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无影解说7月前
蒙古国富人家庭的女高中生，没有任何学习压力，一天能有多快乐？ 蒙古国富人家庭的女高中生，没有任何学习压力，一天能有多快乐？#国外生活 #记录真实生活 #外国小姐姐
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蛋壳1年前
沉浸式带你体验07高中生四点放学双休的一天#高中 #vlog #校园生活 这期真的爽的没边看看就好 试一下不加音效怎么样。
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齐一霖（我叫710）10月前
你们高中早上几点到班？#内容过于真实 #高中 #学生时代
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自律小刘3周前
假如世界是反的（合集） #学生 #搞笑 #万万没想到 #反转#2026超能演贺岁大赏
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腊月小九8月前
按我这样做，神兽假期早午餐一周都不带重样的 非常值得妈妈们收藏#一周早餐不重样 #学生哥早晚餐 #假期生活
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赖老师在石狮（中考加油）2年前
晚上不睡还是睡的很早？快来看看！ #热点 #石狮一中 #睡觉 #社牛学生 #街头采访
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你的小梁弟弟9月前
高考结束第二天，我居然在这个时候起床！ #高考 #搞笑 #校园 #内容过于真实
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路人女主流浪1周前
啥时候中考啊。 #校园vlog #第一视角 #10后 #初三
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平方差同学1周前
到底谁天天早上约会啊#小寒狗狗
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骑广东蟑螂上学1周前
第一视角带你体验蛋仔工匠在大学当老师的一天 其实是蛋仔和高校合作，派我去讲课的哈哈哈哈#蛋仔派对 #蛋仔奇思妙想计划 #蛋仔工匠 #蛋仔乐园 #第一视角
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龙战士徐诺1月前
其实每天早上我躺被窝里已经醒了，但我要逗邻里街坊笑，所以才不起床#这是个真实的事情 #河南人 #河南话 #有趣的知识又增长了 #冷知识
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七颗猩猩2年前
家人们你们过年几点起床啊？#大学生放假后的现状 #家庭搞笑 #迷惑行为大赏 #母女日常#元梦之星
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这里是1124酱8月前
那个4点跑步的女孩，到底几点睡？ 大家姑且听之，适合自己的生物钟才是最好的～ 我也有加班到凌晨的时候，这种情况下我第二天是不跑步的，毕竟睡眠是比跑步更重要的事 #内容过于真实 #运动女孩 #自律遇见更好的自己 #生物钟 #1124酱
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小羊咋又困了🐑1周前
宅寝的一天都干点啥呢～
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南通殷老师谈中考1年前
南通初中生几点能入睡？ 很多家长反应初中生真辛苦，早上7:00到学校，晚上20:30才放学，回家还要写作业，23:00睡觉算早的，评论区讨论一下你家孩子几点睡？#初中生活 #初中生几点睡 #南通 #南通教育
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纪老师的教育实战1年前
良好的睡眠是孩子成长的关键#孩子教育 #家长 ##家长必读 #育儿经验分享 #教育
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拉丁女孩乔乔11月前
初中生的一天，整整17个小时，真想多眯五分钟#又是被女儿治愈的一天 #李雨乔 #记录真实生活 #初中生vlog #母女日常
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小升初 (初升高)8月前
高中生暑假一天的学习安排 很多姐妹私信让我出孩子暑假学习的计划，或者问几点起床几点睡觉呢？其实啊！我觉得这些都没有一定的安排和时间…… 学习计划我觉得应该按照孩子自己的学习情况来安排，看哪些学科薄弱，那肯定是要重点学习，亦或者是要多花时间去学习的…… 几点起床几点睡觉都得看自己的情况，我觉得孩子很辛苦，前几天我都让她多睡会，就没叫她早起，但她后面跟我说叫我第二天七点要叫她起床，我说不多睡会嘛，她说睡到七点够了，第二天闹钟响了，她是一秒都不犹豫，立马就起身起床了，这点我真的很佩服她👍 早上她肯定是晨读，这个习惯一直在坚持着，可能今天背语文、英语，那明天就背背别的科目，但英语单词是必须每天都要背的，背完后她就开始上学校的网课和写作业，一般一个上午就是这些安排！ 中午吃完饭会午睡40分钟，按照学校的时间进行 下午开始先学习数学，高中数学很难，那肯定是要多花时间去啃的，看教材看视频写作业，她都自己安排好，我一般都会等她完成以后问她学的怎么样，数学学完后她就自己看着安排，看看书学习别的科目都可以！ 