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看球不费电2天前
靠着一招绝技！他们就能在NBA拿到大合同！ #德拉蒙德 篮板痴汉四获篮板王！#法里德 半兽人疯狂炮轰#安德烈罗伯森 雷霆外线防守大闸！#nba 中那些一招鲜吃遍天的球员！
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制霸铜山1周前
以教为谋，以战为锋！#篮球集锦 #篮球热门话题 #赴战篮球 #蓝球文化 #篮球教练
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伦少爱篮球2周前
街球艺术实战教学篮板篇 #街球艺术 #高光时刻 很多兄弟都在问我如何抢好篮板球，那么这期我们就来聊一聊！
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世蓝城体育-姜教练（市运会招募中）2月前
兄弟们！抢篮板赢的不是弹跳，是卡位！球刚离手就得冲上去，把对手死死挡在身后，记住用屁股顶人，不是用手推！重心压低别晃悠，眼睛盯着球的落点，别光顾着跟人较劲！等球弹过来直接收下，护好球赶紧传出去打反击！学会卡位，你就是篮下最稳的篮板怪兽！ #篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球实战技巧 #篮球需要沉淀
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板凳篮球教学7月前
【向紫龙全场实战课】第3课：如何长传？ 向紫龙篮球教学#青少年篮球培训 #篮球训练 #篮球 #向紫龙 #篮球教学
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）2周前
后卫必练这四种进阶版上篮技巧，帅得飞起！#篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #后卫 #DOU➕热门
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篮球摄手虎11月前
“徐杰尽力了”#篮球🏀 #篮球摄手虎 #内容启发搜索 #广东宏远 #CBA
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Cis1年前
小个后卫如何在高人如林的篮下抢篮板 #篮球技巧教学 #篮板球 #cis体育
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篮球教练2周前
后卫必练的8种篮下得分 #篮球教练 #篮球教学 #篮下脚步 #篮球技巧 #篮球干货
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达里奥（全明星街球派对）1周前
来看看我们家神级杨瀚森是怎么抢板的😂😂#全明星街球派对 #爱过没爱错 #让篮球回归竞技
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Danmi🐑4月前
全场后卫怎么打，看看这些细节，能不能帮到你#篮球🏀 #全场思路 #后卫 #野球场
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中国女篮🏀2天前
定海神针后卫之光！铁血王思雨堂堂登场！ 篮球飞在空中王思雨己经准备去抢篮板了，穿云神箭火花闪电！王思雨就是这么帅！#体育精神 #中国女篮 #女篮王思雨 #篮球 #实战篮球
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A BK.技巧君（老K）1年前
“在如今控锋盛行的时代，后卫只能进去抢篮板了”#考辛斯 #篮球技巧 #过人技巧
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PG13george智哥（涨粉中）6月前
外线球员永远记住盯人和寻找空位机会，不要无脑冲板，C都爆了后卫能抢得到板吗？#全明星街球派对 #又菜又爱玩系列 #让篮球回归竞技
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越动助你起飞9月前
速度型后卫？广东球风？飞天遁地流？都离不开这三个动作！#运动表现 #弹跳训练 #扣篮
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阿伟不会打球🏀2周前
#篮球🏀 现在篮球最真实的一个的状态，抢板的后卫，组织的中锋
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黄家小伙4月前
10 个后卫必备抢断技能，从预判到下手，全程干货，学会直接让你防守升级！#篮球技巧 #篮球基本功 #篮球干货 #防守技巧 #篮球实战
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群说篮球4年前
一招教你小个子怎么#抢篮板。后卫也能像 #胡明轩和 #徐杰一样成为场上中锋 #cba #篮球 #篮球教学
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控球王Milenko5月前
后卫最重要的能力是什么？ #控球王训练营 #pointgod控球王 #篮球
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野球显微镜🎥8月前
“你敢信这是175小后卫的球风？”#劳宗烨 #野球显微镜 @DOU+小助手
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ThreeYrsLeft31周前
