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刘致玮🏅寒假招生中6月前
无器械照样提升跑、跳成绩💪 百米快起来、弹跳涨上去、爆发猛突破！一周2～3次，一个月后看变化～#体育生 #田径 #跑步 #弹跳训练
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毅道体育-高考体育特长训练7月前
暑假在家无器械 阴天下雨出不去 别担心 跟着我们一起练起来吧#都江堰高考体育#体育生#短跑#跑步#体考满分计划
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北体欢姐11月前
初三文化课不好，练体育来得及吗？#北体欢姐 #初三 #文化课 #练体育 #体育生家长 @抖音小助手
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二百斤的安教练1周前
临近体考铅球还提升不上去，给你提供一点思路，还有可能突破一下 #铅球 #体育生 #体考 #铅球训练 #体考加油
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清华田径人-侯少卿10月前
如果这个都完不成，先把这个练强！就这一个改变，你成绩肯定提高，我的同学现在已经开始练了！#体育生 #短跑 #清华田径人
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体测 刘教练1月前
#真实生活分享计划 我上一条怎么练800米的视频，收藏的全是教练，家长却听懵了，今天这个是说人话版，照着练稳提20秒！ #初中生家长 #中考体育 #体育考试#体育生
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吉林省精准田径（寒假招生中）9月前
#精准田径 #体育单招 #短跑教学 #干货教学 #dou上热门 “暑期训练营正在招生中” 如果屏幕前的你协调性很差，百米成绩迟迟没有提高，那么看完本期教学结合的实践进行系统的训练，对于你的成绩的提升一定会有大大的帮助，快@你的兄弟，一起来学习吧！
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清华田径人-侯少卿4天前
超级干货！！！仔细看我我说的要点，别着急躁，静下来心，你吃的苦不会白费，如果你冬训没吃苦，那不要慌，慌也没有用！实在不行就再来一年，最大的痛苦就是和你一起玩的兄弟都考上了，你复读了！千万自己对上心，注意好这些要点，没准就逆风翻盘了呢，这都是实实在在的过来人经验！#体育生#体考 #清华田径人
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博哥讲体育升学11月前
初中学习不好想上体校怎么办！#家长必读 #教育#校园#体育生#河南 @投掷陈陈陈教练（郑州线下） @大寸体育孟老师（统招本科冲刺班日常） @大寸体育运动能力开发中心 @郭教带你练 @大寸嘭于晏
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毅道体育-中考体考2月前
中考800/1000米跑不起来 那就跟着我练这几个动作 #跑步 #都江堰 #中考体育 #800米 #中考体育训练
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小杨不是小羊（大寸体育）1月前
初三学生文化课不理想，想走体育升学，先考虑这几项 #体育生 #田径训练#大寸体育 #小杨不是小羊 #体育升学
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临沂私教大滨3天前
中考体育，立定跳远成绩提高必练动作，家长们快收藏让同学们锻炼起来。#中考体育 #临沂私教大滨 #立定跳远
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教体育的季老师1月前
体测跑步成绩差腿没力⁉️5招私藏提速巨快🔥 #体测 #暖冬运动场 #跑步 #体考 #沃兰迪
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中考体育文清3月前
800米1000米不及格的，来跟着我练#杰冠体育 #中考体育 #长跑 #教学 #合肥
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小杨不是小羊（大寸体育）1月前
孩子初中想练体育该如何规划 #体育生 #体考#大寸体育 #小杨不是小羊 #中考体育
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锐进体育1月前
立定跳远还没有满分的同学可以练一下这些动作 可以提高自己的跳远成绩#跳远 #跳远训练 #中考体育训练 #户外运动#青少年体能训练
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天水恒跃体育有限公司3天前
🏃专业教练，低分直线提升20分！让孩子不再怕，家长更安心！省时省力，效果翻倍！ 💪#上门体育#专业教练#天水#中考体育#记录生活
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张益波教练（程全体育）3月前
有家长问我自己孩子在高中学习成绩不好走体育行不行#体考生 #田径训练 #体育生 #体育训练
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街健·醉翁2天前
跳绳这样练，体能飞速提升，成绩肉眼可见！ #体能训练 #跳绳 #间歇式跳绳 #心肺训练
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沈体田径方老师（寒假班招生）6月前
百米成绩不理想？方老师有妙招。 #田径训练 #田径 #短跑 #体育 #百米短跑
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清华田径人-侯少卿2周前
