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Uniterra冰少-子旭3年前
阿克塞尔一周半（一周/1A）【Axel】是ISU单人自由滑中4级出现的规定动作，难度比其他5个跳跃都要更难一些，本期给大家详细分解技术要点，愿各位小伙伴都能学会自己心仪的花滑动作。 #花样滑冰 #冰上运动 #滑冰⛸ #中国冰雪 @北京万域芳菲冰场 @JessicaYu
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超A的Rico呀🩵🩵2年前
花样滑冰⛸️陆地1A宝藏教程🌟五步学会Axel 华尔兹跳是1A的基础 但是华尔兹跳到1A阿克塞尔一周跳是漫长的过程 理解和学会盘腿和其中的分解步骤很重要 看到一个超级棒的1A教程 剪取了一些精华部分 做了一下分解的步骤 快一起mark起来学起来！ 1⃣️起始位置 起跳 2⃣️盘腿 3⃣️从盘腿到打开落冰 4⃣️提升跳跃高度 5⃣️加上手臂身体收紧 get完整动作 #花样滑冰 #阿克塞尔跳 #花样滑冰教学 #1A #花滑
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Murmure_4年前
观赛须知，牛哥真的是教科书级别的跳跃#羽生结弦 #科普 #花样滑冰
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soobin h/.11月前
#朴成训 #sunghoon#花滑
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贝斯手凉酱7月前
金牌得主/舞冰的祈愿 西日本大赛 结束祈「木星」花滑比赛片段 #金牌得主#米津玄师#花滑#动漫「西の強家（後）」西日本大会結束いのり「木星」滑走シー
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~*清风*~1年前
花滑买家秀/卖家秀 尝试奇怪的蹲转+几个跳跃日常 #滑冰⛸ #花滑 #金牌得主 #舞冰的祈愿 #成人花滑
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进击的馆馆2年前
12岁俄萝巴西柳跳出四四连跳，千金表示很赞 #花滑 #花样滑冰 #千金谢尔巴科娃 #俄罗斯花滑 #全民冰雪季
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虾猫🍤（苦学剪辑版7月前
❄️提起你的成长会哭的不只妈妈⛸️#金牌得主 #舞冰的祈愿 #结束祈 #动漫推荐 #花滑
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墨欢1年前
#花滑 #花样滑冰 #浅田真央 #纪平梨花 #本田真凛
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🍀-2年前
花样滑冰axel跳跃的历史 #花样滑冰 #花滑 #唯美花滑 #冰上运动 #运动员
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花样滑冰、轮滑9月前
史上第一且最完美的后内点冰四周跳——来自最强的萨莎·特鲁索娃！🔥⛸️ #花样滑冰 #花滑 #莎莎 #花样滑冰跳跃 #冰上跳跃 创作者账号makasin404
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喆伏1年前
【24-25WJC】女单自由滑跳跃分析（上） 自由滑前两组跳跃分析#花滑 #冰上运动 此时的裁判还做个人#滑冰⛸ 可抓可不抓的按照国籍来抓#世青赛 #王一涵 总体上手比较松尤其是用刃部分
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雪儿-花样滑冰3年前
最后两种是什么跳跃呢？#花样滑冰 #花滑
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🍀-1年前
盘点那些你可能不知道的花滑运动员尝试/训练过的跳跃 - 5 #花滑 #花样滑冰 #羽生结弦 #刘永 #刘玉萱
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花样滑冰、轮滑1年前
阿克塞尔·保尔森发明了一种新的跳跃方式 #花样滑冰 #花滑 #花样滑冰跳跃 #花滑跳跃 创作者 TikTok figureskatingcorner
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花滑无限2年前
花样滑冰 Lutz跳跃的分解练习和慢放过程 自学跟练教程 #花滑 #滑冰⛸ #因为热爱所以坚持 #日常训练 #运动女孩
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万域芳菲冰上中心官方号2年前
一个视频看懂! 花样滑冰的六种跳跃 #花样滑冰 上个文章和大家讲了起跳姿势分辨，但平时比赛速度太快，看不清，这期教你新方法详细了解跳跃姿态，快速分辨！#体育精神 #精彩瞬间 #花滑 #唯美花滑 @JessicaYu
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铁三角里的S2年前
