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张张老西-4月前
为什么拉丁舞只有几个动作#拉丁舞 #体育舞蹈 #国标女孩 #海口拉丁舞 #海口佑艺拉丁舞
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雨精灵少儿拉丁舞2年前
跳舞时明明用力了，为什么感觉软绵绵的！ #拉丁舞 #少儿拉丁舞
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大千舞蹈-毕老师4月前
弹力带在拉丁舞中能起什么作用？今天带大家一探究竟#拉丁舞 #拉丁舞课堂随拍 #拉丁教学 #拉丁女孩 #国标舞
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金石体能-国标舞专项体能1年前
国标舞内侧无力可以试一试这样练 任何运动都离不开肌肉的运用，这是其中之一，你练对了吗？#国标舞 #体育舞蹈 #拉丁舞 #拉丁女孩 #国标女孩
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爱跳舞的乔乔5月前
两年十万？为什么要中国舞和拉丁舞一起练？拉丁舞练的是爆发力、速度、节奏感、胯部动作、脚下力量。好比是：“外功”修炼。它要求快速有力的移动，清晰的节奏切分，以及胯部与身体的对抗，充满动感和力量。中国舞反而练的是 柔韧性、控制力、气息、身韵（身体的韵味）、线条美。好比是：“内功”修炼。它要求动作行云流水，有“圆、曲、拧、倾”的美感，比如漂亮的劈叉、旋转、云手，都需要极强的身体控制和延伸感。两种舞蹈在情感和艺术表达上截然不同，但是通过一段时间的学习乔乔很适应这种“双重解锁”。身体能力也变得非常全面了。民族舞练出了柔韧和控制，也能让她的拉丁舞动作更舒展、线条更修长；而拉丁舞练出的爆发力和节奏感，能让她的民族舞在柔美中增添一份干脆利落和内在的张力。你们觉得乔乔更适合哪种舞蹈？#爱跳舞的小女孩#爱跳舞的小女孩又来了 #舞蹈
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神的孩子爱跳舞～闫寒2月前
学舞蹈总觉得“没有拉丁味”？ 很多时候不是基本步不够， 而是舞蹈意识还没建立起来。 比起记动作、数拍子， 更重要的是让孩子学会用大脑去思考舞蹈： 为什么这样走？ 力量从哪里来？ 情绪该如何表达？ 当大脑先学会了， 身体会慢慢跟上， 动作、感觉、都会一点点出现。 舞蹈不是机械重复， 而是思考后的表达。 给孩子时间， 味道，自然会长出来。#拉丁 #教育 #舞蹈 #电影 #教学
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杜先生2周前
为什么你跳拉丁像“机器人”？🤖 90%的人都在跟手臂较劲！ 重点不是“摆位置”，而是“找重量”。 沉肩坠肘，指尖延伸， 把手臂想象成“流动的丝绸”， 这才是拉丁手臂该有的松弛感～ #拉丁舞 #舞蹈干货 #成人拉丁 #体态纠正#流量扶持
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Suphini2年前
为什么说拉丁舞是“地板艺术”？ 要赋予地板力量，你赋予他多少，它便反馈你多少， 而想要舞蹈中重心足坚固稳定，触足点精准，重心分配平衡，这一点绝对不能忽视.. #拉丁舞鞋#国标舞鞋#suphini舞鞋 #舒菲妮舞鞋 #舞鞋知识
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韵曼艺术培训中心6月前
为什么脚趾力量对拉丁舞者如此重要？ #桐乡 #韵曼艺术培训中心 #拉丁舞 #家长必读 #抖音创作者大会
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杜晨龙1月前
伦巴walk对抗产生于地板#拉丁舞 #伦巴 #杜思霖舞蹈艺术中心 #拉丁舞教学 #拉丁舞培训
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金石体能-国标舞专项体能7月前
拉丁舞为什么要练核心？ 核心是拉丁舞的力量源泉和技术基础，直接影响速度、平衡、表现力和安全性。专业拉丁舞者的核心训练强度甚至接近运动员水平，这也是比赛中顶尖选手动作"干净利落"的秘诀之一#拉丁舞 #体育舞蹈 #国标舞 #拉丁舞体能训练
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广东最大成人拉丁舞培训基地3月前
为什么拉丁舞是体育舞蹈#成人拉丁舞 #体育舞蹈 #秀出好身材 #广场舞
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漫星舞蹈-小陈老师🍊2月前