成绩卡瓶颈？发力总泄劲！亚洲冠军备赛战靴！中科院一模多密黑科技，告别内耗，成绩肉眼涨📈 #沃兰迪心流跑鞋 #田径训练 #体育生#体考跑鞋推荐
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青岛上门体育柚子教练（户外运动）8月前
7天提升你的立定跳远成绩计划，还在为体考做准备的同学抓紧看过来！别错过#创作灵感 #立定跳远#少儿体适能 #体能训练 #中考体育
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瓦房店辛巴达跆拳道及体育升学规划3天前
辛巴达体育培训，专治各种“学不会”和“考不上”！高矮胖瘦都能练，只要你想上高中、读大学，咱就给你安排得明明白白。别再说自己没天赋了，文化课不理想秒变体育生的逆袭剧本，现在就开始写——你负责努力，我负责让你考上！#体育生逆袭#升学规划#辛巴达体育培训学校
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初中体育-骆老师3周前
中考体育长跑在家就能练满分 中考体育长跑还没满分的看过来，在家带你练满分#中考体育 #中考长跑 #长跑
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重庆渝驰上门体育—李教练2天前
想提升体育成绩的宝子看过来！体育老师的磨课日常，其实就是把专业知识“打碎”了，再重新揉成适合你们的“营养丸”。今天在操场练这些动作，只为课堂上的每一分钟都高效，记得点赞收藏，体育进步不迷路！#每个动作都是用汗水换来的 #没事多运动运动 #上门体育私教 #磨课日常 #上门体育一对一 @抖音热门 ✅ @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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邵东军事体育训练刘教1周前
最后两个月的冲刺，你还在徘徊吗#中考体育#体育运动#跳绳#跳远#邵东
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合肥教体能的卷卷1周前
最后两个月 把时间用在刀刃上#就想说点大实话 #上门体育 #中考体育 #体考 #合肥 不知道怎么选的可以评论区说说
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王炸体育说（成都）11月前
中考体考高效一周训练计划#中考体考#训练计划
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台州扬帆体育 苏校2月前
中考体育800米1000米一周速成三分半❗️每天跟练这三招🔥#中考体育#台州中考#长跑
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黑龙江中考体育提分4月前
#1000米#中考体育#训练计划 1000米别在瞎跑了！！！三周科学训练计划帮你冲到满分，抓紧练起来吧！#黑龙江中考体育#高效提分
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体测 刘教练3天前
中考体育，800米高效训练方法！ #中考体育 #初中生家长#体育考试#中考体测
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教体育的牛牛2天前
初一初二初三，中考体育怎么规划#体育中考 #中考体育
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天津中考体育 王教练2周前
体育中考800/1000米 居家满分练习方法#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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东戴河中考体育3天前
中考立定跳远提分难?这几个动作让孩子少走弯路. #初中生#中考体育#东戴河 #中考立定跳远技巧
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日照中考体育提分营1周前
孩子体育差，先练哪项最提分？教练给你标准答案，少走半年弯路！#中考体育 #上门体育 #日照 #体育 #运动
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工大体育人--李教练🏆1周前
中考体育提升技巧#中考体育 #中考体育倒计时 #vlog十亿流量扶持计划
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成都鑫动体育-林教练3天前
进阶4个动作提升你的跑步成绩#中考体育 #成都中考 #成都一对一
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长春上门体育张教练（体育教学硕士)1月前
长春中考体育800/1000冬天练不了，开春成绩掉档怎么办#中考体育 #家长必读 #经验分享
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亮月5月前
体育生成绩不稳定怎么办？#体育生 #原地推铅球 #立定三级跳 #百米#亮月
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初中体育-骆老师3月前
“800/1000米”在家练成绩怎么快速提高？#体育中考 #800米
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哈尔滨凌动体育（吴教练）1周前
每天10分钟核心，体育成绩直线涨！ #核心力量训练#中考体育#哈尔滨中考体育#中考体育提分#家长必看 #哈尔滨中考体育
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跟着宋校走 BK搞到手1周前
低分逆袭：高二走体育赛道，照样能上好大学！ #体育升学规划#体育生#文化课冲刺#普体四项#山东体考训练营
