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工号0014334月前
叫上自己的伙伴一起来拍吧！ #泰国摇 #教学 #教学视频 #工号001433
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瓜大王11月前
跟练来啦！公主请锻炼～#慢摇 #减脂 #丝滑 #减肥 #扭一扭
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🍑桃酷儿2月前
超有感觉的卡点~ #吱吱摇2 #舞蹈教程 #一学就会 #慢摇 #吱吱摇不潮不用花钱手势舞 @DOU+上热门 @抖音小助手
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楞个会教舞的佳佳(春季集训招生中)1月前
最近爆火的挑腰起动作，赶快学起来过年回去惊艳全场~ #挑腰起 #中国舞基本功 #舞蹈生的日常 #过年惊艳全场 #成人零基础舞蹈培训
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梧桐树儿_（教师装版）1周前
（完整舞蹈见下期）把tll3摇跳好看我做对了哪三个小细节 #tll摇3 #舞蹈教程 #简单易学舞蹈 #一学就会系列 #卡点舞
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🍑桃酷儿3月前
又发现一支超酷的舞~宝宝们快来 #钟摆摇 #卡点舞 #感觉至上 #简单易学 #抖音潮流舞蹈地图
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Outlier_7月前
挑战一镜到底50支抖音Dj摇 原创@绿羊羊 中间的KT猫摇没跳好😅#抖音随机dj摇 #一镜到底 #一口气看完系列 #燃脂
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双吉女王3天前
谁要的这种衣服可爱小舞蹈感觉适用很多小裙子0基础就可以跳～小舞蹈送给大家#双吉摇 #汉青辞 #汉洋折衷 #鸳鸯戏 #原创
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散云2月前
来喽 #摇子教程#小连招
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奶熊嘟du1月前
这个舞老帅了#纳斯达克摇 #有点上头 #一学就会系列 #丝滑 #学起来
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无敌张张子2月前
超有感觉的不潮不用花钱手势舞～ #手势舞 #吱吱摇2 #卡点舞 #吱吱摇不潮不用花钱手势舞 #抖音潮流舞蹈地图
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章鱼丸纸🍡3天前
喊你最性感的诡秘来学～超简单！ #瓜蛋摇 #ecoutecherie #舞蹈教程 #慢摇 #青年创作者成长计划
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栗子和冰冰3周前
除夕夜情侣喝酒游戏#情侣游戏 #聚会游戏 #酒桌游戏 #除夕
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꧁💞小美丽ꩵ独宠邓果果一人💞꧂4天前
上班前摇五十下，晚上下班回来了，摇五十下这样坚持下去会不会瘦😂😂😂
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爱文艺的姨姨5天前
五十岁要稳重？嗯，那就来个萌萌哒舞吧🤑#十二摇 #乱跳一下，大家别见笑，怎么高兴就怎么玩？
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🐰九喜儿🐰5天前
早就说过 有些感觉只有我能给你#TLL摇6 #微胖
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教抖舞的霏霏老师🦋1月前
💘不要羡慕她人 协调这种东西 你也可以拥有！ #辣妹 #终冬摇 #抖音热门计划
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纳斯达克4天前
已力竭 #一镜到底 #星奇摇 #星奇摇2 #星奇摇5 #星奇摇7
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摇子C姐2月前
#摇头教学#丝滑小连招 #摇子上线 该咋说，谁都有谁的感觉。摇头没有谁就是对谁就是错。会摇但是不摇，和就不会摇 它是两个维度。
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李佰万·3天前
催更系列第十期的完整版教学来啦！ 艾特你会扭的朋友来学#佰万摇 #抖音潮流舞蹈地图 #抖音热门舞蹈计划 #一学就会系列 #感觉至上
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Umi🦋2月前
完整版来啦 主歌部分编舞也超好看呐～（yc@吱吱钰Zzzzzz ）#不潮不用花钱林俊杰 #吱吱摇2 #舞蹈教程 #卡点舞 #吱吱摇不潮不用花钱手势舞
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阿飏💙3月前
用《路过人间》打开喜人群像 “人对爱和永远 应该有幻觉，路过人间 不过几十年，却为了爱 勇于蹉跎岁月” 内含《喜人奇妙夜1 2》群像，其实还整理了很多合适的素材，但剪不下了。感谢喜人陪伴了我两个夏天，永远热爱群像！ #喜人奇妙夜 #小力士 #思念成吉 #摇贡青年 #喜人奇妙夜2
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林瓜蛋6天前
老婆们 超有感觉的慢摇学起来 #瓜蛋摇 #ecoutecherie #慢摇 #原创 #林瓜蛋
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不叫头头4天前