谁说跳拉丁时间长了jio会变形！膝盖会超伸！来听听大师是怎么讲解的！！！超有用干货 看看你是不是这样跳舞哒#拉丁舞教学 #拉丁舞 @风帆舞蹈（招精英教师）
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Anton 安东3月前
#伦巴舞 /Beautiful arms/用手臂的技巧 #拉丁舞 #国标舞 #舞蹈 #拉丁教学
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jason5月前
拉丁舞伦巴力量的完美展现
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湄潭拉丁舞蹈-万一7月前
很多人会问，为什么跳拉丁舞都要参加比赛，无比赛不拉丁，拉丁作为一门竞技性体育舞蹈，只有在比赛中才能突破和成长#拉丁舞 #国标舞比赛 #拉丁舞比赛 #万一拉丁舞 #湄潭拉丁舞
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天府新区卓艺繁星艺术中心11月前
如何解决拉丁舞（恰恰）手位无力 ❤️很多家长问为什么孩子跳拉丁舞没范儿？ ❤️因为拉丁舞恰恰60%的表现力都在手上！ 🌟为什么练好手位？ 👉肩颈舒展 👉形体挺拔 👉跳舞更有气场 #拉丁舞教学 #拉丁舞恰恰 #拉丁女孩自带闪光 #创作灵感 #少儿拉丁
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福田-百花拉丁3月前
#拉丁舞#拉丁舞教学#拉丁舞比赛
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江苏省队4月前
作为体育舞蹈，想拿冠军体能很重要！11月15日苏州站赛事，即将开启。#江苏省队#江苏省队选拔赛#拉丁舞#体育舞蹈#荣耀舞者
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宇新LEoN$7月前
来啦来啦！#拉丁舞趣味课堂 #传播快乐
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王艺姐姐4月招生中·拉丁·身材管理集训1年前
关于拉丁舞女孩的腿为什么这么直 身材为什么那么好 你们知道原因了吗 拉丁舞综合了健身的力量 瑜伽的延伸 跑步的肺活量 增强新陈代谢 #拉丁舞 #教学 快来学拉丁舞吧
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湖南舞研艺考3月前
为什么明明用力跳舞了 却还是感觉“软绵绵”#舞蹈生#舞蹈艺考#舞研艺考#中国舞
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尊艺赛事5月前
不止于舞，更是生命的热烈表达#体育舞蹈#国标舞#考级#尊艺赛事#尊艺之冠
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乐添-李羅樂Laura7月前
为什么跳来跳去都是这几个动作？这条视频帮你打消心中所有疑虑 #拉丁舞 #拉丁女孩 #拉丁舞课堂随拍 #少儿舞蹈
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长春圣乔阳光拉丁舞6月前
用十二分力气去上课的老师👍不惜力永远在状态！#正能量 #拉丁教学 #少儿拉丁舞基础教学 #长春拉丁舞
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拉丁帆帆1周前
坚持自己喜欢的事情，做自己的光#拉丁舞日常 #记录舞蹈路上的点点滴滴
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千溢舞蹈4月前
拉丁舞后背发力的秘密，就藏在这两块肌肉里 很多人学拉丁的时候都会有这个困惑： 为什么老师一抬手，整个人的气场就出来了， 自己照着做，却怎么看怎么假？ 其实不是你没气场， 是你的后背没参与进来。 在拉丁舞里，手臂的流畅、力量的延展、身体的连贯感， 都离不开大圆肌和小圆肌。 它们是连接后背和手臂的关键“纽带”， 一旦被激活，背部就能真正带动手臂去“跳舞”， 动作才会顺、稳、漂亮。 很多人跳舞时只在“用手”， 但高手都是在“用背”。 当大圆肌、小圆肌一起工作时， 你会突然发现—— 力量变轻了、线条变顺了、整个人都“连”起来了。 这个🎬我们就专门带你 👉唤醒这两块蕞容易被忽略的肌肉， 👉让你的后背真正进入跳舞状态。 身体一旦连起来， 舞蹈才会变得流畅、漂亮、有气场。 📍我们在上海开设的拉丁基础课 会带你从身体激活到动作控制， 一步步“练出连接”。 如果你也想真正跳出自己的“背部力量”， 可以来体验一次课感受下💃 #上海拉丁舞 #成人拉丁舞 #大小圆肌 #拉丁舞基础 #千溢舞蹈
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斑马哥哥- 拉丁体能专项11月前
