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听名人·说1年前
#窦文涛 如果你正处在焦虑和内耗当中，不妨来听听窦文涛与永福寺大师的这段对话。#智慧人生 #情感共鸣 #人生感悟 #悟人生之道
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与名人同行1周前
纳瓦尔说，焦虑不是因为你脆弱，而是因为你太想控制那些控制不了的东西。你以为解决问题就能消除焦虑，但问题永远解决不完。真正需要解决的，是你对待焦虑的方式。#纳瓦尔 #焦虑 #自我提升 #个人成长感悟 #创作者中心 本作品摘自纳瓦尔三小时访谈
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龙2爷-Small Talks3周前
焦虑的时候，看这个视频。[爱心] 选择做好眼前的事，一定比选择焦虑更好。[拳头] #力量#刘震云#做好眼前的事#人生智慧#名人演讲
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戴漂亮姐姐7月前
应对焦虑躯体化的5个方法 #焦虑症自救 #抑郁症状 #躯体症状 #躯体化症状怎么消除 #惊恐发作怎么平静心情
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文宾書屋11月前
不愧是反焦虑大师，开口就是王炸，被罗素的七句话共情到了，真的是太接地气了。#智慧人生 #反焦虑 #罗素 #名人名言 #好书分享
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自救笔记4天前
王阳明的龙场悟道，悟出的正是我们普通人应对焦虑、迷茫时的自救方法。#个人成长 #王阳明 #龙场悟道 #心学 #心即理
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jack的胸毛（切片版）1年前
jack是怎么应对焦虑的 @Jack要加油 @可爱爸爸 #jack要加油 #焦虑 #松弛感 #人生导师 #直播录屏分享
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与名人同行1周前
你永远不知道下一秒要处理什么破事，也永远没法提前存档。#纳瓦尔 #焦虑 #情绪管理 #认知 #创作者扶持计划
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黄仕明7月前
黄仕明：为什么你每天身心都是紧张兮兮的 #心理学 #紧张 #焦虑 #治愈 #情感共鸣
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✨明星慧人生✨1年前
✨名人访谈🎙周迅 【谈如何面对年龄焦虑】#周迅 #周迅演技 #周迅影视作品推荐 #抖音小助手 #抖音小助手dou上热门
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心理疗愈室1周前
心理疗愈室睡前播客-NO.1 *张朝阳与俞敏洪如何应对焦虑* #焦虑症 #焦虑 #心理健康
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悦读9月前
伟人为什么从不焦虑？#伟人语录 #好书分享 #伟人的智慧#遇事不决选毛选 #励志名言 #一代伟人思想永流传
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朱朱呀1月前
99岁黄永玉：用艺术治愈焦虑，做个有趣顽童#名人故事#有趣的老头#黄永玉#猴票#艺术疗愈
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温阳名中医王凌8月前
焦虑症太虚了，不要乱吃药，中医教您怎么调理#失眠 #焦虑 #中医
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雪穗6天前
#真实生活分享计划 #小宇宙播客#谭立人#自我成长#提升自己
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why星人2年前
徐凯文：不去理睬焦虑情绪，该干啥还干啥 心理学专家 #徐凯文 ：我们老祖宗的智慧，被日本人学过去了。应对焦虑的办法，就是你要直接无视它，生活中该干嘛还干嘛，这样焦虑就会相应缓解甚至消失。 #老祖宗的智慧 #传统文化
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觉悟5天前
道教 恬淡虚无 精神内守#名人说栏目。完整视频！
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北京蔡老师4月前
学习古人智慧，用三思应对压力 #徐萍萍 #老师 #压力 #焦虑
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张博士谈焦虑1年前
焦虑不断？ 你的身体在向你求救！#焦虑 #躯体化 #胡思乱想 #精神内耗
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以琳酣睡小馆2月前
反差巨大！刘永好“秒睡”能力是练出来的 #焦虑失眠 #秒睡技能 #思虑过度 #中医睡眠调理方法 #酣睡小馆
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中医郁症孙军1年前
焦虑和抑郁相伴而来，应该如何应对？#中医郁症孙军 #心理
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以琳酣睡小馆1月前
白岩松不依赖药物，九字心法走出失眠 #焦虑失眠#养心安眠 #疏肝解郁 #中医睡眠调理方法 #酣睡小馆
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坤林的财富屋3周前
