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朱朱别吃了5月前
瘦了真的好看，122-96斤对比🔥 #自律 #逆袭 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥动力
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Serena.（瘦30斤版）4月前
120-88斤｜瘦身变化全过程来了～ 给你一点动力！#逆袭 #减肥 #减脂 #前后对比 #小基数减脂
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张子遇5月前
小韩肚子吸吸全记录vlog！超全变化过程～ #韩国 #变美变瘦变好看 #变美逆袭 #韩国留学 #变瘦
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chen（健身小白版）9月前
一个月健身挑战已过大半，感觉健身让我最大的变化就是胃口变大了#健身 #瘦子增肌 #蜕变过程 #健身变化 #健身打卡
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小小肉比4月前
一年前vs一年后…肉比的变化… 检测报告说控制在26kg内是合理范围，他目前21🥹#萌宠 #土松 #萌宠出道计划 #一年前vs一年后 #中华田园犬
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毛栗子（冲刺减肥7月前
普通人瘦了70斤是什么样子#逆袭 #蜕变过程 #前后对比 #努力做一个很哇塞的女孩 #逆袭
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依依-6天前
“从190斤到130斤的6个月变化过程”#六个月逆袭 #减肥前后对比#产后
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爱健身的小李同学3月前
区区45斤！三个月拿下！带姐妹们看看我的减肥全过程！ 给姐妹们一点动力！ #逆袭 #反差 #爆改 #前后对比 #变瘦变美变好看
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气气猪不漏气(两个月20斤）3月前
140-115 | 瘦身全过程来了，希望能给姐妹们一些动力！#逆袭 #减肥逆袭 #减肥 #减脂 #减肥前后对比图
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妍妍在努力10月前
一切都来的及，好好爱自己，命运只负责洗牌，出牌的永远是自己 #减肥前后对比图 #减肥 #蜕变过程 #告别大肚腩 #变美变瘦变好看
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蛋白质4天前
努力不一定会成功，但一定会有结果#蜕变过程 #减肥逆袭 #减肥 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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阿文的重启日志1周前
瘦20斤变化! 朋友们我这算是减肥成功了吗？年后继续减肥!（个人计划如下！-仅供参考，个体差异较大！仅为个案效果!建议线下就医!） #瘦20斤的变化 #减肥变化过程 #年后减肥计划开始了 #减肥逆袭#节后减肥 锻炼计划 练三休一，三分化 有氧是2-3天做一次，45分钟左右的爬坡 饮食计划 保证热量缺口，干净饮食，三低一高一个循环！
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一切重来4天前
掉肉肉#记录孕期肚子的变化过程 #我的产后恢复小技巧 #大肚子的孕妇 #记录我孕期的身体变化
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修猫爱肉爱手绘8月前
一整层肉7个月蜕变 看一棵肉变化内心波澜微微起伏，看一群多肉蜕变内心波澜不惊！这就是多肉的魅力，时间见证一切！在这过程中叶层软两层我就给它们㓎盆，珀誉补光灯每天补12个小，排风扇24小时从未关闭，梅3个月左右用卡纳玛朵做一次杀菌杀虫预防，多肉并不是不能浇水，是浇水后需要加大通风，让盆里的水不要积攒太多闷根，每个人环境不同，需要自己去琢磨去改善多肉就越养越美啦！#记录多肉生活 #多肉 #多肉植物 #多肉养护 #内容启发搜索
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小呱女士🐸2月前
115—98斤|减肥全身变化全过程来啦~给所有姐妹一点动力！#减脂 #逆袭 #减肥前后对比图 #减肥 #小基数减肥
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调皮小可爱1周前
#孕肚变化 #记录孕期肚子的变化过程 #肚子大怎么办 #怎么把大肚子变成小肚子 #女生的肚子是可以伸缩的
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白bye（已减105斤）4天前
谨以此片记录我瘦的一百多斤，剪完这条视频心里五味杂陈，感谢自己在快到中年的时候还能拼一把，没颓废的走完这一生#真实生活分享计划 #逆袭之路 #坚持的意义 #蜕变过程 #励志正能量
