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凯圣王4月前
【戒烟过程分享】 最近直播很多人问我怎么戒烟？这条视频跟兄弟姐妹们分享一下我的戒烟过程和心路历程：抽烟和戒烟的缘由、戒烟生理阶段、戒烟心理阶段、戒烟行为阶段、戒烟总结。我在这里提前声明一下，这条视频仅代表个人观点，仅为分享！另外视频最后加了一个拓得时代杯的力量举比赛彩蛋~#健身 #健康 #戒烟 #尼古丁 #习惯养成
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凯圣王2年前
【碳水循环讲解】上#碳水循环 #减脂 #增肌 #蛋白质#脂肪
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魔王孫（巢战队）5天前
与凯哥浅谈关于新老派训练的观点 干货很多，希望可以帮助到大家，视频较长请耐心观看。感谢凯哥的分享@凯圣王 #健身 #干货 #新派训练 #老派训练 #自然健身
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凯圣王2年前
【轻断食讲解】上 比较好操作的饮食#轻断食 #减脂饮食 #糖尿病 #大体重减肥 #运动健康
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懂王科普2月前
锐评热门中高档口粮 #戒烟吧 #吸烟有害健康 #香烟 #科普
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凯圣王2年前
传统分餐饮食详解 上 #减脂 #健康饮食 #减脂餐 #热量 #健身干货
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戒烟魏校长4年前
想彻底戒烟？先学会正确抽烟！#戒烟 #终极戒烟法 #心理学戒烟法 #健康养生
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拓得时代训练馆（麦田广场店）8月前
拓得时代训练馆（西安店）到店指引它来了！ #健身 #凯圣王 #健身房 #西安 #拓得时代训练馆 @凯圣王
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玉米王5月前
一周助我刷脂到90的凯圣王碳循环经验总结来啦～干货满满！！！（食谱运动表都在最后啦）#碳循环#碳循环减肥 #干货分享 #刷脂#玉米王
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凯圣王2年前
6步走，轻松控制饮食#饮食 #营养 #健康 #热量 #减脂
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国服克里斯1年前
一个科学的训练计划会让你的增肌效率大大提高，一起来看看健身教父凯圣王的三分化训练计划—背部篇#增肌 #训练计划 #健身小白必看经验 #凯圣王 #背部训练
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《戒烟宝典》作者李若晨9月前
你知道吗，其实戒烟成功的概率比你想象的还要低！ #戒烟难 #戒烟 #烟民 #烟民看过来 #戒烟宝典
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蚕豆侠7月前
多看看书或者看看@凯圣王 ，把原理搞明白就不会被制造焦虑了 #减脂 #高碳减脂 #减脂饮食 #营养学
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老豆在戒烟1年前
最差的戒烟方法，你中招了吗？ #娱乐评论大赏 #戒烟 #烟民看过来 #主打的就是一个真实 @DOU+小助手
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聊戒烟的杨老师1年前
戒烟期间，能不能抽一支？#戒烟
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冲刺吧兰教练1年前
#减肥#减脂#自律#健身 #兰教练
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氙人10月前
一年级训练营真实反馈！希望这个视频的评论区可以成为训练营大家伙的分享记录的地方❤ #健身 #凯圣王线上训练营 #减脂 #凯圣王
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sixhom1年前
凯圣王三分化，新手必练。 #健身vlog #健身打卡 #我的健身日记 #力量训练 #三分化训练
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开心王医生2年前
戒烟最大的好处原来是这个！#医学科普 #戒烟 #健康 @抖音创作者中心 @DOU+小助手
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父爱戒烟日志9月前
#创业#戒烟#家庭#健康
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王得否1年前
我也吃酵母，哈哈。#戒烟 #戒烟打卡 #自律
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论王老师的戒烟方法1年前
#戒烟#如何科学戒烟 #怎么有效戒烟
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王老师科戒团队2月前
#科学戒烟 #戒烟 用过这个方法的都成功把烟戒了，不信你也试试！
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胡说老王有所为3月前
惨痛经历，反面教材，这次要了我半条命，科学戒烟：别用“断崖式”赌健康#戒烟 #胡说老王#每日分享 #健康科普 #科普
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阿木3101周前
🔥这波操作太绝了！史诗级戒烟教科书来啦～😎看他如何花式戒烟，全程高能！🤩你学会了吗？
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凯圣王1周前
【器械技巧系列——马格南详讲】 兄弟姐妹们的器械教练上线啦，今天给大家分享两个马格南的使用技巧，一个是练背阔肌的，一个是练中下斜方肌的。包括器械调整技巧、解剖课堂、离心技巧、握法坐姿细节和训练技巧这些。还是老规矩，兄弟姐妹们想先看哪个器械的讲解在评论区留言就行#健身器械 #背部训练 #背阔肌 #健身房 #力量训练 @鹿晨辉
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想太多2周前