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DK运动馆1周前
已经进步了，也很努力，开学以后继续努力#体育生#训练计划 #力量
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欧速体育-王教练(招生中)6天前
一直提不上分不想练了？还有最后一个月，教练告诉你提分技巧。 #体考 #河南体考#体育生#体育提分 #欧速体育
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南宁益学体育教练5月前
跑步还没有满分的同学看过来，把这几个动作练好，800米1000米进步飞快#南宁中考体育#跑步练习#800米#1000米
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思波特星球少儿体能馆官方号6天前
学会这几步还怕孩子的立定跳远不及格？#体适能 #体育中考 #青训
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天津武清搏跃体育6天前
立定跳远总差几厘米？不是没力气，是你不会 “练”#立定跳远 #天津体育中考 #体育中考跳远 #搏跃锐动
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沈体田径方老师（寒假班招生）1周前
想让跳远快速涨成绩？方老师教你两个动作 #运动表现 #爆发力 #跳远 #腿部训练 #跳远训练
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教体育的季老师7月前
体测跑步成绩差跑不动⁉️1招速成跑巨快🔥 #体测 #跑步 #体考 #跑步打卡 #斯凯奇儿童
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渭南上门体育—陈教练2月前
想让孩子体育成绩再进步一点？上门体育帮您搞定！#中考体育#上门体育 #体适能
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北京丰运佳体育-李老师3天前
田径训练-4个动作提升短跑成绩#体育生 #跑步 #运动 #日常 #田径
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大熊中考体育（可线上指导）6天前
立定跳远不好的，可以跟这个去练。 #济南上门私教 #济南中考体育 #中考体育 #青少年体能训练
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盐城上门体育-张教练1月前
孩子跑步没劲儿、成绩卡壳？中考体育别丢分！ 3个动作，帮孩子练出腿部爆发力 每天10分钟、居家就能练，收藏起来陪娃练！ #中考体育 #跑步提速 #居家体能训练 #初中生体育#盐城上门中考体育
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体教军师 韬哥4天前
体育生升学，谁不捣乱选谁 #李韬之 #体育教育 #体育规划 #体育升学 #游泳
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博越体育段老师2天前
想提分，别再傻练了 #北京四项 #体考四项 #北京体育统招 #体考倒计时
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洛阳初中体育-韩老师5天前
#中考 #同城 #体育 在卧起坐在家就可以练，留评 仰卧起坐 领全面仰卧起坐运动计划
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杨媛体育课堂1周前
宝爸宝妈们注意啦！娃跑步跑不快、800米成绩拖后腿？杨老师给你们家娃整理了5个跑步黄金动作，从脚踝、腿部到核心全面强化，练完跑步能力“蹭蹭”up！脚尖跳、小步跑、深蹲安排上，娃跑步想不快都难～#小学体育 #跑步提升 #运动帮帮团 #体育老师杨媛 #少儿体能
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保定运康刘老师3天前
体育成绩下降，可能是因为你不拉伸#运动康复 #下肢拉伸 #体育生
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山羊讲中考体育3天前
1000米/800米训练只会跑五公里？试试增加这三个训练方法！#青年创作者成长计划 #1000米 #800米 #中考体育 #体育中考
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张校（星尚体育）4天前
家长们听我一句！中考体育考前别瞎练，这4个干货方法，照着做提分最快！#中考 #中考体育 #中考成绩 #银川中考体育
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黑马田径俱乐部4天前
想要立定跳远成绩好，ssc训练少不了！ #如何备战体育中考 #体考#立定跳远 #立定跳远训练 #中考体育
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南昌体育-涂教练1周前
60天逆袭南昌中考体育！屏幕前的你准备好了吗#中考体育#南昌中考体育#体测1000米 #江西海棠体育
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黑马田径俱乐部1周前
立定跳远成绩如何提高？还在一直不停的干深蹲吗？转变思维，科学训练！ #立定跳远 #中考体育 #体考 #立定跳远辅助练习 #体育生
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濮阳瑞火中考体育1周前
中考体育每个项目都是最低分，能不能快速提升 #中考 #中考体育 #濮阳中考 #濮阳中考体育 #初中体育
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