#拉丁舞#训练
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李政King（舞邸汇赛事）2月前
硬孩子有硬办法～ #国标舞 #拉丁舞 #拉丁舞教学 #教培机构 #政牌拉丁
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理性跳舞💃感性发疯的李老丝4月前
边提问边练，让舞蹈不止于“模仿” 别再机械跟跳！牛仔舞的快乐，藏在“为什么这样发力”“怎样踩准重拍”的追问里🤠 #温州高校体育舞蹈运动联盟 #国际标准舞 #拉丁舞 #体育舞蹈 #温州大学城
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DAQI10月前
拉丁舞：99%的人不知道的健康秘密 #拉丁舞#健康益处#隐藏秘密#成人拉丁舞#拉丁舞教学
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乐添-李羅樂Laura5月前
孩子学拉丁 = 练气质 + 磨毅力 + 长自信！ #拉丁舞 #少儿舞蹈 #舞蹈 #舞蹈课堂随拍
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金石体能-国标舞专项体能6月前
运动能力表现是所有运动逃不开的课题 所有运动都离不开身体开发，基础体能。这是最基本的流程。专项好不好取决于你的身体能力强不强#拉丁舞体能训练 #体育舞蹈 #街舞 #国标舞 #运动表现力
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拉丁小白6月前
跳舞手臂打不直没有延伸和力量感2种起手方式教学！赶快学起来#拉丁舞#成人拉丁#国标舞#体育舞蹈#舞蹈技巧
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黄石兴艺艺术柴校2月前
拉丁舞为什么跳来跳去就那么几个动作？@兴艺艺术官方号
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拉丁小白7月前
跳舞腿无力感受不到腿和地板的关联性原来是这个原因！#拉丁舞#体育舞蹈#国标舞#成人拉丁舞 #舞蹈技巧
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博龙Jack1月前
周老师独家拉丁核心技术课程，让你少走十年弯路的课程#拉丁舞 #周博龙拉丁 #周老师独家拉丁核心课
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锦言❤️4月前
这一期我先说说我孩子为啥学拉丁，学拉丁确实给孩子带来了很多变量性的改变。但是拉丁入门难，想学好拉丁及真的把正确的发力方式用在自己身上，得到重塑体型还有身体肌肉能力控制，那么就需要找个专业的老师修炼了。下一期我要说说为啥我家娃从线下学习一段时间后改成线上学习，毕竟孩子已经六年级了，所以适合自己的也就是最好的。
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BOGDAN&GRACE1月前
拉丁舞为什么要绷脚背？脚背？@博格丹&格蕾丝 #拉丁舞#拉丁教学 拉丁舞每个action动作都有它的功能性
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李思杰拉丁舞艺考说（27届艺考报名中）11月前
如何让你的恰恰看上去更稳？快来看这条视频！26届李思杰本科定制艺考班报名中#舞蹈 #拉丁舞 #拉丁女孩 #课堂随拍 #李思杰拉丁舞
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Zac-Honour11月前
拉丁伦巴舞时间步技术讲解 在进行时间步的技术展现，骨盆的第一步的运动轨迹应该去向脚尖的方向，有很多同学会问到：为什么骨盆幅度小，力量不集中，可以从中找一下原因。 其次注意我们的主动与被动的关系，男女生是否在“four one ”拍充分的展现了动力腿的线条肌肉形态。 #拉丁舞 #伦巴时间步 #上海成人拉丁舞 #上海荣耀舞蹈工作室 #ZHonourDanceStudio
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扶光策舞☀️7月前
跳好拉丁舞，只有力量就够了吗？ 身体和音乐又是怎样的一种对应关系呢？ #拉丁舞 #体育舞蹈 #杜玉君
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环亚枫叶艺术～阿瓦提县3月前
为什么要学习拉丁舞呢？因为他有着芭蕾舞的延伸，民族舞的柔美，街舞的力量，爵士舞的时尚和模特的挺拔，而且它是风靡全球的竞技性舞蹈运动，它属于体育舞蹈，也是亚运会的体育竞技项目，是最早西方国家的皇宫贵族跳舞蹈，所以这个舞种而妩媚。#国标女孩 #少儿舞蹈
