爱。 但我好像又是个幸运的人，恰好那天的机票最便宜，恰好拿到了切片的名额，恰好请下了假。 临近的那几天，我想让时间过的快一点，再快一点，让我能快点见到你，又想让时间过的慢一点，再慢一点，让这来之不易的幸福，流失的慢一点。 坐在飞机上，突然莫名想哭，这一切来的过于不易，以至于回想起来的时候，竟是满满的心酸。 见面会的时候，比别的老太晚到了一会，摸索着找到了大厅，却没看到你，在我左右张望有点不知所措的时候，一回头你刚好经过。 有点过于猝不及防。想象了一万种和你见第一面的方式，竟然是第一万零一种。 我的前半生最强的三次心跳，一次是下楼梯踩空，一次是上课被老师提问，一次，是真真切切见到你的时候。 想过没赶上车，没赶上飞机，或者出了什么意外来不了了，直到我真正看到你的时候，这些恐惧才烟消云散，还好，还好什么意外都没发生，还好我成功见到你了。 喜欢了300多天的人，真的活生生出现在我的眼前了，好不真实。 紧张，幸福，无措，激动。 紧张到签售前明明捋了好几次的流程，轮到我的时候却大脑一片空白，该摆什么姿势，该说什么话… 一晚只睡了两个小时，我竟不觉得困，一天一顿饭也没吃，好像也没那么饿。 见你的苦我只字不提，因为见不到你最苦了。记得你生日的时候，我写的信里说，下次见，你看，我做到了。 #轩爷困了 @轩爷困了💤–SIX
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请叫我小小饭1周前
以前的我，总是害怕一个人孤独，总想着有成群结队的朋友，现在的我，享受一个人安静的生活，轻松，自在，我与我，比任何一段关系都长久#用抖音记录我的真实生活 #93年属鸡 #vlog十亿流量扶持计划 #美食 #小时候vs现在
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元气少女珍珍5天前
勇敢小张，已经来北京一年啦！ #北漂 #北京#日常唠嗑 #北漂女孩 #日常分享
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中医王玲主任2天前
总紧张害怕是痰热扰心 #中医 #紧张 #害怕 #刺激 #恐惧
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土豆条子-4天前
害怕新环境#新环境 #害怕
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大橙不焦虑1周前
焦虑症里的“怕”，为什么总甩不掉？怎么才能不怕 焦虑症到底要怎么才能不怕？可越提醒自己冷静， 越想快点摆脱，## 身体反而更紧。这一期讲清楚： 为什么“怕”会越甩越紧， 以及你可以从哪里开始松开。 #焦虑症 #焦虑症躯体化症状 #焦虑症自救 #害怕 #情绪调节
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倾城的风3天前
去你想去的地方，见你想见的人，其实，细细想过已没有再见的必要，让他随风去吧
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时间3天前
之前出门，他在门口等着我回来的视频，小金，你在哪里啊，妈妈想你了，害怕你没吃的没喝的，你胆子那么小，平时一抬手你就吓得不行，还那么贪吃，什么都吃，吃很大一盆，你说你丢了没吃的怎么办啊，我担心啊，小金你怎么就找不回来呢，给你娶的老婆小五一找回来了，你怎么和她分开了呢，妈妈一直以为你会跟着小五一呢，好心人看到麻烦帮忙留意一下，他很乖，不会伤人，也不咬人#六安狗狗 #六安狗狗丢失 #寻宠 #真实生活分享计划 #我要上热门
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心1周前
#追剧ing
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凌晨三点的猫.🍹🥩2天前
以前总害怕一个人 现在去哪都要自己当小大人
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—/梦梦🐰3天前
我从来都不是一个娇滴滴的小女孩 即使我很害怕 我还是可以一个人独自坐火车去另一个城市 可以自己拿行李 爬很多层楼梯 我竟然可以一个人走南闯北 人总要慢慢学着去长大 不害怕是假的 往后自己要学着坚强 勇敢 不依靠任何人 不依赖任何人 不期盼任何人 不指望任何人 自己开心最重要.
