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阿萍精选4月前
#当归川芎桑葚 #桑葚川芎当归 #桑葚#川芎 #当归
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丹丹养瘦小院2月前
这个当归桑葚陈皮茶自律期可以安排喝一喝，内养自己一样重要#食疗滋补养生 #养颜养生 #养生茶 #自律减肥 #食补
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邵博士说中医1周前
100次补肾 不如一次补肝 记好一碗四物汤 #健康科普#中医#抖出健康知识宝藏#涨知识#健康科普破圈计划
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郑太4天前
郑太小妙方 当归桑葚 #非遗传承 #健康养生 #原创视频 #每日分享 #记录真实生活
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五行微养记1周前
好好养血，面色红润、精力不垮！ 脸色发黄、蹲起头晕、手脚冰凉、指甲苍白，全是血虚信号。 铁+B12+叶酸+维C打底，搭配优质蛋白、当归、枸杞、桑葚内养， 配合八段锦古法导引，疏通气血、温和滋养不燥热。 血足容颜润，气旺精神足。 五行知规律，营养调体质，养生养一生。 #养血 #气血不足 #面色发黄 #传统养生 #五行养生
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令儿爱护肤1周前
#气血调理 #内调外养好气色 气血汤食材：红枣3个，桂圆3个，黄糖一块，枸杞10粒，黄芪3片，当归3片，桑葚5颗。甜酒2勺，🥚1-2个。
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金芝余儿3月前
养生茶配方大公开！每天一杯，喝出好身体～ 🌸疏肝茶方：红玫瑰、桑葚、红枣、百合、茯苓，疏肝解郁，心情舒畅一整天～ 1️⃣疏肝：红玫瑰+桑葚+红枣+百合+茯苓，泡上一杯，香气扑鼻，疏肝理气效果超棒～ 2️⃣健脾：山药+莲子+芡实+白术，健脾养胃，吃嘛嘛香，消化好才是真健康～ 3️⃣祛湿：赤小豆+薏苡仁，清热利湿，告别身体沉重，整个人都清爽起来～ 4️⃣补气血：黄芪+当归+大枣+党参+麦冬+枸杞，补气养血，面色红润有光泽～ 每天按步骤泡一杯，从疏肝到健脾，再祛湿补气血，喝出健康好状态～ #养生茶#健康养生#药食同源
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牧夏.1月前
#创作灵感上热门 #养生知识 #日常分享#健康#涨知识 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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位美养生2月前
养姨妈，补气血食谱，姐妹们一定要试试！。✅28天养姨妈养生茶/汤 1️⃣玫瑰桑葚红枣茶（经期前）：玫瑰、桑葚、红枣、百合、茯苓 2️⃣红糖姜枣茶（经期中）：红糖、红枣、姜片、桂圆、枸杞 3️⃣当归鸡蛋茶（经期后）：当归、黄芪、红枣、枸杞、姜片、红糖，最后打入个鸡蛋 4️⃣四神汤（日常喝）：莲子、百合、芡实、山药、红枣 . ✅若姨妈延迟可试试暖宫催经汤 食材：山楂、玫瑰、红糖、红枣、桂圆、枸杞、姜片 . ✅日常补气血还有 1️⃣双胶炖牛奶：花胶、阿胶、桂圆、红枣、枸杞、纯牛奶 2️⃣红枣银耳糯米羹：银耳、糯米、莲子、花生、桂圆、红枣、枸杞 3️⃣苹果黄芪水：苹果、黄芪、麦冬、茯苓、桂圆、红枣 . ✅日常养气血食谱： 1️⃣姜枣茶：生姜30g、红枣60g 2️⃣当归黄芪糖水：黄芪5g、党参5g、当归3g、红枣12g、桂圆肉5g、枸杞5g、煮鸡蛋1个 3️⃣八珍汤：党参8g、熟地黄8g、白术5g、白芍5g、茯苓5g、川芎5g、当归58、炙甘草5g 4️⃣五红汤：红豆30g、红皮花生30g、红枣6个、枸杞10g、红糖1块 . ✅燕窝补气血相关： 1️⃣红糖燕窝炖奶：燕窝3-5克、红糖、红枣、枸杞适量、纯牛奶 2️⃣桂圆枸杞燕窝：燕窝3-5克、桂圆5颗，红枣3克，枸杞适量 3️⃣红枣枸杞燕窝：燕窝3-5克、红枣3颗、枸杞适量 #养生 #养生茶 #补气血 #补气血汤 #补气血食谱
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刘医生的小日常3月前
#中医药文化 #养生保健 女生气血救星｜四物汤私藏指南 ▫️经典配伍：当归9g + 熟地12g + 白芍9g + 川芎6g ▫️核心功效：补血活血、调经止痛 ▫️适用人群： ✔️ 经期不调、量少色淡 ✔️ 面色萎黄、素颜显疲 ✔️ 手脚冰凉、头晕乏力 ✔️ 产后/术后血虚 ✨ 一碗暖汤下肚，气血慢慢回满，素颜也有好气色！ #女生养生 #中医补血 #四物汤
