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巴伦游戏1月前
这游戏可给我摔懵了 #游戏日常 #单机游戏 #搞笑解说
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有趣又有料2周前
稀有的“走马”，四个蹄子各跑各的！#科普 #冷知识 #马 #涨知识
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小美探世界9月前
顺拐马为什么跑的乱七八糟却可以跑那么快呢#内容启发搜索 #马 #走马 #顺拐马
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李捷爱游泳分享健康8月前
死磕顺拐，不要肩髋同转，不要伸左手迈左腿，陆地先做正确动作，身体在水中是对角线发力，不是顺拐发力。
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你铭铭很好看3月前
顺拐模特！#摄影 #街拍 #素人约拍#俊杰哥哥
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摸娱嫡掌闺1年前
紧张到顺拐还能顶着一张拽脸走T台的狠人#搞笑 #金村美玖
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風清扬1年前
#神奇动物在抖音 #一代娇马 #不同马之间的差别还是挺大的 #这才是高手吖 #马背上自由的风
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小草漫画推文10月前
@萌宠搞笑#萌宠搞笑 #搞笑视频 #看一遍笑一遍
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贝妮妮的手工日记1年前
接着分享教程 顺拐狼之顺拐蛋， 哪吒的蛋仔地图有人玩过吗？ 哪一个最好玩呀？#手工 #打卡一百张蛋仔地图#蛋仔派对#学生党#二次元
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家里有只小萌萌1年前
#分享有趣的视频 #每天一笑烦恼忘掉 #动物趣事分享 #意不意外#防不胜防
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艾琳1年前
水中的动作和走路是一样的。 以右手为例：向前摆右手要迈左腿，否则就顺拐。入水手相当于向前摆手，打腿就像往前迈步。右手入水，就要打左腿。 打腿不仅产生动力，还能促使转肩的完成，此时形成对角线流线型，有利于水中减阻滑行。 #游泳健身 #创作者中心 #自由泳二次腿 #自由泳打腿 #水下拍摄
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李捷爱游泳分享健康2年前
矫正爬泳顺拐，你练习陆地鳄鱼爬，蜥蜴爬的动作。伸左手迈右腿，压对角线爬。爬泳二次腿就是这样的。二次四次六次腿都是压对角线爬。左手入水打右腿。右手入水打左腿。 请对于二次腿，可以说左手推水打左腿右手推水打右腿。都是一个意思。多练爬。爬对了就游对了。#自由泳
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今日重庆7月前
赛马节开幕式顺拐马儿登场 果然马踏飞燕诚不欺我 网友：四条腿都有自己的想法 #策马奔腾 #可可爱爱
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李捷爱游泳分享健康7月前
纠正顺拐的二种方法。顺拐是指肩髋同转，相当于走路伸左手迈左腿翻车了。顺拐划左手整个人就倒到右边，右边的肩和右边的髋全倒下去了，划右手又倒到了左边。身体核心特别不稳，左右乱扭。 第一个方法是正向俯卧鞭腿不停把髋顶住了，推水的时候不能髋倒下去，不能翻车。第二个方法是学习正确的二次鞭腿的动作。这个是最难的。左手入水重打右腿。左手前伸抱水左腿展髋上抬，此时是肩髋反转，不能肩髋同转不能翻车，左手推水重打左腿，右边的肩髋肘手大腿小腿脚在同一个水平线，保持高平直的超直流线性要有强支撑，不能翻下去，不能倒下去。
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胡不知3月前
十二生肖-马，最后一种既廉价又耐操 #十二生肖 #牛马
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惨绿少年4年前
#第一次见到顺拐的马 四条腿各跑各的
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劳动报1年前
原来有的马跑起来是顺拐的。 四条腿看起来很忙的样子。来源：青海黑冠马粮公司#策马奔腾 #马踏飞燕
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麦吉11月前
狗狗的各种走路姿势与步伐，顺拐大师，太空漫步家，恶霸冲锋手，模特新星等……真的让清淡的生活变得趣味横生！
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北斗融媒7月前
这样的“顺拐”走马你见过吗？ 现实版“马踏飞燕”！网友：四条腿“各跑各的”#马#赛马#马踏飞燕
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猜猜2月前
萌宠 #萌宠出道计划
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HAPpY1年前
#沙雕动物迷惑行为大赏 #看一遍笑一遍 #萌宠的迷惑行为 #动物的迷惑行为大赏
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啊当6天前
千万别觉得惊讶，这其实是一个很普遍的问题 #骑车扭屁股 #fitting #骑行干货 #正确的发力模式 #公路车
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李捷爱游泳分享健康1年前
纠正顺拐 首先必须学会正确的鞭腿，你能够说打哪个腿就打哪个腿，不打的那个纹丝不动，这样才能纠正。因为如果你控制不了自己的身体，你什么做得都是错的，左手入水打右腿，左手前伸左腿保持超直流线型纹丝不动，换一种说法，就是左手推水打左腿，右边一点不动，右手推水打右腿左边一点不动。顺拐就是哪只手入水哪边的肩和髋都倒下来了，从左边倒到右边右边倒到左边那样是不对的。
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猜猜5月前
轻松一刻 #看一遍笑一遍
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苍穹燃剪2月前
伍六一：部队是适者生存的地方 你难道就想这么混下去吗#士兵突击 #热爱祖国
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海选未来1年前
海选未来新疆行 基础要从娃娃抓起#公益聚力计划 #海选未来进行时 #海选未来新疆行
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ঞৣঁ᭄╄→㛆丒㚒䤗╄→ঞৣঁ᭄1年前
#本村最靓的狗
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新华网7月前
在赛马节开幕式上，一匹“顺拐马”四条腿各跑各的。网友：这就是现实版“马踏飞燕”！
