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金岁1月前
布达拉宫半日游以高效打卡核心区域 + 合理安排体力为核心，建议优先选 1 号线（含红宫 + 白宫），全程约 2.5 小时，按预约时段走 “雪城→白宫→红宫→出口” 单向路线，无回头路。以下是结构化攻略： 一、行前必办（提前 1 天准备） 门票预约：微信小程序 “布达拉宫票务预订系统” 实名预约，淡季（11-4 月）9:30 开馆、15:20 止入，门票 100 元；旺季 200 元，建议提前 7 天抢票西藏自治区文化和旅游厅。 时间与入口：按预约时段提前 30 分钟到东门 / 南门，安检禁止打火机、刀具、无人机，刷身份证入场。 讲解与装备：可拼讲解员（约 100 元 / 5 人）；穿防滑鞋、长衣长裤，带身份证、墨镜、帽子、水、少量零食，备薄外套防殿内阴冷。 二、半小时预热（入场前） 药王山观景台：拍 50 元纸币同款布宫全景，步行 5 分钟可达。 布宫广场：拍正面全景，冬季人少无遮挡。 安检提示：摘帽、墨镜，勿大声喧哗，殿内禁止拍照。 三、2 小时核心游览路线（1 号线最优） 雪城区域（约 20 分钟）：逛珍宝馆、雪监狱、造币厂等免费区域，到无字碑检票口，开始爬之字形石阶至德央夏广场（有洗手间、小卖部）。 白宫（约 40 分钟）：门廊→东日光殿（达赖生活区）→东大殿（政治中心），俯瞰拉萨全景，注意缓慢行走防高反。 红宫（约 60 分钟，核心精华）： 五世达赖灵塔殿：15 米高纯金塔，镶 1.5 万颗宝石。 圣观音殿：镇宫之宝檀香木观音像。 法王洞：布宫最古老建筑，松赞干布修行地。 殊胜三界殿：有康熙皇帝画像，藏汉合璧雕塑。 出口（约 10 分钟）：西侧下山，沿途拍红宫金顶群，结束参观。 四、半小时收尾（参观后） 宗角禄康公园：拍布宫水中倒影，冬季结冰更出片。 布宫广场夜景：晚 8 点后灯光亮起，适合拍全景。 五、避坑与礼仪 路线分流：1 号线含红宫 + 白宫，2 号线不含红宫，半日游优先 1 号线。 禁忌：不触摸佛像壁画，不逆行转经，拍照前问工作人员。 体力与高反：台阶陡，放慢节奏，德央夏广场可休息，避免剧烈运动。 #冷链运输南方小土豆 #历史古迹 #布达拉宫 #了解中国历史 #西藏旅游
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西藏领队-江江3天前
3.6📍西藏拉萨现状😭美真美冷是真冷... #拉萨 #西藏 #西藏旅游 #西藏旅游攻略 #旅行推荐官
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于先森的世界观2月前
布达拉宫门票预约注意事项全攻略！ 布达拉宫无论值不值，我都来啦！预约游览攻略，1号线2号线的区别，该如何选择呢？60岁能否在现场购票？ #布达拉宫 #西藏旅游 #拉萨旅游攻略 #拉萨 #拉萨布达拉宫
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扎西德勒君1周前
2月进藏逛布达拉宫全攻略！1号线2号线怎么选择？ #布达拉宫一号线 #布达拉宫免费开放136天 #西藏旅游攻略 #浙江人在拉萨 #扎西德勒君
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芸1月前
#西藏旅游推荐官 #创作者中心 #创作灵感 #西藏 #西藏旅游攻略
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西藏旅游栗子1天前
只有西藏本地导游，才会告诉你的8个秘密#西藏旅游 #西藏旅游攻略 #西藏跟团游 #西藏拉萨 #西藏7天6晚
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西藏领队-江江3周前
2.12📍拉萨现状！看完你在决定来不来… #拉萨 #西藏 #西藏旅游 #西藏旅游攻略 #旅行推荐官
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西藏领队-阿杰（定制纯玩小团组队中）1周前
3月2日西藏拉萨布达拉宫实况！来西藏看桃花的朋友准备了喔！ 📍西藏 📍地点：拉萨布达拉宫（八廓街） 📒时间：3月2日 ☀️天气：-3℃到15℃ 建议：提前规划好行程！天气早晚温差大，注意防晒！ #西藏旅游攻略 #西藏 #西藏旅游 #西藏桃花节 #布达拉宫
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阿远（在西藏版）1月前
