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合肥初中家长圈1周前
26年合肥中小学新学期作息表，瑶海或将改成“上3下3”？#作息表 #新学期 #合肥中小学 #上课时间 #大课间
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齐妈有宝1周前
新学期第一天模式切换✅先把作息定下来 初一生晚间高效作息 20:30-21:45专注学习 21:45-22:30运动+洗漱＋阅读齐哥说 开学第一天 基本都已经进步战斗状态了。 从寒假相对松散到开学一下紧张起来，这是瞬间切换模式。 #规律作息 #合理安排时间#开学前精神状态 #家有神兽开学了#每天打卡学习
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川外剑桥英语周老师2周前
重庆中小学2026新规出炉，快来看看你家孩子作息时间！#开学#中小学#开学倒计时
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叶盛医生1周前
开学前孩子作息乱？三步帮你轻松调整 #叶盛医生 #循证育儿 #开学 #作息调整 #抖出健康知识宝藏
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路白胖老师2年前
成都最新中小学作息时间发布
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荣县融媒2周前
自贡家长速看！小学作息时间新调整！“课间15分钟”+ 双 30 分钟大课间来啦#开学#自贡#荣县#小学#作息时间 制作：代涵溢
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高中升学规划6天前
中小学刚性作息时间要求，进一步释放了筛选式教育的信号，头部和底部的学生不用说，中部的需不需争取下呢？#中小学作息时间 #高考 #精英教育
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小升初郑州站1周前
马上开学了，变动一个接一个😇😇😇#重磅信息 #中小学开学 #中小学作息时间 #小学生 #初中生
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清波AI智习室11月前
保障中小学生睡眠时间达10小时，您同意吗？ #所在地区 #中小学生 #教育改革 #睡眠时间 #家长必看
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看看南京1年前
按照省教育厅的要求，目前南京各小学、初中已经调整好作息时间安排，对于15分钟课间活动内容也有了详细规划，新学期开学首日将执行到位。#南京中小学调整课间时间
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90后学霸姐姐的托管班7月前
好多家长咨询的89中新初一作息时间来了 作息时间节奏相比小学一键加速 我们托管班的存在就是为了孩子节省时间精力，提供美食和休息管理，助力孩子们更好适应初中生活。 #西安市第八十九中学#西安市第八十九中学尚德中学#西安市第八十九中学弘德中学
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Livy✨1周前
青岛中小学作息调整来啦！📚 新学期新变化，孩子们的学习生活更科学啦~ 🌞 早睡早起身体棒，课堂效率大提升！💡 家长们快来看看这些调整对你家娃有啥影响吧！👨👩👧👦 #青岛教育 #中小学作息 #新学期新气象 #教育政策 #家长必看
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重庆教育全知道1周前
重庆最短学期！ 七龙珠最新作息表来啦！看看你家孩子的作息时间 #重庆小升初 #重庆升学 #升学规划 #开学
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青岛朝晨教育1年前
新学期，青岛部分小学一二年级作息时间调整 #青岛 #作息时间 #小学 #青岛教育 #开学
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海南赵大嘴说房1年前
海南中小学上课作息时间新规定#老百姓关心的话题 #海南中小学 #作息时间调整 #干货分享 #最新消息
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万事通在枣阳1周前
枣阳中小学作息时间调整#我为家乡代言 #枣阳#同城#万事通#中小学教育 @抖音小助手
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宁老师说教育7月前
#家长必看#中小学作息时间 #教育新政#@我要上热门 #@抖音小助手
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大庆市静候花开芭学园11月前
大庆教育局新作息时间表你认同吗？#大庆 #大庆油田#大庆教育局 #作息时间
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扬州升学派1年前
2025扬州中小学作息时间表 部分学校已发布，家长们速来围观 #学区划分 #小升初择校
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向老师升学经6月前
刚开学卷出新高度，重庆龙珠校最全作息 #升学规划 #重庆七龙珠 #作息时间 #家长必读
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羚1周前
新学期新气象作息表不是拿来晒的 是拿来用的#学霸秘籍 #学习 #学渣逆袭指南 #学习方法
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芜湖升学波波老师1年前
速看❗芜湖小学作息时间，大爆料来啦🔥 👀新学期开始了，学校开始实行新的作息时间表了！ 🥰小编给大家搜集了芜湖8个小学的，可以看出学生的课间休息时间都调整到了15分钟…你觉得这个👆🏻时间安排咋样❓ 🙌🏻家长们也可以分享自己娃的小学时间表呀，看看有没有响应15分钟的课间休息安排😉 ❤️同时小编也给大家安排了小学卡通计划表，新学期新开始，做好规划，很重要哦！ #幼升小 #芜湖 #芜湖小学 #小学生时间表 #作息时间表