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腾飞1年前
#狗狗 #萌宠出道计划
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哈哈哈哈嗝2年前
汪汪搞笑队来袭！#原谅我不厚道的笑了
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李捷爱游泳分享健康8月前
顺拐肩髋同转VS肩髋反转压对角线对侧发力。手臂入水前伸的时候不能同侧的腿和髋倒下去，那就相当于伸左手迈左腿了，肩髋同转了是顺拐。应该是肩髋反转，伸肩前伸同侧腿展髋上抬。如果肩髋同转就会低肘低髋歪着游，拽胳膊肘子拖肘，不能背阔肌发力的高肘抱水推水。一个错，步步错。
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伴风望海1年前
看的我都忘记狗子应该咋走了😂😂#狗狗的迷惑行为 #欢乐的狗子 #被小狗治愈的一万个瞬间
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福星高照5月前
今天主要掌握肩髋反转的节奏，我理解的就是前伸手的那侧腿要上抬！腿高髋低，腿低髋高。之前都是肩髋同转，前伸手那一侧的身体、髋，腿都比另外一侧低，就是顺拐。整个人特别晃荡。也有人肩髋同转游的好看，看自己选择吧，我看高手们都是肩髋反转，那我也要学😅还有，我知道我游的不行，右腿下打的时候会往上抬一下！这点要改，我会努力游的好看的！记录一下今天的收获。#坚持的意义 #游泳 #学游泳 #挑战自我超越自我 #运动使我快乐
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小人鱼1年前
多类型去水印
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河豚笑长🐡1年前
#看一遍笑一遍 #原谅我不厚道的笑了 #看了一遍又一遍还是笑得肚子疼
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听风看世界10月前
那些不好好走路的狗子#动物的迷惑行为 #那傻狗 #狗子模仿主人走路一瘸一拐
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雅奇宠物1年前
#看一遍笑一遍 #被萌宠治愈的那些时刻
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海绵大叔5天前
逆境坎坷，走着走着就顺了
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待上岗人员6天前
四条腿各跑各的，居然是神马 #创作者中心#马背上的民族 #一般人不告诉他 #秀出你的神座驾 #创作灵感 #爱马如命
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毛球宠物日记1年前
希望能逗你们一笑#动物的迷惑行为
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快乐空间3年前
#动物的迷惑行为
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中关村科学城总工会2年前
原来有的马跑起来是顺拐的
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欣铭3月前
顺拐啦，太好笑了！#消防员日常 #体能
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高台县融媒体中心6月前
现实版“马踏飞燕”！四条腿“各跑各的”，这样的“顺拐”走马你见过吗？ #骑马 #看一次笑一次
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环1年前
#遇到一只小狗狗
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李捷爱游泳分享健康1月前
错误三件套顺拐拖肘打小腿和一级运动员的区别 错误三件套顺拐拖肘打小腿和一级运动员的区别。陆地的人类都不会核心发力，但是在水里必须要核心稳住核心发力核心是支点，所以普通的爱好者几乎都是拖肘顺拐大小腿错误三件套。
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李捷爱游泳分享健康1年前
从人体工学角度讲，人类有四肢在陆地跑步走路发力都是同侧肩髋反转，也就是伸左手迈右腿，伸左手的同时，左腿是向后发力展髋，同一侧的肩和髋是反向发力的反向转动的。在水里面，因为人类是没有平衡感也没有练过核心的，所以就会出现肩髋同转的顺拐的现象，也就是手一入水身体就失去平衡手往哪边伸，那边的肩和髋都同时向那一边倒下去，所以在水里面失去平衡就会翻车。同侧肩髋同时倒到左边，然后又同时倒到右边。肩髋同转就会造成90度很大的角度会翻车，而且同一侧的腿就会出现剪刀腿，身体阻力特别大，因为你的髋只要一沉下来转到特别深的位置，阻力就增大很多。这就要着重练习身体腰腹臀核心发力的正确的鞭腿以及各种平衡的训练，在水中保持肩髋同侧是反转，也就是左手入水重打右腿，左手往前伸的时候，左髋左腿是向上展髋在水平面，而不是翻车倒下来。
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李捷爱游泳分享健康1年前
翻车顺拐二次剪刀腿（左手前伸的时候，左边的髋胯倒下来了，翻车了，所以身体出现90度侧转出现剪刀腿）VS压对角线只动两次髋的正确的二次大鞭子腿。二次腿是技术难度最高的，一开始千万不要去模仿，基本上都是这种翻车的剪刀腿。
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GYM🕊️8月前
说白了就一句话 对手脚协调的要求 无人能出拳击其右。#篮球技巧 #拳击训练 #上门体育 #中山
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一1年前
#狗子的迷惑行为 #狗子成精了
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台球科学实验室9月前
台球入位姿势精讲-辅助腿固定腰胯 #台球入位 #台球姿势 #台球基本功 #台球技巧 #台球教学
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英1周前
#宠物冷知识 #实用冷知识 #冷知识科普 #哈基米memes #一般人不告诉他
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秋雨2年前
是谁教狗子这样走路的#狗子无语#搞笑#狗子的走路方式
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全浸Kaoki老高5年前
#自由泳 #游泳 #髋肩分离 自由泳您是顺拐吗？髋肩分离帮您解决！欢迎留言讨论必回！
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翠花养猫（小知识科普）8月前
#猫咪 #猫 #猫咪日常 #猫咪的日常
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宠物搞笑美容日常1年前
#不养狗不知道养狗的喜悦 #万物皆有灵性 #你养狗了没有
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