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药师肖姐2月前
四物汤怎么做药膳。四物汤是中医经典补血调经方剂，由熟地黄、当归、白芍、川芎四味药组成，核心功效为补血活血、调经止痛，主治血虚证、月经不调及血瘀证。常规用量为熟地黄12g、当归10g、白芍12g、川芎8g，需根据体质和症状遵医嘱调整。 使用之前浸泡半小时，可炖鸡蛋，炖排骨#四物汤#每日分享#中药#健康#女性养生
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湿他辈滴2月前
来喽来喽 当归 白术 川芎 地黄 茯苓 甘草 人参 白芍 它们合起来能组个什么方呢？有知道的朋友不？#真实生活分享计划 #仅供参考#八珍汤#中医#中药
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郑州中医胡建庚1月前
中药配伍不传之秘 红花无桃仁不活血半夏无陈皮不化痰人参无麦冬不补气当归无川芎不行血茯苓无白术不化湿白术无茯苓不健脾黄芪无肉桂不升阳麦冬无五味子不滋阴金银花无连翘不清热杜仲无牛膝不强肾#中医#中药#科普#医生
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三个妹妹的妈6月前
当归10克，山楂12克，红花6克，川芎8克，煮水代茶饮，活血化瘀#健康
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冷暖人生1月前
川芎+当归+熟地+白芍=经典四物汤基底，再搭配红枣、枸杞、生姜调和气血#喝出好气色 #每日分享 女生喝补气血，日常喝养身体。 #食疗养生 #四物汤 #补气血
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枣花人家🐘（不私聊）3月前
在枕头上在地板上就是不在脑袋上的姐们看过来 一把黑芝麻，一把核桃仁，一把桑葚，当归3克，茯苓9克，红枣2个，枸杞6克，黄芪6克养发发八宝水加适量清水煮水喝一周2到3回不做光光小宝贝（再好的食补也需要良好的习惯😊）
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老罗生发记1月前
价值千金这碗“养血补肾汤”喝出乌黑秀发。内服调理方（适合气血不足、头发干枯早白） 配方：制何首乌15g + 当归12g + 黑豆30g + 桑葚干20g + 黄精15g + 玫瑰花6g 用法：黑豆提前浸泡2小时，和其他药材一起加水煮30分钟，分2次温服，每周3-4次。 功效：滋阴养血、补肾益精，适合肝肾亏虚、气血不足导致的脱发白发。#内服养发 #气血不足 #头发早白 #制何首乌养发 #补肾养血@DOU+小助手
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道法自然1月前
图片内容仅供参考，如有不适请线下就医。当归9克 , 川芎6克 , 熟地黄12克 , 白芍9克｡这四样是四物汤的底子｡再加黑豆一把 , 麦冬10克 , 有了这俩 , 体质再弱也不怕上火｡主料随便选 , 乌鸡、鸡蛋、鸡爪、排骨都行 , 
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金星华1月前
白发不用愁，当归3g+陈皮5g+桑葚干10g（泡水喝）#拒绝废话#科普#冷知识#省流
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成都于哥聊养生1周前
肝肾双补 熟地15克 当归10克 白芍10克 川芎6克 学会的说句谢谢#涨知识#玉衡安和堂#养生#大健康#上热门@DOU+小助手
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墨墨吖2月前
补气血有调理顺序！ 补气血正确调理顺序四步走！ ✅第一步：蔬肝 桑 椹干5-8个，茯苓4个，玫瑰花3-5朵，百合6片，红枣3-5颗，百合、茯苓先泡20分钟，红枣去核，食材放入养生壶，加水800毫升，煮5分钟，沸腾后降温加入玫瑰花 ✅第二步：健月卑 五指毛桃2根，芡实5g，薏米5g，无花果3-4个，桂圆 干3-4个，山药2片，食材洗干净放入养生壶，加水800毫升，煮20分钟 ✅第三步：祛心湿 茯苓6-8个，陈皮3g，黄芪6g，山楂6g，食材洗干净放入养生壶，加500毫升水煮20分钟 ✅第四步：补气🩸 血 黄芪6g，当归2片，桂圆肉6个，麦冬3g，枸杞3g，红枣6颗，党参2g，红糖2块，食材洗干净放入养生壶， 加水800毫升，煮30分钟按顺序喝，每个步骤喝半个月，每周喝3-4次。气血不足的女孩子喝起来吧！ #补气血 #补气血好物 #补气血有顺序 #气血不足#养生内调
