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拳力出击M1职业拳击战队（收徒）9月前
最后说一遍职业拳击32岁以下可以练！拳击你别坐轮椅来都能练！#拳击 #拳击 #职业拳击 #拳手 #日常训练
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刘威搏击1月前
经常有朋友问我二十多岁开始练拳走职有没有希望，今天来跟大家分享一下二十多岁开始练拳走职业会有哪些困难。#格斗 #威格斗 #拳击 #mma #职业选手
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王译浩拳击11月前
25岁还能当职业拳手吗？#职业拳击 #职业拳手 #拳击教学 #干货分享 #王译浩拳击
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阿东（硬汉形象）4月前
后来才发现连续两次都是同一个人把我问崩溃，可以说是童年阴影，成年了一直还是走不出来，但是人生还得继续，现在也可以去练肌肉，练拳击，都不晚！但是不是要去报复谁，而是给童年的自己一个交代，现在的你可以保护弱小反抗强权就够了，什么时候开始都不晚 #治愈自己 #健身先健脑 #肌肉 #西格玛男人
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刘威搏击3月前
20多岁想职业练拳，这条路应该怎么走？#格斗 #职业拳击 #威格斗 #格斗 #比赛
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邱建良3年前
25岁学拳晚不晚？我想对大家说说心里话#坚持 #梦想 #好饭不怕晚 #自由搏击
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拳力出击M1职业拳击战队（收徒）1年前
一句话就很轻易抹杀一个人梦想，注意言行。你最起码得懂你再说。拳击执照34岁以下都可以考。#拳王 #职业拳击 #拳力以赴 #打拳 #打拳基础教学
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在黄桥的于教练3天前
格斗会带来什么#搏击 #散打 #格斗#拳击#健身
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DD6月前
谁说35岁不能学拳击#拳击
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硬核大胡子11月前
健身爱好者练搏击会咋样，看完这个 #格斗#拳击#实战#运动
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梅婷3天前
2026第一堂拳击课 #抖抖好生活 #她力量发光时 #女子拳击训练
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爱训练的小宇1月前
打破焦虑的方式，拳击！ #拳击 #运动 #vlog日常 #一人运动
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拳击梦想家俱乐部8月前
25岁花光80万彩礼在固安开了一家拳击俱乐部#创业#固安#拳击#拳击教学#固安同城
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腿毛哥夏提🥊11月前
这位同志可能还没准备好迎接工作的挑战 #夏提 #拳击 #格斗 #拳馆 #面试
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张其修拳击格斗🥊（生活训练日常）5天前
20岁小伙练了两个月 想去打比赛，大家觉得他练的怎么样#拳击
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搏冠格斗创始人王教练4月前
成人练习搏击的好处，您知道了吗？#搏击散打 #格斗 #拳击 #散打搏击 #打拳
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拳击大魏3月前
孩子学拳击好不好？几岁可以开始学？ 太小的小朋友真的不建议哦 #拳击教学 #上海拳馆 #儿童拳击 #嘉定拳馆 #拳击训练
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在黄桥的于教练6天前
为什么有的人进步快，有的人进步慢#运动精神 #健身日常 #拳击训练 #女性力量 #运动挑战
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实战爱睡觉的小王4天前
每日一练#职业拳击 #拳击训练
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桐乡蓝胖格斗1周前
拳馆对来说是 热爱是工作#同城热门 #桐乡蓝胖格斗 #海宁蓝胖格斗 #拳击 #搏击
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慢慢。3月前
Vlog｜下班日记｜这一拳 打给所有说不可以的瞬间#vlog日常 #日常分享 #拳击女孩
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小婷学姐5月前
建议所有性格软的女生，都去练点“不好惹”的爱好。练拳击这一年，治好了我的讨好型人格，他给了我永远不会被轻易打倒的底气。#女性成长 #女性力量 #女性健康 #自信 #拳击
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中原～豪4年前
巾帼不让须眉，看看这女拳手今年才“25”岁不要在问我多少岁了，练拳晚不答案告诉你，无论多少年龄练拳都不晚。就看你敢开始不。 #自由搏击#泰拳 #你的坚持终将美好 #少年强则国强 #搏击 #体育精神 #汗水不会辜负你 #格斗健身 #朝着梦想奔跑吧 #mma综合格斗 #竞技体育 #大岭山 #你不努力谁也给不了你想要的生活 #新豪搏击俱乐部
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搏击 拳击上门自由教练（深圳 宝安 ）4天前