怎么用旋转板提高转速 常常有人说S是低空转速党😅😅答应大家的旋转板练习教程来啦，多练习，找到轴心，你也会转得很快哟！ #花样滑冰 #花滑陆地训练 #花滑旋转板 #旋转板 #铁三角里的S
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小刘又困了3年前
你们要的#阿克塞尔跳教程 ，今天它终于来了。#阿克塞尔跳 #花样滑冰 #花滑 #冰上运动
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SportsFinder4年前
#北京2022年冬奥会 看完了这个，至少能懂得阿克塞尔跳了吧！虽然其他的可能仍然云里雾里
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A.🌟 大琦4年前
韩国花滑一姐 #花样滑冰 #花滑 #体操运动员
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XBladie3年前
#花样滑冰#滑冰⛸ #冰上运动 #唯美花滑 分清内、外刃 ❄️冰刀有两条刃 ❄️外刃-前外刃-后外刃 ❄️内刃-前内刃-后内刃
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尚梦尧她很美2年前
盘点00那些训练中不可思议的跳跃#花滑 #滑冰⛸ #花样滑冰 #马琳琳 #马里宁
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李成江冰上运动中心1年前
最近将会跟大家分享仵一鸣教练的训练合集，今天是王诺伊的合乐 跳跃练习@⛸️WNY❄️🦋 #花滑 #高水平运动员 #冰上运动 #滑冰⛸
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Murmure_3年前
为什么说4A是人类极限？4A到底有多难？# 羽生结弦 #花样滑冰 #科普 #4A
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海稻船说10月前
滑冰场上旋转跳跃引发的悬案 #纪录片解说 #普法
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墨欢1年前
#花滑 #花样滑冰 #特鲁索娃 #千金谢尔巴科娃 #卡米拉瓦利耶娃
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是个好知识4年前
“4A”花滑难度天花板 #科普#冷知识#涨知识#雨生结弦
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𝑯•🍯3年前
每一场表演都好像在给我们讲一个故事，花滑对他而言，绝不是简单的滑行跳跃#羽生结弦 #羽生结弦ありがとう #羽生结弦小天使
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嵘耀滑冰俱乐部9月前
花滑冷知识，4A是什么😁 #花样滑冰 #花滑 #冰上芭蕾 #冰雪运动 #4A
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TheRotationRoom中国8月前
不再靠感觉瞎转，这才是花滑陆训该有的样子 📍The Rotation Room 陆地旋转跳跃专项训练—来自加拿大的高阶训练体系。 很多花滑家长问我们：“为什么要练陆地旋转？” 真正决定孩子能不能稳定落冰的，不是圈数，是空中控制力和身体感知力。 🌀旋转跳跃专项训练解决了什么问题？ ✔ 空中收紧不够、转轴偏移 ✔ 起跳/落冰时机模糊，靠“感觉”硬转 ✔ 缺乏核心肌群参与，越跳越乱 ✔ 发育期女生旋转退步、男生暴力转但不稳定 🚀我们怎么训练？ 🌟 使用专业旋转器模拟冰上起跳和转体过程 🌟 配合动作捕捉技术和视频回放，精确分析每一圈身体状态 🌟 教练手把手纠正空中姿态，提高收紧速度+轴线稳定性 🔬科学带来的改变：“以前孩子练旋转靠模仿，方向感和空间感都不清楚。 现在她知道怎么发力、如何收紧核心，落冰也更稳了。” 👉 旋转不再只是“绕圈”，而是身体的精准控制艺术 📍北京·国家速滑馆-冰丝带 国际运动表现中心 ⏰ 7月31日-8月5日 开业训练营 #TRR花滑旋转跳跃专训 #加拿大TheRotationRoom #花样滑冰 #花滑
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花滑蜜蜜⛸️3年前
2023吉林省青少年锦标赛短节目完整版，瞎解说的凑合看#花样滑冰 #唯美花滑 #冰上芭蕾
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Prayer E1年前
「日台解说」2018世青赛 特鲁索娃自由滑《夏》#俄罗斯花滑 #特鲁索娃 #花滑 #莎莎 #俄罗斯花滑三娃
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解释X-PLAN4年前
羽生结弦的4A动作，为什么是花滑天花板？ #花样滑冰 #羽生结弦 #冬奥dou知道 #冰雪2022
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KIRA.8月前
“从无人问津到遍地生花” 中国女单生生不息！ #花滑#花样滑冰#中国女单#王一涵六六 #朱易