空接暴扣不进，篮下卡位，就地反抢，经验老道！ #篮球 #控球后卫 #空接爆扣 #篮板球 #抢断
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褚衍辰Kylin4月前
内线脚步不仅是锋线的必备，对于后卫球员来说，掌握好的内线脚步和终结技巧，一定会让得分能力上升一个档次。今天给大家分享15个从简到难的内线脚步训练方法，希望能帮大家有效提升赛场得分能力。#篮球技巧 #内线脚步 #内线进攻 #篮球教学 #篮球训练计划
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控球王Milenko5月前
99%的控卫犯下了这些错误 #控球王训练营 #pointgod控球王 #后卫细节
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Clay侃球3天前
佩顿一个188的后卫抢了12个篮板，其中7个前场篮板，雷霆全队也就7个前场篮板。后锋佩顿！#nba #勇士 #佩顿 #追梦格林 #亚历山大
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🏀训练师-朱君翔（深圳特训）6月前
阅读防守｜抢占空间｜假动作｜横移投篮⛽️#后卫技术 #篮球训练师朱君翔
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勾手哥🏀任逍遥1天前
🏀全国篮球交流15~昆明小区对战 3月7日 保利vs春夏里 个人集锦 #篮球交流 #勾手技术 #勾手投篮勾手上篮 #广西天勾任逍遥 #广西勾手王任逍遥 20余年勾手实战技术经验分享交流 -勾手欣赏skyhook 精彩继续
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_牛老师🏀4天前
篮下总被欺负？不会卡位真的太吃亏！ 今天分享4组核心卡位训练，攻防都能用，小学生也能快速学会！#小学生篮球 #小学生篮球教学 #篮球干货 #篮板卡位
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篮球教练-边东1月前
前场篮板球//高举直臂//后卫掏下手球#篮球技巧 #抖音篮球 #篮球需要沉淀 #我要上热门🔥 @DOU+小助手 @重庆东方龙力篮球俱乐部官方号
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王嘉欣fans10月前
所以一个小后卫也可以抢下最多的篮板是吗？#篮球 #女篮 #全运会 #打篮球的女生 #篮球比赛
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训练师-姚泽宇10月前
遇紧逼防守过不了掩护 快@你的后卫兄弟来训练这几个过掩护思路 感谢bro@答案阿霖呐🏀 出镜 #训练师姚泽宇 #逐本者 #干货分享 #篮球训练 #篮球教学
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黄家小伙8月前
身高不够，技术来凑！小个后卫看过来🔥 挡拆变向晃飞防守，动态进攻快如闪电，抛投出手美如画✨ 这三招学废，直接把对手打成背景板！ 小个子也能统治球场，还不赶紧点赞收藏练起来💪 #篮球技巧 #小个子逆袭 #球场教学
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FC Online#泽西😍😍7月前
全网独家五后卫战术板，手把手教你从阵型调整到战术设置。#拜仁成fc系列新伙伴 #fcol暑期特训 #FCONLINE #FCOL金球计划 #足球的魅力远远超过你的想象
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篮球教练1周前
后卫必备的5种对抗过人 #篮球教练 #篮球教学 #篮球技巧 #对抗过人
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篮球袁教练10月前
抢篮板球技巧｜90%人篮板都做错！ 单手抢板比双手高20cm？🏀篮球教练绝不外传的弹跳秘籍！练会直接统治野球场！#篮球教学 #篮板王
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冯瀚源⚽️东东10月前
三个训练提高后卫在实战中的解围能力！#足球基本功训练 #每日足球推荐 #足球教学 #足球
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曲绍斌后卫特训营10月前
看准时机，抢身位直接上 #曲绍斌后卫特训营 #篮球训练教学 #篮球技巧 #篮球需要沉淀
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篮球信徒Witness3年前
重庆文理学院主控！最能抢篮板的后卫？张彦池的球风你喜欢吗！
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Live超真实扮家家酒3月前
熊猫杯绿城两名后卫，关键片段解读。为什么说刘浩帆禁区内对抗有风险，因为这个球已经防守到位，可以选择更稳妥的防守方式。如果对手是准单刀的情况，即是造点了争议也没有那么大，但是这个防守回合 刘浩帆在极限1防2的情况下，能够把对手逼到不值得冒判点风险的位置 已经非常出色，这是让我觉得值得做这个视频的原因。这球如果判点无可厚非，#浙江队#浙江FC#刘浩帆#汪士钦 #国足
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篮球弹药库1周前
如果手感不好，防守篮板是你应该专注的第一件事 #篮球弹药库 #篮板球 #篮球基本功 #篮板球意识 #篮板球卡位
