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河南广播电视台民生频道5天前
3月6日（发布） “女性最好的养生方式是保暖”，全国人大代表宋兆普：年轻人晚上11点一定要睡觉，“女生用干姜、红花、艾叶每天泡脚 面色红润”（编辑：嫣然）#河南dou知道
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待你温柔5天前
全国人大代表宋兆普，年轻人晚上11点前一定要睡觉#新闻 #全国人大会议新闻发布会#全国人民代表大会
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云潮新闻5天前
全国人大代表宋兆普：年轻人晚上11点一定要睡觉 女性最好的养生方式是保暖，可以用干姜、艾叶、红花每天泡脚，可治脸上的斑、例假肚子疼、月经不调、手脚冰凉
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李刚说5天前
两会现场，全国人大代表、老中医宋兆普分享女性养生方法#两会 #抖音热评
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胤仁堂企业店4天前
搓搓脸神清气爽#养生就是养健康 #养生 #保健小妙招 #宋兆普 #养生健康
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浙江名医馆3周前
长期使用化妆品堵塞毛孔，跟着宋兆普学做“美容操”。坚持二十天，皮肤红润细白。#健康 #化妆品 #美容操 #养肤
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江西旅游广播5天前
全国人大代表宋兆普表示，女性最好的养生方式是保暖，年轻人晚上11点一定要睡觉，可以用干姜、艾叶、红花每天泡脚，可以治脸上的斑、例假肚子疼、月经不调、手脚冰凉
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乌鲁木齐广播电视台发现5天前
全国人大代表宋兆普：年轻人晚上11点一定要睡觉！ 女性最好的养生方式是保暖 可以用干姜 艾叶 红花 每天泡脚 可治脸上的斑 例假肚子疼 月经不调 手脚冰凉#早睡早起身体好 #养生 #宋兆普 #泡脚的好处 #保暖
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花儿对我笑3天前
#健康生活方式 #两会代表委员有话说 宋兆普院长提醒大家十一点前睡觉，护好胆经和肝经，是养肝护胆、养气血的黄金作息～
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香港商报4天前
【中医名家宋兆普：女同志想美丽 就是要保暖！】 妇女节这份养生贴请收好！全国人大代表、河南省汝州金庚康复医院院长宋兆普接受香港商报采访时，为女性分享中医养生秘诀：女性喜温畏寒，想要美丽先做好保暖，护好子宫与卵巢，尤其注意腿足保暖，坚持用艾叶红花干姜泡脚。(香港商报全国两会采访组）#妇女节 #中医养生 #宋兆普
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养生的100种可能3天前
妇女节听宋兆普在两会上这样说#宋兆普 #两会代表委员有话说 #妇女节 #养生
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瑞昌融媒5天前
全国人大代表宋赵普提醒广大女性 晚上11点前一定要睡觉！
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郑州金庚5天前
妇女节来临之际，全国人大代表宋兆普现场教女记者一养生妙招 #两会 #宋兆普 #妇女节 #女性健康
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江西卫视6天前
全国人大代表宋兆普给年轻人支招，“年轻人11点一定要睡觉，保护好胆经和肝经。”#养生 #早睡
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时间视频5天前
人大代表中医专家建议：女性最好养生是保暖 全国人大代表、中医专家宋兆普建议，女性体质喜温不喜寒，保暖就是最好的养生。日常可以用干姜、红花、艾叶煮水泡脚，暖身驱寒，尤其适合手脚冰凉、经期不适的女性。坚持下来气色与体质都会明显改善。保暖护腹、温水泡脚，低成本养出好状态。#时间播报 （AI主播： 聂一菁 编辑：李佳桐）
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是爱燕窝的少女3天前
女神们，今天送大家一份两会中医名家的养生金方！ 全国人大代表、中医名家宋兆普说：女同志想美丽，就要保暖！女人喜温不喜寒，暖好子宫卵巢，由内而外才漂亮。 一定要护腿护脚，艾叶+红花+干姜泡脚，温经散寒，简单管用。 光泡脚不够，女神节再加内调——我亲手熬的鲜炖阿胶，12味食材，四物汤+四君子汤，气血双补，暖手脚、暖宫暖身。 气血足，人就暖、气色好、状态年轻。 想跟着我熬阿胶的姐妹，告诉我，一步步教你！ #女神节养生 #女性暖宫 #补气血 #中医养生 #鲜炖阿胶
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大林🍀自愈记3月前
坚持干洗脸，让皮肤白里透红，赶紧试试~ #美容 #变年轻 #经络疏通 #宋兆普 #中式养生
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南昌晚报5天前
全国人大代表宋兆普：年轻人晚上11点一定要睡觉。女性最好的养生方式是保暖，可以用干姜、艾叶、红花每天泡脚。（来源：津云）
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美丽浙江5天前