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当归3月前
睡前生闷气。睡前生闷气，以致难以入睡，川芎有助解决这类问题，有开郁疏肝的作用，爱生气话，又容易头痛，常喝川芎茶，每次5克开水泡茶喝，煮出来最好了，睡觉前心情舒畅了，肯定睡的香。
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我想喝汤1月前
当归黄芪桑葚乌鸡汤女生多喝 #健康美食自己做 #补血养颜 #食疗小妙招 #养生食谱
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沈医生谈经方2天前
女性绝经前后，记好这碗四物汤 #更年期问题我来帮 #抖出健康知识宝藏 #关爱女性健康 #医学科普 #硬核健康科普行动
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吾养生之计3天前
女生养生：四物汤，调养气血！#中医养生 #养生的重要性#一起来养生#四物汤 #药食同源古法今传
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骨科专家刘振云1周前
一味中药川芎简单又实用活血 行气 止痛 #川芎 #中医养生 #实用技巧 #医学科普 #刘振云
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成都于哥聊养生3天前
滋肝补肾 熟地15克 当归10克 白芍10克 川芎6克 学会的说句谢谢#涨知识#玉衡安和堂#养生#大健康#上热门@DOU+小助手
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成都于哥聊养生13天前
肝肾双补 熟地15克 当归10克 白芍10克 川芎6克 学会的说句谢谢#大健康 #玉衡安和堂 #养生知识 #知识分享 #健康
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禾宜堂商贸2周前
想瘦第一步是改善瘀堵体质，快来试试这款桑葚山楂陈皮水，做法超级简单#喝出易瘦体质 #滋补养生 #中药调理 #补气养血
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妹妹《分享百草》3天前
#广东#广西#粤语#中草药#中医文化 #中医文化 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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久哥聊健康1周前
四君四物人人皆需要 有缘遇见一起记下来，有缘人安排喝起来，过不了多久会回来报喜了#食疗小妙招
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郭郎中2天前
Day11｜四物汤——女人补血第一方，一定要存！ 30天方剂带背｜Day11 四物汤 补血第一方，适合血虚、脸色差、头晕、月经不调的朋友。 每天一分钟，记住一张常用方。 👉 点赞收藏，跟着郭郎中一起坚持30天！#中医方剂 #中医学习 #郭小郎中 #四物汤#中医执业医师
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成都于哥聊养生3天前
肝肾双补 熟地15克 当归10克 白芍10克 川芎6克 学会的说句谢谢#涨知识#玉衡安和堂#养生#大健康#上热门@DOU+小助手
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成都于哥聊养生12天前
肝肾双补 熟地15克 当归10克 白芍10克 川芎6克 学会的说句谢谢 #大健康 #玉衡安和堂 #养生知识 #知识分享 #健康
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学徒1周前
这是尿毒症专用配茶 是用红花 桑葚干 黄精 地黄 黄芪 当归山楂 菊花 枸杞 五味子 山茱萸 三七 茯苓 丹参 山药菟丝子和甘草配的茶饮料，比大街上的饮料一点都不差
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成都于哥聊养生～钟姐2天前
肝肾双补 熟地15克 当归10克 白芍10克 川芎6克 学会的说句谢谢#大健康 #玉衡安和堂 #养生知识 #知识分享 #健康 @抖音小助手 @DOU+小助手
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成都于哥聊养生3天前
