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芋圆Yeo_ok5天前
学生党和通勤党值得入的基础款！ 超绝辣条音女孩花费6个小时剪辑出的不专业穿搭分享🧣 #ootd穿搭 #穿搭 #平价穿搭 #fyp #早春穿搭
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草源瞪羚田径小将（瞪羚田径队）1月前
朝阳区6岁半女孩来试训 6岁半打高尔夫女孩试训田径，目前以打基础为主。#冬训 #田径训练 #田径小将 #田径试训 #草源体育
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武则天(宠男版)6天前
今日穿搭分享#sexygirl #穿搭 #美女 #学生时代 #身材
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冰yeah2天前
上海零基础芭蕾试课｜第二幕ACTII芭蕾 视频最后有环境、价格、体验感受汇总图，有需要欢迎截图保存～这是我目前体验过最最基础的零基础课，很适合新手入门打基础！ #芭蕾 #芭蕾女孩 #芭蕾穿搭 #上海芭蕾 #零基础芭蕾
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UrbanAnimal万万1周前
机车女孩不吹风🌬#万万编舞 #jazz基础 #抖音潮流舞蹈地图
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依依呀～2天前
160零基础女孩学舞蹈#日常练舞记录 #长裙 #度假穿搭
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黎贝卡3月前
她用基础色穿出高级感，秘密全在细节里 #高级感穿搭 #ins博主穿搭 #通勤穿搭 #时尚 #审美积累
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没有一天不跳舞8月前
爵士女孩必练的胸腔综合训练🏋️提升身体协调#零基础学爵士舞 #芯芯编舞 #爵士基本功组合练习 #爵士基础 #在家学跳舞
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linfancheer 林凡3周前
就算是基礎，有進步就值得掌聲 #台上一分钟台下十年功 #技巧啦啦操 #运动女孩 #sport#挑战身体协调
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包姐轻生活-爆爆登场2天前
#女生的神仙穿搭推荐 #适合普通女孩的基础单品推荐
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草源体育（全国招生）5月前
草源体育望京校区试训7岁女孩 望京校区试训7岁女孩，年龄小，以打基础为主。不能够判断未来的发展情况，等年龄大了些，再来看之后发展。#田径 #田径训练 #草源体育 #田径小将 #田径试训
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Rica沛（少儿爵士）3天前
基础继续练起来！好羡慕她们拥有我曾经想要的童年#少儿爵士 #爵士女孩 #少儿jazz舞 #西安少儿爵士舞 #rica沛编舞
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鞍山天音琴行🎸田老师3天前
零基础的二年级小女孩，是什么水平#鞍山吉他 #吉他艺考 #电吉他艺考 #鞍山少儿乐队 #少儿乐队
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义乌诗雨舞蹈学校总校3天前
#启蒙班的小可爱 #💃两年得形是基础，四年得样是蜕变，八年得法是升华 🌟时间从不辜负努力的人 #舞蹈女孩的日常#义乌拉丁舞#义乌诗雨舞蹈
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胡萝卜不糊4天前
基础款也能摆脱路人感穿出时髦感～#抖音风格实验室 #基础款穿搭 #韩系穿搭 #春日穿搭 #早春开学穿搭分享
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吐个泡泡🫧3天前
#早春新衣穿搭 #当我决定春天只穿基础款 #巴黎时装周让我眼前一亮又一亮 #高智运动风穿搭公式 #开学我就这么穿
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蜜桃宝宝🍑（分桃）4天前
技术很基础，人就不基础 #短发女生 #撸铁女孩 #健身女孩 #梨型身材
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晶咕服饰精选3天前