📍2.2拉萨真实现状，能劝一个是一个！！ 📍 地点： 拉萨 八廓街 ⏲时间：2026年 2月2日 ☀️天气：-4℃~13℃，晴天 ✅建议：天气很好，中午的阳光暖洋洋的。但是夜间温度低，记得带好保暖衣物。冬天的西藏就是人间理想，那些你所向往的，湛蓝湖泊，日照金山，璀璨星河，蓝冰冰川的绝美景致，在这个季节都能邂逅。如果你也打算最近来玩，推荐你走这条6天的全景环线~ #西藏  #西藏旅游 #西藏旅游攻略 #旅行推荐官  #西藏跟团
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西藏领队—小野1周前
2月25日📍拉萨布达拉宫实况，看完你再决定来不来 #西藏 #西藏旅游 #拉萨 #西藏旅游攻略 #西藏纯玩小团
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@老陆不63周前
春节前后布达拉宫免费，但需要在小程序提前预约，有1号2号两条线，1号是精华路，七天内只能预约一次，一定要确定好时间。#西藏 #西藏旅游 #布达拉宫 #旅游攻略
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西姐的西2月前
0元逛布达拉宫，不限时间，但是要提前预约，1-2号线理论上只能约一条#冬游西藏#布达拉宫#藏族#旅游#真实生活记录
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西藏小李3天前
布达拉宫超详细游玩攻略来了#西藏旅游 #布达拉宫
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西北游行-莉莉1月前
📍2026年1月26日布达拉宫现状 景点介绍： 八廓街：藏民聚集地，有很多藏餐馆和咖啡馆 大昭寺：藏传佛教圣地 纳木错：冬季它是淡蓝奶白色 羊湖：巨蓝！推荐朗布其和3号观景台 扎基寺：当地财神庙 南山公园：俯瞰整个拉萨城区和布宫 布达拉宫：里面很震撼 来古冰川：世界三大冰川之一，有冰湖冰塔冰锥等 库拉岗日：西藏四大神山之一 #西藏#拉萨#布达拉宫#西藏旅游#西藏旅游攻略
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西藏领队新一1周前
2026年3月2号📍 西藏圣城布达拉宫实况来啦！ 冬游西藏免门票距离结束倒计时13天。3月来西藏，6天5晚林芝珠峰纳木措全景大环线，一次性打卡两次日照金山、纯白雪山、冰川圣湖……#西藏旅游攻略 #冬游西藏 #拉萨 #西藏旅游 #西藏小团推荐
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大吉米2周前
关于冬游西藏今年景区政策的变化，要去旅游的小伙伴提前做好攻略哦，目前所有冰川是禁止再上冰面了，这对冬游来的小伙伴们可能是一大损失，游完乐趣直接减半，其次布达拉宫游览路线也分成了两条，1号线和2号线，需要分开预约，间隔要一周，1号线是去看观音圣像，2号线去看达赖灵塔，如果游玩时间有限的小伙伴要做个取舍了#布达拉宫
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西藏小迪3周前
📍2.10拉萨实况，准备春节来玩的朋友 ！ #西藏
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囍子呀1年前
参观布达拉宫到底是选一号线还是二号线❓一号线和二号线应该怎么选，有什么区别❓了解西藏历史和拍照打卡应该怎么选❓布达拉宫一号线和二号线多少钱❓#布达拉宫 #总要来一次西藏吧 #拉萨 #西藏旅游 #拉萨
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洋洋在西藏8月前
布达拉宫一号线二号线怎么选？#西藏旅游 #布达拉宫 #旅行推荐官
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tyRex 吴小天Go to3月前
吴小天Goto布达拉宫，冬天来提前两天预约，还免费 虽然网上都说布达拉宫要提前15天小程序预定 但冬季是淡季，提前2天就能订到 而且淡季有个特别的好处，就是1号线和2号线可以一次都看完。 #布达拉宫12月起实行周一闭馆制度 #旅行大玩家 #在拍一种很新的vlog #布达拉宫免费开放136天 #西藏旅游攻略
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阿远（在西藏版）1月前
