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ZIGO郑元煦4月前
#zigo基础#hiphop #街舞#教学#hiphop基础
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一峰老师街舞课堂3月前
讲一下滑步吧 #街舞教学 #hiphop基础 #街舞基本功 #滑步
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秀才舞蹈街舞HIPHOP3年前
每天五分钟，坚持基本功，街舞hiphop启蒙~初级，零基础跟练#hiphop基础 #街舞教学 #少儿街舞教学 #抖音小助手
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茄zî~4月前
周末 沉浸式陪“大哥” 没有一滴汗水和泪水是白流的~ #街舞男孩 #街舞 #街舞hiphop
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肖青天日常3年前
这位同学韧带太硬了 90度都没有 怎么搞#街舞 #拉韧带 #压腿
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时尚卢卡斯2周前
摩托姐姐看过来 王一博《闪耀动起来》超详细拆解教学 零基础也能练，新年第一支舞就学这个啦 #王一博 #王一博春晚 #闪耀动起来 #hiphop基础 #街舞教学
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阿田不甜🍪_2月前
#街舞基本功 #hiphop基础 #跳舞的 今日回家方式be like#踮起脚尖提起裙边
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CC舞蹈（零基础入门hiphop）7月前
零基础小白免费跳街舞！第一节就学它！#零基础教学 #hiphop基础 #零基础学舞蹈 #CC编舞 #干货
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毛毛教hiphop1年前
律动才是永远的神 #hiphop基本功 #hiphop #hiphop基础 #律动 #街舞
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liang锅锅3年前
成人学爵士舞/HIP HOP需要练习横叉竖叉吗？#街舞#hiphop#零基础学舞蹈#街舞教学#爵士舞注意事项
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跳蚤JumpMan1年前
hiphop训练，三个小时，中高强度，都干点啥？ #hiphop #少儿hiphop #少儿hiphop街舞 #北京少儿街舞 #hiphop基本功
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笑笑老师（爵士、hiphop）5天前
100+元素大合集【2️⃣开腿Bounce】#hiphop元素练习 #hiphop基本功 #hiphop基础律动
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这就是HIPHOP基础1年前
Hiphop跟练 | 热身动作shuffle🔥 大家好，我是@G-Steps伶子 今天我们来学习热身动作shuffle‼️ 💡第一步：找到前脚尖，双腿之间形成前后摩擦，加上腿部的弹跳；第二步：找到单脚承重，承重时全脚掌要落地；第三步：尝试双脚向前勾，将腿打直 ⚠️注意要点： 1.第三步勾右脚，左脚替换时，左脚不要打弯，要让大腿呈绷紧的状态 2.踢腿的时候，不要向正前方踢，而是要向斜侧两方踢哟~ #hiphop#hiphop基础#复健#街舞教学视频#零基础学舞蹈
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冰冻咖啡4年前
#少儿街舞基础练习
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教街舞的Bobo老师1月前
腿部基本功大合集来喽，要打卡么 #零基础学舞蹈 #hiphop基础 #hiphop #抖音热门舞蹈计划
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壹1周前
元素练习第十八天啦#hiphop #街舞 #基本功 #日常练舞记录 #每日一练舞蹈基本功
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吴Eno9月前
跳hiphop总嫌动作小？专业级“大框架”黄金标准来了！🏆 你的hiphop动作总是“差口气”？感觉框架撑不起来？🤔 “脚步放大器”🔍训练： ✅标记点练习法：用⭕️作为练习的标尺，明确动作大小。 ✅动作大小对比可视化，明确练大框架习方向。 #hiphop #街舞 #街舞教学 #吴eno的hiphop基本功 #同城
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Dyd 的草稿箱1年前
大腿没有力量的👀#hiphop基本功 #街舞教学 #一分钟干货教学 #线上小课堂 #干货分享
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FL6天前
hiphop基础分享（40） RUNNING MAN #hiphop基础 #hiphop #街舞 #runningman #青年创作者成长计划
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毛毛教hiphop2年前
身体僵硬的快进来练！#hiphop基础 #3500学的街舞 #hiphop基本功 #基本功 #hiphop
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大钊街舞7月前
Wave在跳舞的时候经常用到，今天给大家展示一下学习方法，要多多练习哦#街舞教学 #hiphop基础 #街舞男孩 #街舞 #hiphop
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So⚡️cool街舞梦琳1月前
跳舞脚步沉重？每天练5遍！脚上轻功来相见🔥#少儿hiphop基础组合练习 #少儿hiphop脚步 #hiphop脚步组合 #干货分享