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Lutz先生1年前
真·人在前面滑，镜头后面追-花滑选手田桐赫短节目#花滑 #田桐赫 #世青赛 #比赛现场 #三亿人上冰雪
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JessicaYu1年前
8岁冰娃为达高远飘都练了什么？ 陆地体能的加强是花滑必要的一个环节，之前虽然有持续的综合练习，但从今年开始也会着重加强咩子的腿部力量，现在咩咩的好闺蜜米粒已经在跳跃高度上有了很明显的进步，我们也不能落下啦！ 同时7号开启的俄罗斯北京训练营也在火热招募@北京万域芳菲冰场 ，带着咩咩感受一下 #8岁出3周跳 的教练是怎样训练的，下期一起带大家揭秘！ #花样滑冰 #花滑干货 #花样滑冰陆地 #儿童花滑
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薄荷鸟1年前
2024成人花样滑冰初学体验 命运的齿轮从4月的成人滑冰夜校开始转动 #花滑 #冰上运动 #滑冰⛸ #养自己 #去滑冰吧
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会飞的猫2年前
#花样滑冰 #俄罗斯花滑 巴西柳 2024俄罗斯跳跃大赛（完整版，冠军）
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ReYN.3年前
花滑跳跃小知识#花样滑冰 #体育竞技
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TheRotationRoom中国7月前
世界旋转教母Paige要来了！和TRR双剑合璧！ 她，是花滑界的“旋转魔法师”—— 🌪️ Paige Aistrop，来自传奇花滑俱乐部【加拿大Cricket蟋蟀俱乐部】 她亲手打造了无数世界级旋转： #羽生结弦 、#金妍儿 、JasonBrown、#金博洋 、费尔南德斯等等。 这一次，她不再是只存在于传说中的“幕后高手”， 她来了！她来啦！她来啦！ 与The Rotation Room创始人Jonathan强强联合，跳跃+旋转，花滑训练的王炸组合⚡️ 🌍 世界冠军背后的训练方法，即将在中国完整呈现！ #TRR花滑旋转跳跃专训 #加拿大TheRotationRoom
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方老师花滑陆地教学5年前
#方明花滑舞蹈研究 #方明花滑舞蹈教学 跳跃那点事儿（一）
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鱼幼薇1年前
每一次跳跃都带着决绝#花滑 #冰上运动 #体育精神 #竞技体育
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盘点那些你可能不知道的花滑运动员尝试/训练过的跳跃 - 3 #花样滑冰 #浅田真央 #李子君 #梅德韦杰娃 #朱易
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Bluebottle2年前
3A跳跃完美衔接漂亮的蹲转，这段赛前练习我能看无数遍～#现场拍摄 #羽生结弦 #花样滑冰 #花滑练习
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YUZURU3年前
#后内点冰跳 #F跳 #花样滑冰 #羽生结弦
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VeryGoodHanyu_257🍒4年前
#羽生结弦 #花样滑冰 众所周知3A是花滑最难的跳跃之一，来看羽生结弦是怎么把3A玩出花来的@抖音小助手
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对1年前
别后退，别同他们讲和 不是jumper，不是跳跃机器，是永不止步永不认输的奥林匹克的孩子。竞体难免不公，但我要荣耀向我俯首。#花滑 #花样滑冰 #特鲁索娃 #alexandratrusova #马琳琳
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企鹅体育7月前
2025亚洲花滑公开赛#朱易 短节目第一名！悠悠自由滑加油~#花样滑冰
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喆伏11月前
【24-25WC】女单短节目跳跃分析 世锦赛重回九年前的波士顿#花滑 #冰上运动 #比赛现场 #滑冰⛸ #体育精神 这一届的裁判 更(ming)加(mu)勇(zhang)敢(dan) 主场优势更加明显 选取了部分选手的部分跳跃进行分析 结论：国籍影响判罚 个人观点 理性探讨
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朱易首次在世界大赛成功完成33连跳，跳跃没有失误，整套节目完整流畅，最终获得中国杯第九#朱易 #花样滑冰 #花滑 #体育精神
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简介:

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