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夹心3天前
以前总觉得自己年轻，肆意挥霍身体， 直到健康亮起红灯，才追悔莫及。 一个人坐在手术等候室，看着一张张陌生面孔， 原来不止我会害怕。六十多岁的阿姨在默默擦泪，七十多岁的爷爷也手足无措。 面对冰冷的手术台，从来没有什么勇士，只有普通人的慌张。 术后连起身、站立、行走都需要搀扶，睡觉不敢翻身，怕管子碰到伤口。那一刻才真正懂得：健康的含金量。 庆幸发现得及时，微创手术恢复得也快。谢谢这段时间一直陪伴、关心我的人。平安健康比什么都好
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02天前
一个人究竟可以走多远 以前我特别害怕一个人 就连上厕所都要人陪 离不开家人朋友可越来越发现 原来一个人也可以做很多事情一个人吃饭一个人散步一个人去医院看病一个人做好计划去旅游 渐渐的我学会了独处 我从一个胆小鬼变成一个内心强大的人 我生命中所有最糟糕的时候都是我独自一人度过的 没关系 我一个人也可以走遍天下无敌想走多远走多远#好好吃饭
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🐳.小鱼3天前
是不是你们小时候害怕的样子 来自小朋友的恐惧 看来每个人小时候都怕 🤣 一个劲往后看#小时候的样子#小时候的恐惧
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小段的随心而动2天前
相信那个曾经做到过的自己，相信那个即使害怕还在前行的自己，相信那个一次次把“知道”变成“做到”的自己。 这是一个闭环： 1. 你对自己说话（承诺、目标、方向） 2. 你用行动兑现（做到） 3. 你因此相信自己（认同） 4. 你带着这份相信，对自己说下一句话 你不需要外界的掌声了，因为你成了自己最稳定的观众和评委。 这个你，不是完美的你，而是每一次都努力“做到”的你。 #自我成长 #爱自己#做自己#慢慢来#相信
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jie⦁⩊⦁ᐝ1周前
在遇到你之前 我总以为一个人的生活让我可以变得更加坚强 总以为我从来都不怕一个人 直到某一天你的出现让我渐渐开始卸下伪装 让我开始放下顾虑 你总会包容我的一切 我拥有数不尽的坏脾气 我害怕自己的坏情绪会影响你 我也害怕因为我的坏情绪将你越推越远 谢谢你愿意在我背身离你而去的时候愿意出现在我面前 遇见一个完美的你真的很不容易 所以我想好好珍惜你 无论你以前是怎么样的 你现在有我了 有我陪着你 你敏感脆弱占有欲强爱吃醋又爱胡思乱想 但是这些在我眼里都不是缺点 恰恰相反你的敏感让我觉得你很可爱 也值得被爱 和你在一起以后 我感受到了真正的爱和幸福 你总能在意我说过的话 照顾我的情绪 给我足够的安全感 投入时间和精力陪伴我 宠爱我包容我 谢谢你出现在我生命里 带给我太多幸福和感动的瞬间 我更多的是感到庆幸 因为我遇见了你 独一无二的你 像雨后的阳光照耀阴暗的我 你的出现让我短暂原谅了过去的一切 如果经历那些痛苦是为你的陪伴做铺垫 我愿意再经历无数次 哪怕我很痛很痛 因为我知道我会遇见你#爱人@爱吻洁 #永远在一起
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陈开心要努力～2月前
#30岁 #女性成长蜕变 大家不要笑话我啊，我人生中第一次一个人独自坐飞机，地铁，定酒店，没做这些事情之前，我自己脑补了很多画面，我妈还怕我被骗，其实说实话，我内心其实是非常恐惧的，非常依赖别人的人，我自己都不相信我自己能做到一个人独自完成这些事情，这些事情虽然在大家面前可能根本不算什么，但是对于我来说，是一个非常突破自我的一个过程，所以有些事情，别想太多，去做，做了自然就会有答案的！
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安吉拉在新西兰1月前
老妈说新西兰大白天路上都一个人没有，走着让她感觉很害怕。#上海老妈在新西兰#新西兰生活#新西兰旅行#新西兰退休生活#80岁老太太
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🐉非妮莫属🐉2天前
