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小李妹妹1年前
发给不理解你的男朋友/女朋友 #体育生 #速耐 #冬训 #短跑
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贝师体育（冬训招生中）1年前
体育生速耐课，只有经历过才能懂得有多爽！这就是你们口中的捷径！#体育生 #速耐 #速耐累不累 #速耐前vs速耐后 #田径
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短跑翻译小子1年前
博尔特跑完速耐的真实感受：妈妈我想回家！#博尔特 #体育生 #田径 #百米短跑 #体育
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安徽体考训练营1年前
一位体育生跑完速耐说了一句“好累啊”他的妈妈看到多心疼啊#体育生 #日常训练 #速耐 #田径 #冬训
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教练有话说（韬辰·跤慧）1年前
“只有体育人才知道速耐的含金量”#速耐 #体育生 #田径 #高水平运动员
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重庆嘉铭体育俱乐部（招生中）1年前
你跑的每一个速耐都会让你变强
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小杨老师ㅤㅤㅤ4年前
体育生速耐课，只有经历过才能懂得，有多爽。#小杨老师 #体育生 #百米短跑 #短跑 #速耐 #体育老师
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福建歆意体育官方号1年前
速耐是个突破生理极限的过程，喊一声，认真跑，把技术动作跑出来，全力以赴#体育生 #日常训练 #速耐 #田径
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嘉铭体育（成都）俱乐部招生中1年前
试问哪个体育生速耐没有跑到出血呢#四川 #速耐 #体育生 #运动 #体育
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一百天一级教练8月前
是不是跑完速耐的你！ #体育生 #田径 #短跑 #百米 #速耐
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练不好的宁2年前
速耐——体育运动中最令人恐惧的词#运动 #体育 #自律 #跑步
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🇨🇳搞体能的咸鱼1年前
速耐vs乳酸 对于中长跑来说，这两种训练很容易混淆，实际上却有不同的作用。
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北体航航（意志航）10月前
艾力西尔速耐课，你能坚持下来吗？#北体航航 #体育生#田径
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壹本体育俱乐部1年前
不会读书就练体育，但是练体育真的很轻松吗？速耐练到吐的感觉你真的能忍受，你能有一次次吐了之后又重新站在跑道上的勇气吗？#速耐累不累 #练到吐是一种什么体验 #为自己加油 #黑皮体育生
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吕小愈8月前
夏天的速耐是怎么样的？ #体育生#速耐#夏天
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体育生文案馆2年前
跑完速耐真的很爽，那种坐也不是站也不是的感觉永远忘不了#体育生 #用体育表达心情 #体育生文案 #速耐 #体育需要沉淀
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梦翔田径-华安（全年招生）7月前
还记得昨天跑速耐时的感觉吗？是不是跑到中途觉得腿像灌了铅，呼吸都跟不上节奏？#梦翔田径俱乐部 #速耐累不累
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湖南体考吧靓鑫（学姐）1年前
每次跑完速耐，你都有什么样的感受呢？#体育生 #今儿练了吗 #日常训练 #湖南体考 #体育生日常
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福建歆意体育官方号1年前
#速耐 课程记录——你越顶，大学离你越近，你越放松，大学离你越远#训练 #体育生 #黑皮体育生
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莫莫莫家蝶蝶蝶～10月前
速耐我不跑谁跑？不仅我自己跑还要叫上姐妹们一起跑！#速耐 #400米 #训练日常
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南京奥体中心音速田径俱乐部2年前
体育生的#速耐 只有经历过的人才会懂！#冬训 #体考 #田径训练 #汗水不会辜负你
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甘肃超巨体育（训练营招生中）8月前
300米跑到37以内你觉得难吗？（实话实说）让我们一起看看学生们的表现吧！ #体育生 #速耐 #甘肃超巨体育
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有点李貌7月前
听到速耐这两个字 像是下定了某种决心#越讨厌跑越远挑战 #田径#体考#体育生#体考倒计时
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辽宁恒跃体育1年前
冬训速耐状态，嘴必须猛！ #田径 #体育生 #恒跃体育
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张凯·炽风体育2年前
私教1v1，今天是一个简单且舒服的速耐，实际强度比设计的要好很多，超预期完成目标，下次需进行调整。训练计划要尽可能的符合运动员的自身情况，发挥优势，恶补短板，提升成绩才会快一些。#体育生 #百米短跑 #日常训练 #速耐 #速耐累不累
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小小学弟（曾枭瀛）3年前
不为别的 就喜欢跑吐的感觉！#体育生 #校园 #速耐
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致远聊体育10月前
体育生最喜欢的速耐是怎么来的？@贵州致远体育 #体育 #体育生 #体考 #科普一下
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湖南环翊体育（招生中）2年前
体育生为什么对速耐又爱又恨，看看国家队怎么说 #国家队 #体育生 #短跑 #冬训招生 #速耐@糜弘_短跑训练
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崔鑫鼎8月前
速耐跑碎体育梦 教练我是读书人#速耐
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蔯8月前
沉浸式速耐课 #第一视角 #速耐 #体育生#逐星者体育
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上道，干就完了✊🏻1年前
