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山泥爱生活3月前
工作流水帐｜一个从头忙到尾的夜班 真的好忙啊这个夜班 从上班忙到下班 全程没停下来过 不仅忙 还难熬 不知道是不是年纪慢慢变大的原因 这次全程都感觉好困 加上上夜班可不敢喝咖啡 只能硬熬 夜班+低头上班8小时 每天都在担心自己的颈纹变深 唯一能做的就是上班前的护肤 发光水 眼霜 美颈箱狠狠涂 希望对皮肤伤害能少点少点再少点 最后 想了很久的冰箱 总算是入手了 感觉能大大提升我的幸福感呢 家人们 我立志一礼拜不点外卖 请监督我好吗 #vlog日常 #日常vlog #vlog #记录真实生活 #酒店人
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四心教育6月前
为什么你总为工作焦虑内耗？做好这3件事，踏实到下班！ 职场焦虑真的能躲吗？其实不用硬熬！这条视频分享 3 个亲测有用的 “放心小技巧”，看完试试，明天上班少点慌！#职场焦虑 #告别内耗 #缓解焦虑 #打工人必备 #放心工作
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和暖暖3天前
我今年40出头，就在前两天，我才真正明白了一个道理。 以前我跟大多数人一样——上班就是为了赚钱，工作就是为了养家糊口。每天起床就想快点熬到下班，周一就开始盼周五。我觉得工作就是个苦差事，是为了生存不得不做的事。 但就在前两天，我看到一句话，像一棍子打醒了我。 “成为赢家唯一的方法是：工作，工作，再工作。” 就这一句话，我愣在那儿看了半天。 我突然发现——我这40多年，一直在“混日子”，从来没真正“工作”过。我把工作当成了负担，却没想过，工作其实是我这辈子最大的杠杆。 你知道吗？工作不只是换工资，工作是换什么？ 换你三年后住在什么地方——是租来的隔断间，还是推开窗能看见阳光的大房子。 换你和谁在一起——是天天为钱吵架，还是成为家人眼里“那个可以托底的人”。 换你做什么工作——是被动地等安排，还是拥有话语权，做自己擅长的事。 这些，都是工作给你的。不是老板给的，是你自己每天干活干出来的。 但是，我加了两个字——“持续”。 因为真正的赢家，不是拼命三天、躺倒两天的人。真正的赢家，是懂得能量管理的人。 我给自己立了三条规矩，今天也分享给你： 第一，每天睡够8小时。 不是懒，是为了第二天能继续干。 第二，锻炼身体。 哪怕每天20分钟，让身体配得上你的野心。 第三，好好吃饭。 不凑合，不糊弄，因为这是你唯一的发动机。 赢家不是短跑选手，是马拉松运动员。 我40多岁才懂这个道理，说实话有点后悔。但如果我能早十年明白，我绝对不是现在的我。 所以我想把这个话告诉刷到这条视频的你——不管你20岁、30岁，还是跟我一样40岁。 从今天开始，换一种方式看待你的工作。 不是“不得不做”，而是“我要靠这个，把我自己和我爱的人，托起来”。 成为赢家唯一的方法是：工作，工作，再工作。 但能让你一直工作下去的，是睡好、练好、吃好。 三年后，你会感谢今天开始好好干、也好好活的自己。 标题：40岁才懂的道理，希望30岁的你能早点明白 以前我以为工作就是打工赚钱， 直到看到这句话： “成为赢家唯一的方法是：工作，工作，再工作。” 不是鸡汤，是真相。 工作不是为老板，是为三年后的自己—— 住在哪儿？和谁在一起？做什么事？ 都是今天一砖一瓦干出来的。 但我加了三个字：可持续。 睡够8小时，锻炼身体，好好吃饭。 因为赢家不是短跑选手，是马拉松运动员。 我
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小华(进厂中)1周前
00后小华在电子厂上12夜班一天究竟是怎么熬过来的，上个班还把诗都想起来了，吃饭偶遇复测哥#电子厂 #进厂打工 #夜班 #记录真实生活 #00后上班现状
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粤界黄工1月前
快过年了，还在挤地铁上班的兄弟们，辛苦了。 不知道从什么时候起，我们每天盼着下班，盼着周末，甚至盼着早点熬到60岁退休。 别急着老去。老板买走的是你的劳动，买不走你的“感受”。 在这个快被榨干的系统里，咱们得学会抢回自己的时间。趁现在腿脚利索，好好感受活着。#上班通勤 #打工人现状 #职场精神内耗 #退休真相 #老年人听力下降
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꧔ꦿ᭄💞小辣椒꧔ꦿ᭄💞3天前
从上班刚刚好忙到下班。为了生活都不容易，世人慌慌张张只为碎银几两 ，
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上海南哥大健康+AI5天前
天天上班发沉？2个小习惯，3天找回轻快状态#职场提能 #精力管理 #上班族日常 #疲劳缓解 #实用小习惯
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稳健测评2周前
开始上班了吧！学会这些ai软件，早下班一个小时不是梦！ #AI #工作效率 #好物推荐 #AI软件
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张嘴说3周前
打工人的终极规划，准时下班，熬到退休，打工而已，别太较真，除了自己的身心健康，其他都无所谓 #打工人的春节闲聊 #职场心态 #真实生活分享计划 #抖音精选
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努力打工的小敏4天前
我和老公在广东的打工生活，今天第二天上班，一天都好难受忽冷忽热，熬到下班还是去打了吊针花了185，电车又换电瓶花380今天的工是白打的#记录夫妻真实生活 #打工生活#真实生活分享官
