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LFPPT2天前
2026年马年开学第一课PPT课件含讲稿 获取地址:WWW.LFPPT.COM #PPT课件含讲稿 #2026年马年开学第一课PPT #马年开学第一课PPT #开学第一课主题班会ppt 这套PPT的内容是面向2026年春季学期开学的一堂心理课,核心主题是“拒绝焦虑,拥抱新学期”。课程设计结构清晰,循序渐进,分为四个主要部分。首先,课程以“灵魂拷问你的心情指数”开始,鼓励学生诚实面对开学时可能出现的复杂情绪,如焦虑、期待、社恐或孤独,并通过一个互动拍桌活动来可视化这些感受,旨在帮助学生接纳“你的感受,都是真实的”。第二部分引导同学们“寻找小确幸”,即发现那些能让开学变得有一点点开心的具体理由,比如“有趣的老师”、“好吃的食堂饭菜”。这个环节还设计了“寻找共鸣的星星”的小组互动,通过传递和标记纸条,帮助学生发现自己并不孤单,从而增强连接感。第三部分转向“把问题变成课题”,旨在处理那些“不想开学的理由”。它引导学生不再将困扰视为纯粹的障碍,而是看作背后隐藏着需求和渴望的“课题”,从而主动思考新学期想提升的学科、想结交的朋友类型等具体目标。最后,课程提供了三个实用的“锦囊”作为“给新学期的礼物”:接纳情绪,承认焦虑的正常性;设定微小而具体的目标,避免压力过大;以及建立支持系统,鼓励寻求朋友、家人和心理老师的帮助。
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