一个人究竟可以走多远 "以前我特别害怕一个人 就连上厕所都要人陪 可越来越发现 原来一个人也可以做很多事情 一个人吃饭 一个人散步 一个人去医院看病 渐渐的我学会了独处 我从一个胆小鬼变成一个内心强大的人 我生命中所有最糟糕的时候都是我独自一人度过的 没关系 大家都是泪流满面还向前走的小大人 我一个人也可以走遍天下无敌"
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小段的随心而动3天前
一个人真正的强大，不是他不再害怕，而是他学会了“一边害怕，一边行动”。害怕是身体的信号，行动是意志的选择。两者可以共存，而且必须共存。 所以，如果你现在正对某件事感到恐惧，恭喜你——你找到下一个成长点了。 别等不害怕了再做， 做着做着，就不怕了。 #自我成长#爱自己#做自己#慢慢来#学习
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奶糖小星球🌏3天前
我总是不敢去依赖一个人 我总是害怕有一天那个人会离开 那我就只能站在原地手足无措
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我不看月亮。2月前
一个人旅行之云南！人生体验+1 第一次一个人出发，出发前除了对旅行的期待，还有些许害怕😨，怕一个人找不到路，怕一个人玩不好儿！哈，现在觉得一个人出发简直太爽啦，随心又自由，感谢重庆好友们的挂念，今天是平安快乐的小杨！#一个人旅游的快乐 #勇敢的人先享受世界
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好呀好呀5天前
人生七练：一练自信，勇敢迈出第一步#勇敢迈出第一步 #克服社恐 #社交恐惧
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暖禧要开心3天前
当一件事还没有发生的时候，人总是提前设想，担心，害怕，退缩，总是想的最差的结果，但是往往忽略了，人就是要不断试错啊，试错之后你就能知道自己问题出在哪里，需要改正，所以当有想法的时候要勇敢迈出第一步，那样才会离成功更近一步。
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胖虎的可乐肚3天前
在去莆田之前，我对这座城市确实是有偏见的。 仅以此75分钟长视频记录我眼中的莆田 8天不算长，但足够让我看见： 撕掉标签之后，这里也有无数认真生活、平凡善良的普通人 一座城市，不该因为出现少数坏人而被定义 #莆田 #民俗文化
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ZhuZhuCola🐷2月前
28岁，我开始练习和自己独处。 如果你今天也是一个人，希望你也能过的轻松一点。 #vlog #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #女人40 #inmyfeeling
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静文文子2月前
一个人如何勇敢出发去新的城市？#一个人的出行 #成长 #成长感悟
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你猜。3月前
去泰国之前有点忐忑，害怕像别人说的落地就会被抓。落地泰国，发现这里每一个人都非常的热情、有礼貌。我们语言不通，他们也会有蹩脚的中文和我们沟通。打车的每一天，司机都特别有耐心，也都会下车给我们拿行李。最后腰子还在，心留下了。#泰兰德的夏天永不停歇 #旅行vlog #泰国 #普吉岛的夏天 #海岛度假
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唐小蝶🔥3周前
