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一笑.7月前
离奇刺痛#日更 #曼波 @DOU+小助手
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史瑞1周前
#抖出健康知识宝库#十亿流量扶持计划
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和氏修脚堂唐山总店1月前
脖子不得劲就是这三种原因 #唐山 #颈椎 #脖子不得劲 #和氏修脚堂
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小何不躺平7月前
第一视角带你体验肩颈放松~#诊室日常 #肩颈酸痛
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微创肝胆外科王威医生8月前
后背疼的坐不住 躺不住究竟是怎么回事？ #后背疼 #肚子胀 #淋巴结 #肝胆外科王威
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骨关节康复朱医生8月前
总是屁股疼，不敢坐，疼起来犹如针扎一样怎么办？ #坐骨结节滑囊炎 #屁股疼 #臀部疼痛 #康复训练 #抖出健康知识宝藏
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张博士疼痛诊疗2月前
肚子哪里疼，需要看医生？1个视频全部讲清楚 #抖出健康知识宝藏 #疼痛健康科普干货 #肚子疼 #肚子疼怎么办
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上海龙华医院骨伤科周强医生2月前
晚上侧睡肩膀会痛，有没有问题？#老百姓关心的话题
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张春霖1月前
腰一疼就躺 小心越躺越重 #腰椎间盘突出#腰疼#抖出健康知识宝藏#新年囤点专业货#医学科普
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骨关节康复朱医生8月前
经常后背疼酸痛不舒服，越躺越难受，什么原因？如何缓解和预防？ #创作灵感 #后背疼 #筋膜炎 #强直性脊柱炎 #抖出健康知识宝藏
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PT吕承柏1月前
躺着玩 腰疼骶髂疼？你是既无力又紧张！！#腰疼 #骶髂疼 #腰悬空 #骨盆前倾 #健康科普
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骨科李智勇医生9月前
教你两个动作江湖救急骶髂关节疼 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #骨科医生
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段洪志医生7月前
腰椎间盘突出别总吃药，这两个睡觉姿势，比吃药管用！ 教你两个简单睡姿缓解腰腿痛！#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #腰椎间盘突出 #腰突睡姿
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胸外科黄俊医生2年前
躺下去胸部出现疼痛，罪魁祸首可能就是它
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张黑黑腰突1月前
腰突怎么越躺越疼？ 腰突到底要不要躺啊？ #腰突 #腰间盘突出 #腰突康复训练
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积极康复的腰突宝妈1月前
不能平躺已经一年了，近五个月晚上躺床上疼的睡不着。医生建议保守治疗应该尽可能卧床休息，我这种情况可以保守治疗吗？疼的躺不住啊#腰椎间盘突出 #产后腰疼
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曦米米（母婴）1月前
孕期随着肚子越来越大，就不建议孕妈妈长时间平躺睡了，有可能会导致缺氧、头晕的情况，我们建议是以侧睡为主，但是不要直接这样子去躺，两边的牵拉感非常的明显，而且腰背的疼痛有可能会加重。甚至还会加重掌纹的一个概率，那我们就可以利用这个孕妇枕，它是一个u型枕，三十度的这样的一个斜坡设计，睡在里面呢，我们就可以很好的衬托妈妈的肚子，后腰呢也可以有一个很好的支撑，那这样即使翻身过来也不用再去调整位置。后面呢是魔术贴的设置，随着月份的增加呢，宽窄呀也是可以随意去调整的。全孕期呢，都可以去使用，如果觉得后腰的支撑不够的话，还可以加上这个小的辅助枕，那它整体的回弹性啊，都是非常好的，大小的孕肚呀，都是可以承托的很稳的，孕妈妈们一定要备一个，关注我，快乐孕育不焦虑！#孕产 #孕期 #孕妈枕 #托腹枕 #辅助枕
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科技闻所长1月前
毛孩子都躺平的暖街！#美的全面风空调#空气超跑#美的空调#美的美家全面风空调#冬天一起美美伸暖腰
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赵巍（骨外科）8月前
睡眠质量与枕头的位置，睡觉姿势有关系。调整好姿势让你第二天腰不酸背不痛。#医疗健康创作训练营 #赵主任说健康 #睡觉姿势#枕头位置#健康睡眠
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疼痛医生刘青山11月前
只要平躺着腰就会疼是什么问题？#腰疼 #平躺腰疼 #臀上皮神经 #疼痛科刘青山
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骨科黄宗强教授3月前
晚上睡觉疼白天正常，竟是这个原因！ #黄宗强教授 #郑大一附院
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李展博10月前
妈～你也太善变了吧！#婆媳 #夫妻日常 #剧情