停止内耗！纳瓦尔一句话点透焦虑根源 纳瓦尔关于焦虑的清醒思考： 所有焦虑，本质上都不是外界造成的， 而是来自你内心未解决的冲突。 想通这一点，焦虑就少了一大半。 - #纳瓦尔 #纳瓦尔智慧 #焦虑 #停止内耗 #人生哲学
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嵩山书院3天前
施一公：面对AI带来的焦虑，年轻人如何突破认知发展机遇？#施一公 #AI #智慧人生 #人生感悟
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小元智谈4天前
如果你感到不确定和焦虑，你需要听听这些 本期聊聊主持人梅尔·罗宾斯(Mel Robbins)与心理学家朱莉·史密斯博士(Dr. Julie Smith)的一次访谈。深入探讨了应对生活动荡的心理工具箱。史密斯博士强调，面临心理困境是人类的普遍经历，个体绝非孤军奋战，通过将视角从受害者（猎物）转变为行动者（捕食者），可以重获控制感。她分享了其新书中的实用策略，包括利用注意力聚光灯管理负面情绪、克服社交焦虑以及通过价值观引导来防止生活圈因恐惧而萎缩。访谈传达的核心信息是，虽然生活充满挑战且不可控，但每个人都能学习调节情绪和应对不确定性的技能。这种自我关怀与实际行动的结合，能帮助人们在逆境中建立韧性并实现自我救赎。#心理工具箱 #不确定性 #焦虑 #调节情绪 #自我救赎
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Yoyo情绪智愈11月前
你是如何安慰焦虑的人的？ #焦虑 #负面情绪 #女性成长 #情绪管理 #女性智慧
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陈实姥爷10月前
焦虑自救指南：老祖宗早把答案告诉你了！#黄帝内经 #中医养生 #养生知识的分享 #调理身体 #焦虑
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菠萝蜜吧2周前
【徐涛】被焦虑困住？来听听徐涛老师怎么说 #考研政治 #徐涛老师 #考研干货 #27考研 #云图图书旗舰店
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斓曦5天前
用小荷AI医生，和@斓曦 一起读懂不同周期的雌激素起伏，从容应对脱发焦虑 #小荷AI医生全力呵护女性健康 #小荷AI医生
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欧大帅Allen4天前
还在怕AI抢工作？纳瓦尔戳破真相：AI是思维摩托车，而非取代者！行动破焦虑，自然语言就能用，发挥创造力与自主能动性，人人皆可当创造者！ #AI焦虑 #纳瓦尔 #生存法则
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海涛心灵1周前
曾国藩先生解决焦虑的16字心法#心灵疗愈 #情感共鸣 #如何解决情绪内耗 #曾国藩 #海涛心灵
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朱梓橦7月前
停止过度思考，不妨和这三个好朋友聊聊~ #专注力 #打败焦虑 #朱梓橦
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起初文学1年前
一句话治愈焦虑 #人物 #人物故事 #思维 #名人大咖
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杜兰Doranda11月前
90%的焦虑都是智商税。 为什么90%的焦虑都是智商税？顶级思维的破局密码#焦虑 #顶级思维 #智商税 #心理学 #认知
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郑晓淘4月前
阅尽世间万卷书，不如读懂曾国藩。如果你觉得自己不够聪明、起点低，还常常陷入内耗和焦虑，那么曾国藩的故事就是最好的例子 #曾国藩 #人生智慧 #历史 #传奇人物 #认知
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李老师人生感悟10月前
王阳明顿悟真相：4字斩断焦虑源头！3心法远离焦虑轻松应对难题 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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耕夫子-易经与书法(长沙)3天前
如何跳出焦虑#高维觉醒 #潜能开发 #灵性
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高知书 • 灯下心语1月前
卡耐基曾和你一样焦虑，却最终改变了命运！ 焦虑，是所有人共同的影子。 你所害怕的事，伟人们也曾害怕；你正在经历的迷茫，他们也曾面对。 区别在于——他们选择了面对，而不是逃避。 本期影片精选世界名人关于“如何战胜焦虑”的思考， 让我们一起学习，用平静和智慧，取代不安与恐惧。 #情绪管理 #人性洞察 #高情商沟通 #心理觉醒 #改变命运
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老魏的咖啡馆4月前
我是怎样应对最焦虑的？ #教育 #青少年 #家庭教育
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刘佳导师解焦虑7月前
焦虑不安时，对自己说这4个字。 #情绪 #焦虑 #积极暗示 #自我疗愈
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爱莉思文化2月前
焦虑反复时，该辞职或休学吗#强迫焦虑 #强迫症 #焦虑 #恐惧症 #神经症
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伟先森在奔跑3天前