主打一个极简但不简单的懒人套装 #分享我的早春美女感漂亮衣服 #简单搭配让基础款变得高更高级 #早春新衣穿搭#大码女装 #懒人套装
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爱跳舞的小女孩3天前
初学者学跳舞主打基本功，基础练扎实跳任何舞蹈都好看#零基础学习舞蹈 #基本功 #入门舞蹈
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通化薇薇拉丁舞（招生中）3天前
先把基础扎稳，再谈风格与美感，日积月累的基本步，融进组合里，才是真正高级的跳法#拉丁舞 #国标女孩 #通化市拉丁舞
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山西太原汽车陪练陪驾Vlog一郭郭教练2天前
今日练车记录 学员一 性别：女，年龄：44岁，持证时长：15年，课程：第一节练车课 本节课以驾驶基础入门训练为主。该学员虽持有驾照多年，但实际驾驶经验为零基础，需从最基础操作从头学起。初期对车辆控制尚不熟悉，车道保持、方向把控存在一定难度。 经过整节课系统指导与针对性练习，学员专注力强、接受度高，进步十分显著，已熟练掌握本节课所教全部基础内容。后续建议增加上路实操频次，持续强化车感与整体操控稳定性，进一步提升驾驶流畅度。 学员二 性别：女，年龄：40岁，持证时长：半年，课程：第一节练车课 本节课开展基础驾驶训练。学员驾照领取时间较短，实际驾驶基础相对薄弱，但学习态度端正认真、配合度高，练习过程积极主动。 通过一节课的规范指导，学员对基础操作的理解与执行明显提升，进步清晰可见。后续练车重点需聚焦车道居中保持，强化变道前观察后视镜、确认盲区的安全习惯，稳步提升道路感知与规范驾驶能力。 #汽车陪练 #新手上路 #vlog日常 #上热门 #太原汽车陪练
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小微爱生活3天前
开春炸街穿搭！基础款才是yyds🔥 #当我决定春天只穿基础款# 早春美女感直接拉满，百搭不挑人！ #小个子女生春季显高穿搭# 小个子专属显高技巧，基础款搭出大长腿～ #大码女孩美丽不设限# 大码姐妹放心冲！基础款显瘦不束缚，美丽无边界～ @抖音电商 开春爆款基础款，闭眼入不踩雷，赶紧冲！
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小兰在自考3天前
0基础做抖音 | 自考女孩第一条视频 这是我做抖音的第一天。 我在自考本科，想给自己一个更好的未来。 以前总害怕开始，害怕做不好。 但我想，与其焦虑，不如行动。 以后每天在这里记录学习、打卡、成长。 如果你也在自考，也在努力， 我们一起加油，慢慢上岸。 #创作者扶持计划 #抖音推广 #上热搜 #0基础做抖音 #自考本科
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库尔勒Super Dance舞蹈3天前
开学期加强基本功组合练习#库尔勒少儿爵士舞#零基础女孩学跳舞啦#舞蹈没有捷径，唯有坚持，才能惊艳时光。
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Rowan子雯1月前
长期主义购物分享🛒一些能穿十年的百搭基础款 #购物分享 #开箱vlog #基础款穿搭
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王杨💋🔝流行舞💯4月前
视频中的小宝天赋很强 而且很能吃苦 我们属于双向奔赴 老师会全力以赴教授你 期待越来越棒的你 前四节课都是爵士舞基础为主 从这节课（ 第 5节）开始我们加入hip-hop基础 #hiphop基础 #1v1 #每天进步一点点 #爱跳舞的小姑娘 #女孩帅起来 @抖音小助手 @抖音来客官方助推官
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树木林4天前
这种场合主要以朴素、干净、大方为主，尽量选者自己衣橱里的基础款来做搭配，不知道怎么搭配就不搭配，选择好服装的颜色就好了比如：一些浅色啊淡色啊比较基础的颜色#穿搭分享#穿搭技巧#穿搭 #ootd
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爱跳舞的小女孩3天前
29岁，宝妈，零基础，四肢僵硬，曾以为人生只剩柴米油盐。 从弯腰驼背、不敢直视镜头，到挺拔自信、光芒万丈。 没有天生的女神，只有不肯放弃的自己。 用舞蹈对抗岁月，用热爱重塑身材， 每一滴汗水，都是变美的底气。 宝妈也能逆袭成主角，活成自己喜欢的模样#成人零基础舞蹈培训 #零基础怎么学习跳舞
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婷女孩教舞蹈1周前
视频里的小姐姐都是零基础过来学习的！你也是小白吗？想学舞蹈找老师😁#课堂舞蹈随拍 #一步一步教会你跳舞 #成人零基础舞蹈培训 #四肢不协调系列
