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小乔大世界8月前
登山家 23岁的马克·安德烈 已经是这一代人里 胆子最大的登山者 但这个人太低调了 几乎没人了解他 一支纪录片团队，打算花2年时间跟踪拍摄他 他们想弄清楚 这个神秘的登山者到底有多厉害？ #登山家 #马克安德烈 #小乔大世界 #攀登
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刀客1周前
向邹和平大爷致敬！70多岁保持超强身体状态#爬山我是认真的 #高难度动作 #民间实拍 #这是一种很新的爬山方式
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小镜子4天前
大佬就是厉害 👍 徒手飞檐走壁 佩服✊#户外徒步#户外攀岩 #白刀岩反穿 #这是一种很新的爬山方式 #户外绳索速降
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番哥在路上3月前
#七星山飞拉达 #七星山荒野求生 #登山 #爬山 亚洲第一天梯已拿捏！
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守村人一哥5月前
今天来了一个大神，老表，带我去找金环#户外登山 #爬山 #爬山徒步 #农村公路 #感受大自然的魅力
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王豆芽4天前
王泽阳今天很厉害，爬山是第一。
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小秦1周前
#传统文化传承 #爬山 #鬼谷子 他被称为千古第一奇人， 足不出户，却掌控战国乱世。 他是鬼谷子，本名王诩。 道家、谋略家、纵横家鼻祖。 苏秦、张仪、孙膑、庞涓， 全都是他的徒弟。 一本《鬼谷子》， 讲透人性、人心、人情。 不懂谋略，容易吃亏； 读懂鬼谷子，人生少走十年弯路。  
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木木困了没3月前
要论实力这方面，您还是太权威了。#炸裂 #登山 #离谱 ＃放心借＃放心借福利
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阳阳🌴6天前
#户外徒步登山 娃的第一名，是“爬”出来的！💪 #这就是爬山的乐趣 #用抖音记录人生 #这才是真正的爬山 #人类幼崽到底多可爱
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魁总很菜4月前
攻离山 二刷嵩县攻离山 攻离山以奇松怪石 山势险峻 景色秀丽被驴友们冠以中原版哀牢山 小黄山等众多称号！#攻离山#国画谷#白云山#犄角尖#龙池曼
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小型生物之日常3月前
短短的腿有大大的力量。有些坡我觉得她是下不来的，最后她都下来了。小二的第六次爬山是一个里程碑，第一次全程没有哭，没有要抱，没有说早知道不来，全程拒绝我的协助。#小型生物 #内容启发搜索 #随时随地标记一下 #徒步 #父爱
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辛巴3天前
爬完赵九铁川西随便野？ 今天我就带铁瓦殿毕业选手-静静 和九峰山4小时登顶选手-九九 看他们川西表现如何吧 #赵九铁 #川西美景 #朗卡之心 #雪山 #爬山
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水清奶奶3天前
57岁独自挑战，佛山第一峰皂幕山6666级台阶，我做到了#爬山我是认真的 #在自然里chill一下 #爬山记录大自然的美景
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Forever杨7月前
泰山你爬过吗，徒步上下4万步那种#五岳 #泰山 #爬山 #泰安
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五旬青年祝大侠4天前
今天爬山偶遇杭州西湖越野赛的全世界各路大神。太厉害阿，跑山比我走步都快。#越野赛 #杭州越野赛 #励志#自律
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麦凯. 阿兰德龙5天前