其实在我进手术室之前和进去我都很担心自己 我儿子一个人在外面，我不知道我能不能安全出来，我有事了他一个人怎么办，我放不下，我甚至都快退缩了！ 闹离婚时我因为抢孩子抚养权，磕头，下跪，闹的沸沸扬扬，我当时只有一个念头只想要孩子！我孤身一人去抢孩子，他们一起围着殴打我，只有你亲人心疼我的婶婶她知道真相，前段时间她去世，我带着孩子去参加她的葬礼，跪在灵前，哭着说请婶婶保佑我们母子以后的日子！我忘不了那个晚上为了抢孩子打我，恐慌，恐惧，我心脏受了刺激，以至于疯癫，每次做手术都是因为心脏问题不太好，要求我进一步检查。这次也一样，我为了省进一步检查的钱，我就说我没事，没那些症状，一定会没事的！当手术出来了，我醒来是，我活过来了，我儿子呢，结果他就在我身边，一直叫妈妈，心疼着我，我那个样子或许旁人见了都嫌弃，丑八怪形容我都是多余了。我从来不敢去他学校，而他总是很开心的奔向妈妈，不管人群里多少人都挽手牵着我叫妈妈！他从来没有嫌弃过我，他说当时就是害怕，我那个样子，脸色苍白，不说话，不能动，他害怕没有妈妈！还有我的脸在我被烧的时候父母已经给我错过了挽救的时机，我现在做几十次，也只是微乎其微，我无法给大家建议，我也去了很多地方，三甲医院。我的疤痕做的次数比我动刀还要多，有些手术无人可依是无法完成的！我还有孩子，我的眼角膜还要去配型，我不知道我有没有那么大的能耐继续拯救自己……看到你们的留言，我儿子和我，心里满是感动和希望，我不接受你们给我和我孩子后台的红包🧧，我知道一个女人赚钱真的太不容易，我也是女人！你们支持我，鼓励我，本身我已经很感激了，谁的也不会要，最难还的莫过于人情！来到抖音，最初是想用抖音把自己的故事更新，我能不被用孩子拿捏，能见到孩子，没人敢欺负我孩子，能不逼我每年大年三十送回他爸爸那里去！然而我做到了，都是因为有你们，谢谢你们，从24.25.26，这三年我们母子才能完整的在一起过年！千言万语，谢谢你们鼓励着小蝶，你的语言就像一种力量无时无刻推着我往前走，你们的善良形成了福报回到你们身边！谢谢，真的谢谢你们！#日常 #唐小蝶
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凡事要淡定一点2天前
一个年轻的人曾经经历了些什么，不敢回头看， 看了太多心酸，向前看吧
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娜娜逍遥游3月前
4点起床，4点半出发去吴哥窟看日出，去之前害怕天黑害怕狗，好像只有自己一个人去看似的，其实出发后一路上好多人，凌晨4点半的酒吧街还热闹非常。最近都看不到圆圆太阳，只有朝霞。 吴哥窟以壁画闻名，搅动乳海，天堂与地狱，罗摩衍那故事，参观2个半小时。 #旅行推荐官 #柬埔寨#暹粒#吴哥窟
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阿帅在农村2周前
出门之前害怕他两像王小白那样被咬死，所以拴了起来，没想到我回来以后就剩下豆浆一个了，很多时候不敢去翻开相册，怕翻到它们生前的视频又要难过很久#怀疑狗生 #动物迷惑行为 #不养狗的人怎能体会这份乐趣 #家有傻狗
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-喜因欣2天前
分享一个永远不会孤单寂寞的方法！包好用的！ #独处 #享受独处 #自我成长 #grilstalk
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小圣精选3天前
回复 @小圣的评论 圣哥，当看到你恍惚的眼神时，我心里莫名的有点难受，你之前在视频中提到过，“炸街博主最害怕的就是被别人认可”，一直支持的兄弟们都知道你平时是一个腼腆的男孩，跟别人说话手心都会出汗。每一次转身离开，你都要告别一个人。视频结尾那声轻轻的叹息，是留给自己的。可能只有我们这些老粉听得出来，那不是节目效果，是真的累了。只能说“圣哥，您辛苦了，之后的路你走多久，兄弟们就陪你走多久！”——小圣精选@小圣 @小圣来了. #小圣 #炸街
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宇宙之无敌金刚大爆龙超级战士2月前
之前做任何事情都恐惧自己一个人 但是现在才明白 自己一个人特别自在 不需要去找话题不需要去逛不感兴趣的地方 也不用因为另外一个人的突发事件而搞乱 想去哪就去哪 不需要去询问他人想法 也不会害怕他人的离去和背叛#美食 #一个人
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挪威小王哥1周前
08年之前没有出过小县城，2010年实习一个月工资800块，后来拜师最高工资拿到了4500，感觉没有盼头，毅然决然选择了出国打工去了德国，还是有点害怕被骗……
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小珍珠1周前