下午吃完饭她就会去看看新闻，然后我们再聊会天，吃吃水果，到了八点我们就开始运动，她运动是因为她放假回来的那一天晚上，我说我明天要开始运动了，她说那你把我也带着运动😄我说你确定，很累的，练70分钟，你坚持半个小时都很厉害了，她说应该可以，结果她真的好厉害啊👍第一天就跟着练全程，我练的叫天喊妈，上气不接下气😂她全程都没说累，中途我真的想放弃，可我要给她做榜样啊，不能轻易放弃，只得继续练，这五天我们俩谁都没放弃，尽管热的快炸了，也是坚持了70分钟，不过说实话，运动完拉伸真的太舒服了，身体都轻盈了！ 运动完洗完澡她会再把一些单词默写，训练一下听力，差不多就准备睡觉了，其实一天很充实，也很开心，我们经常会讨论着吃一些什么，做什么好吃的呢！每次做出来的食物她都会说真的太好吃了，对于她来说，妈妈的味道够她值得以后去回味了😄 絮絮叨叨了这么多，好像说了啥，又好像啥也没说到重点😄不过还是很感恩遇到我的电子姐妹们，经常关心鼓励着我家女儿，谢谢你们几年的陪伴😄 她说每天沉浸在自己的热爱里，也许眼下没有结果，但经历的过程，就已经满是收获了……#高中生#暑假#学习#努力就会有收获
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小羊咋又困了🐑1周前
充实的在校生活！#女大学生 #vlog日常 #大学生活 #大学生日常
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金华律师早睡早起1年前
你家初中生睡眠够了吗？每天几点起床？几点睡觉？初中生不容易 初一学生每天应保证 8 到 9 小时的睡眠时间。 如果早上六点起床，考虑到需要 30 分钟到学校，从六点往前推 8 小时 30 分钟到 9 小时 30 分钟，也就是晚上 20 点 30 分到 21 点 30 分应该上床睡觉。再考虑入眠可能需要 15 到 30 分钟，那么最晚在晚上 21 点到 22 点之间就应该开始准备睡觉了。 综合来看，初一学生在这种情况下最好晚上 20 点 30 分至 21 点开始准备睡觉，以确保有足够的睡眠时间来应对学习和成长的需要。#初中生 #开学 #初中生睡眠 #初中生上学时间 #新初一
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调皮的杨一一同学10月前
杨一一的睡前小动作太多了，作为小学生你们每天睡眠时间是多少？#日常vlog #记录真实生活 #内容启发搜索 #亲子互动 #睡眠
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家有儿女（努力中）8月前
高中生放假第一天和我预想的不一样#固始#高中#暑假#河南
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苏州升学找大飞2年前
初中生应该几点睡觉？ #初中生 #苏州 #睡觉时间 #初中时间分配 #时间规划
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邢台教育工作者1年前
邢台十九中（金华）初中，初三孩子们都是晚上几点睡，早上几点起呢？#邢台十九中 #2025中考
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旭妈在陪读3月前
五年级的娃你们都有哪些妈妈牌的作业呀，一般几点睡觉呢？#孩子教育 #学习 #亲子教育 #口播短视频 #陪读妈妈
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攒一袋星星1周前
2026闹钟学生专用起床神器智能电子时钟桌面表儿童强力叫醒#好物推荐🔥 #好物分享🔥 #上热门🔥
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在逃米妮1周前
90后做了婆婆后😂#搞笑 #内容过于真实 #日常vlog #婆媳 #抖音二创激励计划
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洋溢青春1月前
这个寒假真的杀疯了！ 早上也不知道他几点起的，我睡到自然醒发现他已经在上数学课了， 中午一节九下科学创新班，课后作业一小时，一对一抽查前几日错题半小时， 语文《蒹葭》上课及读默， 必修课一二单词20个， 二次函数的图像与性质已完成！ 距离完成高中数学寒假计划还有53节课，加油！ #学习打卡ing #寒假作业
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陈跑跑的故事3周前
大年初三，早睡晚起#陈跑跑 #昆明方言 #大年初三 #习俗
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经纬之间1周前
时区—北京时间。所以我们跨年跨的时间真的对吗？？#地理#高中地理#北京时间 #高中地理 #地理
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大河聊中考1月前
成都家长怒吼问政四川，早读什么时候取消？
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南方小土豆6天前
早上七点你家娃几点起床？#热门话题第一名 #儿童卧室环境 #家有小懒虫 #调皮捣蛋小家土豆#早起的鸟儿有虫吃！
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我是小蚂蚁6天前
07女大的一天#大学生#开学#计算机二级#日常vlog #女大学生
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芷欣1周前
粉毛上学日记#韩国高中生#08年#日常vlog
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洛雅宇1周前
回到学校的第一件事#日常vlog #学校 #睡觉 #黑框日常
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子怡的婚后生活~6天前
