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娟娟呀🌸3月前
冬日，这一碗热气腾腾的红枣雪梨银耳汤一定要安排上，清燥润肺。#爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #抖音美食创作者
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温暖的小窝🌈11月前
来做这一道银耳雪梨红枣粥吧，清燥润肺营养又好喝 #雪梨银耳做法 #红枣银耳雪梨粥
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吨吨哥哥1月前
银耳雪梨汤 银耳雪梨汤怎么做出胶又好喝？掌握这3点，99%不会失手！#煲汤 #银耳羹 #雪梨 #动手自己做美食 #冬季暖胃美食
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小小番茄🍅3月前
不出胶？不存在的❗️非常适合这个季节的冰糖雪梨银耳汤 胶质满满 浓稠丝滑 特别滋润 食材和做法都非常简单 快去试试吧 #冰糖雪梨银耳汤 #冰糖雪梨 #银耳雪梨汤 #今日分享 #自制甜品
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布小丁的厨房1月前
雪梨银耳羹 润润的雪梨银耳羹，香甜顺滑，早晨来一碗，特别舒服#雪梨银耳羹 #银耳雪梨 #秋冬食养 #喝出好气色
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柒柒做美食5天前
柒柒春夏爆款糖水第三期，枇杷银耳雪梨羹#摆摊 #糖水 #枇杷银耳汤 #美食教程
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阿酿食养日记5月前
一碗润燥！女生秋季必喝！银耳雪梨羹保姆级教程 姐妹们！一夜入秋喉咙干、皮肤痒的举手🙋‍♀️ 本养生博主私藏多年的【银耳炖雪梨】懒人版配方大公开！ 专治各种秋燥不服！喝完皮肤水nunnun～💦 🍐 独家精准配方（一人食黄金比例） ▫️银耳：5-8g（泡发后半碗） ▫️雪梨：1个（约200g） ▫️红枣：2-3颗（记得去核不上火） ▫️红糖：10-15g（经期可加至15g） ▫️莲子：5-8g（安神必备） 👩🍳 三步搞定邪修养生羹 1️⃣ 银耳、莲子冷水泡30分钟，银耳撕碎！越碎越出胶！ 2️⃣ 银耳、莲子、雪梨、红枣、红糖一股脑放电饭锅炖30分钟 🌙 为什么说它是秋季养生王者？ ✨ 银耳：平价燕窝！银耳多糖保湿力MAX ✨ 雪梨：天然补水仪！生津止渴超能打 ✨ 红糖：补血小能手！暖宫暖胃气色好 ✨ 莲子：助眠神器！秋乏失眠救星 📚 千年养生智慧加持 从清代《本草纲目拾遗》就有记载 慈禧太后同款美容圣品！ 古今女神都在偷偷吃～ 💌 贴心小提示 经期姐妹加2片生姜驱寒又暖宫 控糖的宝宝红糖减半，红枣代甜 冷藏吃更Q弹！像在吃燕窝布丁🍮 #vlog十亿流量扶持计划 #养生女孩 #秋季养生
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小帅就好4月前
这碗银耳雪梨汤，才是秋冬季节，清热润肺，止咳化痰的独家秘方。 #银耳雪梨汤 #冰糖雪梨 #养生汤 #养生美食汤的做法 #止咳小妙招 @DOU+小助手
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么凹吨吨1月前
过年小糖水-冰糖雪梨银耳羹！清燥润肺，超好喝👍🏻 #美的花瓣IH电饭煲#美的花瓣Pro电饭煲#美的小家电365天只换不修#美的杜绝问题产品流入市场#自制美食
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兔牙儿🥣3月前
雪梨银耳羹🍐秋冬润燥补水多吃它❗️ 食材： 秋月梨一个 干银耳5g 红枣5颗 枸杞少许 黄糖适量 #银耳羹 #抖音美食创作者 #我的厨房日记
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下饭的菜4月前
银耳红枣雪梨羹，润燥润肺绝了❗️ #做菜我是认真的 #分享美食分享快乐😋😋 #在家做美食 #下饭菜 #银耳羹
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天天食尚4135月前
秋风起，来一杯适合全家老小喝的雪梨银耳莲子糖水吧#秋季必喝 #雪梨银耳红枣汤 #糖水 #居家美食 #抖音美食推荐官
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抖晴天玲玲3月前
秋冬季节到了，简单好做的清肺暖胃的小甜汤做起来#冰糖雪梨银耳汤#家庭厨房美食 #宝妈美食分享 #记录真实生活 #润肺去燥
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韩晨的餐饮日记4月前
红枣雪梨银耳汤在芜湖又称为冰糖雪梨，今天就告诉大家这款糖水是如何制作的，记得点赞收藏哦#芜湖三山 #美食教学 #餐饮 #餐饮创业 #原味成都牛肉面