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溆浦嘉艺舞蹈（教学版）3月前
#拉丁舞教学#拉丁舞 123教学法就是，老师需要把课堂每个教学点尽量精简到3个核心重点，因为超过3个百分之90的学生是吸收不了的！
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南京舞六七舞蹈艺术培训中心(万象店)5月前
为什么学拉丁舞的孩子腿又长又直❓答案在这里！ #少儿拉丁舞#舞蹈#拉丁舞#拉丁伦巴
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阎棒棒｜扶光策舞10月前
勇气并非无所畏惧，而是面对困难时，依旧选择前行 #拉丁舞 #体育舞蹈 #国标舞 #阎棒棒
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杜先生5天前
为什么别人跳恰恰很高级，你跳却很普通？差距就在中段控制。以肚脐眼为核心，学会向内收紧、向外放松，胸腔保持扩张、臀部保持回收，让中段成为身体的“发动机”，收放自如、力量集中，每一个动作都干净、漂亮、有范儿。 #拉丁舞进阶 #恰恰干货 #中段发力 #舞蹈教学 #拉丁舞基本功
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拉丁舞名师课堂1年前
🤦‍♀️别人一步你三步💥怎么使了大劲就是迈不动步？🤓听king老师讲讲是为啥📌#喜舞智能零舞 #杭州拉丁舞 #杭州舞蹈 #零基础学跳舞 #拉丁舞
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嗨嗨舞蹈娜娜2月前
为什么学拉丁舞的孩子更闪耀？这3点告诉你答案 #国标舞#拉丁舞#体育舞蹈#舞蹈优势 #少儿拉丁舞
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杜晨龙5月前
桑巴元素中女生动力腿形态#拉丁舞 #拉丁舞教学视频 #杜思霖艺术舞蹈中心 #桑巴舞 #拉丁舞培训
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柯老师拉丁课堂2年前
为什么胯顶不起来，发力点很重要，看过来…记得交作业！#淮南 #淮南吾悦恒之星拉丁舞 #舞蹈培训班推荐 #伦巴 #淮南拉丁舞哪里教的好 @恒之星～拉丁王小胖 @教拉丁的柯柯老师 @抖音小助手 @抖音热点宝
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张张老西-8月前
为什么如此热爱拉丁？#热爱 #追梦趁青春 #舞蹈生 #每一帧都是热爱 #抖加小助手
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牛牛爱科普2月前
拉丁舞演员的头发为什么要那么硬？ #科普一下
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佳芮谈教育4月前
气质如何而来？ 为什么说跳拉丁舞的孩子都很挺拔？#拉丁舞课堂随拍
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月月5天前
快来围观北舞名师剖析拉丁舞起肩的底层原因！@博龙Jack #拉丁舞 #拉丁技术
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盛紫荣1周前
分享上课片段🎬#干货分享 #舞蹈 #拉丁舞 #桑巴Walk
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黄婷婷🐆（全日制进修班招生中）9月前
为什么一穿拉丁鞋就重心不稳？ 拉丁舞被称为“地板艺术”，脚趾是力量传导的第一触点。若脚缺乏训练，会导致重心不稳、动作绵软。 通过结构支撑形成自身对抗力，训练脚趾和足弓的柔韧性和稳定性。#浙江三联学院国标舞专业 #课堂实录 #训练日常
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暴叔讲升学规划（杭州翱孚尤教育）3周前
音乐被AI吊打，舞蹈靠体力吃饭——AI再强，也替不了你扭胯。#留学 #教育 #升学规划 @暴叔讲生涯规划 @暴叔讲家庭教育 @暴叔讲留学
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媛子教拉丁1..23-2.3零基础进修9月前
第62集 | 伦巴底层逻辑讲解-旁移步的发力原理#形体塑造 #媛子拉丁舞 #拉丁舞教学 #广州拉丁舞 #燃脂瘦身
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