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美厨娘（每天早上6:10分直播）5年前
河南菜莽的做法，比包子简单，比馒头好吃，营养美味又低卡#河南美好推荐官 #抖音美食创作人 #减脂餐 #面食
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铭妈美食记3年前
河南特色美食蒸菜蟒，皮薄大馅，好吃又营养，做法比蒸包子还简单#菜蟒 #妈呀太香了 #地方特色美食 #美食分享
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夏叔有好货1年前
夏天家人没胃口，素菜蟒一定要安排上！皮薄馅多，好吃营养！一口下去，暄软解馋！比蒸包子都简单！#素菜蟒 #菜蟒 #面食 #素馅面食
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安厨做豫菜（陈派豫菜弟子）7月前
河南的特色美食蒸菜蟒，家乡的味道，好吃又营养，一口下去真带劲#菜蟒 #河南美食 #美食教程 #地方特色
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爱做饭的金豆1年前
河南人的冬天怎么少的了白菜和粉条呢 今天做的白菜粉丝蒸菜蟒 皮薄馅多 巨香巨好吃 太美味了#菜卷 #家乡的味道 #蒸菜蟒 #菜卷家常做法 #菜馍
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赵优秀1年前
今天婆婆做了简单又好吃的蒸菜蟒，营养丰富比蒸包子简单。全家人都爱吃#菜蟒 #跟着抖音学做菜
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豫熙楼 玮2年前
河南蒸菜蟒，又叫菜龙。自己做的皮薄料足，再配上一勺辣椒油，一口气能吃两个。#河南美食 #家的味道
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老东北美食1年前
韭菜馅素菜蟒，教会你和面拌馅秘诀，皮薄馅多，比包子简单更解馋 #美食教程 #抖音美食推荐官 #菜蟒 #家常菜 #省饭课代表
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武小妹的农村生活1年前
农家美食蒸菜蟒，皮薄馅多，营养又好吃，关键做法还简单#菜蟒 #家乡的味道 #地方特色美食 #抖音美食推荐官
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我是庆庆呀1年前
河南蒸菜蟒，皮薄馅大，透过气能看见里面的馅儿，老好吃了#美食 #妈呀太香了 #面食 #菜蟒 #河南蒸菜蟒
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星星婆婆一家人1年前
今天给大家分享河南家庭版菜莽的做法 #美食教程 #我的乡村生活 #农村生活
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娇娇面食分享1年前
香煎菜蟒：皮薄馅大，又脆又香，做法简单没难度，咬一口真过瘾 #菜蟒 #传统美食 #韭菜菜卷子 #面食 #美食教程
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特厨做饭1年前
隋卞一做 |一个人吃了七块！老少皆宜的—菜蟒 @特厨隋卞（biàn） @隋卞买 #我的厨房日记 #美食教程 #美食vlog #一起学做菜 #菜蟒
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@遇见美食（家常菜）1年前
韭菜菜蟒，皮薄馅多鲜香可口，超好吃#妈呀太香了 #味道好极啦 #菜蟒 #韭菜
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瑞瑞妈10月前
婆婆今天做的韭菜菜蟒，皮薄馅多，实在是太好吃了#我的乡村生活 #记录我的农村生活 #乡村振兴 #农村美食#新农人计划
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草莓美食记1年前
蒸菜蟒 皮薄馅大，比包子还要省事还特别好吃。#菜蟒的家常做法 #河南特色美食 #蒸菜蟒#东菱电蒸锅
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春春做三餐8月前
比包子简单，比饺子过瘾！一学就会好吃到舔盘 #河南特色美食蒸菜蟒 #蒸菜莽 #菜龙 #被治愈系美食馋到流口水 #买菜做饭真的会提升幸福感
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猴哥美食10月前
农家菜蟒 农家菜蟒，河南大中原经典美食！正宗而详细的教程分享给大家！#在家做美食 #菜蟒 #农家柴火灶 #健康美食自己做 #菜条
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刘二姐美食8月前
天气热没胃口，我家常吃这个香煎菜蟒，底部焦香酥脆，皮薄馅又多，简单好吃又营养#特色美食#妈呀太香了 #美食推荐 #面食分享
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长垣二胖美食4年前
河南菜蟒，比包子简单好吃，关键是还低卡营养！#在家做美食 #健康美食自己做 #二胖做家常菜
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小陈爱做饭8月前
河南特色美食蒸菜莽，也叫马鳖卷，皮薄馅大，好吃又营养，做法比蒸包子还简单#河南菜莽#我的乡村生活#菜莽#家乡的味道
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掌柜东哥8月前
在你们那儿，这道菜叫什么？ #蒸菜莽 #家乡美食热门
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@遇见美食（家常菜）1年前