挑战重新养自己的100件事情：情人节我独自去了湄公河，重新养自己， 是允许自己胆小，也允许自己发光。 不遇见的谁的日子里，我要先学会不再害怕一个#重新养自己的一百件事情 #重新养自己一遍 #女性成长 #一个人旅行 #独处的力量
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见冬3天前
@拾禾栖. 我害怕依赖上一个人 听以我会经常扮演一个冷漠的人在别人看来我是不易接近的 好像什么事我都无所谓对我 来说都不要紧但其实内心特别敏感多疑 好像一丁点事都能让我的内心世界翻江倒海 我知道多祥会把爰我的人推开 但我更怕重蹈覆辙 怕付出的真心再一次被别人扔到地上无情的践踏 而真心本就是付出一次就少一次的东西我真的不想再重新经历一次那种依赖成瘾后痛到室息的生死离别了 明明确定了亲密关系 也一起做了那么多亲密无间的事情 到最后却又沦为在彼此世界再无任何交集的陌生人 然后又要花费很长一段时间去释怀 这种感觉真的 太痛了 好像失去和拥有 都不是我能够决定的 而我最想留住的往往都留不住 所以我決定做一個淡淡的人
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老飘迷弟听故事2天前
平行时空你们信吗？#老飘讲故事直播回放 #潘博文 #灵异故事 @老飘
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小扬同学3天前
敢于迈出第一步，开始比成功更重要#克服恐惧心理 #第一步
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老蔡的视角3月前
#创作灵感 如果你也有社交恐惧、内向、害怕和陌生人交流，一定要看完这条视频#个人成长 #内向社恐 #懦弱 #职场干货
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柚子日记2周前
想来大理又害怕孤独的姐妹可以来找我一起玩。#大理旅居vlog #vlog日常
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成县明川石材3天前
想成功，就多去尝试那些你从未走过的路#加油你是最棒的 #石材人 #行业分享
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甜甜的湄拉2周前
总是下意识地推开别人，害怕受伤害。心门关闭了，会让自己很孤独，也会失去很多机会。打开心门，大胆去碰撞和试错，这都是我们宝贵的成长！#女性力量 #女性智慧 #人际关系 #情商 #焦虑
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游戏解说俊老师3周前
海狩UMIGARI：谜团都市前第六片区域 #单机游戏 #主机游戏
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嗷呜呜3天前
我们胆小的人就这样……上次我们四个一起玩鬼屋密室，也是我一直在叫，她们都觉得没体验感，俺不中嘞🫠#清明上河园 #游乐园
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香香不想上班2月前
#一个人的旅行勇敢又热烈 那是2023年，我工作的第一年，选择了一个不上班的下午，三点钟一个人从家出发高铁转公交，晚上九点到达红门游客中心入口，简单的在那里吃了碗面条买了水，开始向着山顶出发。出发后我所想象的危险和困难都没有出现，我跟随着大部队，一边听他们唱歌一边向山顶冲锋，整整走了五个小时，对于低能量的我来说，我甚至不知道是什么支撑着我爬到山顶。未来我想带着我的另一半再去一次，就是不知道到那时候的我还有那个冲劲嘛…#一个人旅行也很有意义 #夜爬泰山 #不想上班怎么办 #香香不想上班
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老外眼中的中国3周前
韩国妹子从初中时就特别害怕去中国，直到第一次来到中国后。。。 #旅游VLOG #山东 #威海 #老外在中国 #老外游中国
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