慢速版太有感觉啦#31摇 #不露脸系列
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GaoYM1周前
这个慢摇帅帅哒 好有感觉哦🤤 想喊老公的不用客气 可以吻上来了哈哈哈哈#零落摇 #dance #扭一扭
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LAMO吴新4天前
ber怎么有种似曾相识的感觉～#星奇摇挑战 #分解教学 #慢摇dj #卡点舞 #一年了还是忘不了星奇摇
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竹林村陈狗剩6月前
6抽6中0失误‼️罗小黑泡泡玛特盲盒手感分享 这套手感真的很分明！ 感觉不用端盒我闭着眼都能摇出师姐！！我的亲师姐！！ （没想到我这样的小龙虾都能出摇盒视频了震撼 几条总结： 🌟倒数第一第二轻+上下摇动空间大的就是看电影小黑和玩游戏哪吒！ 区分点在于底部有一坨很明显的可以滑动的大块就是沙发，底部有支撑、平整的就是电影院椅子 🌟手感和第一点类似但更重+上下空间不大的就是无限 🌟倒数第三轻+四周比较空空的是师姐 🌟最重+四周塞得满满摇不太动的是坐飞机小黑 祝大家都能摇到自己想要的！！ 00:06 无限打游戏 00:25 哪吒打游戏 00:47 无限看电影 01:13 小黑看电影 01:49 鹿野！我的亲师姐！选的场景也满意！！ 02:38 小黑坐飞机 03:17 端盒送的吧唧&我的收纳方案（这个豆绿色goto太嫩太美了 #罗小黑 #罗小黑战记2 #罗小黑盲盒 #无限 #鹿野
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皮不卡啾啾（仨宝妈）5天前
松弛点～毕竟感觉至上嘛～#舞女泪 #瓜蛋摇 #一学就会 #感觉至上 #抖音玩法合伙人计划
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是陈陈吖4天前
一年过去还是最喜欢星奇摇～慢速版更有感觉了 #星奇摇 #星奇摇挑战 #卡点舞 #一学就会系列 #舞蹈教程 @DOU+上热门
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泛红榴莲1周前
简单带感 喊列表前三来跳~#煎妮摇 #卡点舞 #感觉至上 #青年创作者成长计划 #抖音年味舞蹈大赏
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🥣肉一味的粥4天前
谁点的教程 签收 #nni摇 #卡点舞蹈 #零距离的思念#舞蹈教程
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跳舞的小优2月前
喜欢这个感觉#吱吱摇不潮不用花钱手势舞 #慢摇 #吱吱摇2 #一学就会系列 #舞蹈教学
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Umi🦋4天前
超有感觉的慢摇～喊列表最媚的跳！！#瓜蛋摇 #ecoutecherie #慢摇 #舞蹈教程 #一学就会系列 @DOU+小助手 @抖音小助手
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🥣肉一味的粥3月前
虽迟但到 #倪鼠摇 #舞蹈教程 #抖音舞 #抖音潮流舞蹈地图舞蹈打卡
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QoQ4天前
我能给你的只有感觉 #Tll摇3 #健身女 #手势舞#一学就会系列 #健身
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是小谢吗🦀4天前
这个得劲好学学这个～#乐迪摇 #卡点舞 #保姆级教程 #舞蹈挑战 #一学就会系列
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小莫同学4天前
回味一下 还是喜欢这种慢慢的感觉 一年前我都还不会扭呢哈哈哈#星奇摇 #慢摇 #简单易学 #一学就会系列 #青年创作者成长计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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林瓜蛋1月前
老婆们 性感又简单的慢摇给我学起来 #瓜蛋摇 #sugarhoney #感觉至上 #抖音玩法合伙人计划 #林瓜蛋
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童谣妈咪（带娃中）5天前
超有感觉谁还没跳快跟上#星奇摇 #卡点舞 #感觉至上 #我要上热门🔥
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王较瘦4天前
还是慢速的更有感觉 #星奇摇 #慢摇 #简单易学 #感觉至上 #一学就会系列
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真的烦死了2月前
这个卡点好有感觉～😍 #吱吱摇2 #吱吱摇不潮不用花钱手势舞 #卡点舞 #一学就会系列 #抖音热门舞蹈计划
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是小谢吗🦀3周前
今天学这个～#韩剧南主摇 #别怕我伤心dj #卡点舞 #一学就会系列 #保姆级教程
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Susu-魔菇舞蹈（教学版）3周前
《GD王摇》详细教学来了 #一学就会系列 #舞蹈教学 #主播舞蹈 #GD王摇 #热门舞蹈
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玉见快乐舞步1周前
每天跟练一个基本功｜双脚同抬落地！ 不用等“准备好”，零基础也能跳，现在动起来，跳着跳着就有感觉了 #零基础学舞蹈 #摆胯基础摇 #每日一练
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一只小Sun鼠 '◡'4天前
