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蓝战非2周前
减肥登珠峰，挑战蹬一千公里回家 #蓝战非 #旅行 #vlog #春节旅行好去处 #抖音新春联欢会
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南之峰-芽芽🌱(报名🐷页2月前
为什么爬雪山要限制体重 这些原因你都知道几个 #雪山攀登 #冷知识 #户外登山 #极限运动 #雪山
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蓝战非（行游记）3天前
骑行初体验！ #蓝战非#愿我们都是蓝战非#蓝战非探索地球#蓝胖子旅行#战放阿勒泰@蓝战非
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蓝战非世界探索中2周前
骑行#蓝战非 #蓝战非治愈时刻 #蓝战非探索地球 #蓝胖子旅行 #战放阿勒泰@蓝胖子旅行 @蓝战非
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K21周前
欢迎来到独居中登备战珠穆朗玛峰前的减减减饮食记录频道 清冰箱继续#vlog日常 #记录真实生活 #我的抖音生活日记 #吃货 #记录饮食
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K21周前
欢迎来到独居中登备战珠穆朗玛峰前的减减减饮食记录频道 #vlog日常 #记录真实生活 #我的抖音生活日记 #吃货 #记录饮食
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K22天前
欢迎来到独居中登备战珠穆朗玛峰前的减减减饮食记录频道 #vlog日常 #记录真实生活 #我的抖音生活日记 #吃货 #记录饮食
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K25天前
欢迎来到独居中登备战珠穆朗玛峰前的减减减饮食记录频道 #vlog日常 #记录真实生活 #我的抖音生活日记 #吃货 #美食
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K21周前
欢迎来到独居中登备战珠穆朗玛峰前的减减减饮食记录频道 冰淇淋和鳝丝#vlog日常 #记录真实生活 #我的抖音生活日记 #吃货 #记录饮食
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沙漠纵队 7112天前
徒步攀登沙漠珠峰 #巴丹吉林沙漠 #沙漠纵队
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K25天前
欢迎来到独居中登备战珠穆朗玛峰前的减减减饮食记录频道 冰淇淋拌草 #vlog日常 #记录真实生活 #我的抖音生活日记 #吃货 #记录饮食
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蓝战非-探险家（日常）3天前
从200斤到120斤，终极目标：登顶珠峰！ 2026年环球骑行第一天，边走边练、边吃边瘦。#蓝战非 #白昼大院 #蓝战非探索地球 #拜拜🦢
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蓝战非环游日记1周前
减肥登珠穆朗玛峰，冲鸭#蓝战非骑行#分享我的旅行回忆 #分享你的旅行回忆 #我的旅行回忆 #旅行美好回忆
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K24天前
欢迎来到独居中登备战珠穆朗玛峰前的减减减饮食记录频道 冰淇淋沙拉#vlog日常 #记录真实生活 #我的抖音生活日记 #吃货 #记录饮食
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K23周前
欢迎来到独居中登备战珠峰的减减减饮食记录频道 过年体重蹭蹭上#vlog日常 #记录真实生活 #我的抖音生活日记 #记录饮食 #吃货
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K21周前
欢迎来到独居中登备战珠穆朗玛峰的减减减饮食记录频道 鳐鱼翅#vlog日常 #记录真实生活 #我的抖音生活日记 #吃货 #记录饮食
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战非灬云龙1周前
蓝战非挑战日常#蓝战非 #愿我们都是蓝战非 #蓝胖子旅行 #蓝战非探索地球 #战放阿勒泰 @蓝战非
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战非认证-头号非迷1周前
挑战十天骑一千公里回家过年：第一天 #蓝战非 #蓝战非探索地球 #愿我们都是蓝战非 #战放阿勒泰 #蓝胖子旅行 @蓝战非 @蓝胖子旅行
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蓝战非精彩时刻3天前
回家过年 #蓝战非 #愿我们都是蓝战非 #蓝战非探索地球 #蓝胖子旅行 #战放阿勒泰 @蓝战非 @蓝胖子旅行
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国维玩户外（备战无氧珠峰）7月前
33kg负重爬楼训练，这次总算练到位了#户外 #登山 #珠穆朗玛峰 #攀登 #健身