📍2.5拉萨真实现状，能劝一个是一个！！ 📍 地点： 拉萨 八廓街 ⏲时间：2026年 2月5日 ☀️天气：-6℃~9℃，晴天 ✅建议：白天温度舒适，几乎天天都是大太阳。但是夜间温度低，记得带好保暖衣物 淡季的西藏就是人间理想，那些你所向往的，湛蓝湖泊，日照金山，璀璨星河，蓝冰冰川的绝美景致，都独属于这个季节。如果你也打算最近来玩，推荐你走这条6天的全景环线~ #西藏 #西藏旅游 #西藏旅游攻略 #旅行推荐官 #西藏跟团
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西藏·大林8月前
布达拉宫1号线和2号线的区别#我要去西藏 #布达拉宫#西藏旅游攻略 #西藏 #西藏旅游
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🍊橙子在西藏7月前
布达拉宫预约和参观注意事项！ #西藏 #布达拉宫#西藏旅游#西藏旅行#旅行推荐官
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西藏领队林一2天前
3-4月来西藏，你知道怎么玩吗？看完这条视频你就知道了!#西藏旅游 #拉萨旅游 #西藏旅游打卡 #布达拉宫 #布达拉宫的美景
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扎西德勒君10月前
布达拉宫一号线和二号线有什么区别？你应该怎么选择？ #布达拉宫一号线 #布达拉宫二号线 #拉萨 #浙江人在拉萨 #扎西德勒君
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布达拉宫官方文创9月前
朋友们，来布达拉宫参观，一号线和二号线可大有不同！想知道怎么选吗？快戳视频！#西藏 #布达拉宫 #一号线和二号线的区别 #游览路线
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导游阿政8月前
第一次来西藏，布达拉宫的门票该怎么购买 #布达拉宫 #西藏旅游攻略 #来拉萨赴你一面之约 #西藏旅行
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故湘8月前
走进布达拉宫#西藏
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鹏行万里（备战赛里木湖）4月前
布达拉宫#西藏布达拉宫 #大昭寺
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姐妹在西藏10月前
布达拉宫注意事项⚠️#布达拉宫 #西藏 #旅行推荐官 #西藏旅游攻略
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西藏域龙旅行社有限公司1年前
你知道布达拉宫一号线和二号线的区别是什么吗？ #布达拉宫 #西藏 #西藏旅游 #旅行推荐官 #一眼西藏一生不忘
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洛桑带你游西藏(组队中)1周前
3.2📍西藏拉萨现状，看完再决定来不来！#西藏旅游 #拉萨 #布达拉宫 #西藏旅游攻略
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木木👊👊3周前
2026年，2月，春节
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小黎在西藏1年前
第一次去布达拉宫， 这条无数次经验的保姆级攻略，一步到位，一定要看完的视频，最后一点最重要！#布达拉宫 #西藏旅游 #西藏旅游攻略 @DOU+小助手
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你的西藏导演 穆萨8月前
#布达拉宫 全网最全的拍摄机位攻略。 #西藏旅游 #西藏自驾游
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西藏纯玩导游依依-往来9月前
其实布达拉宫2号门票不比1号差太多#西藏旅游 #西藏旅游攻略 #西藏旅游推荐官 #西藏布达拉宫 #布达拉宫门票
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小马领队6月前
布达拉宫游玩攻略#西藏旅游 #西藏旅游攻略 #西藏拉萨 #布达拉宫 #小马领队
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南风知我意5月前