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阿文的重启日志3周前
减肥40天变化！瘦20斤的变化！ 朋友们我这算是减肥成功了吗？（个人具体计划如下！-仅供参考，个体差异较大）#减肥40天 #瘦20斤的变化 #减肥变化过程 #减肥前后的视频对比 #减肥逆袭 锻炼计划 练三休一，三分化 1.胸，三头 卧推5*10---上斜哑铃4*10 下胸固定推5*10----绳索飞鸟4*10 三头带个4-6组 2.背部+二头 直臂下压4*5---引体向上6*5 海豹划船5*10---高位下拉5*10 二头带个4-6组 3.腿+肩 深蹲6*10---箭步蹲4*10 倒蹬4*10---实力推5*10 哑铃飞鸟5*10---绳索面拉5*10 4.有氧是2-3天做一次，45分钟左右的爬坡 饮食计划 保证热量缺口500-800，干净饮食，三低一高一个循环！
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爱吃肉的大铭2周前
当肌肉男停练一周，加上大吃大喝，身材前后变化有多大？#健身 #健身日常 #肌肉男 #春节前后体重对比 #过年前后身材
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诺敏爱拳击10月前
打拳击12天瘦16斤 身体变化竟然这么大？ #拳击 #减肥对外貌改变有多大 #生活化减脂 #精神氮泵 @DOU+小助手
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小y今天又胖了～4天前
26 w小腹婆#孕肚变化 #记录孕期肚子的变化过程
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铭阿铭2天前
从145-102斤减重到减脂的变化过程#减肥逆袭 #变瘦 #改变自己 #健身减脂 #女孩请做自己的光
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光电战神张洪波1周前
超直观！热玛吉打五花肉，展示热玛吉即刻会有什么效果变化？ 通过实验可以看出，做了热玛吉区域紧致一些，没做热玛吉区域依旧松泡 热玛吉是通过射频电流加热进行皮下热量累积 它加热了真皮组织以及皮下的一些韧带区域，属于容积式加热产生了平面和立体的收紧，同时刺激胶原变性新生的过程。 #热玛吉 #五代热玛吉
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初夏在变美4天前
刷手臂2️⃣个多月的变化也太…… #居家健身有新招 #锻炼 #手臂粗 #副乳 #拜拜肉
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板栗在这👚（135斤版）2天前
3月份身材维度更新来啦宝宝们 #板栗在这 #记录自己 #围度更新 #微胖女生 #微胖女孩
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圆多多1年前
没有耐心看变化过程的朋友可以直接拉到最后看变胖效果#多肉植物 #记录我的种植生活 #多肉养护 #用多肉治愈生活 #多肉浸盆
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张广五香牛肉烧鸡官方号1年前
了解肉在加热过程中的变化 才能更好的做出好吃的牛羊肉#牛肉 #羊肉##科普一下 #张广鲜卤牛肉烧鸡#张广鲜拌牛羊肉
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皮肤外科郭丙辰医生3月前
这样的痣会癌变！一条视频带你了解黑色素痣到黑色素瘤的演变全过程！#痣 #黑色素瘤和黑痣的区别在哪 #黑色素瘤 #抖出健康知识宝藏
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神淋2天前
#记录孕期肚子的变化过程 #腹肌 #练腹 #减脂 看我一个月吃出腹肌
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多吃不长肉3天前
了解下脂肪的形成与消耗吧 #快速燃脂#自律#自信#改善体态#运动
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旺崽(孕晚期）3天前
#腹部妊娠纹 #记录孕期肚子的变化过程 #孕晚期
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俊泽会变瘦的(已瘦50斤)2周前
#挑战吃一天鸡胸肉体重有什么变化，喝了我半瓶醋^_^
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骨与软组织肿瘤王玉名4天前
皮肤癌20年演变全过程#辽肿王玉名 #健康 #医疗科普
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娜娜嗨吃不胖11月前
挑战一天只吃肉，体重有什么变化？#吃货日常 #吃瘦不饿瘦 #妈呀太香了 #肉
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一只肥洋的逆袭6月前
减肥过程身体的变化＃减肥身体变化＃减肥小技巧#减脂餐
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柚莉3天前
150-95的减肥过程 #减肥 #减肥逆袭 #反差 #自律#运动