体育真的是一条捷径吗？不，不是的！是在跑完速耐后产生的乳酸反胃、干呕、窒息感，是一不小心就受伤小小年纪就腰肌劳损，是一直磨不明白技术动作时的眼泪，是教练的严厉，是晒黑的皮肤，是一直涨不上去的成绩，是觉得看不见未来的绝望，当大热天顶着太阳训练的时候想过这真的值得吗？当冬天吹着寒风训练的时候想过这真的会有出路吗？会，会有的！在取得成绩的时候那种兴奋是真的，在破pb那种喜极而泣也是真的，下辈子不练体育了，这辈子体育还没练完呢！加油！#体育生#冬训 #体育精神 #记录校园生活
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鞠天淇10月前
死亡300速耐！这还有人吐？ 还好我今年走免试，要不我去山东考生费劲能满分啊哈哈哈哈哈#山东体考 #一级运动员 #单招生 #速耐 #日常训练
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练就有用1年前
速耐？什么是速耐？#速耐 #短跑
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达哈七7月前
第一次走捷径没什么经验，请问大家我这条路真的走对了吗？ #体育生 #速耐 #达哈七 #跑道都给你踩烂了
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一根葱2年前
速耐前vs速耐后#体育生 #沉淀 #速耐
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甘肃超巨体育（训练营招生中）7月前
体育生完不成的要罚800了、让我们期待一下能不能完成？你觉得难吗？ #速耐 #体育生 #甘肃超巨体育
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小小学弟（曾枭瀛）2年前
你知道一个人的速耐有多难跑吗？
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超燃体育黄伟燃8月前
体育生最怕听到的 #体育生 #体育生的恐惧 #速耐 #速耐累不累
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一百天一级教练10月前
今天带科lei跑个速耐，看他最后一个还能跑多少？ #体育生 #田径 #短跑 #百米 #第一视角
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番茄炒蛋。7月前
第一视角感受体育生速耐400米 #体育生 #记录生活 #训练 #体测 #马拉松
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体育生文案馆2年前
速耐给体育生带来的恐惧感是不可估量的#体育生文案 #体育生 #用体育表达心情 #速耐
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守恒田径康1年前
速耐这东西确实有点难搞啊 #体育生 #体考 #日常训练 #速耐
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全网最温柔的孙教练3年前
《速耐课》时的心理变化，平时啥事没有，一上强度哪都疼？蹿稀的、胃疼的、赖地上不起的？#体育生 #速耐 今日6个400米，强度1分5，间歇1分。由于未达标，罚跑！@S C @河北立姣体育训练基地
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卓越体育人-柯培琪(冲击50万粉)1年前
哪有什么天生就是满分 #体育生 #日常训练 #速耐
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荣令迪9月前
体育生速耐课后的真实情况 跑速耐前 vs 跑速耐后 #瑜锋体育 #体育生训练日常
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江苏鸿途体育9月前
速耐课，体育生们有没有感同身受#运动 #体育生 @鸿途体育凌教练
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卓越体育人-柯培琪(冲击50万粉)1年前
沉浸式速耐课，小表一掐，生死难料 #体育生 #冬训 #冬训吃点苦开春猛如虎 #速耐
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勿念小盛.8月前
赶紧起来啊 #速耐 #乐子 #训练
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卓越体育人-柯培琪(冲击50万粉)9月前
体育生中的“表演大师” #体育生#速耐#日常训练
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菏泽中长跑孙教练✨3年前
#田径 #日常训练 #初中生 最难受的速耐间歇，来个简约版😏
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小小学弟（曾枭瀛）3年前
速耐一时爽 一直冲 一直爽 #体育生 #潮流运动笔记 #校园 #速耐 #小小学弟
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蜡笔小瑶（不爱跑速耐8月前
没人疼就去跑速耐 跑完浑身疼/.#田径 #速耐
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小小学弟（曾枭瀛）2年前
你是速耐王 还是 速耐亡？#小小学弟 #体育生 #速耐
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卓越体育人-柯培琪(冲击50万粉)8月前
速中强度课，150米跑出16秒？ #体育生#速耐 #日常训练
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卓越体育人-柯培琪(冲击50万粉)1年前
速耐可以吐，手机不能收 #体育生 #日常训练 #田径
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广东省体育术科专业技术动作指导1年前
冬训速耐你真的跑对了吗#体育生 #田径 #冬训
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卓越体育人-柯培琪(冲击50万粉)10月前
周六全国速耐日，沉浸式带你们看一整节速耐课 #800米 #体育生#速耐
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肖毅岩 康正运动康复1年前
体育生速耐后应该如何放松，降低酸痛感，提高运动表现#运动康复 #速耐 #体育生 #筋膜刀 #远离伤病
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莫莫莫家蝶蝶蝶～1年前
钟导：还是要大胆一点！ 速耐好啊，速耐得跑！#速耐 #400米 #日常训练
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田径大繁哥11月前
体育生们你们熟悉的速耐课来啦！短跑组：200米✖️6，150✖️4 跳跃组：300米✖️1，60米✖️6，30米✖️4 中长跑：12公里➕核心 #体育生 #田径 #运动员 #中考体育 #日常训练
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TJ田径（俄罗斯体育留学）3年前
艾特你的体育生兄弟来学习“速耐”怎么练#体育生 #田径 #tj田径 #干货分享 #短跑
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