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梁老师的科学5月前
新初一学生面临 新学校、新老师、新作息、新学业压力 等多重变化。留足空白时间给孩子缓冲。#初中生周末 #初中生周末日常 #初中生活 #2026中考生 #初中科学
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天天乐学教育1年前
深圳中小学作息指南 #新学期新开始 #家长必读 #欢迎神兽归笼 #同城教育
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90后学霸姐姐的托管班7月前
明天西安市第八十九中学，西安汇知中学新初一到校报到，家长和孩子们提前了解一下学校的作息时间表哦！#小升初 #西安市第八十九中学 #西安汇知中学 #西安市第八十九中学尚德中学#西安市第八十九中学弘德中学
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佛系老爸爱唠嗑1周前
#初中生教育#家庭教育#亲子教育#初中生作息时间
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重庆升学就业指导1周前
2月26日 重庆市教委召开。2026年春季学期普通中小学开学工作视频会，提出合理安排作息时间，小学上午上课时间不早于8:20，中学不早于8:00。寄宿生晚自习结束时间义务教育不晚于21:00普通高中不晚于22:00#家长必读 #教育#学生 #学校 #上热门🔥
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神乐乐6月前
2025上海中小学新作息制度 上海小学新作息制度，上海初中新作息制度，上海高中新作息制度#上海小学#上海初中#上海高中#上海家长#上海家长 上海中考家长课堂，上海中考升学规划
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子赢老师讲方法1周前
别让“假期作息”毁了新学期！ #数学 #开学 #家长必读 #学霸秘籍 #作息时间
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宜昌教育百事通2周前
宜昌中小学 2026 年作息标准明确。 #睡眠健康 #中小学 #中小学作息时间 #宜昌
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刁丽娜-AI教育1月前
2026年新学期新变化！孩子们上学时间调整#上学 #学生家长注意了 #双减 #2026新规 #老百姓关心的话题
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奇姐·妙学成长规划6月前
低年级开学后的时间安排 #学习方法 #学习规划 #家庭教育
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我的名字叫头头1周前
新学期，学校作息时间已调整为，上35分钟休息15分钟，👍👍👍不知道是不是真的#一年里 #新学期 #学校作息调整 #学校上课时间最新规定
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东莞升学小陈老师1周前
东莞中小学作息作业考试全调整 东莞教育新政正式落地，大家怎么看 #东莞 #教育 #家长必看 #双减 #中小学
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斯恩升学2周前
2026惠州市中小学课程作息时间安排前瞻 #惠州 #初中 #家长必看 #教育 #斯恩升学
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自贡升学择校2周前
自贡中小学作息时间调整，给娃娃松松绑 #中小学教育 #减压 #成长
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跃动人生3651周前
新学期全国多地学校取消早读，主要出于以下原因： 1.保障学生睡眠健康 教育部明确要求小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生9小时。此前部分学校早读时间过早（如7:30甚至更早），导致学生睡眠不足，影响身体发育和学习效率。取消早读有助于学生获得充足睡眠，改善精神状态。 2.优化学习效率 早读时学生可能因睡眠不足而昏昏沉沉，学习效率低下。取消早读后，学校通过优化课堂教学和作业设计，将学习时间集中在更高效的时段，提升学习效果。 3.减轻学生负担 早读常被视为“内卷”表现，学生需早起赶早读，家长也面临接送压力。取消早读可缓解学生和家庭的负担，让学生有更多时间休息和参与其他活动。 4.响应政策要求 教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》规定，小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00，严禁学校变相要求学生提前到校参加统一教学活动。多地学校取消早读是落实政策的具体举措。这一调整体现了教育从“拼时长”向“重健康、重效率”的转变，旨在为学生创造更科学、更人性化的学习环境。
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海淀教育2周前
开学作息调整 返校后要调整新学期作息啦！三招元气满满开始新学期#海淀教育 #海淀学子 #开学
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汤老师升学方法2周前
重庆教委召开会议，明确中小学上课时间。 不用早起？你家娃现在几点上学？#重庆中小学 #作息时间调整 #减负 #课后服务 #家长必看
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小白老师3月前
#教育政策 #学生睡眠 #家长必知 #育儿经验 #中小学作息时间
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郑州探校（幼升小初高）1周前
河南中小学，作息时间改了吗？ #中小学作息时间 #寒假转学 #家有小学生 #插班生 #开学第一天