吃白菜的季节，像我一样做个白菜豆腐菜蟒，外皮柔软，皮薄馅多也太好吃了，快安排#白菜 #菜蟒#白菜豆腐 #妈呀太香了
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烦人雅❤️8月前
在河南夏天是少不了蒸菜莽的 #菜莽 #河南美食 #我的乡村生活 #星乡村星农人 #新农人计划2025
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晖晖爱做饭1年前
看别的姐妹做的菜蟒好好吃的样子，自己在家复刻的发面菜蟒#菜蟒的家常做法 #我的厨房日记 #一起学做菜 #美食vlog #谁懂这一口的好吃程度
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朵儿💃2年前
河南特色美食香煎菜蟒，底部焦香酥脆，皮薄大馅，好吃又营养，比包包子还简单#地方特色美食#河南传统美食#菜蟒 #在家做美食
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美食分享日9月前
#菜蟒 #菜卷 #面食分享 #一日三餐人间烟火简单而美味
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馒头的馍8月前
河南美食蒸菜蟒，皮薄馅多一口下去香迷糊了。#在家做美食 #蒸菜蟒 #美食 #民间传统美食
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源妈爱做饭2年前
河南特色美食蒸菜蟒，皮薄馅多，好吃又营养。做法比蒸包子还简单，菜馅鲜香太好吃了#妈呀太香了 #美食 #地方特色美食 #菜蟒#民间传统美食
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小姚爱美食2年前
简单省事儿的蒸菜蟒，皮薄馅多，好吃又营养，做法比蒸包子还简单#美食教程 #菜蟒 #地方特色美食
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牛牛酱姜4年前
菜蟒家常做法，皮薄如纸，馅料充足，做法简单，营养健康
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路遥的厨房日记（美食教程）8月前
韭菜菜蟒 #河南特色美食蒸菜蟒 家里有韭菜的，一定要试试这个#菜蟒 ，做法简单，皮薄馅多，鲜香味美，一口下去太满足了#抖音美食推荐官 #美食教程 #我的乡村生活
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玲玲的乡村生活9月前
我们农村每年开春以后，自家小院的青菜陆陆续续下来了，根本吃不过来，吃不了全扔了，今天做个皮薄馅大的大菜蟒，简单还好吃，吃了还不长肉#记录真实生活 #农村生活 #新农人计划2025 #家的味道 #农村美食记
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表妹镜头里的生活7月前
河南面食千千万，卷王菜蟒申请出战！今天表妹给大家蒸菜蟒喽！#河南dou知道 #面食分享 #我的乡村生活
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@遇见美食（家常菜）1年前
红薯叶菜蟒，皮薄菜多，蘸上蒜泥辣椒油，比肉还好吃#红薯叶做法 #地方特色美食 #红薯叶 #菜蟒拿货
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桃桃爸爸1年前
河南特色美食蒸菜蟒，皮薄馅多，好吃又有营养，做法比蒸包子还简单#菜蟒 #美食分享 #家乡特色 #农村美食 #地方特色美食
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润梅美食（花馍店长期招工）2年前
河南菜蟒教程来了，一卷一蒸皮薄馅大，比包子好吃多了#菜蟒 #菜卷 #美食教程 #面食 #山西大同
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@英子美食1年前
太喜欢吃这种皮薄陷多的菜盒子了，主要底下向锅巴一样脆脆的很好吃#懒人韭菜盒子做法 #煎菜蟒 #跟着抖音做美食
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农村莲超1年前
河南特色美食蒸菜蟒 你见过这种皮薄馅大的菜蟒吗#河南人的梦中情饭 #菜蟒 #菜蟒的家常做法 #抖音美好食光 #新农人计划2024
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花花速食店4年前
#民间传统美食 菜蟒这样做好吃不上🔥，面皮柔软筋道，馅料鲜美。#美食 #美食教程 @DOU+小助手
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依林小厨房9月前
第300期‖河南美食蒸菜莽，皮薄馅多，做起来还非常简单，喜欢的姐妹可以尝试一下哦#蒸菜莽 #面食 #面食分享
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赵优秀2年前
今天婆婆做了皮薄馅大，好吃又营养的蒸菜蟒。比蒸包子简单，柔软又筋道#跟抖音学做菜 #菜卷
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小朋在农村8月前
你们有多久没吃过妈妈蒸的韭菜菜蟒了？妈妈今天做的韭菜菜蟒，皮薄馅多。#农村美食 #记录真实生活 #农村生活 #新农人计划2025 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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俩小子的妈11月前
皮儿薄馅多的蒸菜莽，馅香味美贼拉好吃，连不爱吃菜的小朋友也哐哐的炫，关键做法还简单#面食 #蒸菜蟒 #面食分享#没事霍霍面