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秀才舞蹈街舞HIPHOP3年前
每天五分钟，坚持基本功，街舞hiphop中级跟练，#街舞教学 #hiphop基础 #少儿街舞教学 #抖音小助手
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川佬斯.炸舞派9月前
无财不问道 有Q有认知 你才能拥有好的东西 #街舞 #这才是街舞 #地板舞 #门徒班
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一峰老师街舞课堂3周前
一组常用的弹跳律动 祝大家除夕快乐#街舞教学 #hiphop基础
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YB-黑加仑108🌻2年前
入门常见的几个问题#hiphop基础 #街舞教学 #hiphop入门 #hiphop基本功 #hiphop
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Zingo(教学版3月前
从0开始学Hiphop第一期！ 真真正正从零开始的系统跟练系列来啦，如果你想学好hiphop，请跟上我吧！ 同时也欢迎大家进群发视频交作业～#hiphop #hiphop基础 #跟练 #hiphop零基础 #街舞基本功
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会跳舞的鸡腿4月前
Hiphop基础课堂 #街舞教学 #vlog日常 #基本功 @GUEST 舞蹈工作室
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这就是HIPHOP基础11月前
Hiphop跟练 | heel toe延伸出来的drop 向下向上的感觉 大家好，我是@G-Steps伶子 今天我们来练习一个脚步heel toe来形成的两种感觉‼️ 1️⃣向下，在old school里经常会用到，drop的感觉 2️⃣向上做up，在编舞或者swag的感觉里经常会用到 ⚠️注意要点： 1.在找脚跟脚尖发力的时候，脚尖立起来时一定要感觉到小腿肌肉绷紧，脚跟的时候感受到大腿肌肉绷紧 2.勾脚尖划半圆弧形的时候切记不要直接将脚踩过去 3.如果在做发力的时候想融合律动，一定要把脚腕勾起来，感受脚背上勾了一块石头 4.脚尖在落地的时候一定要找到一个支撑点，要把我们的身体向上顶 💡当up找到后，我们可以切换节奏以及变换我们的向下的感觉，这个时候就产生了一个变化，大家加油练习~ #hiphop#hiphop基础#heeltoe#街舞教学视频#零基础学舞蹈
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Mayj爱跳舞（复健中）5月前
第三天｜hiphop练腿+脚+kickcross｜0基础友好 #hiphop #街舞 #减肥 #运动 #舞蹈
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🔩钉子🔩DZ3月前
#零基础教学 #街舞基本功 #基本功 #hiphop基础 #step 天气冷了🍃！跟我把jiojio👣练起来🔥
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V舞团4年前
#舞蹈艺考基本功 #流行舞艺考 #抚顺街舞 今天分享点干货！#街舞
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非丹-街舞教学1月前
🦵今天教大家一个腿部越跳越灵活的动作 Ps:小橙子🍊太可爱啦 #非丹#街舞教学#hiphop基本功#寒假集训#非丹街舞
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吴Eno1年前
hiphop基础跟练｜基本功这样练，全班都会了 hiphop基本功“保姆级拆解”跟练 一直学不会的基本功，这样练一下就会了 这是一个从“学员视角”出发的教学 大家快来试试看，学员表示效果很不错！ #hiphop #街舞 #hiphop基础 #街舞教学 #吴eno的hiphop基本功
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权lier（3月末广州深圳/集训报名中）5月前
今日份街舞干货！请大家注意查收🫡 #hiphop #街舞 #街舞基本功 #街舞教学 #街舞hiphop
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Hiphop Young 五一集训1年前
练舞先练功，先大后小#街舞 #hiphop基础 #hiphop基本功
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街舞潮爸（1月12日师资班）7月前
严师出高徒 没有严格的要求，哪来优秀的结果？！燕雀安知鸿鹄之志#少儿hiphop #街舞课堂日常 #邯郸少儿街舞
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君君1年前
hiphop新手必看，跳舞不练腿，迟早站不稳！ 18min咔咔练腿，老师再也不用担心我站不稳了！ 一起来打卡跟练吧！ #hiphop基础 #在家练舞 #日常练舞系列 #舞蹈日常 #街舞基本功
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G-Steps伶子2周前
Hiphop基本功｜节拍切分要从基本功开始🔔 #街舞教学 #分解 #hiphop基本功 #伶子课堂 #G社
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黑鸟karasu6天前
hiphop的地板教学系列二十四#hiphop教学 #hiphop #街舞教学
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权lier（3月末广州深圳/集训报名中）11月前
今日hiphop干货！大家放心接收 #hiphop基本功 #街舞hiphop #街舞教学 #街舞基础教学 #街舞
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Zingo(教学版2周前