红军不怕远征难，万水千山只等闲，爬雪山过草地的精神正是现在年轻的小朋友需要学习的精神，为这些勇敢小朋友👍#爬雪山过草地 #爬山我是认真的 #山高路远也要去远方看看 #四大望山@梅帅 @善缘孝道 @Lina爱跑步🏃的小姐姐 @杰杰秀 @美如 @我爱土豆泥
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野生心理塾8月前
为什么聪明人都在喜欢爬山？#创作者中心 #创作灵感 #能量 #正能量 #养生
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北雪南辰4天前
李洁太厉害了👍#爬山 #徒步 #美女爬山😘
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逍遥山君3天前
封龙山碰到一个超厉害的小女孩，4岁爬西山，曾爬过20公里，爬山队伍里，真是藏龙卧虎啊！#爬山#登山#爬山我是认真的 #真实生活记录 #爬山
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蔷薇姐3天前
祝天下女神三八妇女节快乐一日游我爬山也好厉害爬到顶#自然风光 #旅行打卡 韶关丹霞山风光美美的
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油条瞎拍1月前
#黎明尖（又叫鸡鸣尖）位于安徽绩溪伏岭镇东部，徽杭古道南侧，海拔1342.1米，有“绩溪第一险峰”的称号！ 一，路线选择 1. 高难度挑战线（2号、5号线）：全程约9公里，累计爬升约1000米，需8-12小时完成。路线包含多处悬崖边攀爬路段，5号线下山时有一处近90度、高约15米的断崖，需专业绳索崖降，无经验和装备者切勿尝试。 重要提示：这些专业装备缺一不可，尤其是5号线的崖降路段没有装备基本很难完成。 5号线断崖安全操作 最危险路段：5号线下山有一处近90度、高约15米的断崖，这是整个路线的核心难点。 操作要点： - 先下约5米崖壁，站在宽仅尺余的小平台 - 平台非常狭窄，8个人挤在上面时脚下就是万丈深渊 - 必须使用专业绳索和下降器配合完成15米崖降 - 操作时注意大风影响，绳索会在风中震颤 - 建议从崖壁顶端直接挂绳到底，避免中途收绳 2. 相对温和的体验线（3号线）：部分路段需借助绳索，但惊险程度可控，适合初次挑战黎明尖的人。 二，行程规划 以苏沪等地出发为例，通常需一早7、8点从登山起点祝三村或罗坑村开始上山，预留8-10小时完成全程，避免走夜路。 三，必备装备 除常规登山装备如登山鞋、双肩包、登山杖、头灯、手套、雨具、食物和水外，还需头盔、安全带、主锁、八字环和长度至少30米以上的静力绳等专业装备。 四，体能与保险 路线强度大，提前进行体能训练，出发前确保休息良好且未饮酒。务必购买专业户外旅游保险。 五，注意事项 提前查看绩溪当地天气预报，严禁在雨天或雨后登山，沙化路段湿滑易摔倒。最好下载离线地图以防信号不佳，推荐结伴而行，携带垃圾袋，将垃圾带回。夏季山中蛇类较多，可用登山杖打草惊蛇！#户外爬山 #攀岩 #上山容易下山难 #危险动作请勿模仿
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魏少在路上8月前
长期户外登山徒步，坚持比速度更重要#爬到山顶看风景 #户外登山运动 #行走山水间 #深圳户外徒步登山 #山高人为峰
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螃幼稚2月前
九分钟沉浸式体验菜鸟爬北岳恒山 #保持热爱奔赴山海 #第一视角 五岳之北岳—恒山，又称玄武山、崞山，是古代被确认为五岳之一，主峰天峰岭海拔2016.8米，素有“绝塞名山”“、人天北柱”的称号，其山势雄伟壮观，是北国万山的宗主。 恒山徒步观光路线：恒山山门-（摆渡车）-真武庙-虎风口-果老先迹-苦甜井-纯阳宫-关帝庙-崇灵门—会仙府-琴棋台-果老洞-姊妹松-天峰岭（山顶）。
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遇安1月前
观启母石，登万岁峰，重走汉武帝的嵩山游历之路！ 公元前110年，汉武帝刘彻礼登嵩山，拜谒启母石后，率众登上一座山峰，听到大呼“万岁”之声，大臣称是中岳山神在迎接。汉武帝大悦，命名此峰为“万岁峰”！ 今日路线分享：启母阙-万岁峰-玉镜峰（山寨版）-点将台-玉镜峰（官方版）-鹰愁崖-狮子峰-遇圣峰-启母阙停车场！全程6.5公里，有一点难度，强度适中，用时5个半小时，户外有风险，带小孩的家长注意做好看护，导航#启母阙 停车场 即刻出发吧！#爬山 #徒步#嵩山 #万岁峰
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老农9994天前
