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彩色猪理人1月前
只想练气质 就不要傻傻只会去交钱学成品舞 很慢甚至都会没有效果
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逸峰行·信艺音乐艺术11月前
仙女必看！5款气质翻倍得乐器推荐！#信阳学古筝 #信阳学钢琴 #信阳乐器培训 #今天你练琴了吗 #dou是知识
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单色零基础中国舞考证集训3月前
适合零基础小白跟跳 国风剑舞《霸王别姬》手把手教学，提升气质，跳完太舒服啦~#0基础学舞蹈 #剑舞 #中国舞 #跳舞的小姐姐 #学舞蹈的女孩
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奥吉塔芭蕾形体舞蹈1年前
这些动作你平时都练了嘛？#提升气质 #基本功 #零基础学舞蹈#芭蕾
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幸福妈妈10月前
《牵丝戏》适合零基础小白跟跳 国风形体舞《牵丝戏》适合零基础小白跟跳，温柔燃脂，提升气质，跳完太舒服啦~ 跟练老师:@王一一·国风舞蹈 #爱舞蹈爱生活 #零基础学舞蹈 #居家锻炼 #简单古典舞 #简单易学舞蹈
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广州众星舞蹈工作室9月前
🔥古典舞必练！晃手、摇臂组合身韵，是中国古典舞或者民族舞中常见的身韵训练动作，主要针对上肢、肩背的协调性、柔韧性及气息运用进行训练。 #成人零基础学舞蹈 #中国舞 #古典舞身韵#提高舞蹈表现力 #跳舞提升气质
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赵赵（燃脂塑形）3周前
新手也能轻松拿捏的古风燃脂舞！舒展手臂，灵活腰肢，跟着国风旋律，轻松瘦出好体态！#国风舞蹈 #古典舞 #舞蹈跟练 #成人古典舞 #零基础学舞蹈
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北舞舞蹈系吴老师3月前
古典舞身韵动作，让你舞姿更柔美 #零基础学舞蹈 #提升气质 #简单易学
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兔兔爱运动10月前
《牵丝戏》适合零基础小白跟跳 国风形体舞《牵丝戏》适合零基础小白跟跳，温柔燃脂，提升气质，跳完太舒服啦~ 跟练老师:@王一一·国风舞蹈 #爱舞蹈爱生活 #零基础学舞蹈 #居家锻炼 #简单古典舞 #简单易学舞蹈
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北舞舞蹈系吴老师8月前
学会这几个动作，会让你看起来更加有气质 #零基础学舞蹈 #提升气质
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爱跳广场舞的一家人7月前
古典舞元素练习！让我们的舞姿越来越美丽❤️#零基础学舞蹈 #简单易学 #一学就会系列 #提升气质@抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU来跳舞
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吃不胖的茜茜1年前
《落》🔥唐伯虎✨古风燃脂舞 #居家锻炼 柔美拉伸‼️提升气质✨ 生理期也可以练哦#坚持锻炼给自己一个好身体 #好身材练起来 #变美变瘦变好看 #零基础学舞蹈
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广州深舞 形体民族舞蹈工作室2周前
培养才艺爱好 提升形体气质💃跳舞真的能让自己越来越美呀 #成人零基础舞蹈培训 #提升气质形象 #广州学舞蹈 #深圳学舞蹈 #舞蹈培训班推荐 视频舞蹈原创:李白(橘子老师)
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东北雨炖粉条5月前
花1.8就能团一张0基础入门舞种任选60分钟的体验课#单色舞蹈#成人0基础舞蹈#vlog日常 #成人舞蹈教学 #零基础教学
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茜茜芭蕾形体舞蹈10月前
每天三个动作，身体越来越柔软，跳舞越来越轻松#舞蹈基本功 #柔韧性 #居家锻炼
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林帅健身舞5天前
一支简单拉丁热舞气质拉满，瘦腰、提气质、练体态。坚持跳，身材越来越好，气质越来越高级，谁跳谁好看！#美体塑形 #提升气质 #拉丁舞教学
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美丽亚4天前
#乌鲁木齐舞蹈 #女神节快乐 #零基础教学#维吾尔族舞蹈 #热门 零基础也能轻松学维吾尔族舞蹈， 气质提升、体态优美、快乐跳舞！ 爱自己，从一支舞开始💃
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形体仪态美学格瑶老师2月前
提升舞感，提升气质，每天坚持练习3遍，摆脱跳舞僵硬不优美#零基础形体舞 #简单好学#形体仪态 #旗袍美学
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芭蕾大魔王孙榕2周前
全网芭蕾女孩都在练的绝美芭蕾！普通人也能练出的芭蕾气质！ #艺术种草指南 #芭蕾 #成人芭蕾 #知识分享 #随时随地标记一下
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大小廖舞韵瑜伽4天前
治愈身心的舞韵瑜伽 伴着春晚热歌#人间共鸣，一呼一吸，放下疲惫，在韵律里与自己和解，温柔且有力量#好身材练起来 #改善形体提升气质 #零基础学瑜伽 #瑜伽
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婵心舞韵赵安然7月前
#舞蹈#零基础学舞蹈 #舞蹈教学#提升气质 分享七个动作，帮助大家改善脖子僵硬，富贵包和探颈， 脖子灵活了，跳舞也会更加的灵动体态也会看起来更加的挺拔，赶紧练起来吧👍
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茜茜芭蕾形体舞蹈1年前
这5个好看又有气质的芭蕾舞姿，你学会了吗？#芭蕾 #零基础学舞蹈 #提升气质
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艺博形体礼仪9月前
《拈花一笑》教学版，简单易学，每天跟练气质提升!#简单易学舞蹈#改善体态#瘦全身#零基础学舞#拈花一笑
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吃不胖的茜茜1年前
#创作灵感 古风燃脂舞《大鱼》开肩美背‼️ 提升气质✨#零基础学舞蹈 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身
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席语鲲3天前
别再问学竹笛有什么用！解压、养气、提气质， 还能当一技之长，教学商演都吃香。零基础可学，喜欢国风就别犹豫。#竹笛 #国风音乐 #乐器教学 #竹笛入门 #才艺培养
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阳光吉他西部校区杰哥4天前
一把吉他，一首歌，一种新的生活方式 你离弹唱自由，只差一个开始🎶 【阳光吉他】常年招生 0基础可学｜时间灵活｜随到随学 想提升气质、学个才艺、解压放松的都适合 想免费体验的，直接私信我！#临沂市兰山区零基础学吉他 #吉他初学者 #成人吉他班#音乐入门乐器
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北舞舞蹈系吴老师8月前
学会这6个动作，让你的手越来越柔软 #零基础学舞蹈 #提升气质
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明菲形体舞蹈8月前
古典仪态舞《牧羊曲》，每天3遍，提升气质！ #舞蹈基本功 #古典舞 #简单易学 #形体训练 #一学就会系列
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南一老师教跳舞11月前
跳舞好看小秘诀 #提升气质 #干货分享 #形体训练 #一学就会系列 #零基础学舞蹈
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肉美大蜜4月前
仙女必跳的古风形体舞，太柔美了❗️ 今天是一首温柔的古风形体舞，每天3边以上调整体态，改善体型#古典舞 #形体训练 #居家锻炼 #一学就会系列 #体态纠正
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教跳舞的小徐7月前
简单易学提升气质的小舞蹈，姐姐们喜欢的点赞收藏学习起来吧#简单易学 #零基础学舞蹈#提升气质
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恩典一生（田妞）8月前
小时候为了学唢呐，放弃学业，现在想提升下气质，还得从古筝入手#才艺展示表演
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一枝雨舞蹈工作室5天前
【青花瓷】基础身韵口令版🔔手眼身法+呼吸韵律；零基础可学，强化体态、提升气质，把古典身韵功底练扎实。#零基础学舞蹈 #古典舞身韵 #中国舞 #南宁舞蹈室推荐
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小夏爱运动5天前
低强度国风燃脂舞💃《落》提升气质简单好跳🔥 喜欢古典风舞蹈的姐妹一定不要错过这支舞蹈💃零基础也能跟上👍 跟跳视频：左艳健身舞 #舞蹈分享 #居家锻炼 #成人零基础舞蹈 #创作者中心 #创作灵感
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丫丫爱蹦哒2周前
简单易学《卜卦》古风形体燃脂舞🔥提升气质提升舞感❗️ #真实生活分享计划 #一学就会系列 #卜卦 #零基础学舞蹈 #古风舞蹈
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胡杨舞蹈(天门店)9月前
跳舞‼️喜欢就学嘛😌 #一个月几百块钱而已，投资健康😀收获才艺 提升气质，结交朋友😊 一个字：值🌹🌹🌹#一学就会系列 #成人零基础爵士舞#胡杨舞蹈10年老品牌 #手把手教学
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北舞舞蹈系吴老师8月前
学会这几个动作，会让你看起来更加有气质 #零基础学舞蹈 #提升气质
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🍎果野3周前
形体训练 | 0 基础芭蕾动作，改善体态，提升气质，挺拔身姿❤️ 🎵《青春修炼手册》 Tfboys ✅芭蕾基础动作，简单 0 基础 ✅改善体态，挺拔身姿 ✅提升气质和舞感 📌跟练：钱晟_ Happy #零基础学舞蹈 #芭蕾基训 #形体训练 #体态改善 #提升气质
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北舞舞蹈系吴老师8月前
想要提升气质，就学这几个动作 #零基础学舞蹈 #提升气质
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金泽珠宝行3月前
没什么才艺，给大家表演一个鸡蹬腿#金泽珠宝 #柜姐搞笑日常 #珠宝日常
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兰陵县金苑培训学校有限公司11月前
兰陵县的姐妹没期待已久的成人专属舞蹈课程，马上就要开课了，释放压力，提升气质，让这个夏天遇见最耀眼的自己，抓紧时间联系我吧 #成人零基础舞蹈培训#兰陵县成人舞蹈#招生#一学就会系列 #舞蹈
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小超健身操舞7月前
把这一段练起来提升气质哦 #适合初学者 #一学就会 #零基础学舞蹈 #古典舞 #居家锻炼
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广州深舞 形体民族舞蹈工作室6天前
广州/深圳舞蹈学习推荐🎀深舞形体民族舞蹈工作室 女生的魅力藏在努力里🩵不要停止学习和前进呀 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈学校开课了 #变美就是这么简单 视频舞蹈原创:娅楠
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南京小璐老师谈筝的1周前
一门古筝，养出孩子一生的底气和气质#南京#古筝 #上热门 #乐器 #兴趣才艺
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北舞舞蹈系吴老师7月前
每天必练的身韵练习，让你跳舞更有韵味 #零基础学舞蹈 #提升气质 #简单易学
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北舞舞蹈系吴老师8月前
古典舞手法大全，抓紧学起来吧 #零基础学舞蹈 #提升气质
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小超健身操舞8月前
四个动作提升气质，改善亚健康体态每天20次收藏起来哦 #零基础学舞蹈 #古典舞 #健身舞蹈 #一学就会系列 #居家锻炼
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爱跳舞的晓洁2年前
[玫瑰]人生从来都不需要被定义，今天学会舞蹈，身好材的是你，有气质的是你[玫瑰]有才艺的是也你💃做值得的事，变成有价值的人#一学就会系列 #一步一步教会你跳舞 #所有的坚持都不会白费
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单色拉丁舞宇涵老师8月前
#拉丁舞 每日必练这5个动作，快速提升气质和魅力 #拉丁舞教学 #提升气质 #舞蹈基本功 #成人零基础学舞蹈
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赵赵（燃脂塑形）2周前
中式优雅燃脂，新手友好，气质悄悄提升！#居家锻炼 #国风燃脂舞 #零基础学舞蹈 #古典舞 #跟练
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平原唱响童年—静静6天前
在平原，学什么兴趣班性价比最高？ 当然是声乐！ 不挑场地、不费器材，一张嘴就是舞台， 练自信、练气质、练表达， 孩子一开口，就是终身才艺！#平原 #少儿声乐 #声乐培训
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小樱舞蹈(助理号）8月前
零基础学舞计划第二天:三组动作，提升气质！每天10分钟，跳舞越来越优美!#提升气质#古典舞基本功#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #爱舞蹈爱生活
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璇子汉唐舞1年前
高效记忆三步曲 瞬间提升舞蹈技巧 #汉唐古典舞 #零基础舞蹈 #气质提升
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教跳舞的林老师4天前
广州花都舞蹈培训班 才艺学习班 💅🏻提升形体和气质,喜欢就能加入跳舞 16岁以上，想提升气质 或是 学习才艺 或是 丰富业余生活，都可以选择中国舞、古典舞，没有入学门槛，无论高矮胖瘦，只要喜欢就能加入！ #成人零基础学舞蹈 #中国舞 #成人古典舞 #立春舞蹈#花都学舞蹈
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阿森｜普湾房产4月前
学习文化，素质提升#写字✍️
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泰州天音艺术教育4天前
学古筝养气质，静心修心还能get才艺，少儿启蒙/成人兴趣班开课啦，零基础友好，轻松弹出悦耳旋律～#零基础学古筝#乐器培训 #从教室到舞台
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李春艳 无极限艺术培训中心4天前
想提升艺术修养？无极限琴行艺术培训别错过！氛围好、老师专业，学一段时间气质提升，快试试！ #乐手 #看见音乐计划 #无情的情书 #摇滚乐 #菊次郎的夏天
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北舞舞蹈系吴老师7月前
6个动作，教你学会敦煌手 #零基础学舞蹈 #提升气质
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小樱舞蹈(直播课堂）3月前
《盼星星盼月亮》✨ 姐姐们期待已久的新舞终于来啦! 依旧是0基础友好，一边学舞，一边提升气质 晚上7:50，来直播间一起翩翩起舞~ #古典舞 #零基础学舞蹈 #优美形体 #提升气质 #爱舞蹈爱生活
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舞娘💃1年前
一分钟学会异域蹦迪，来点不一样💃 学习不同种类的舞蹈，可以增加生活乐趣，做一个多面的女人，增加个人魅力，提升气质，不同的音乐氛围，展现不一样的自己～#舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #扭一扭 #魅力女人 #一学就会系列
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子倩中国舞2周前
每日一舞《敕勒歌》 点赞分享给身边的姐妹一起练起来，评论区留下“舒展”跟我一起打卡提升优雅气质#日常练舞记录 #零基础学舞蹈 #形体舞 #子倩老师
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童乐·成人舞蹈2月前
空余时间学跳舞，培养才艺，提升形体和气质#成人零基础舞蹈培训 #古典舞
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