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内蒙古新东方张老师说教育1周前
教育新政！你家学校几点到校？评论区告诉我！ #中小学 #到校时间 #教育新政 #初中 #小学
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肆肆海南教育4月前
中小学的作息时间#学习#学业#升学规划
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大宝儿6天前
带你们看看教师一天的时间安排 #开学 #班主任 #抖音十亿流量扶持 #vlog十亿流量扶持计划 #教师日常
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颜校1月前
真的要来了，再也不用摸黑就起床~睡眠时间也有硬性规定，你支持吗#舟山教育圈#同城教育#学霸秘籍#成长规划#选校择校
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稷山梅子老师2周前
新学期的钟声即将敲响，稷山2026开学+作息时间表，一起迎接知识的洗礼吧！📚⏰ #同城教育 #开学 #同城热点 #升学规划 #家长必读
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辽宁路校掌唠教育（沈阳教育界牢A）6天前
沈阳多所初中学校通知全面取消早自习，到校时间统一，孩子们既能多睡半小时还能在家吃个早饭，谁羡慕啦！👏#新的学期新的开始 #创作者中心 #创作灵感 #沈阳初中 #沈阳家长
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合肥新东方升学加油站1周前
合肥小学新学期上学时间有变化？你有收到通知吗？ #合肥小学 #上学时间 #春季学期 #新学期 #少儿艺校
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光明网重庆频道2周前
2月26日，重庆市教委召开2026年春季学期普通中小学开学工作视频会，提出重庆小学上午上课时间不早于8:20，中学不早于8:00。#重庆 #中小学上课时间调整
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小小一支笔1周前
纯干货，2026年春季学期中小学落实“每天体育2小时、课间15分钟”实施方案#体育2小时 #课间15分钟 #实施方案 #中小学教育 #干货分享
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抚州发布2周前
“5时35分读书，23时20分放学”，甘肃一中学新作息表引争议，当地教育局：参考外地学校制订，尚未执行
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南财高起本招生魏老师-卡巴1周前
教育部发布"限时令"，对中小学生在校时间 和必要睡眠时长作出规定#家长必读 #高中生 #教育部最新发布消息 #高考 #学习
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Ina老师讲学习（全科陪跑）6月前
新学期逆袭必看❗️放学后的时间这样安排📅 如果你家孩子还不会高效利用自己的时间，那么今天这期视频一定要点赞收藏起来照做 #学习规划 #初中学习方法 #中学 #学习力 #中小学
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沈阳小学家长圈1周前
沈阳初中作息时间调整 家长却说“没变化”#沈阳初中 #作息时间 #延迟到校 #中小学 #沈阳同城
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北大桑尼姐的进化论1周前
开学急救锦囊！逆袭必备黄金计划表！ #开学必备 #学习方法 #学渣逆袭 #桑尼姐讲新中考
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郑州升学提分贾宝玉老师1周前
郑州中小学作息时间要大变天了？郑州部分学校已推行课间15分钟
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长江云新闻1周前
上海市中小学、高中课间休息时间有序调整至15分钟！
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育才絮絮妈2周前
2月26日，重庆市教委召开2026年春季学期普通中小学开学工作视频会，提出重庆小学上午上课时间不早于8:20，中学不早于8:00。#重庆#中小学上课#教委最新要求
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易启书缘2周前
3招找您快速调整开学作息，为新学期做准备#新学期 #开学 #学习 #学校
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南宁市龙翔学校2周前
开学报到通知！！！ 小学四、五、六年级、初中七、八年级于3月1日到校报到，3月2日正式上课。请同学们调整作息，做好身心调适，备齐学习用品及作业，按时返校，以饱满精神迎接新学期！
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一米阳光、～1周前
这个学期开始初中生的作息时间调整为早上7点才打起床铃，晚上9点就下晚自习了。中间还有两个半小时午休和1小时20分钟晚饭时间。把我震惊了，小学生都得6点40起床了，初中生的起床铃居然是7点！ 在这极其有限的时间里，把课上完，写写作业，就结束了，有时间背书吗？不用做点课外练习的？这么随便读读就可以了吗？ 难以接受这个更新，躺这么平了？ 忧虑悄然而至，他本就不是自觉的小孩，客观学习时间减少，主观意识就更少，拿不出成绩来我觉得，该怎么破？我想知道那些保持着优异的孩子是如何学习的？
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恰喽1周前
黄金作息时间，学习效率翻倍#学习计划 #学习 #初中生 #中考倒计时
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简介:

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