全国人大代表宋兆普：#女性最好的养生方式是保暖 #美丽主播说新闻 #两会代表委员有话说 #2026全国两会
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齐鲁晚报·果然视频6天前
#2026全国两会，全国人大代表、河南省汝州市金庚康复医院党支部书记兼院长宋兆普接受记者采访时，提醒年轻人晚上11点前一定要睡觉，胆经和肝经一定要护好。（齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 杨璐 李文璇 刘志坤）
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深视新闻6天前
3月5日，十四届全国人大四次会议开幕。会场外，网友们熟知的“老中医”、全国人大代表#宋兆普 现场传授“吸气闭气法”教年轻人缓解焦虑，并反复叮嘱年轻人晚上11点一定要准时睡觉！#2026全国两会 #老中医宋兆普再叮嘱年轻人早点睡觉 #老中医宋兆普教年轻人吸气闭气缓解焦虑 （记者：王雅枫 编辑：淇元 馥榕）
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创新南山11月前
脸上痘痘，长斑怎么办？老中医宋兆普分享：这三样放在一起煮水，有助于改善面部情况 #中医 #痘痘黑头粉刺拜拜 #长斑的原因 #养生就是养健康
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今视频长天新闻2天前
全国人大代表“老中医”宋兆普：女性最好的养生方式是保暖，推荐用干姜、红花、艾叶泡泡脚#养生 #泡脚 #宋兆普
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看见集美融媒5天前
全国人大代表宋兆普：女性最好的养生方式是保暖，可用干姜 红花 艾叶#泡脚 。#养生 #科普
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醒目视频4天前
全国人大代表宋兆普:年轻人11点一定要睡觉，强调保护胆经和肝经的重要性。(编辑:罗啟浩、陈茗炜、黎晓彤;责编:王慧君、郭少媚;素材来源:央视网、农民日报)#2026年全国两会 #两会热点 #聚焦全国两会 #十五五开局 建议给中小学生少补课多补觉
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一琳向自由11月前
#养生 #祛斑的真实视频 #焦虑 40岁就有老年斑了，我都焦虑了，必须开始自救了，宋兆普老师的祛斑汤喝一个月，看有作用没？#抖音小助手
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倪海厦-健康学堂2天前
#中医传承 #中医养生 #护肤#保湿 #倪海厦
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母爱圣地 美好乳山2天前
全国人大代表、中医专家宋兆普：女性最好的养生方式是保暖 Ψ3H3V
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金融时报6天前
“压力山大”的年轻人怎么缓解焦虑？ “老中医”代表宋兆普现场传授“秘籍” 叮嘱年轻人：一定要晚上11点睡觉！#两会 #中医 #宋兆普
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倪师讲堂2天前
倪师讲护肤 #护肤分享 #护肤小知识 #护肤干货 #护肤小妙招分享
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佛山发布5天前
全国人大代表宋兆普：年轻人11点一定要睡觉，强调保护胆经和肝经的重要性。不少网友纷纷表示赞同：“从今天做起！”（编辑：陈茗炜；责编：王慧君；素材来源：央视网、农民日报）#2026年全国两会 #两会热点 #聚焦全国两会 #十五五开局
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李李在打野（治愈系）6月前
一招搞定，急性子快来练！ #老祖宗的智慧 #美容 #养颜 #宋兆普 #素颜
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环球网11月前
脸色发黄、易长斑，老中医宋兆普分享简易美容方法，洗完脸 手搓热 从下往上搓脸
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南方都市报6天前
全国人大代表宋兆普：年轻人晚上一定要11点前睡觉 保护好胆经和肝经 曾因“走到哪儿扎到哪儿”广受关注#宋兆普 #全国两会
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星叶优品4天前
#中医养生 #中医文化 #中医传承 #传承中医文化
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秀我中国1年前
长痘、痤疮、有斑怎么办？中医宋兆普分享食补方。这三样一起煮水喝能改善面部问题。#秀我中国 #宋兆普 #食疗
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海报新闻6天前
全国人大代表、中医专家宋兆普：女性最好的养生方式是保暖
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小人物何阳-学医悟道3月前
#宋兆普保健小妙招 喜欢养生的朋友们，特别是中医养生的朋友们，一定要买一本哦，点击视频左下方链接购买即可 #养生 #中医养生#宋兆普
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小橘豆养生日记1月前