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向阳生长的日常1周前
#真实生活分享计划 身上疼，躺的屁股疼，还伴随着呼吸困难，你说这是一种怎样的折磨#抗癌日记 #真实状态 #癌症晚期 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥
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江燕的日常分享1周前
腰突腿如火燎，怎么躺都疼， 中医：根在肝肾亏虚，火是瘀出来的！#中医骨科医生姜艳#江燕的日常
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谈脊论筋杨主任3月前
有病别老瞎琢磨！能下床就动，越躺越疼！ #躯体化疼痛 #躯体化疼痛障碍 #运动 #运动康复 #抖出健康知识宝藏
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颈肩腰腿疼痛张馨心主任11月前
往哪里坐时间久腰疼，跟腰椎侧弯有很大的关系。#腰椎侧弯 #医学科普 #腰椎疼痛
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疼痛科李多多主任1周前
往前弯腰才酸痛？ 这种中央型腰痛 越躺越坏必须练背肌 #腰疼 #腰椎间盘突出 #医学科普 #热点 #腰背肌锻炼
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中医刘一鸣1月前
25岁宝妈卧床三个月，落下病根后浑身疼痛 #黄褐斑调理#浑身疼 #门诊案例#中医刘一鸣#抖出健康知识宝藏
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可爱李（练背、直腿版）9月前
改善骨盆前倾的卧英雄式好多人刚开始下不去，腿疼的厉害可以先拉伸再做，一天5分钟，基本上三天就能下去了#改善骨盆前倾 #改善体态 #居家锻炼 #卧英雄式 #假胯宽
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骨科卢健秋主任3月前
腰突夜难眠，翻来覆去疼，中医保守给你调#腰突#腰疼怎么办 #中医 #卢健秋
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骨科刘东光医生8月前
#医学科普 #医学知识科普 #跟痛症 #帮助患者摆脱困扰 #足底筋膜炎 你的脚底板也疼过了吗
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杨氏正骨9月前
腰痛的方法#感谢抖音官方传递正能量 #腰痛 #中医正骨复位 #健康科普 #腰椎错位正骨复位视频
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脊柱微创刘钦毅医生9月前
腰往下坠着疼，从屁股麻到腿，症状不重，暂时先去康复治疗 #腰突 #小关节紊乱 #门诊日常 @抖音健康使用计划 @抖音医疗健康小助手
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颈腰痛张震医生1月前
腰疼可能不是腰的问题，会是什么问题呢？ #腰疼 #颈肩腰腿疼痛知识 #腰疼腿疼
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颈肩腰腿工作室1周前
很多颈型颈椎病和落枕一样，落枕只是睡觉枕头姿势不当或者梦里痉挛，突然一拉或者一缩，伤了肌肉，脖子不能动，受限，一动就疼。#落枕#颈型颈椎病
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纪医生说肛肠7月前
肚子不同部位的疼痛，究竟是哪里出了问题 #肚子疼 #天津肛肠 #肛肠科 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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阿山懂生活2月前
小美数据越来越差不如咱们跑小鸟吧 #送外卖的日子 #创作者中心 #创作灵感 #记录真实生活 #外卖小哥
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杨国民医生9月前
患者臀部疼痛，半夜翻身疼痛，查体考虑为椎间盘突出#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出 #臀部疼痛 #腰椎压迫坐骨神经痛
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脊柱微创贺毅8月前
腰椎滑脱，为啥躺着舒服，站着痛呢？ #腰椎滑脱 #腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出健康科普 #腰痛
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南阳市中医院骨科王玉玺6月前
腰一疼就躺平，躺错方法可能越躺越僵#中国医师节 #抖出健康知识宝藏 #医者精神以爱为光 #中医 #医学科普
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骨科赵子义主任11月前
#腰五骶一 #腰椎间盘突出 #腰疼 #腿疼 #医学科普
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ᨶ႒ᩚᵥ̶ₑ̶ᩚ: 🍂ಢ᭄余1周前
下班回家，最舒服的状态就是往床上一躺，卸下一天的疲惫，享受属于自己的时间。这一刻，什么都不想，什么都不做，只想放空自己，感受那份宁静与放松…
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疼痛科林主任6月前
为什么背部酸胀，但一躺下就缓解呢？ #颈椎病 #背部酸痛 #医学科普 #疼痛科
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介入医生刘录（盆腔静脉淤血&肌瘤腺肌症）2周前
越站越累、越坐越痛，只有躺平休息一会儿，或者走动走动，难受劲 儿就会明显减轻，这都是盆腔静脉淤血综合症很典型的特点。#盆腔静脉淤血综合征 #关爱女性健康 #传递健康与美丽