深圳成年人最好的解压方式：打拳 #宝安成人搏击 #超级马力健身 #宝安减脂 #宝安同城 #抖音创作者大会
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唐山搏击私教--周家强5月前
金腰带周教练带27岁办公室小姐姐学拳击#唐山 #唐山搏击私教 #健身
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老拳匠王剑在苏州8月前
美国儿童学习拳击的年龄轴和内容安排！
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大辉讲健身2月前
把杰克炮打成猪头的约书亚身材是什么水平？#健身 #健身小白必看经验 #拳击
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魏锐4年前
有粉丝问我27岁了还能练搏击打比赛吗？ #搏击 #格斗 @DOU+小助手 @武林风官方
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SLAVA斯拉瓦3月前
沙包又不会还手 打它有什么用?! #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #打沙包 #打拳
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王斗🥊溧阳勇者部落拳击俱乐部1月前
拳击是否可以自学？ #就想说点大实话 #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #勇者部落拳击俱乐部
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众联博艺深圳旗舰店3天前
练拳击，给她面对世界的底气和自信 #自我保护 #拳击 #成长赋能
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阿森的拳击之路8月前
我没有放弃，只是要学会成长 #拳击 #日常vlog #自律为了实现梦想
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韩杰搏击运动员1年前
拳击能自学吗#拳击 #零基础格斗
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姜龙云综合格斗官方号4天前
成人班也要练起来，加油伙计们#拳击#散打#泰拳#综合格斗#自由搏击
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拳天下·赟川社散打搏击1969街区官方号1周前
零基础的运动小白可以学习散打搏击吗？#无锡#无锡拳馆#拳击#散打搏击#拳天下1969街区店
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叫我琪哥3天前
#拳击 #拳击训练
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高攻率拳击俱乐部官方号2周前
开年学拳击，减脂又有型！ #拳击 #拳击女孩 #拳击训练 #拳击教学 #拳击比赛
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掉手打拳🥊的羊羊7月前
女生生理期可以打拳吗？#格斗 #拳击女孩 #打拳#遵义拳馆 #私教
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星光不问赶路人4天前
#在家拳击训练 练拳击的好处包括增强体能、促进燃脂、提升协调性、增强自信心、释放压力和学习防身技能是男人必练科目。#真实生活分享计划
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Xin大搏击训练营3天前
没练过？ 身体不协调？ 想减体重？ 那就来训练吧 零基础开始教学#拳击#校园格斗#大学生防身#解压#自信
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王斗🥊溧阳勇者部落拳击俱乐部3天前
协调练习是很重要的、不是会了就不要练了，是一直要练。 #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #勇者部落拳击俱乐部
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拳击中手1月前
拳击勾拳进阶！长勾拳打法揭秘，距离媲美直拳专挑下巴 拳友们！解答后台疑问：勾拳也能打远！教你长勾拳技巧，打破勾拳 “近距离专属” 认知，距离媲美直拳，精准挑下巴，奥运拳击高频用招！ 勾拳分两种：重勾拳需沉重心、压膝盖蓄力，调动腿部力量，力大势足易 KO，泰森经典打法；而长勾拳无需下沉重心，核心靠肩膀绕动 + 拳路曲线发力，专门应对中远距离、对手中线暴露的情况。 ✅长勾拳要领： 后手长勾拳：前手出击后，后手肩膀小幅度绕圈，手臂微沉至腋下即可，借肩膀转动将拳先向前再向上送出，拳路呈船底曲线； 前手长勾拳：从腋下直接送拳，胸口位置向内收再向上挑，远距离直挑对手下巴。 长勾拳虽少了腿部发力、威力稍弱，但中远距离能快速抓中线空档，手臂力量足够也能 KO，还能逼迫对手夹紧站架，限制其出拳力量，同时露出两侧进攻机会。 重勾拳练重击，长勾拳练远攻，两者都练，实战招式更丰富！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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動-move-3天前
今天的跟练视频很简单，适合新手练习哦#原创视频 #任天堂#游戏机 #拳击 #跟练
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廊坊市嵩扬搏击3天前
女生打拳，不只是酷 是自律、是力量、是底气 燃脂·塑形·防身·解压 做又飒又美的自己🥊 生活太闷？来打拳吧！ 一拳打散焦虑，一脚踢走疲惫 越打越自信，越练越耀眼✨ #嵩扬搏击
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段教练-搏击体培5天前