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曹先森的食养日记1月前
雪梨银耳红枣羹 冬日来上一碗，润润的，很舒服 #早餐喝什么 #秋冬热饮 #冬季养生 #自制饮品
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成妈小厨5月前
银耳炖雪梨的方法: 梨一个，银耳1勺，红枣4克，放1碗开水 水开蒸20分钟，焖10分钟， 这样蒸出的银耳雪梨，出胶率很高，早晚上来一碗也不用担心热量超标，营养丰富饱腹感也强。
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娜椒姐的美食3月前
老话说的好，一梨润秋冬，一到冬季，嗓子容易干痒干咳，给家人煮一碗银耳雪梨汤，暖乎乎的润肺生津止咳，胶质感满满，营养丰富又好喝，#秋冬热饮#雪梨 #银耳雪梨汤 #银耳炖雪梨
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我吃饭的时候不饿3月前
润肺降燥银耳雪梨羹🍐，秋冬润起来～ #银耳雪梨羹 #银耳羹 #冰糖雪梨 #补气血
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李先生的食养日记1月前
干燥的冬季，多给家人煮这道雪梨炖银耳吧，好喝又滋润#食养#银耳#雪梨银耳羹
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汐颜若敏3月前
面对入冬后的干燥，可以多做这道银耳雪梨红枣羮。大人和小孩都需要润养。#银耳雪梨莲子羹 #秋冬干燥 #去燥 #秋冬润肺 #秋冬热饮
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夯妈的小厨房2周前
年夜饭甜品之银耳雪梨羹～银耳炖的胶质感满满，梨子晶莹剔透！喝起来清甜可口，滋润降燥，都快去做起来吧#我的厨房日记 #年夜饭菜单提前曝光了 #美食教程 #银耳雪梨汤 #银耳羹
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成妈小厨1周前
这样炖的银耳雪梨汤滑滑嫩嫩的，味甜可口，特别好喝。#银耳雪梨汤 #冰糖炖雪梨 #炖盅#养生汤 #美食教程
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果果养生日记3月前
老话说一梨润三秋！这款胶质满满的银耳红枣雪梨羹，入口顺滑又香甜，大人小孩都爱喝，收藏起来做给家人喝#喝出好气色#银耳雪梨红枣羹#美食分享#美谷季有机银耳
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霞姐的食养生活5天前
今天3月5日惊蛰，是春天的第三个节气，气温开始上升，每周给家人煮2次银耳羹，润一润很舒服#食养 #养生美食 #雪梨银耳羹#有机本草银耳
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太阳花的小厨房1月前
零失败银耳雪梨汤，胶质满满，秋冬润燥天花板！#每日分享美食
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瑶一瑶1月前
秋冬必喝的银耳炖雪梨，真的太水润啦 #银耳雪梨 #银耳雪梨汤 #雪梨新吃法 #秋冬适宜 #雪梨羹
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娟娟的美食日记3月前
冬季喉咙干，嘴唇干，多喝雪梨银耳桂圆红枣汤，喝完喉咙润润的很舒服#银耳羹#红枣桂圆银耳羹
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饭饭の美食记1年前
秋天的第一碗银耳雪梨汤你想喝谁做的#谁懂这碗汤的含金量 #舌尖上的抖音 #双11寻味环游记
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轩妈爱做饭3月前
一梨润三秋，这个干燥的季节一定不能错过的小甜汤#银耳羹 #银耳炖雪梨 #润燥 #银耳#三四钢雪平锅
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在改变的小马5天前
#新农人 #小吃创业 #青年返乡创业 #银耳雪梨 年轻就是有甩劲，赔钱也得干
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天天的厨房日记3月前
寒冷干燥的冬天喝这碗银耳雪梨羹也太舒服了，零失败，新手也能一次成功！ 【食材】银耳1朵、雪梨1个、枸杞1小把、红枣1小把、桂圆肉几粒、冰糖适量（可选）（我做的多都翻倍了） 【步骤】 1. 银耳用冷水泡发30分钟，撕成小朵（撕得越碎越容易出胶）； 2. 雪梨去皮去核，切成滚刀块，避免煮烂； 3. 银耳放入锅中，加足量清水，大火烧开后转小火慢炖30-40分钟； 4. 加入雪梨块和枸杞等配料，继续炖20分钟， 小贴士：想快速出胶可以用高压锅压20分钟～#天天的厨房日记 #银耳雪梨羹 #养颜有料实力派 #懒人必备
