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美食达人 好物多美食研发制作分享8月前
凉拌紫甘蓝要不要焯水，如苦菊不用焯水，秋葵、红署叶和菠菜等是要焯水的#热门 #抖音美食创作人 #童年白月光美食回来了 #贵阳美食 #灵魂宵夜@DOU+小助手
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明玥美食9月前
秋葵不管怎么做，切记不要焯水和直接下锅！教你正确做法，超好吃
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福寿康宁9月前
“蔬菜界的全能王” 秋葵！焯水误区大揭秘，看完少踩 10 个坑！#小知识 #健康 #强烈推荐 #养生 #日常生活小常识
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元气营养师璐璐4月前
焯水焯不对，身体要遭罪！ 正确焯水很关键，这样做，去毒素、锁营养、护肠胃！
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艺达科技5天前
低卡低脂餐的制作方法 简单好做、低卡低脂、不用饿肚子的减肥餐。
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泽宝的小厨房7月前
9个月13天宝宝一天辅食安排：上午秋葵蒸蛋，细腻嫩滑，好吃又营养！下午菠菜疙瘩汤，软糯酸甜好消化！#宝宝辅食 #辅食教程#宝宝辅食跟我学 #秋葵蒸蛋
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科普万物1月前
分享一些需要焯水后才能炒了吃的蔬菜， 看看你都吃对了吗#美食小技巧 #科普#蔬菜
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滑蛋🍳2月前
很多人觉得秋葵不好吃，但我家很受欢迎，一上桌，第一个光盘，今天两道拌菜销路很好，反而肉卖不出去，这样很好。#家常饭做法 #秋葵 #菠菜拌口蘑 #拌菠菜 #亚麻籽芝麻盐
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路遥知马力大叔2天前
这些蔬菜一定要焯水 #一定要焯水的蔬菜 #蔬菜焯水 #生活小技巧 #厨房小白秒变大厨 #路遥知马力大叔
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素问百草3天前
你知道哪些蔬菜需要焯过水才能食用吗？#科普知识 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #涨知识 #生活小常识
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食物研究猿🔎5月前
焯水更营养的9种蔬菜，做法不对，营养可能要减倍了 #美食 #养生 #蔬菜焯水 #美食教程 #蔬菜
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向日葵的一日三餐4天前
#美食小技巧 #膳食纤维 #健康饮食
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星辰大海4天前
#生活小常识
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营养师佳润6月前
必须焯水的8种菜！否则可能吃进医院！ #蔬菜🥬 #焯水 #健康
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80后绿色健康餐1月前
#充能小事叫吃饭 #吃瘦不饿瘦 #健康饮食搭配 #减脂 #每日分享
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大芸爱生活1月前
各种蔬菜的焯水时间你知道多少？#每天分享科普知识 #每天跟我涨知识 #生活小妙招
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阿文科普3周前
你知道哪些蔬菜需要焯过水才能食用吗#科普健康知识 #焯过水才能吃的蔬菜 #蔬菜
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万物说明书3周前
让家常菜色香味俱全 生菜用淘米水、秋葵整根焯、山药泡水防黑、青菜加油盐保绿、土豆丝洗淀粉、香菇盐水搅净……这些蔬菜不是娇气，只是需要对的处理方式。一步做对，营养不丢，颜色不黄，口感不柴。#生活小技巧每日更新
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彦姐（健康营养护肤）3天前
吃蔬菜别偷懒，这9种一定要焯水！ #K衰 #K老 #养生 #营养 #蔬菜
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@吉吉科普1月前
分享炒前需要焯水的蔬菜，焯水的时间你都知道吗？#蔬菜 #炒菜 #炒菜小技巧 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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嘉乐妈咪生活记2天前
各种蔬菜的焯水时长，一条视频告诉你#避雷指南# #涨知识# #生活常识##小妙招
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最爱泡芙2天前
菠菜吃之前，一定要焯水！ 开水下锅，烫个30秒到1分钟， 把里面的草酸去掉， 不涩嘴、不烧心、吃着更安心， 口感也更嫩更鲜！ ⚠️ 温馨提示： 有肾结石、尿路结石的朋友， 还有肠胃特别虚弱、容易腹泻的人， 建议少吃或不吃，正常家人吃，焯下水， 营养又健康，放心拍！#跟着抖音做美食 #快手早餐 #抖音买菜
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小陈日记🍲3月前
今日菜系：秋葵炒肉、清炒菠菜#dou上热门 #十亿vlog流量扶持计划 #家常菜 #创作者扶持计划 #日常vlog @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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奇趣万物1月前
需要炒菜前焯水的蔬菜#炒菜小技巧 #炒菜 #焯水才能吃的蔬菜
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风采测评1周前