身体干净脸才漂亮！#中医传承 #宋兆普 #国医少年志 #创作者扶持计划
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平顶山广播电视台4天前
全国人大代表、中医专家宋兆普：女性最好的养生方式是保暖（摄制：韩宜轩 实习李依忆）#全国两会 #中医 #宋兆普 #中医养生
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汉苑良方百消丹营养膳食旗舰店11月前
全国人大代表宋兆普分享女性养生妙招：23点-3点一定要熟睡！ #黄褐斑 #汉方药业
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倪海厦-健康学堂1月前
护肤小妙招#护肤 #中医文化 #倪海厦 #保湿
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今视频长天新闻2天前
2026全国两会现场，老中医代表宋兆普传授深呼吸秘诀，解决年轻人的焦虑
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老百姓4天前
#倪海厦 #倪师
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倪师传承5天前
听倪师说，护肤小妙招。 #护肤#倪师#中医文化#健康养生
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增增2月前
面部八段锦（跟练版） 每天7分钟，把手搓热做面部八段锦，坚持一段时间，皮肤红润细白，这个方法非常管用！ 今天打卡第一天，皮肤新陈代谢28天一个周期，28天后看结果。 #八段锦 #养生 #居家锻炼 #宋兆普 #记录真实生活
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太早了吧5天前
年轻人怎么才能不焦虑？宋兆普给出暖心建议 #养生 #AI #健康
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RIC看世界4天前
两会期间全国人大代表宋兆普 “宋神医”给年轻人的缓解压力的小妙招！全国人大代表宋兆普：年轻人11点前一定要睡觉！#两会温暖瞬间 #十五五 #中医传承 #年轻人 #缓解压力
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花花爱养生11月前
女性养生小妙招 让你从内到外焕发活力！ #养生就是养健康 #热点 #宋兆普 #女性健康 #女性养生 @抖音健康 @DOU+小助手
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商丘广播电视台5天前
全国人大代表，河南老中医专家宋兆普：女性最好的养生方式是保暖，可以用干姜、红花、艾叶泡脚。（来源：浙江日报）
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<>5天前
今日份养生护肤小妙招来啦 #倪海厦 #养生 #护肤 #护肤分享 #护肤干货
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百姓关注5天前
如何缓解焦虑压力？全国人大代表宋兆普支招：年轻人晚上11点前一定要睡觉！保护好胆经和肝经
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龙南融媒体5天前
全国人大代表、中医专家宋兆普：女性最好的养生方式是保暖#科普 #健康 #女性健康 #养生
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今视频长天新闻6天前
全国人大代表“老中医”宋兆普，两会现场传授“吸气闭气法”，帮助年轻人缓解焦虑情绪，叮嘱年轻人晚上11点前一定要睡觉，护好胆经、肝经#睡眠 #宋兆普 #2026全国两会 #我给江西代表团上分
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甜宝1319（钱多多版）7月前
#dou上热门 0成本护肤、减肥.这个夏天跟着老中医宋兆普院长，一起变美吖，每天5分钟，先坚持一个月看看#每天跟我涨知识 #健康 #三伏天减肥 #护肤
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极目新闻5天前
全国人大代表宋兆普：年轻人晚上11点前一定要睡觉！去年，他随身带着30根银针，被大家称为行走的“两会诊所”
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师说4天前
#倪海厦#倪师#护肤#小妙招大作用
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师说3天前
#倪海厦#倪师#护肤#小妙招大作用
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宋兆普9月前
中医助力高考加油 #高考 前一晚#失眠 #焦虑 怎么办？别慌！#中医 #宋兆普 教你一招 #高考生的精选
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医药卫生报·豫上名医4天前
心脏不好要多吃人参吗？宋兆普教你如何正确使用， 要根据自己的实际情况，不要盲目多吃。
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倪海厦-健康学堂1周前
护肤小妙招#护肤 #中医文化 #倪海厦#保湿#女人
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