搏击/拳击想变强，专项训练不能少！ 5个动作直接对标实战： ✅重拳发力 ✅核心稳定 ✅爆发协调 ✅防守抗打 想提升拳腿力量、实战能力的，收藏跟着练！ #搏击训练 #拳击教学 #自由搏击 #零基础学格斗 #创作者中心
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健身拳击🥊小毛睿4天前
#拳击日常训练 #爱打拳的男人 #练习拳击可以锻炼你的心肺 #大家一起练起来
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在咸宁教拳的冉教练4天前
断断续续练了一年，想进步了#生活服务热点中心 #挑战 #咸宁 #拳击
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24young搏击健身俱乐部官方号3天前
想健身的宝子别错过！24young搏击健身俱乐部浏阳店，拳击私教6节课，零基础也能入门！#健身中心 #零基础 #浏阳 #私教课 #搏击健身
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叁石灏武格斗（大渡口店）4天前
叁石灏武格斗俱乐部成人团课来袭！月付无压力，还能不限次数畅练，赶紧来体验拳击魅力！#拳击场馆 #格斗俱乐部 #成人团课
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鹏程搏击官方号3天前
想练搏击的成年人有福啦！鹏程搏击成人私教10节，散打、泰拳等任你学，速来！#拳击场馆 #泰拳 #散打 #搏击课 #格斗课
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简阳哈哈格斗俱乐部3天前
简阳朋友看过来！成人搏击体验课原价198砍到98，教练指导暴汗，买线条底气，速来 ！ #今儿练了吗 #tfc团队格斗 #拳击 #跆拳道教练 #传武
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长春市贰柒格斗4天前
27大个复出首战！大个儿：强者从不抱怨环境💪我要把属于我的荣誉拿回来🥊，第一场踢馆赛，第二场，27大个证明之战✌️#贰柒格斗 #踢馆 #热门 @沙龙
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田不乖3天前
不打麻将的日子 那就好好练自己！#健身 #拳击训练🥊
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秃头披风侠(有头发版)3月前
25岁，大家都在找工作。我把人生按下重启。裸辞，清零，换赛道，我想练拳，我想变强。追一追从小的拳王梦。 英国是新起点，拳台是新方向。失败也好，受伤也好，至少这一次，我想看看自己能走多远。#正能量 #dou上热门 #拳击 #创业 #格斗
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苏嵒3天前
空击训练是分阶段的 如果你想要练好拳击 一定要在实战中找到自己的风格 再从空击中不断打磨那些细节 但在此之前一定要按标准严格要求自己 #职业拳击#拳击#boxing#空击#教学
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拳身心怕疼姐🥊1周前
我今天就把真相说透：90% 的人都把拳击想复杂了，错过这个高效燃脂的捷径！想燃脂，练拳根本不用走专业路线，它就是高效燃脂的百搭插件。@开拳馆的飞飞 #每个动作都是用汗水换来的 #昆明拳击 #燃脂的一百种方式 #健身打卡 #拳身心拳击俱乐部同德店
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永川华凯拳击4天前
开学了，大学生回归，浅浅练一下先～#拳击训练 #打拳 #拳击
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一打quan的3天前
#留学 #健身💪 #功能训练 #拳击 #体能 打职业拳击的留学生～ 今天来练体能，主要练一下单边稳定平衡和爆发，因为单侧的力量爆发与单侧稳定很重要，结合拳击专项的特点来进行、有很多不足之处需要继续改进、继续加强下肢与核心，核心力量非常重要，关乎着比赛中的体能状态，如果核心不够强大，体能下降的会非常快、接下来就是变强变强变强！！！
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一拳浩浩3周前
男士35磅，女士25磅#拳击 #格斗 #阻力绳
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A拳哥、(艾尼卡尔)4天前
#青少年拳击 #北京拳击 #拳击
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吴润华5天前
教练说我后手很快 #拳击
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健之-杨擎天2月前
雷弈，零基础来健之3个月了，训练非常刻苦，很努力很踏实，从刚开始的不适应到现在能坚持下来，希望他之后早日实现自己的目标，加油。💪💪#vlog日常 #拳击🥊 #坚持
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钱姐4天前
顽拳会 女性友好拳击馆 爱喝酒也爱打拳 不凶、不卷、超温柔的拳击馆 女性友好拳击馆 88元体验一次一对一私教，解锁你的女性力量 #女性成长 #女性力量
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传奇宇宙拳击健身俱乐部运营号2周前
- 强身健体，释放压力 - 提升自信，气场全开 - 学会自保，不被欺负 - 懂规则、敢争取，更适应社会与职场 #拳击训练 #拳击女孩 #拳击教学 #拳击 #马上迎财神
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冀武英雄搏击总部4天前
别总觉得危险离男生很远，男生要先拥有保护好自己的能力，才能保护好家人！#自我保护 #搏击格斗 #防身术 #安全教育 #冀武英雄
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