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Sister有风无风皆自由8月前
生活要有经济基础，做搞钱女孩 #情感 #女性智慧 #女性 #女性成长 #情感共鸣
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linfancheer 林凡2周前
單底層基礎訓練 #台上一分钟台下十年功 #技巧啦啦操 #运动女孩 #Sport #生命在于运动一起锻炼吧
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财小杨4月前
0️⃣基础必学❗️不需要假睫毛不需要双眼皮的清冷感斩女妆 #清冷权威妆教程 #清冷感妆容 #斩女妆 #美妆模范生 #料堆堆水粉饼
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南北贝穿搭工作室1周前
基础百搭阔版大白T裙，怎么搭都好好看 #生活服务热点中心 #甜酷女孩 #服饰种草官 #中性风女生入春穿搭合集 #南北贝
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壹玖玖柒舞蹈工作室4天前
幼儿基本功组合推荐#少儿舞蹈 #中国舞 #舞蹈教学 #舞蹈培训 #幼儿基本功
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脑洞子3天前
所有人保持苹果肌扁平！太会编了 太喜欢了 太好看了 干净了有控制了#女孩 #qian茜编舞 #韦礼安 #urban #基础爵士
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cheersugar方糖3天前
上海城建職業學院基礎示範 #技巧啦啦操 #体育 #运动女孩 #基礎 #体育生
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阿念-零基础学舞日记4天前
生活可以琐碎，灵魂必须自由。 37岁，在爵士舞里找回自己， 不被定义，自在如风。#爵士基本功 #零基础学舞蹈 #宝妈日常 #做个很哇塞的女孩 #打卡
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肥肥妈咪吖2天前
#女儿穿搭 #当我决定春天只穿基础款 #甜酷女孩有自己的早春穿搭 #小个子女生的春季显高穿搭 #春日黑白灰色系穿搭灵感 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手 @DOU+上热门
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不如跳舞💃3天前
简单jazz 都来学🖖🏻 #保持身材 #直角肩 #运动女孩 #基础爵士 #卡布达编舞
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阿欣❤️妈咪5天前
我决定了🍃🌸早春就给女儿这样穿～姨姨们喜欢哪一套呀#自带春日氛围感的甜系穿搭 #当我决定春天只穿基础款 #高智运动风穿搭公式 #春日韩剧女主穿搭 #早春韩系百搭外套分享 小女孩时髦洋气套装 小学生春季开学穿搭
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周小萌吖3天前
#夏季穿搭#夏季套装#甜酷女孩有自己的早春穿搭 #当我决定春天只穿基础款 #生女儿就要这样穿 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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万世一龙武道运动馆官方号2天前
养女儿，比起让她乖巧听话， 我更想教她：你可以温柔，但必须有力量。 8岁，零基础，练搏击一周。 学会的不只是出拳，更是遇事不躲的底气。 这个春天，送她一份特别的礼物： 一副拳头，和一颗不被欺负的心。 沈阳皇姑的这家拳馆👊🏻不错！ #女孩自我保护 #沈阳皇姑搏击 #沈阳搏击 #沈阳拳馆 #搏击女孩
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梦蝶（第五冷知识版）8月前
小女孩基础教学#上热门 #第五人格 #第五人格抽象的夏天 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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薯片（至尊版）3天前
零零基础编舞来咯💗#全网都在跳这个舞 #练舞哪有不疯的 #记录舞蹈路上的点点滴滴 #健身女孩学跳舞 #练不完的舞
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萝卜3月前