寒假Hiphop超车计划—框架专项训练！ #hiphop基础 #街舞教学 #跟练 #街舞 #寒假充电计划
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No8街舞工作室2月前
学街舞对孩子严格到底是不是错误？#大连no8街舞 #同城 #少儿hiphop #街舞基本功
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鲨鱼🦈VS鲨鱼宝宝们5天前
#卧室即舞台 #日常训练 #玉溪街舞 #hiphop教学 #德尚街舞 hiphop隔离叠加律动练习
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毛毛教hiphop2年前
脚步很重不灵活？进来练练这个基本功#hiphop #hiphop基础 #hiphop基本功 #3500学的街舞 #一学就会系列
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芳芳Leo🦁（系统教练班版）3月前
脚沉？腿沉？没舞感？来练@芳芳Leo🦁 #街舞教学 #hiphop基础 #芳芳老师的挑战 #基本功练习 #芳芳老师编舞
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毛毛教hiphop1年前
简单常见小元素 #hiphop #hiphop基础 #hiphop元素 #hiphop基本功 #街舞
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Hope小舟5天前
不会有人还不会这个帅气的烫脚步吧！来三步教会你 下一个学啥评论区告诉我！#练习室日常训练 #男生学舞蹈 #街舞hiphop #三步教会你 #街舞教学
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Zingo(教学版1周前
从0开始学Hiphop第七期—大框架律动&iso 本期重点是练习大家的框架，希望大家跳得开心，有所收获！#hiphop基础 #大框架 #跟练 #街舞教学 #街舞
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信念织物的大宝😜5月前
很多家长不知道我们小朋友上课到底是怎么上的🥸那么就一起来看看吧🧐#少儿街舞 #昆明街舞 #信念织物舞蹈 #少儿hiphop #少儿Jazz
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Zingo(教学版8月前
跳Hiphop一定要会的基础！！！#零基础学舞 #hiphop基础 #基础律动 #街舞教学 #街舞
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顿感小明11月前
基础协调注意事项#hiphop基础 #hiphop基本功 #街舞 #协调性训练 #舞蹈知识分享
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Da.ChINg2周前
HIPHOP手臂协调八分钟跟练版🙌🏼 #日常练舞记录 #hiphop基础 #hiphop跟练 #街舞基本功 #手臂协调
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一峰老师街舞课堂1周前
很重要的律动 BreakDown，有点难练，但是练会了很好看#hiphop基础 #街舞教学 #街舞基本功 #breakdown
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CC舞蹈（零基础入门hiphop）6月前
唤醒你的“死🦶”一起来练！！！#手把手教学 #舞蹈教学 #零基础教学 #街舞基本功 #脚步训练
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GSTEPS街舞网课1年前
街舞小课堂｜科普篇 爵士和Hiphop的胯部发力点一样吗❓ #街舞教学 #gsteps #街舞教学 ##hiphop基础 #零基础学舞蹈
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Swin肖薇5天前
#hiphop基础 #hiphop教学 #行动力大于一切 #街舞教学 #肖薇hiphop
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鲨鱼🦈VS鲨鱼宝宝们1周前
#运动装 #日常分享 #hiphop#玉溪街舞 #德尚街舞 hiphop隔离与律动叠加运用
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鲨鱼🦈VS鲨鱼宝宝们6天前
#居家健身有新招 #适合女生在家健身的动作教学 #hiphop教学 #玉溪街舞 #德尚街舞 Rock变化练习
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No8 Dance集训营1周前
想像这样熟练运用isolation吗？在家跟练，轻松拿捏！#大连no8街舞 #少儿hiphop #基本功跟练 #街舞基本功
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🔆彭言左²⁰¹⁹·⁰²7月前
小压一波，放松放松。 #功夫瑜伽 #少儿街舞breaking #韧带拉伸 #感统训练 #彭言左
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毛毛教hiphop2年前
这个基本功劝退了90%的人#hiphop #hiphop基础 #3500学的街舞 #基本功 #hiphop基本功
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权lier（3月末广州深圳/集训报名中）7月前
今日份hiphop干货！请大家务必刷到🙏 #街舞教学 #街舞hiphop #街舞干货 #hiphop基础 #hiphop基本功
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DK街舞静静老师6天前
HIPHOP基本功狠狠练！ 每滴汗水都在夯实基础 稳扎稳打跳舞才够稳够好看！🥳#少儿街舞 #帅就完了
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