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悠悠香早餐店（收徒）7月前
河南蒸菜莽的皮，这样制作非常好吃。商用教程分享给大家 #手工面食制作 #菜蟒 #菜莽的做法 #早餐培训#悠悠香小吃培训学校段老师
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黄奶奶的厨房1周前
这个春天一定要试试这个米米蒿菜蟒，清香美味又营养，#野菜#农村美食#米米蒿菜蟒#农村生活
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大鹏教做菜1年前
朋友没注意看这是河南地方找特色美食蒸菜蟒，皮薄陷大特别好吃。#河南特色美食 #蒸菜蟒 #我是美食创作者 #美食教程 #真材实料才能做出好味道
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丝丝7月前
工作日 在爸妈家当小姐的一天 中午吃些什么 今天中午吃的是菜蟒 我们河南这边的特色 不知道大家有没有人吃过 #在家做美食 #我的厨房日记 #菜蟒 #面食 #妈妈的味道
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小霞的干饭记8月前
打工人做饭🍳之蒸菜蟒！ 皮薄馅多的大菜蟒❗️鲜香入味、好吃不胖🔥 太适合夏天吃了！做法简单还有营养 姐妹们👭一定要去试试#抖音美食推荐官 #蒸菜蟒 #蒸菜卷 #美食 #每日美食分享
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农村（张静）10月前
今天做个河南人从小吃到大的美食菜莽，特别的好吃，满满都是小时候的味道 #乡村守护人 #农村美食 #我的乡村生活 #新农人计划2025 #菜莽
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可心儿饿了8月前
皮包馅大来一口超级满足的蒸菜莽我不信你们不馋 #河南特色美食 #在家做美食 #厨房日记 #菜蟒 #vlog日常
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陈奶奶农村生活9月前
野菜菜蟒 院子里长出了很多马齿苋，俺奶挖了一些蒸的马齿苋菜蟒，皮薄馅多特别好吃。#马齿苋 #菜蟒 #我的乡村生活 #抖音美食推荐官 #农村美食
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梅姐姐爱做饭2年前
今天这个菜蟒皮薄馅大还省事！这样做吃上俩也不超标啊😄 #农村野菜 #记录真实生活 #美食
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@俩宝妈爱美食1年前
有红薯叶的季节一定试试这个煎菜蟒，薄皮大馅，特好吃#妈呀太香了 #红薯叶做法 #家乡的味道
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山东三姐8月前
拉拉秧人人都躲着走，但是做成美食人人都喜欢，用拉拉秧做的菜蟒皮薄馅大，满口留香真是太好吃了#拉拉秧#菜蟒#记录我的农村生活 #农村美食#美食分享@抖音小助手 @DOU+小助手
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老潘女士2年前
今天分享一个皮薄馅大的韭菜馅菜蟒的家常版做法#抖音美食 #新农人计划2023
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小歪和老妈的日常7月前
#创作灵感 #抖音美食推荐官 #我的乡村生活 #地方特色美食 #拉拉秧 没想到拉拉秧与金蝉搭配做的菜蟒，竟然如此惊艳，而且一分钱没花，有菜又有肉。@抖音创作小助手 @抖音小助手
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阿玲7月前
#蒸菜蟒 #美食教程
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阿忠美食4年前
接地气的农家菜蟒详细做法，皮薄不破皮有诀窍，咬一口满满都是菜 #美食 #简单美食 @抖音小助手 #菜蟒
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吃嘴精❤️欢姐2年前
河南特色美食煎菜蠎，皮薄又多馅，好吃的不像样！#抖音美食推荐官 #美食教程 #抖音美食创作人 #美食创作人计划 #特色美食 @DOU+小助手
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鸭血粉丝1年前
你可以不来河南但是一定要试试河南的特色美食蒸菜蟒～皮薄馅大～一次能吃两个！韭菜香和鸡蛋香配上糯糯的粉条～我妈的这个调味真的绝了！不沾辣椒酱都好吃， #蒸菜蟒 #抖音美食推荐官 #菜蟒的家常做法 #菜卷子 #家乡美食
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五花美食8月前
#河南特色美食蒸菜蟒 #特色美食 #河南美食 #自己动手丰衣足食 #好吃到停不下来
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一只羊羊羊7月前
手臂长的菜莽，一顿吃俩#菜莽皮薄馅大
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高大妮的生活日常10月前
你们觉得想不到这个十十万也能吃吧#美食教程 #农村美食 #新农人计划2025
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老刘~豫见美食8月前
#外国媳妇学河南蒸馍 应顾客要求今天咱也学做一个河南蒸菜莽#抖音美食创作者 #美食教程 #抖音推广 #地方特色美食
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