仙女峰上红旗飘飘。退休老人爱爬山锻炼身体。
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大彻大悟3天前
与潮汕驴友们一起重装石牛山，从枣坑村上山。石牛山为戴云山山脉第二高峰海拔1781米 ，被誉为八闽观日第一峰，我在第二天一早也看到了绝美的云海日出。#重装徒步 #户外 #露营美食 #石牛山 #石牛山的瀑布好绝
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爱心益号2周前
山很高，你爬上来了很厉害！但能把垃圾带下去才是真的酷（来源:南太湖号）
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三三（湖北户外领队）2月前
今天白马山的小朋友太厉害了，全程一个人爬完，所以千万不要小看小朋友的毅力，如果你在武汉休息不知道带孩子去哪，欢迎加入我们菜鸟爬山群#徒步登山 #武汉爬山 #武汉亲子 #每周四山 #登上山顶看美景
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坦克手彬仔3天前
爬山佬必备技能#绳索技术 #绳索 #绳索训练 #爬山佬 #攀岩
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李哥户外行3月前
这一届父母真狠，都来这儿锻炼孩子 好多人带孩子去，但还是有不少难点，孩子们间的差距也比较大，有的完全没走过很紧张，有的很享受，建议还是循序渐进#亲子爬山 #锻炼孩子 #亲子户外 #武汉爬山 #亲子活动
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温泉狮兄1月前
攀登五指山玉皇顶！#梅州#雁南飞 #玉皇顶 #五指山 #玉皇顶日出
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winnie（户外版）6天前
如何在户外当高手 #这是一种很新的爬山方式 #爬山我是认真的 #户外徒步登山 #户外 #户外高手
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🌸碎碎念4天前
喊完发现才走了4分之一😑，第一次爬野线，山路崎岖，对于平时从来不登山的我来说，真的超级难走，登顶的时候真的觉得好厉害啊，原来大家都是这种感觉#这是一种很新的爬山方式
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爱爬山的王先生1年前
五峰山是一座免费的山，很野很原生态，不适合带着小朋友来爬，也不适合年龄偏大的叔叔阿姨。爬山路线好几条，注意安全第一条。希望爬五峰山的朋友安全第一。#爬山 #旅行推荐官 #户外
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开心桃桃🍑2月前
#爬山 #厉害的人 #开心就是幸福
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May3天前
请给我推送单日徒步20km以上的爬山徒步佬 #徒步 #爬山 #这才是真正的爬山
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糖糖狠甜3周前
#山卡卡的农村人 当初日本鬼子都没找到的地方被我给找到了 四周被整个大山包裹着的山卡卡里的人家#爬山我是认真的
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全脂牛奶（深圳爬山佬）4月前
当城市被热浪炙烤，这里却藏着一片令人屏息的绿野仙踪。 707米海拔，深圳第六高峰，"深圳第一险峰"的称号实至名归。三面环海，山石嶙峋，由南面望去，宛如一排排锋利的牙齿，这就是排牙山——深圳最险峻的自然奇观。 踏上"刷牙"路段，悬崖边缘，脚下是翻涌的海浪，头顶是湛蓝的天空。每一步都需谨慎，每一刻都令人心跳加速。这不是普通的登山，而是一场与自然的亲密对话。 在鬼仙石打卡，看云雾缭绕，如入仙境；在山顶远眺，大亚湾核电站的现代轮廓与七娘山的苍翠对望，海天一色，美不胜收。 这里没有人工雕琢的台阶，只有原始的山径；这里没有喧嚣的人群，只有清风与鸟鸣相伴。排牙山，是深圳人最私密的户外宝藏。 #户外徒步 #排牙山 #感受大自然的魅力 #趣玩
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大悟佳佳上门美容（社牛小狮子妈妈）3天前
小狮子秒变小猴子爬山啦!第一次爬大顶山，第一次户外攀岩像个老手，大家都夸她厉害，她说好好玩下次还要来，喜欢攀岩的12岁女汉子。 #爬山 #爬山王