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大鹏出发1周前
体重+负重215斤胖子牛牯嶂复仇记，1刷12公里用了13小时，挑战2刷8小时内完成#徒步 #登山 #户外 #爬山
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K23天前
欢迎来到独居中登备战珠穆朗玛峰的减减减饮食记录频道 冰淇淋沙拉#vlog日常 #记录真实生活 #我的抖音生活日记 #吃货 #记录饮食
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沧拙6天前
爬一次珠峰需要花多少钱？ #涨知识
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户外张无忌（备战珠峰）1周前
给普通人365天能登上珠峰吗？#普通人365天冲珠峰 #备战珠峰 #户外
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K24月前
外出优先满足蛋白质 山西也有哦嘛卡塞#vlog日常 #记录真实生活 #我的抖音生活日记 #美食 #自律
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笑脸丫头（2026珠峰备战中）9月前
玉珠峰装备清单分享 #雪山攀登 #玉珠峰 #玉珠峰攀登#装备清单#高海拔徒步 @抖音小助手
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K22月前
对内胚来说 上个体重还不是轻轻松松#vlog日常 #记录真实生活 #我的抖音生活日记 #自律 #吃货
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牧遥（登顶珠峰）2年前
180斤胖子挑战训练三个月登珠峰第十一天#攀登 #登珠峰 #日常训练 #珠穆朗玛峰 #爬楼梯
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K210月前
欢迎来到独居中登的减肥频道 啰里八嗦减肥人#vlog日常 #记录真实生活 #我的抖音生活日记 #自律 #减肥
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环球行者汝志刚（大胡子）3年前
2023年珠峰攀登训练 大胡子汝志刚徒手攀冰 将近170斤的体重太不占优势了🤒🤒#珠峰 #乔戈里峰 #K2 @DOU+小助手 @抖音小助手
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姓金没有金1周前
爬珠穆朗玛峰需要很多米，高质量的体质身体，保证人身安全，，最重要的是上厕所怎么办#口播
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事情没那么简单3周前
攀登珠穆朗玛峰：真正的挑战，远超我们的想象
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刘思汝7月前
攀登🧗‍♀️珠峰花了多少💰 夏尔巴越轻松、我们的生命才越有保障🙏
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机哥｜缝纫机再出发版3周前
想要攀登珠峰的门槛高到离谱！登顶要花7位数！ 有老铁在登顶的语音分享下么#珠穆朗玛峰#户外登山#登山#户外装备#旅游
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简丹在路上10月前
组团爬珠峰，有没有团购价格？ #珠峰 #登山 #户外
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番茄泽龙6年前
#珠峰 90斤90后妹子登珠峰。海拔8500米，凌晨2点，气温-35度，35%氧气含量，已经连续攀登20个小时
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K210月前
欢迎来到独居中登的减肥频道 不好意思兄弟们 上条视频标题应该是72天#vlog日常 #记录真实生活 #我的抖音生活日记 #自律 #减肥
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余国明跑步登山看世界3周前
普通人能去爬珠峰吗？ #珠穆朗玛峰 #雪山 #登山 #夏尔巴人 #冈仁波齐
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西格玛～老于～珠峰准备中2027南坡7月前
40斤有这么多#体重管理年#减肥#减脂餐 #热门
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王震-健身2天前
比赛规则特权，200斤以上，可直接获得终身饮食指导，不论名次，知道你真的完美蜕变，我在离开你。
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西藏燕子导-/-游1年前
登珠峰需要多少米米呢？这个视频告诉大家！#西藏 #西藏旅游 #西藏旅游攻略
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K211月前