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职场buff斑比3月前
第66集 | 工作没激情、加班没成就感，下班也缓不过劲，越干越内耗快撑不住？3步快速自救：减任务负荷、5分钟轻放松、专注自身进度。工作是为了好好生活，别硬熬，调整好状态再出发～ 你多久没好好放松了？ #抖音生活观察计划 #职场生存指南 #内耗 #压力 #不想上班
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火千教AI1周前
打工族别再瞎忙了！AI不是来淘汰你的，是来给你当牛做马的！3个零门槛用法，帮你少加班、不内耗、多赚一份钱，看完直接用。 #打工人AI工具 #职场效率 #AI副业 #拒绝加班 #职场干货
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雄子锅4天前
电子厂夜班10小时！从上班到宵夜，先吃饱再熬到天亮 #电子厂 #进厂打工 #夜班
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爱拼才会赢，70后重阳🐅3天前
出门13天了，上班11.5天，终于熬到下班了
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00后职场翻译官1周前
职场别瞎忙！3 招告别无效内耗 #职场干货 #职场效率 #拒绝内耗 #打工人日常
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福姐徕了4天前
上班痛苦到想离职？记住这4句话，瞬间清醒#职场生存法则 #人间清醒#内容过于真实
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安安😘（胡）3天前
人间疾苦，有钱无阻，先熬到下班。#自恋走起怎么舒服怎么来
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阿墨读书成长2周前
别再熬大夜做 PPT 了！这书教你手把手搭个 AI 员工，准点下班 #Ai #智能体 #coze #工作流
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老许要努力2月前
其实你根本就不想离职，只是陷入了“精神溺水”，一个模型帮你快速上岸！#成年人的生存真相 #生活观察日记 #清醒认知 #职场焦虑 #反内耗指南
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小明是营销号6天前
阿里千问让你轻松搞定上班的苦恼#阿里千问#千问APP#上班族#AI
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大宝娇和大葛5月前
主观感受熬不下去了，客观来说还是可以快速成长，学到很多东西的～请大家祝福我吧！终于勇敢离职了！接下来的主线任务：快乐生活，找回自己❤️#离职 #大厂 #日常vlog #离职理由
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MS.张❤️3天前
Vlog｜我的朝九晚六上班日常 Day118 不要急，一步一步来#真实生活分享计划 #vlog日常 #打工人 #真实生活分享官 #抖音二创激励计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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南京宋哥-6月前
又熬一天 #宋先生说工厂 #进厂那些事儿 #进厂沉淀 @Mr.song说工厂
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老鹿当助理1周前
效率神器 打工人的效率神器#打工人 #职场那些事 #职场干货 #效率工具
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张小白1月前
3个找方法，秒变通透#好心态 #女性成长 #内耗 #职场 #自我提升
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晚枫讲糖2周前
医生建议上班前三天少干活 想快速回血用这3招#上班了 #大年初八发发发 #复工 #只有医生知道的事
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黑夜杂货铺1周前
打工人必看！30秒解锁摸鱼式高效办公，老板看不出还夸你能干 新年摸鱼 #随变ai随便玩
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野蛮生长笔记6天前
打工人必看！15 条职场生存铁律，受用一生 打工人必看！15 条职场生存铁律，受用一生 #职场生存法则 #打工人必备 #职场干货 #职场避坑
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栗子街的月亮3月前
下班了，你想去干什么 #asmr #下班 #放松 #沉浸式 #自由
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猫叔开智4天前
你正在一步步荒废自己 #认知觉醒 #认知提升 #改变自己 #自我提升
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光着脚丫踩雨花3天前
#这话没毛病文案像极了自己 #我现在已经没有精力去讨好谁了
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简介:

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