西藏拉萨布达拉宫一日游真实体验，到底约1号线还是2号线？#拉萨 #拉萨布达拉宫 #西藏旅游 #vlog日常 #青年创作者扶持计划
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彩虹掌柜（在西藏）7月前
最近布达拉宫要提前15天还是预约，一定要提前规划好行程#西藏#拉萨#西藏旅游#西藏旅游攻略#布达拉宫
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西藏导游圈圈🫧7月前
如何正确预约布达拉宫？ #西藏旅游 #西藏旅游攻略 #缺氧而不缺信仰的地方 #布达拉宫
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西藏导游波导9月前
布达拉宫参观攻略一定要看，否则会容易进黑名单！ #西藏 #西藏旅游#西藏旅游攻略#西藏旅行#布达拉宫
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西藏域龙旅行社8月前
旺季布达拉宫1号线2号线，该怎么选择？ #西藏 #拉萨 #布达拉宫一号线
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小颖在西藏（攻略咨询）11月前
布达拉宫1、2号线怎么选？看完这个你就知道了#西藏旅游 #布达拉宫 #布达拉宫1号线
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@裕小墨5月前
#布达拉宫2号通道 #原创视频 #旅行官推荐 #布达拉宫 这是个缺氧，但不缺信仰的地方布达拉宫会告诉你："世间事，除了生死，再无大事。"
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扎西德勒君5月前
布达拉宫终极游玩攻略来了！一号线二号线怎么选择？ #布达拉宫一号线 #布达拉宫二号线 #布达拉宫游玩攻略 #浙江人在拉萨 #扎西德勒君
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国龙同学.3月前
来都来了进去看看呗#圣城拉萨 #川藏旅行
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西藏小贵9月前
参观布达拉宫选一号线还是二号线？#布达拉宫 #西藏#西藏旅游 #游览路线 #一号线和二号线的区别
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旅游推荐官白金2天前
你想去西藏旅游吗？来找我旅游不用花团费！#上热门 #创作灵感 #旅行推荐官 #旅行 #dou上热门 @DOU+小助手 @创作者流量扶持
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小兰很会玩10月前
如何参观布达拉宫，预约一号线还是二号线，本视频为你答疑解惑 #布达拉宫 #世界屋脊的明珠 #西藏旅游 #拉萨打卡
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西藏纯玩导游依依-往来8月前
布达拉宫1号通道门票抢不到，那就买2号，区别大差不差，实在不行找个当地导游，门票、吃饭、住宿全给你解决，特别适合第一次来西藏的朋友!#西藏#布达拉宫#西藏旅游 #西藏旅游攻略 #旅行推荐官
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域龙旅行（进藏专场）1年前
布达拉宫选择一号线还是二号线？如何预约？ #西藏 #西藏旅游 #布达拉宫
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源往直前7月前
摩旅拉萨行最后行程 参观布达拉宫，人非常的多，预约到了二号通道，只要能进入布达拉宫就心满意足了。 #布达拉宫 #拉萨 #布达拉宫内部 #摩旅西藏
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西藏纯玩导游梅朵-往来8月前
西藏布达拉宫6月13日实况，一号通道门票已经售空，二号通道也可以选择。#西藏#西藏旅游#西藏旅游攻略#西藏旅游推荐#旅行推荐官
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青舟1年前
布达拉宫注意事项#旅行推荐官 #旅行 #西藏 #旅游 #布达拉宫
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西藏纯玩导游梅朵-往来8月前