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井阿姨分享美食2月前
冰糖雪梨银耳粥 配料很简单：梨、银耳、冰糖、红枣、水、枸杞（所有配料根据家人口味适当放），特别适合冬天喝，很养生#抖音真实生活分享官 #抖音美食创作者 #止咳化痰梨汤的做法 #舌尖上的美味 #健康饮食健康生活
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无言🏠4月前
#做饭我是认真的 银耳莲子红枣雪梨粥
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热爱养生的大羽4天前
讲真的，女孩子一定要多多喝这个！！滋润又养颜！ 雪梨和银耳的搭配，胶质满满，真没想到这么好喝，一口下去从从里润到外#食疗小妙招 #健康养生 #早餐吃什么 #喝出好气色 #银耳羹
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闻香婆家常菜1月前
冬天干燥，多给老人和孩子做这个银耳雪梨羹，胶质满满，滋润又好喝～#银耳羹 #冬季暖胃美食
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晴子的食养日记3月前
俗话说一梨润三秋，这碗胶质满溢的银耳红枣羹太绝了！入口丝滑如缎，清甜回甘不腻口，全家老小都爱喝#喝出健康好气色 #食养 #食养食疗 #短视频带货激励计划 #食疗养生
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小丁同学1月前
天干物燥嘴还馋，就想来点小糖水，雪梨，燕儿枸杞红枣冰糖一起炖20分钟，出来就是一道好喝又滋润的甜品，太适合冬天了，大家都去试试吧#冬日限定 #银耳雪梨羹 #燕耳羹 #糖水 #雪梨做法
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易南平2天前
年后开始养生局｜银耳雪梨羹 #在三八节启动中式养生局 #为乡村特产代言 #青年创作者成长计划 #满级吃商指南 #真实生活分享计划
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老魏家的养生餐2月前
分享银耳雪梨汤 一个梨去皮切块，两颗红枣，少许枸杞，少许冰糖，免煮银耳一勺，放入一碗开水，水开上锅蒸25分钟，焖10分钟，比较适合秋冬天，润润的暖暖的#银耳雪梨 #银耳雪梨汤 #养生 #炖盅 #喝出好气色
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每日一煲4月前
秋冬季节，天气干燥，精致的小姐姐们，赶紧煲起来。#喝出好皮肤 #女士养颜 #银耳雪梨红枣羹 #秋天喝什么汤润肺祛燥
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小方的菜5月前
🔥懒人必学！雪梨银耳汤 3 步搞定，不用盯锅超省心 谁跟我一样，想喝雪梨银耳汤又怕麻烦？ 今天这个懒人做法，真的绝了！ 银耳不用提前泡发，直接剪碎洗干净； 雪梨去皮切块，再扔几颗红枣和冰糖； 全部放进锅里，加足量水，大火煮开转小火煮 40 分钟就行！ 不用盯着，中途该干啥干啥，煮好的汤胶质满满，喝一口又甜又润，秋冬喝太舒服了～ 新手宝子也能一次成功，快试试！ #懒人美食 #雪梨银耳汤 #秋冬养生汤
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小娟爱美食5天前
今天是惊蛰节气，记得给家人安排上雪梨银耳羹，果肉香甜软糯，银耳胶质满满，老人小孩都爱喝#雪梨银耳羹#健康饮食#美食分享#喝出好气色#银耳
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柠妈的食养日记6天前
俗话说“一梨润三秋”胶质满满的银耳雪梨羹来一碗，入口顺滑又香甜，大人小孩都爱喝，记得收藏起来做给家人喝#银耳雪梨羹#美谷季有机银耳#砂锅#食养美食分享
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白姐3月前
#家常美食 #银耳雪梨汤
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多喜乐美食记1周前
银耳羹是春季润燥好搭档，胶质丰富滋养津液。雪梨+玫瑰+红枣的黄金组合，补水养颜两不误，全家都爱喝#银耳羹#有机银耳#食疗养生#雪梨银耳羮#玫瑰银耳羹
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坤哥的电池工厂（中山）5月前
冰糖雪梨的做法，正确熬制方法 #冰糖雪梨 #银耳羹 #红枣 #秋天了炖个冰糖雪梨
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窦厨食记4月前