#双相情感障碍 #抑郁 #焦虑 #心理健康 #伟先森在奔跑 咱们真的，真的对自己应该来点信心，不要听别人说，你废了你完了，自救者天救之。
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开眼视点4天前
化解AI焦虑的唯一方法是行动
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遇见小焓2周前
#小焓 #焦虑症 #小焓朋友圈 #负面情绪 #口才练习 如何应对负面情绪？王阳明先生的心外无物和格物致知理念强调通过调整内心来化解情绪。当遇到负面情绪时，放下对外境的指责，体验当下的不舒服感觉，不抗拒、不逃避，让情绪自然流动。这样做可以帮助我们了解自身情绪的运作模式，逐渐释放负面情绪，最终达到喜悦、自在、解脱和平和的状态。
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马扁心理1月前
当焦虑来袭时，真正有用的不是讲道理，是这10个步骤。#心理学 #成年人的崩溃 #情绪稳定
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诺涵说咨询8月前
焦虑型和回避型的的爱情大结局#回避 #回避型依恋人格 #亲密关系 #情感共鸣 #回避型
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张博士解焦虑1年前
长期紧绷的人都有一个坏习惯 #焦虑 #认知 #情绪管理 #心理学 #紧绷
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悟先生说焦虑7月前
用天命思想 解决心态 应对躯体化 #焦虑 #抑郁 #认知#心理学 #情绪
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唐涛腿叔5月前
如果你在青春期有焦虑、厌学、担心自己长不高等负面情绪，那你一定要记住这三个旺自己的小习惯#青春期 #长高 #情绪 #跑步结算 #轻装上阵
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大强谈焦虑1年前
明星也焦虑(三) 你还知道有哪些名人？#焦虑#焦虑症#强迫症@DOU+小助手
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少年游2月前
#人生感悟 #正能量 #创作者计划 #圆桌派 #上热搜 焦虑躯体化，或许在意小事
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王道1年前
一分钟学会应对焦虑😕#情绪管理 #缓解焦虑 #普及知识
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心灵探索7月前
陈奕迅停演！焦虑症真相 陈奕迅自曝被焦虑症折磨，高中生失眠2年学习崩盘！✨科学干预当日找回深度睡眠 点击看真实疗愈案例#陈奕迅 #学生 #焦虑 #张延锋 #圆融心理 @圆融心理咨询 @圆融心理|健康守护 @小哥杨海鑫『广东心理师』
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觉者木心8月前
#焦虑抑郁 #觉悟 觉悟的起点
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中医脑病徐进1月前
卸下焦虑：帕金森综合征的真相与应对#帕金森 #帕金森综合征 #帕金森叠加综合征 #帕金森病
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坤元家庭教育军师4天前
如何应对焦虑 #焦虑
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悟先生说焦虑9月前
面对焦虑如何强大心态 你一切都是正常的#心理学 #焦虑 #认知 #焦虑症 #抑郁
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拿破琳11月前
焦虑是因为忘记了自己的“超能力” #焦虑 #心理 #心态 #拒绝焦虑 #积极
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翻书即所得1月前
焦虑缠身？《如何克服焦虑》里有答案！作者用直白的语言拆解焦虑本质，从日常小事的应对到长期心态的重建，每一页都是摆脱内耗的钥匙，跟着做，和焦虑说再见。#拒绝焦虑 #好书分享 #自我提升 #每日学习一点点
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中年不油腻情绪管理1周前
中年人的情绪管理，应对焦虑，告别精神内耗，活得清醒不油腻。 #情绪管理 #心灵成长 #缓解负面情绪 #生活感悟 #中年不油腻情绪管理
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青柠7月前
罗翔老师的这段话彻底抚平了我的焦虑！#人物故事 #正能量 #气场全开 #名人故事娱乐圈 #涨知识
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与名人同行6天前
AI末日论？纳瓦尔用1句话讲透了 #AI末日论 #ai #人工智能 #反焦虑 #科技
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你每天焦虑的事，99%跟你没关系，你每天被这些信息轰炸，就像被灌了一堆思想病毒。问题是，它们真的跟你有关吗？#纳瓦尔 #信息爆炸 #焦虑 #情绪管理 #创作者扶持计划
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刘佳老师解焦虑1月前
成功走出焦虑的人都做到了这三点 #焦虑 #情绪认知 #干货分享
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