穿搭要好看,基础款就不能搭基础款 #户外 #基础款不能搭基款 #辣妹穿搭 #搞笑 #运动女孩
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一只喵～1周前
宝宝们今日妆教来啦，快来跟练叭～#新手化妆教程 #化妆分享 #甜美女孩 #甜妹 #原相机
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小熊饼干3天前
#零基础学舞蹈 #成人爵士 #舞蹈让我快乐 #爵士女孩 #爵士基本功 . 释放自己的能量，将舞蹈带到极限！@抖音小助手 @抖音Dou+上热门
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33岁开始学跳舞3天前
#爵士舞基本功每日一练 零基础爵士小碎步 有没有跟我一样 从零开始喜欢跳舞的姐妹？ #零基础学舞 #爵士女孩 #成人爵士#三八妇女节
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邦德家女孩环球港店2天前
普通人基础穿搭怎么搭不普通#穿搭技巧#穿搭干货#基础穿搭#ootd
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安安力量塑形回放号2天前
女性力量塑形 #健身女孩的日常 #爱健身的小姐
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南北贝💓穿搭分享3天前
Nanbeibei 全棉基础阔版大白T裙 #当我决定春天只穿基础款 #大白t #基础
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芮蕊Ahri6天前
我会永远站在你身后 干什么别管 #女孩舞蹈挑战#女孩#qian茜编舞#基础爵士
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Sheila💓2天前
真正能给你撑腰的是丰富的知识，足够的经济基础，稳定的情绪，自律的生活节奏和打不败的自己#金牛座女孩 #普拉提女孩 #女性成长 #我超甜 #女性力量
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苦茶姊4天前
刚入学毛戈平，消费3000+化妆品值吗?!! 个人觉得对于新手小白练手期间不需要用买太贵的产品，学好技法为主。但是到后期学差不多的时候，需要参加美妆大赛或者外出参加社会活动，就需要用到一线品牌的彩妆级化妆品来呈现妆容质感和一个色彩的饱和度。特别是舞台妆和秀场妆容。对于专业的化妆师来说，大品牌的彩妆级化妆品是要必备的，多过滤掉一些日化级的产品，色彩饱和度不高，质感差，氧化快，还浪费$(仅个人观点，看个人需求)#新手化妆品 #化妆品分享#毛戈平化妆培训学校#毛戈平学习日常
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Summer、🐬3天前
#滑雪 #滑雪季🏂～～🏂 #单板女孩 25/26 雪季基本上告一段落啦～～收获满满～～ 从零基础到现在可以自主滑行+一点点🤏平花入门动作，真是开心的不得了🥳 因为滑雪爱上冬季❄️期待下个雪季～～嘻嘻🏂
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第六感穿搭3天前
#三八节做自发光的自己 #大码女孩美丽不设限的开春穿搭 #简单搭配让基础款变得更高级 #美女感拉满的春装测评 #当我决定春天只穿基础款
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@瑜伽女孩Luna1周前
翻篇不留痕迹#零基础学瑜伽 #坚持瑜伽 #身材管理是女人一生的必修课 #创作者中心 #创作灵感
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周口X.DANCE少儿（全年招生中）3天前
跳舞的意义：不是为了表演给别人看 而是让孩子自己看得起自己 昂首抬头的样子 本身就是一种底气#周口XDANCE舞蹈 #少儿基础爵士 #afterbody #课堂视频 #酷女孩已上线
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奔跑的体育老师2天前
初一体育课之开学第一节课，以恢复体能、韧带、小关节的灵活性和力量为主，为本学期接下来的训练打好基础#体育课#开学#校园#运动#女体育老师
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草源体育（全国招生）5月前
7岁双胞胎女孩来田径试训 7岁双胞胎女孩来望京校区试训，目前以培养兴趣为主，打基础纠正跑步形态。#草源体育 #田径小将 #田径训练 #田径试训 #体育生
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