这些蔬菜可千万不要直接炒着吃#每天跟我涨知识
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明明爱养生3月前
秋葵都爱吃吧，你知道它有哪些禁忌和营养吗？#养生菜 #中医养生 @DOU+小助手
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文英在战糖6月前
哪些蔬菜要焯水 #健康 #饮食 #涨知识
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婷小厨的日记3月前
各种食物的焯水方法，平时你做对了吗？#养生#美食 #生活小妙招 #分享生活小技巧 #健康科普
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聂鑫医生3周前
原来这些蔬菜要提前焯水 #医疗健康创作者训练营 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康 #健康知识科普
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MiLi-3天前
KFC，不是我的啊啊啊～ #减肥路上的绊脚石 #水煮菜减肥法
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汪振星植发了吗3月前
蔬菜这样焯水才没毒 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #食物#食物中毒
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小马科普1月前
分享一些需要焯水后才能炒着吃的蔬菜，你都吃对了吗#蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水
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曹老撕4天前
这些蔬菜食材建议大家一定要焯水#每天跟我涨知识 #生活小常识
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主持人周正1月前
蔬菜焯水很必要 #知识科普 #每天跟我涨知识 #抖音热评@抖音小助手 @周正
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科普万物1月前
#炒菜 分享10种下锅炒之前需要焯水的蔬菜，你都知道吗？快快收藏起来吧！ #科普 #炒菜 #美食教程 #上热门
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橙子万物2周前
你知道哪些蔬菜需要焯过水才能食用吗#科普健康知识 #焯过水才能吃的蔬菜 #蔬菜#三农
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吃糕不粘牙3天前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #生活美食小常识 #抖音美食教程 碳水、蛋白、膳食纤维均衡，补充多种维生素与矿物质。
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赵玉玊5天前
简单好吃的凉拌菜，凉拌秋葵#凉拌秋葵 #秋葵 #美食 #家常菜 #凉拌菜
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王大锤测评1周前
不能直接炒着吃的蔬菜 不能直接炒着吃的蔬菜你知道吗？#科普 #涨知识 #生活小常识 #希望能帮到你 #蔬菜
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家花•果柚妈3天前
这些蔬菜不能直接炒（上）！#生活小妙招 #美食 #做饭 #宝妈 #日常分享
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悠然爱生活5天前
这些蔬菜为什么需要焯水，你知道吗？ #每天跟我涨知识#养生#蔬菜处理#冷知识科普 #蔬菜焯水的作用
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心莹小食光1周前
秋葵的脆、紫甘蓝的艳、娃娃菜的甜、木耳的滑，菠菜的嫩。 裹上面糊轻轻一烫，就是春天该有的样子。 不被传统定义，万物皆可沾片子，生活亦是。#特色小吃 #低卡低脂餐 #美食分享
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受气包芳姐1周前
##健康最重要。
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姚姐爱分享1周前
分享几种下锅前需焯水的菜？焯水时长你知道吗？#食品安全#焯水才能吃的蔬菜#科普#生活常识
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慧耕李鲜生6月前
一定要焯水的5种蔬菜，赶紧收藏起来 #健康科普 #健康饮食 #健康守护计划 #冷知识 #慧耕李鲜生
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姜妍的美食日记1周前
鸡肉这样拌超好吃，搭配这个芥末酱，不是特别辣非常美味，拌上多多的蔬菜，营养又健康#芥末秋葵 #凉拌菜 #复工了减脂餐该上场了 #芥末菠菜 #好物推荐🔥
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第一帮帮团5月前
男子连吃几天菠菜 体内长出“玻璃渣” 竟致肾损伤 医生：苋菜、秋葵、韭菜、豆角 也富含草酸 这几类人要谨慎吃 烹饪菠菜、苋菜前需焯水10到30秒
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金禧的日记4月前
蔬菜焯水小技巧#美食教程 #美食趣胃计划 #焯水才能吃的蔬菜 #蔬菜的搬运工 #干货分享
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老陈皮3天前
减脂期的爽口凉拌菜～ 简单好吃又不胖 减脂期必学#家常凉拌秋葵 #凉拌菜
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小兔万物1月前
分享九种炒前需要焯水的蔬菜，你知道哪几种？#蔬菜 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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