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成都于哥聊养生3天前
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成都于哥聊养生2天前
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成都于哥聊养生4天前
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成都于哥聊养生3天前
滋肝补肾 熟地15克 当归10克 白芍10克 川芎6克 学会的说句谢谢#涨知识 #玉衡安和堂 #养生 #大健康 #上热门🔥 @DOU+小助手
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玉衡安和堂（小雪❄️）3天前
肝肾双补 熟地15克 当归10克 白芍10克 川芎6克 学会的说句谢谢#玉衡安和堂#涨知识#养生#肩颈疏通#同城好店
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中医医生牛清波3天前
心脑血管狭窄中医药调理#动脉粥样硬化 #血管狭窄 #脑梗后遗症 #中医养生 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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琴姐悦读养生2周前
疏肝补肾 熟地15克 当归10克 白芍10克 川芎6克 学会的说句谢谢#大健康 #养生 #养生馆 #推拿 #上热门 @DOU+小助手
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成都于哥聊养生～姚姚4天前
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玉衡安和堂（小雪❄️）2天前
肝肾双补 熟地15克 当归10克 白芍10克 川芎6克 学会的说句谢谢#玉衡安和堂#涨知识#养生#肩颈疏通#同城好店
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叶子，（分享百草）2周前
养生#养生#健康生活#健康食疗#中医分享#中医 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音热点 @巨量引擎小助手 @抖音创作小助手
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成都于哥聊养生～钟姐4天前
肝肾双补 熟地15克 当归10克 白芍10克 川芎6克 学会的说句谢谢#大健康 #玉衡安和堂 #养生知识 #知识分享 #健康 @抖音小助手 @DOU+小助手
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成都于哥聊养生5天前
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成都于哥聊养生14天前
肝肾双补 熟地15克 当归10克 白芍10克 川芎6克 学会的说句谢谢 #大健康 #玉衡安和堂 #养生知识 #知识分享 #健康
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玉衡安和堂（小雪❄️）3天前
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大魚好物3天前
当归、黄芪、枸杞、桂圆，四味好料搭配。 每天一杯，暖身暖胃，气色越喝越红润。#中年妇女们的福音#
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中医王晓玲3天前
全身血管淤堵 千金难求的土方子 成本不过3块钱 #中医 #养生 #血管淤堵 #当归 #黄芪
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成都于哥聊养生5天前
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宗英·守真先生3天前
#中医养生 #养生 #男人女人
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小白爱吃软软饭2天前
#养生饮食小常识 #每日养生小科普 #气血不足 简单吃出红润好气色#当归 川芎米酒炖鸡蛋 姐妹们冲
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