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美丽湖州2周前
山很高，你爬上来了很厉害！但能把垃圾带下去才是真的酷（记者：伊凡 制作：小文）#做拓路者越万重山#拓路者陪你去净山#净山是户外人的必修课
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天高任鸟飞4天前
七娘山是深圳的第二高峰，海拔869.7仅次于大梧桐，是非常难爬的一座山，上山下山走的是最安全的科考线。今天上山花了3个小时，下山两个小时，整体比较顺利。#周末去哪儿 #爬山 #深圳同城 @抖音小助手
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🌸ོ菰叶蝶এ᭄——爱捡蘑菇的姐！1周前
#真实户外 我们这几个爬山都蛮厉害的，好多在半山腰就退下来🥰反正我们不扯满一篮子不准下山！
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💕缺德🐉祖宗🐲4天前
有胆你就来，重庆等你哟，看看你们谁爬山厉害
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山野父子:司徒和阿毅1月前
中山亲子爬山精品推荐【狮头山】 在整个五桂山群中，狮头山独占鳌头，荣获以下几个称号： （1）最佳日出观景点 （2）最佳长江水库观景点； （3）最佳亲子爬山路线； 为何首推为最佳亲子爬山路线呢？ （1）狮头山有丰富的路线，可以设计出很多各种长度和不同难度的路线，最适合3-10岁年龄段的小朋友来体验。最经典的登顶原路返回，全程也就4公里，难度不大，适合幼童小学生来初体验。 （2）全程没有特别的高风险点，安全方面相对可以接受； （3）可以锻炼小孩的分段完成目标的能力；登顶观景台，全程有3个坡攀爬，阶段目标非常明确，而且难度不大，不会打击小孩的积极性。 （4）没有特别大的陡坡，可以放心让小孩独立攀爬，锻炼小孩手脚并用的协调能力； （5）可以学会规避风险。下坡时，能让小孩学会判断选择，ABC几个选择里面挑最优路径安全下坡。 （6）保重心，保平衡。山爬多了，平衡力自然会掌握。我们大人只要把小孩领进门就可以，小孩会在实践中摸索。狮头山没有太大的陡度，相对能放心让他们尝试和锻炼。 我的分享到这里，大家觉得怎么样？ #中山户外 #爬山 #狮头山 #五桂山 #亲子爬山
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可乐MM4天前
爬山小能手 厉害。#登山 #证明我去过了
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ʚ 我是园园ɞ 88 龙 🐲4天前
可以可以，都好厉害👍#这是一种很新的爬山方式 #户外徒步登山带你看风景 #爬山我是认真的 #亲近自然 #紫金山
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小连在努力（家有两百万）4天前
#爬山记录 小伙子加油👏，虽不是什么名山，但是登顶也很厉害#户外登山
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厉害了我的国人1周前
痛别百战老兵王占山老爷爷，他的英名与事迹永垂不朽 #王占山 #老兵 #致敬 #正能量
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✯⸜亲子户外-山哥⸝✯4天前
以后我发抖音 辛苦大家评论 张总，今天爬哪里 张总，好厉害 张总，注意安全 这样显得 我在户外很有面子 快评论区夸起来😃#户外爬山徒步 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #每周一山#亲子户外#郑州周边徒步推荐@DOU+小助手
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开心小不点5天前
爬山 #爬山我是认真的 #登上山顶看美景 #大山里的原生态 #这才是真正的爬山 #山美水美家乡美 我哥跟我妹夫说我爬不上去。结果我居然爬上去了。我厉害不？觉得我厉害的，点个红心@抖音小助手 @创作灵感小助手 @DOU+小助手
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🍎小苹果🍎4天前
5岁不到，第一次爬紫金山爬，全程自己爬，一直爬到头陀岭，厉害👍记录宝宝美好日常（278）#爬山我是认真的 #这才是真正的爬山
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無心1月前