一到换季，孩子就开始咳咳咳，当父亲的心都揪起来了… ❤️ 又不想老是喂药，决定用我的老方子——冰糖雪梨银耳羹！梨子润肺，银耳滋阴，红枣补气，像我这样炖出的胶质满满，止咳化痰效果特别好！ 看着孩子捧着小碗，咕咚咕咚喝下去满足的样子，感觉一切都值了！🥰 秋冬天干物燥，家里有“神兽”的，快把这个润肺小甜汤收好！❤️#冰糖雪梨银耳羹 #做饭我是认真的 #创作者中心 #创作灵感 #美食制作分享
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我和我的食养搭子5天前
#真实生活分享计划 惊蛰过后气温回升，天气转暖，我每周都会给家人煮两次这个银耳羹，润润的，一家老小都爱吃#雪梨银耳羹 #本草银耳的做法 #食养中国 #营养健康
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@王同学3天前
#生活真实分享计划 #银耳雪梨汤 #好好吃饭好好生活
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厚味十足5月前
秋天来一碗银耳雪梨汤，真的太水润了！电饭煲一键搞定，食材：银耳、雪梨、红枣、冰糖、枸杞、红糖几种食材，做出胶质满满地银耳雪梨羹！都去做吧。 #秋天来一碗燕窝银耳羹 #电饭煲美食 #润肺止咳 #银耳雪梨汤 #秋日第一杯暖饮
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阿雅食养记6天前
给家人煮一锅马蹄雪梨银耳羹，甘润清甜，胶质浓郁，暖心又暖胃。#有机银耳 #银耳羹 #雪梨银耳羹 #喝出好气色#食疗小妙招
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我的养生厨房日记8865天前
惊蛰前后，学会这这碗银耳雪梨汤#食养#惊蛰#双盖炖盅#雪梨银耳羹#惊蛰吃梨
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李李的生活日记👣3月前
12月5日-“胶”作业啦，红枣银耳炖雪梨 秋冬和银耳雪梨是天生一对，软糯出胶，清甜滋润，换季干燥，快来安排上这碗“润肺小甜汤”吧！所有的食材都是当天现制现熬煮，周边3公里内可以送到家哦~#摆摊日记 #秋冬和银耳炖雪梨 #抖音助手热门推荐
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陈姐的食养日记1周前
内热上🔥总口渴，这碗润润的甜羹，喝一次舒服一整天#雪梨银耳羹 #食养#喝出好气色
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芳姐顺食养日记5天前
今天3月5号惊蛰节气，春雷响，万物生，季节交替要用心，我隔三差五给家人做一锅雪梨银耳牛奶羹，暖心又轻松#食养 #惊蛰#雪梨银耳牛奶羹#滋阴润燥 #
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大丽爱生活1月前
秋冬季节一定要做一份这样的雪梨银耳羹 清燥润肺 营养又好喝#冰糖炖雪梨 #清热润肺 #秋冬热饮 #滋补养生
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湖北姑娘在新疆3月前
冰糖雪梨配方 梨10个，红枣30，枸杞50克，银耳一朵，黄冰糖400克，纯净水4000毫升 做法： 梨洗净去核去皮，银耳泡发切碎梨 银耳，红枣，冰糖，入锅中加水大火烧开，转小火炖1个小时，最后放入枸杞闷10分钟，有条件的出锅时撒点桂花，香气四溢！#冰糖炖雪梨 #强烈推荐 #清热润肺 #冰糖雪梨 #美食
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段段养生啦4天前
春天干燥你就这样吃❗太润啦！ 春天干燥，大人小孩都需要润养，银耳是个好东西，春天搭配雪梨和玫瑰花，清甜不腻润润的喝完很舒服！#雪梨银耳羹 #润燥 #食养 #春季养生 #养生美食
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秀姐的食养记3天前
睡到半夜口渴口苦，外干内热，是缺少津液了，进入惊蛰你就这样吃，比敷十张面膜还管用#食养#雪梨银耳羹#美谷季有机银耳
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马姐的戊午灶4天前
雪梨银耳羹！滋阴润燥 温润养肤，好喝做法也简单！#雪梨#银耳羹#养生#健康养生#健康饮
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卓姐生活美食记3天前
老辈人讲:惊蛰前后吃梨 一年都精神 春天的燥要用梨来润 这一碗梨羹润燥又养人#美谷季有机本草银耳#养生美食#雪梨银耳羹#我的厨房日记
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三姑娘的开胃小厨房3周前
冰糖雪梨银耳汤，快给你的对象做一碗吧！清甜又可口#冰糖雪梨银耳汤#
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