想戒烟把我的大脑装到你的大脑，那么你就戒烟成功#怎么戒烟 #有效戒烟的正确方法 #戒烟难 #戒烟方法 #这是个真实的事情
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玉米王6月前
卡了五天的平台期！！被碳循环破了！！！！谁懂我此刻激动的心情啊啊啊啊！！！！！！#減肥 #碳循环#碳循环减肥 #逆袭 #变瘦
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林俭聊健康1月前
靠“意志力”戒烟，为啥大多会失败？林俭教你科学方法 林俭聊健康之王医生揭秘：靠“意志力”戒烟，为啥大多会失败？林俭教你科学方法。#戒烟 #揭秘 #科普 #健康 #戒烟方法
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高跷王stiltking4月前
戒烟简史 #新疆 #高跷王 浅谈 #戒烟神器 #抽烟的危害 #正能量传递
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光头王1月前
#真实生活分享计划 #揭秘香烟背后的秘密#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法
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零天赋（168圆扣篮梦）2月前
不像传统硬拉 也不像举重硬拉 #168圆扣篮梦 #硬拉 #零天赋 #凯圣王 @凯圣王 @DOU+小助手
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戒烟教练阿福4月前
戒烟一点也不难教你一招戒烟#逻辑与思维 #戒烟 #戒烟方法
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捷行漫记1周前
#就想说点大实话 #这是个真实的事情 #一般人不告诉他 #吐真言
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陆肆玖1周前
#卧推100公斤 #2026健身计划 开始跟凯圣王 欢迎大家来监督成果
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玉米王6月前
距离国庆还有十八天！！给自己两周时间！现在开始一切都来得及哒～#碳循环#碳循环减肥 #变瘦 #逆袭 #減肥
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认真的王3周前
#戒烟#戒烟难受#戒烟经验分享#戒烟方法
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浪子膏4月前
超级干货，耐心看完绝对会对你有所帮助，结合凯圣王的知识理论，大家了解更多健身干货和日常科普！#健身#健身干货#减脂#知识科普
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王自律2周前
我是通过这本书的帮助轻松戒烟的，在这里把它推荐给想戒烟又戒不掉的朋友#戒烟#戒酒
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躺不平的老李1周前
烟瘾上来怎么办？ #戒烟#戒烟方法 #认知提升
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开心兽医卖过炸鸡2周前
同志们，断崖式戒烟第三天哈，情绪还是很低。没有很想吸烟的感觉，但是就是睡眠和情绪很糟糕！#内容过于真实 #痛苦面具 #断崖式戒烟 #戒烟 #意志力之王
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戒烟魏校长4年前
很多中医说不能突然戒烟，否则人体失去平衡反而容易生病。我们该相信他们吗？🔥#戒烟 #终极戒烟法
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认真的王1月前
#戒烟 #戒烟经验分享 #戒烟方法 #戒烟难 #戒烟小妙招
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陬市Ai学堂~王老师2月前
#戒烟 #戒烟吧
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老王灼见4月前
🔥惨痛经历，这次经历差点要了我半条命，反面教材一定引以为戒！#吸烟有害健康 #戒烟 #反面教材传递正能量 #胡说老王#万万没想到
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王老师专业戒烟5天前
《如果实在戒不了烟可以问自己三个问题》问自己这三个问题，你一定可以戒烟#戒烟#戒烟方法分享#戒烟神器#戒烟实体店分享#王老师专业戒烟
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老刘4月前
#健身减脂 上班族如何运用凯圣王老师的碳循环减脂方法？是否有用？在这里我将为大家记录我的百日减脂
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胡说老王-实干1周前
老王的痛苦经历，戒烟的反面教材，要了亲命了！ #戒烟 #吸烟有害健康 #个人经历分享 #胡说老王
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阿亮健身1月前
凯圣王碳循环工具减脂体重掉了需要重新计算吗？？#碳循环 #凯圣王 #真实生活计划 #减脂
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医本正经王医生3月前
戒烟不是拼命忍，是你没摸对尼古丁的‘脾气’#戒烟#科普 #抖出健康知识宝藏
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霆霆爱雪雪4月前
探店拓得时代训练馆#健身 #凯圣王 #北京 #探店
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尼克杨6天前
让人难忘的一次健身 #每个动作都是用汗水换来的 #生命在于运动一起锻炼吧 #凯圣王 #vlog
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拓得时代训练馆官方号1周前
第一次到店体验的小伙伴可以看过来，本期视频简单介绍了场地内各个区域#场地讲解 #铁馆 #初次体验 #拓得时代训练馆 #凯圣王健身房
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骆驼翔子2月前
跟着凯圣王训练的第二天#凯圣王 #健身 #健身vlog #梁博 #出现又离开
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