#三县脑 #纣王殿 #这是一种很新的爬山方式 #这才是真正的爬山 一个半小时登顶成功，小子也挺厉害的
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娟子4天前
小个子爬山没有他们厉害，但是我有耐力和不服输的精神。为自己点赞👍
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时光旅行大护法4天前
抱犊寨下山碰到的厉害小孩哥，年轻真好😃👍#这是一种很新的爬山方式
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💞᭄莉莉ꦿ꯭💞1周前
听别人说有的60后爬山还很厉害，也不晓得真假……#爬山我是认真的 #逗你一笑烦恼忘掉
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吉多妞妞儿6月前
全程徒步爬山10公里 耗时5个多小时 真是一爬一个不吱声 ………… 号称贵阳十峰最难 果然名不虚传！ 最佩服是我最好的8岁搭子 硬是拿下！ 收获了一路的“太强了，太厉害了，小朋友！”的夸赞声🙊🙊🙊🙊🙊🙊
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吃好喝好开心就好✌️✌️✌️✌️✌️3天前
姐妹们，爬山都很厉害，感觉太自 然了👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
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时间陌生了彼此！！4天前
#第一次爬山的小朋友 对于第一次爬野山的小朋友来说，这难度很厉害👍
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白发湖哥2周前
贵州老婆干事，爬山厉害！#这才是真正的爬山 #过年
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刘波3月前
张家峪，有高约百米、灰白色花岗岩构成的“大光崖”，崖壁陡峭如刀削斧劈，气势恢宏。她也是亲近自然、户外登山的理想之地。
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跳跳浩浩3周前
#亲子爬山 时隔一个月重返山野，带娃解锁金庸笔下的“灵鹫峰”，做一日快意侠客。 刚到山脚，一阵清越笛声穿过梅林而来，仿佛瞬间踏入了桃花岛主的地盘。 山路不乏挑战。绳段陡峭，我们手足并用，小朋友却比想象中更老练。接近山顶时，悬垂的冰柱瞬间点亮了他们的眼睛——“咔嚓”一声掰下，举在手中如剑如杖，还尝了几口：“嘎嘣脆的天然冰棍！” 登上山顶那一刻，天地豁然。无人机缓缓升起，整座灵鹫峰收进眼底，苍茫而巍峨。偶遇的热情驴友递来热腾腾的蛋炒饭，真香！ 山顶气温低风又大，我们不敢久留。和驴友们道别，便先匆匆下撤。只是没想到，藏在半路的登山杖竟被人顺手带走，给这趟旅程添了一丝哭笑不得的插曲。 从梅花笛音到山顶长风，历时6.5小时，我们终于回到山脚，给“武侠之旅”画上句号。《带娃爬山的纪录片》里又多了一集行走江湖的故事。#上饶灵山 #灵鹫峰 #徒步爬山 #登上山顶看美景
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行走攻略库4月前
《Vlog🇨🇳24》：沉浸式徒步爬山，白马山徒步线路攻略，环线16公里，爬升1321米。 白马山称号：广东户外“三大虐线”之一属于高强度、高难度的山地徒步穿越线路，其核心特点：“溯溪、密林、碎石坡、悬崖峭壁”四重考验，你来过吗？#白马山徒步攻略 #vlog十亿流量扶持计划 #周末拒绝躺平 #周末户外#攀岩技巧
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廣東莞漂鏡觀視界~🐎1月前
这里是银瓶山森林公园谢岗景区，银瓶嘴有着“東莞第一峰”的称号，海拔898米，我今天全程徒步镜头走3900米的路线，第二次来登顶打卡成功啦！你也来挑战登顶成功了吗？2026我们一起登顶吧！#户外拍摄视频#户外登山徒步#爬山#这才是真正的爬山#抖音记录旅游足迹
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陈言1周前
四川江油·腰悬崖 绵阳“小三峡”，俯瞰涪江，看这一条视频就够了，所有的攻略都在这里 #绵阳小三峡 #腰悬崖 #江油腰悬崖 #一起爬山 #户外运动
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