欢迎来到独居中登的减肥频道 通透三文鱼#vlog日常 #记录真实生活 #我的抖音生活日记 #自律 #减肥
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不张肉（减脂版🏋️）7月前
爬坡掉秤快？，12-15度坡+核心收紧，姿势对了才叫事半功倍#爬坡#有氧运动 #健身 #减脂 #新手健身
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怪味阿追（6月底冲56kg）1年前
二爬泰山，粉丝让我从山脚吃到山顶看体重有什么变化？ 也是重新回顾一下我的少女敢历史了！#挑战 #泰山 #减肥路上的绊脚石 #每件好物都是少女敢的勋章 #爱自己的一百种方式
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商滕伟（商教）7月前
半个小时，空腹跑楼梯，能够消耗多少大卡？#内容太过真实 #健身饮食 #vlog日常
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K27月前
好好吃好好减 不用焦虑 做的对就继续#vlog日常 #记录真实生活 #我的抖音生活日记 #减肥 #自律
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K21周前
欢迎来到独居中登备战珠穆朗玛前的减减减饮食记录频道 #vlog日常 #记录真实生活 #我的抖音生活日记 #吃货 #记录饮食
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奇趣学堂2年前
“攀登珠穆朗玛峰，为了每攀登1000米就失去1公斤体重？#科普 #知识分享 #历史 #户外
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地理🌐路书5月前
珠峰，世界第一高峰8848.86米，爬这个山，除了需要非常有钱，还需八字够硬，高海拔地区空气稀薄，氧气含量仅为海平面的30%左右，登山者会面临严重的高原反应，身体机能受到极大影响。#创作灵感 #登山 #雪山 #珠峰
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半吨日记（瘦了10斤）3天前
大体重一周，肉眼可见没什么电话，但是体重称会有变化#爬坡 #减肥
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发光的阿美7月前
自由不是别人递来的礼物，是自己挣来的底气 #女性 #潘多 #珠穆朗玛峰 #登山 #人文星闪耀计划
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K24月前
欢迎来到独居中登的减肥频道 #vlog日常 #记录真实生活 #我的抖音生活日记 #吃货 #自律
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天赋平平嘉小凡（已减80）3天前
减脂就选爬坡，减脂效率高 #爬坡 #体重管理 #减脂
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醺喜悦（已瘦25斤）5月前
谁说的爬山能瘦4斤，站出来！#爬山 #跑步 #徒步 #vlog #减肥
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牧遥（登顶珠峰）2年前
1米71 180斤 挑战训练三个月登珠峰 第七天#日常训练 #登山 #珠穆朗玛峰 #动感单车#登珠峰
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牧遥（登顶珠峰）2年前
1米71 180斤挑战训练三个月登珠峰 第一天#爬楼梯 #登珠峰 #珠穆朗玛峰 #登山
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牧遥（登顶珠峰）2年前
1米71 180斤挑战训练三个月登珠峰 第六天 #爬楼梯 #珠穆朗玛峰 #登珠峰 #登山 #日常训练
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爱煮饭的小鱼4天前
2025年12月29号我决定要减肥。 身高182 体重195斤 按照中国健康指南需要减到165斤以内。 经过这两个月的努力，我自己重新夺回自己身体的掌控权 2026年3月7号，我做到了！ 165斤！ 不为身材，只为健康。 对自己负责。这样才能长久陪伴家人。#健康减脂 #减肥#跑步#爬楼梯
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牧遥（登顶珠峰）2年前
1米71 180斤挑战训练三个月登珠峰 第三天#登山 #珠穆朗玛峰 #攀登珠峰
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牧遥（登顶珠峰）2年前
1米71 180斤挑战训练三个月登珠峰 第八天 #爬楼梯 #珠穆朗玛峰 #日常训练 #登山 #攀登
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牧遥（登顶珠峰）2年前
1米71 180斤挑战训练三个月登珠峰 第五天#雪山攀登 #攀登珠峰
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