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篮球规则解析1年前
【篮球规则解析】罚球队员什么时候可以抢板#篮球🏀 #篮球 #篮球规则 #篮球教学 #内容启发搜索
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崔导实战舱🚀4月前
快攻总失误？中锋一传+外线插中，转发给你的中锋和后卫！#篮球教学干货 #创作者中心 #创作灵感 #篮球教学 #创作人计划
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没有壹杨导教学11月前
杨导篮球教学 #篮球 #篮球需要沉淀 #战术 #后卫 #变强 @DOU+小助手
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PWSPORTS5月前
据说徐中锋今晚抢了25个篮板 @徐杰 你到底是中锋还是后卫？ #徐杰 #pwsports #篮球教学 #广东男篮 #全运会
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德柱爱看球🏀7月前
杨瀚森背靠背再次得分上双，贡献滑翔隔扣惊艳全场！ #杨瀚森NBA夏联第二战 #杨瀚森滑翔隔扣 #杨瀚森指挥交通是什么战术 #杨瀚森 #杨瀚森夏季联赛
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放松滴_阿琪2年前
夏天到了，快喊你抢篮板的中锋和投篮准的得分后卫去外场接波。#路人王篮球 #阿琪篮球实验
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训练师-姚泽宇10月前
过掩护永远被抢？快@你的后卫兄弟来训练这两个基础过掩护思路 感谢bro@答案阿霖呐🏀 配合入镜#训练师姚泽宇 #逐本者 #干货分享 #篮球训练 #篮球教学
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全民联赛11月前
能攻能传能抢板！@Mr.sun 💯所有能力值拉到最满！#全民联赛 #抖音篮球季 #用篮球表达心情
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朵朵2k（活跃度/账号）1年前
这个后卫篮板过分啦！ #nba2kol2 #nba2konline2 #nba2kol2球员推荐
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大佬刘🏀1年前
做好防守就5步，多了孩子们记不住！选位→站位→干扰球→对抗→挡人抢板！#篮球教学 #篮球教练 #东方启明星精英营 #最强防守 #hopebetter
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眭耘赫（南京面罩哥）11月前
这个问题你也出现过吗？ #后卫 #足球 #青训足球 #眭耘赫 #足球大海
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哈尔滨逐鲨体育3年前
抢篮板打手，球权应该归谁#篮球 #篮球教学
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Lukita.2月前
年度最佳左后卫——保罗·马尔蒂尼加点推荐#实况足球手游 #易球成名计划 #实况足球online #实况战术板
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科幻5年前
罚篮时你会让自己球队168的后卫卡位抢板吗？回顾重师大最强168谭元鑫单场16篮板。#dou来Cuba
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7号球员2月前
乌度卡的执教风格， 现在注定就是这个结果 乌度卡的风格就是两个前场单打，其他人防守、抢篮板，然后有个能防的后卫当核心后卫。现在单打的少了一个，核心后卫报销了，比赛就这样了。#休斯顿火箭
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郭教练篮球教学6年前
🏀抢篮板球技术教学：单手锁住对方，转身卡位，坐直对方膝盖，后背贴住对方，两手高举，双手去抢
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李李我嘛2年前
打中锋真的太累了 要抢板 要背身单打 还要帮后卫留意场边的帅哥
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篮球教练小朱1周前
后卫必练的五种对抗进攻技巧，非常实用！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #打篮球的女生 #DOU➕热门
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𝑹⁹¹2周前
艾特你身边这样抢板的人来看.#抢篮板
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13号的十三2年前
作为后卫在野球场上应该怎么打？突破？投篮？抢板…！？🙊 #打篮球的女生 #野球场 #实战篮球
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小黄鱼篮球2周前
小个子怎样才能打好全场，本期视频：开州区最强170谢浩#小黄鱼篮球 #篮球 #开州 #小打大 #徐杰
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