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脊柱微创易端医生1周前
这种腰疼多半是劳损 1分钟教你了解腰痛背后的关键知识！平躺休息时，腰痛完全缓解，怎么躺都舒服，但只要久坐、久站，腰部就会传来酸痛、胀痛感，起身时还会加重。今天教大家通过体位变化快速判断自身情况#腰疼
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大老郭医生2月前
肚子上不同部位的疼痛，教你找原因#肚子疼 #阑尾炎 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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运动康复阿志哥5月前
小姐姐晚上只能趴着睡，躺睡腰部悬空不舒服，不能弯腰#骨盆前倾#腰肌劳损
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悦己食光11月前
为什么平躺睡觉腰疼？1分钟学会正确姿势，告别腰酸！ 为什么平躺睡觉腰疼？1分钟学会正确姿势，告别腰酸！#科普 #医学科普 #养生 #科普一下 #失眠
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南阳市中医院李银武1月前
浑身疼困，特别累，休息困！#纤维肌痛 #中医 #疼痛科 #医学科普
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泌尿外科王小海6月前
腰酸背痛到打滚是什么情况 #医者仁心 #泌尿外科 #医学科普 #健康科普
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周辉医生6月前
腰窝疼到翻身都难？1个动作躺床做，帮你省下冤枉钱 #腰窝疼 #中医 #康复动作 #健康科普不基础
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刘四海3月前
腰疼别忍着！医生亲授缓解妙招：多躺、热敷 避免这动作，比吃药还管用#腰疼 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #知识前沿派对 #腰疼腿疼 @DOU+小助手
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疼痛谢可越1周前
#医学科普 #疼痛科 #腰痛 #腰椎间盘突出 很多人以为腰突就是腰疼，其实腿麻、屁股疼、走路发飘才更典型。腰椎间盘突出，是椎间盘被挤压后压迫到神经，不是骨头错位。久坐、弯腰搬重物、葛优躺最伤腰，急性期别乱按摩、别猛扭腰。平时记住：少久坐、多挺腰、睡硬一点、核心肌群练起来，真疼得厉害一定要及时去医院检查，别硬扛。
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兴持同学1周前
这里痛❗️一定要重视起来🔥如果你后腰这里痛，很有可能不是腰疼❗️后腰这个位置疼，可能不是腰疼，其实是骶髂关节出了问题，不要当成腰疼锻炼，要分清再去做针对性锻炼❗️今天分享2个动作，床上也可以练每天3-5遍，坚持一周有明显改善，姐妹们快来一起试试吧❗️跟练：骨科田医生#居家锻炼 #改善体态#瑜伽#努力成为更好的自己#让锻炼成为一种习惯
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高丙南1月前
右边身子疼痛难忍不能入睡，10分钟治疗解决 #疼痛 #疼痛科专家高丙南
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骨科许建中教授1周前
肩膀晚上疼的睡不着，这3点来找原因#肩膀疼 #肩周炎 #无痛松解 #肩膀疼的睡不着
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中医原庆2月前
腰椎间盘突出能躺好吗？为什么越躺腰越疼？#腰椎间盘突出 #腰疼 #坐姿 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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小明看动物2周前
搞笑动物大合集 #一代人有一代人的动物世界 #搞笑动物解说 #动物世界 #神奇动物在抖音
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享受孤独1周前
几年抑郁 躺平几年 搞得我全身哪都疼 去人民医院说抑郁引起身上痛 到至今一天比一天差 不知道从何查起 现在连医院没资格查 卡冻结 被执行人 好不容易从去年年底农历24站起来 上天不让我si 我就好好活着还债吧 开通老号码 弄直播场地 赚点生活费 欠你们的钱一一还你 欠债是天经地义 现在你们让我喘口气 让我缓缓 十五天暴瘦十斤 饭吃不下 只喝茶水 咖啡喝的胃疼 没办法熬夜搞场地 还是搞不出来 家里事太多了 根本忙不完 别再催了再催你们就是逼我tiao si了一分钱也拿不到 #欠债人的心酸 #欠债还钱天经地义的#你给我点时间让我磨出剑.拜托别逼我了
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邮邮养生日记2周前
屁股深处疼还腿麻？躺平拉伸这里就对了 久坐屁股深处老是一抽一抽地疼？甚至还有点麻？ 这可能是你的梨状肌紧张，压到坐骨神经了。 分享一个经典的“4字拉伸”，躺平就能做。 一条腿弯着搭在另一条腿上，双手抱住大腿，向胸口轻轻拉。 关键点：腰部贴地，别抬起来。 感受臀部深处有明显的拉伸感。 每侧保持30秒，左右各做3组，每天坚持，把紧张的屁股慢慢松开。 动作简单，但谁做谁知道。#拉伸 #居家锻炼 #久坐 #梨状肌综合症
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经方脉诊中医卢福成1月前
多年白折腾，根源竟在这！ 长期左脚底疼，治了好久没效果。躺下一量，双腿差了两公分！长短腿才是病根，调完当场就轻松了。#长短腿 #医者仁心 #中医文化 #跪坐 #骨盆
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