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大脸张张（三胎孕中）3天前
我的天呐‼️#孕期记录 #孕肚变化 #记录孕期肚子的变化过程 88年可以当爷爷奶奶，也可以怀孕🤰
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多吃不长肉4天前
了解下脂肪的形成与消耗吧 #快速燃脂#自律#自信#改善体态#运动
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小马宝麻麻（孕晚期）4天前
#一个身体两个心跳 #记录孕期肚子的变化过程 #大肚子 #记录我孕期的身体变化 #肚子圆滚滚 每次B超都期待宝宝绕出来，没想到还是绕颈一周
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倔强的鸡胸肉3天前
说白了，不需要忍了#减脂 #健身前后的变化
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多吃不长肉1周前
了解下脂肪的形成与消耗吧 #快速燃脂#自律#自信#改善体态#运动
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🌈亿亿开心屁3天前
偷偷拍下你的样子，从皱巴巴小孩到肉嘟嘟小宝，太多太多瞬间#随变一拍都很夯 #成长点滴记录
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酱香羊肉粉2天前
分解羊肉过程
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李白不黑3天前
##我要上热门 #一个身体两个心跳 #孕期 #孕肚变化 #记录孕期肚子的变化过程
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打伞的鱼&3天前
一个大男人好像不会动一下#记录孕期肚子的变化过程 #肚子软软的 #产后的身体变化 #圆鼓鼓的小肚子
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赵 亮梦想5天前
#孕肚变化 #记录孕期肚子的变化过程 我老婆就算怀孕也是最美的😂😂😂
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不想安静4月前
瘦了70斤｜全身的变化有多大？ #减脂前后对比 #减肥经验分享 #减肥#减肥逆袭#减肥前后对比图
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多吃不长肉5天前
了解下脂肪的形成与消耗吧 #快速燃脂#自律#自信#改善体态#运动
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多吃不长肉1周前
了解下脂肪的形成与消耗吧 #快速燃脂#自律#自信#改善体态#运动
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多吃不长肉2天前
了解下脂肪的形成与消耗吧 #快速燃脂#自律#自信#改善体态#运动
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小李老师2天前
两杯黑咖一顿草，忍住食欲+运动的后果就是。。 #健身 #蜕变过程 #逆袭 #马甲线#fiboo黑咖啡 注：仅个人变化分享 不代表群众 无不良引导 无医疗指导
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带你去寻药6天前
#中药材加工 #中药材 #中药炮制 看第五蒸内部肉的变化
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佳宝妈咪（二胎）3天前
#一个身体两个心跳 #记录孕期肚子的变化过程
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Miuii吃什么？？3天前
#记录孕期肚子的变化过程
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付 YUE3天前
王姝媛，罕见的多形性脂肪肉瘤晚晚期，从术后2月复发到9天复发再到5天复发……听听她分享蜕变的过程……
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我是季大可呀🌞9月前
从150到115斤 记录自己2⃣️个多月的变化 这一次 我想对自己说 感谢你的坚持✊🏻 你真的很棒☀️#减肥 #减肥日记 #逆袭 #逆袭之路
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蒜苔爆米花🧄（沉淀版）1周前
逆袭没那么容易 每块肉都要它的脾气#逆袭 #前后对比 #变化 #励志
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世间本无道2天前
我连续深蹲21天，每天拍下变化，最后惊呆自己！ 我连续深蹲21天，每天拍下变化，最后惊呆自己！#热点 #健身干货 #健康 #春天又该健身了
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简介:

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