布达拉宫1号线和2号线的区别在哪里？今天一分钟给你说明白。#西藏#西藏旅游西藏旅游攻略#西藏旅游推荐#旅行推荐官
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阿坝康康在西藏（纯玩定制）8月前
布达拉宫门票 布达拉宫门票有那么难预约吗？#布达拉宫 #布达拉宫门票 #西藏 #布达拉宫攻略 #西藏旅游
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洋洋在西藏9月前
6月2日，西藏当地实况播报，布达拉宫一票难求#西藏现状 #西藏旅游攻略 #布达拉宫
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路和我5月前
西藏拉萨的布达拉宫不仅是西藏的象征，也是藏传佛教圣地，是世界海拔最高（约3700米）的宫殿/寺院。入内参观一定要提前预约，并可选1、2号线路之一。登上布达拉宫的换票平台，进入佛教寺院区域是禁止任何拍照的…。是此生必去之地！ #布达拉宫 #藏传佛教圣地 #雄伟壮观
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许饱饱🌸🌸8月前
关于布达拉宫，我一直有一个疑问？ 我就想知道200和100的门票差别在哪？从进去到上到8层前检了两次票都没有区分，仅在大概第9层第三次检票后有个人在那指挥1号通道左边楼梯、2号通道右边楼梯，惊奇的是上楼梯后，发现只是两波人从不同的方向上楼，在上完楼梯又重新汇合了…汇合了……此后没有再检过票…所以请告诉我，我多花的那一百块到底多花在了哪里？#布达拉宫 #拉萨 #西藏 #雪监狱 #旅行的意义
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西藏旅游阿龙1周前
西藏很美，但2-3月真的不建议去！因为……#旅游攻略 #西藏旅游 #西藏拉萨旅游攻略 #西藏布达拉宫 #去西藏要准备什么
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阿成西藏旅游｜纯玩团4天前
📍3.5拉萨实况，能劝一个是一个 🚘地点:西藏拉萨市区 🌟时间:3月5日 🌄天气:-1℃-17℃ 🗺️建议:这几天回温很快，白天近20度，但早晚温差还是很大、做好保暖准备。冬游西藏免门票政策3月15号就结束了，准备出行的朋友抓紧时间安排行程，能省一大笔。 📝穿衣建议:三合一冲锋衣，太阳较大，紫外线强，需要做好防晒！厚衣服,多带点厚裤子！ 🌸西藏全景6日线路安排： D1：拉萨-拉林高速-雅鲁藏布大峡谷-林芝 D2：住宿地-佛掌沙丘-贡德林草原-达古峡谷-山南 D3：山南-羊湖-卡若拉冰川-满拉水库-日喀则 D4：日喀则-奇林峡-十万沙丘-阿玛直米雪山-珠峰大本营 D5：珠峰民宿-加乌拉山口-嘉措拉山口-日喀则 D6：日喀则-藏北草原-纳木措-拉萨 #西藏 #拉萨 #西藏旅游 #西藏旅游攻略 #西藏纯玩小团
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阿远（在西藏版）1月前
📍2.3拉萨真实现状，能劝一个是一个！！ 📍 地点： 拉萨 八廓街 ⏲时间：2026年 2月3日 ☀️天气：-4℃~14℃，晴天 ✅建议：天气很好，中午的阳光暖洋洋的。但是夜间温度低，记得带好保暖衣物。冬天的西藏就是人间理想，那些你所向往的，湛蓝湖泊，日照金山，璀璨星河，蓝冰冰川的绝美景致，在这个季节都能邂逅。如果你也打算最近来玩，推荐你走这条6天的全景环线~ #西藏 #西藏旅游 #西藏旅游攻略 #旅行推荐官  #西藏跟团
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大花猫3月前
布达拉宫2号线和大昭寺一日游。神奇的西藏，缺氧不缺信仰的地方。
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慢游中华4月前
10月中旬之后，趁着布达拉宫刷墙的季节实行免费参观，微信公众号提前一天预约即可；个人推荐参观1号线比2号线看的要更多#参观布达拉宫 #布达拉宫 #拉萨旅行攻略 #摩旅自驾川藏线 #助手抖音
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芭比卟1天前
在拉萨的姐妹千万别来这里，简直不要太好逛了 #真实生活分享计划 #同城探店 #同城频道精选 #拉萨买衣服 #ootd穿搭
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