#日常vlog #记录婚后生活
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沫沫好物馆1周前
闹钟学生专用2026新款网红自律小学生智能电子时钟儿童学习计时器#学生闹钟 #起床神器 #小学生自律神器 #学习计时器 #智能闹钟
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杭州上学侠3年前
杭州中小学早上几点上学？晚上几点睡觉？对孩子生长发育是否有影响？#幼升小 #中小学 #杭州落户侠
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@丽丽1月前
放假了晚上十二点了睡不着，早上睡得醒不来😞，今天醒来快十一点了，你们家神兽都睡到几点起啊😂#内容太过真实 #你们的孩子也是这样吗😂😂😂😄 #懒床 #自然醒
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茉莉（养成系）6天前
05女大学生校园vlog来啦#自律且充实#vlog美食记
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是只羊呀¥6天前
#dou上热门 #你们的孩子也是这样吗😂 #不肯起床的小朋友 早睡晚起是吧？
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曹久怡1月前
过年这么调一次作息，比我上学时还健康yc@咬咬菜 #一人分饰多角 #剧情演绎 #熬夜 #真实还原
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LXY瑶掌柜6天前
#小学生和初中生的早餐 每天早起半个小时就可以轻松搞定两个娃的早餐~~~~ #vlog日常 #记录生活 #流量
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金水的碎碎日常1周前
好奇各位你们上班几点起床的？#几点起床 #上班时间 #营养早餐 #创作者中心 #创作灵感
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小满8月前
很多人都有熬夜焦虑，但怎么样才算熬夜？几点睡觉？睡多久来判断的吗？都不是，判断关键点有2个，自查一下吧！ #睡眠 #熬夜 #睡眠类型 #睡眠质量 #睡眠障碍
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ｌbelieve1周前
小朋友的第一堂舞蹈课，早上八点就起床了，生怕吃到，早早就穿好衣服，在家等的很着急，一直在问小度“几点啦，几点啦，几点啦”，还说了一句很经典的话“原来早上十点这么晚”，学得很认真，回家到也可以记住老师的口令，棒棒哒#小朋友 #小朋友的世界 #舞蹈课堂随拍
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公瑾聊青春期1周前
为什么不要干预孩子作息#青春期教育#亲子关系#亲子教育#家庭教育#黑白颠倒
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爱心❤❤1周前
早晨几点起床比较健康
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小君宝💕(从未被翻牌版)3周前
李沛洋做主业时，这混乱的作息~ 这作息，昼夜颠倒，给你睡美了#李沛洋 #李沛洋直播
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磊哥的小铺子1周前
今天，一个移植3年多的女病友问我睡眠怎么样？我说，只要没有闹钟吵，我能睡到10点钟。他说很羡慕我，每天早上四五点就会醒，没有其他干扰，不知道为什么，大家有没有类似的情况可以评论区里交流交流。#磊哥工作日每晚7点直播间聊天呀
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不想早起2周前
还没开学早上八点就被学生家长的电话吵醒了，我不服气，执意睡到了下午#真实生活分享计划 #异地编制 #教师寒假
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酸甜可口5天前
每天为她的睡眠发愁！从出生到现在，不管晚上几点睡，6点多就必醒，偶尔睡到7点也是屈指可数，这大概就是不长个的原因吧？#长高
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咽咽吖~（打工版）6天前
今天是女神节，祝所有女生，节日快乐永远被温柔以待，不被年龄定义，不被生活为难。#真实生活分享计划 #记录真实生活 #农村日常 #vlog十亿流量扶持计划
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晨晨妈5天前
早上七点四十到校， 你家娃早上几点起？ #起床困难户 #起床 #用抖音记录人生 #睡不醒 #惊不惊喜意不意外
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越南小土豆3周前
#创作者中心 #创作灵感 #抖音玩法合伙人计划 #新年记录 #新年vlog日常
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懒人爱上养生2周前
每天凌晨三点醒？按这两个地方（亲测有效） #半夜醒来睡不着怎么办 #半夜醒来 #早睡 #养生
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无敌龙傲天6天前
冷知识：每个班都有一个睡神 #睡神 #上课睡觉的你 #校园生活 #学生时代 #内容过于真实 @抖音创作小助手
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