00:00 / 12:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
00:00 / 10:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
过去五个月,我写了有17万字,跳了30多次舞,爬了7座山。 我把杯子装满了 我有时候感到特别快乐 我以为,自愈就“好了”。 — 昨天,朋友提及我的痛处,我差点当场落泪。 接着她们聊天,我尴尬地假装玩手机,因为我知道下一秒,我又要红眼了。 晚上躺下时,我一转身,眼泪就划过脸颊。 — 我问ai为什么我不想哭但是眼泪就是止不住。 它说,“过去的创伤被激活了,掌管情绪的“杏仁核”控制了你,你暂时失去了理性”。 不知道有没有人能理解这种不受控制的哭? 我不想被任何人定义为“玻璃心”,但就是看起来很“易碎”。 — 我还是继续写作、跳舞、做喜欢的事,但好像没之前那么奏效了。 我知道,我要耐心,要平静,要接受情绪来来去去,要继续早睡,继续好好吃饭,继续运动,继续学习积极的思维方式,远离发生冲突的人。 我比上一次更相信,自己能好,会好。 不要再“说硬话,做软事”了,不要徘徊在纠结和犹豫中了。 要懂得,现在我就可以获得幸福。 — 遇到一片粉色的风铃木花,我很幸福; 抚摸一棵树,感受生命的力量,我很幸福; 停下来,让路人的小狗围着我转,我很幸福。 不必等到升职加薪才幸福 不必等到结婚生子才幸福 不必等到财富自由才幸福 此时此刻,我们就可以感知幸福。 #在自然里chill一下 #我拍过的治愈风景色 #享受大自然 #大自然疗愈 #自愈
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞7