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莲叶2天前
一直在听樊登讲书,也买了一些心理学课程,学的也不少,收获也很多,改变也非常大,还听过一些国学的课程。 但是感觉学一些基础的心理学课程加上读书的效果最好, 为了让自己能坚持读书,所以就这样录着读了几本,后来听一个教授之类的说,读书读出声的效果不好,也因为一些其他原因就放弃了,但是现在想想曾经读的那些书给我的感觉却是最好的,哪怕是读出声的。 读的这本书的开始的部分,但我觉得如果没有一些心理学的基础,即便是读,也很难做到。倾听其实是一种能力,能做到它,和一个人原生家庭的代际传承息息相关。倾听,听的是什么,其实就是一个人背后的心理动机是什么,就想心理咨询师说的,我不会去听你说了什么,而是会听你为什么会这样说。一个人想要了解别人语言背后的心理动机,首先你要非常了解自己的语言背后你想表达的什么,你的心理动机是什么,你只有足够了解自己,才能逐渐的去了解他人。 今天读的最后,是一个亲子关系的案例,一个孩子在长期需求不被满足的情况下,到青春期会有一个大爆发,他们会情绪化,不以事实为根据的去攻击父母。这个时候,如果父母不了解孩子攻击背后的心理动机,父母很容易进入受害者角色,会把孩子的攻击情绪定义为,孩子不懂事,孩子是个白眼狼。所以这种对孩子攻击性语言的倾听,如果父母不了解心理学,不了解攻击背后的情绪,那孩子的攻击性情绪对父母来说就是一个灾难。如果一直维持这种模式,最终可能孩子和父母会反目成仇,或者孩子在成年后选择远离父母,有多远离多远。 其实,读了这部分,我很多时候也在犯一些错误,比如,会在别人说自己的事的时候,想着自己也遇到过类似的事,并急于给别人一些建议。 比如,别人不经意的一些动作,我可能会曲解,并且内耗,但可能别人都不知道有这回事。而我,可能不经意间也对别人造成了困扰。
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