心宽便会百事从欢！#山西摇#感觉至上
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爱跳舞的蜜桃4天前
音乐一响，快40岁四肢不协调的老妈有种豁出去的感觉🤣#带老妈跳舞 #社会摇 #123我爱你手势舞 #123我爱你 #卡点舞
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李文龙-092周前
去享受篮球带来的快乐#村赛 #篮球男孩的快乐 #赵若霖 #张健豪
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饺子ㅤ1周前
如此上头！喊列表第一跳！ #破仑摇 #感觉至上 #卡点舞 #一学就会系列 #抖音年味舞蹈大赏
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慕林1周前
3分钟快乐暴汗，巨巨巨简单！🔥 这首《小城夏天》燃脂操，真的太欢乐了🎵 音乐一响，整个人就嗨起来了—— 动作巨巨巨简单，看一遍就会，完全不用动脑，身体自己就跟着摇。 氛围感直接拉满，越跳越开心💃 一遍暴汗，浑身轻松，心情都变好了✨ 简单、欢乐、上头，跳完还想跳！ 跟练：旭练团燃脂塑形 难度：🔥 爆汗：💦💦💦 #燃脂舞 #健身操 #有氧运动 #暴汗燃脂瘦全身 #居家运动
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上课就看穿什么3周前
豆包教我跳手势舞18.0 #豆包摇 #全网都在跳这个舞 #豆包 #手势舞
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UU✌️晓航1周前
一生要强的中国女人#自信的人光芒万丈 #斗舞 #万岁山老嫂子 #一套动作行云流水 #哪里都是舞台
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周期论1月前
想练握力的兄弟们 没事整个五十下 那酸爽真的不要太好 练一个月 你就会发现握力有明显的提高#握力 #小臂训练 #握力圈 #握力训练
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草色入帘青1月前
原唱来了#capper #Leggo #纵容capper #翻唱 #说唱 @抖音热点 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @会火
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豆角不用炖太熟8月前
全城热恋摇头舞跳的最猛的　许林林 #全城热恋#综艺#综艺节目片段#我在抖音看综艺节目#我要上热门🔥
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酸奶不酸🍦4天前
好听又好看 一曲舞女泪快学起来～#舞女泪 #瓜蛋摇 #简单易学 #感觉至上 #慢摇
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毒舌影视（单身）3周前
#全网都在看的电影 #父亲是棵树#电影推荐
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泛红榴莲2月前
万物终归向海，何必衔木石来#精卫dj #柠檬叉 #一学就会系列 #古风摇 #青年创作者成长计划
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翠丽的逆袭3周前
救命！终于找到产后最友好的懒人运动！不用出门、不用花时间、不用费力气，对宝妈真的太友好了。这款软呼啦圈摸起来软软糯糯，转起来完全不伤腰，静音不吵人，就算半夜练也没问题。每天几分钟，零压力、零难度，新手也能轻松上手。慢慢坚持，你会发现腰不酸了、肚子紧实了，整个人状态都在往上走。从一个人自律，变成全家一起健康，带娃健身两不误，这才是我们想要的轻松变美。#产后恢复 #懒人健身神器 #宝妈好物推荐 #居家运动 #软呼啦圈
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李柯憬1月前
一个细微的动作，让你跳绳多跳50个#跳绳#跳绳提速 #跳绳教程 #一起锻炼
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津门卤大师1月前
酒入喉，事入心，人到中年…各种滋味#用抖音记录人生
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小火华（呼啦圈小王子）4天前
爸妈终于摆脱大肚腩了！以前肉肉总是松松垮垮，现在整个人都轻盈多了✨ 这个动作不费腰不伤膝，每天 30 分钟，坚持一两个月，全家一起练更有动力，不用出门也能锻炼，越练越有成就感！！#大肚腩水桶腰 #呼啦圈转起来
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56岁退休妈妈的逆袭3周前
不用运动基础、不用花大把时间，这款绒布软呼啦圈就是为居家锻炼量身定做的，手感软糯不伤腰，静音不扰民，在家有空就能练。每天几分钟，零门槛、零难度，轻松坚持不费力。慢慢你会发现，腰腹紧实了、人也精神了，母子俩状态都越来越好。一个人动起来，全家一起更健康，居家健身不费时，轻松变年轻真的不难！z#居家健身抖出花样 #新手呼啦圈 #软呼啦圈 #健康生活
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阿妍养生日记2月前
#手指操每天50次，到老不求人 最近发现一个超实用的手指操，坚持做下来感觉整个人都轻盈了不少。其实头脑最喜欢的就是食指扣，每天跟着做50次，对身体特别好，感觉整个人都通畅了。 刚开始可能会觉得动作简单，但坚持几天就能感受到变化，到老都能灵活自如。这个小方法真的值得试试，每天花几分钟就能给自己的身体带来好处。 #小动作大作用 #健康养生#养生小技巧
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