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古中医——养身方使用指南 一、祛湿调理类 作用:健脾祛湿,改善湿气重、身体困重等问题 化湿膏 夏积方 立夏方 二、健脾消食化积类 作用:促进消化、改善积食、腹胀、脾胃虚弱等问题 小青柑+甘草 迎春方 化积方 柚子酱 已巳方 梨膏方 凤梨酱 心下痞满方 立夏方 三、补气血安神类 作用:滋养气血、宁心安神,改善气血不足、失眠多梦等问题 天根枸杞膏 乌胶膏 所有藕粉方 枸杞膏 四季养生粥方 肝膏方 安神膏 黑芝麻丸 四、止咳化痰类 作用:润肺止咳、化痰平喘,缓解咳嗽、痰多等问题 天根百合梨汤 梨粥方 桂枝梨膏方 化积方 豆豆饮 润肺咳喘膏 柚子酱 萝卜方 杏仁梨粥方 救生汤3 梨膏方 五、脏腑滋养类 1、补肺方 立秋藕粉方清燥救肺(基础版) 梨粥方 杏仁梨粥方 润肺咳喘膏 2、补元气元神肾精方 人参天根籼米梨汤 3、补肝肾方 枸杞膏 天根梨汤 立秋藕粉方(高配版) 藕汤方 四季养生粥方 过冬方 润秋方 肝膏方 柿子方 天根枸杞膏 梨粥 杏仁梨粥 六、暖身排寒类 作用:温通经络,驱散寒气,改善胃寒、手脚冰凉等问题 桂枝藕汤方 生姜红糖藕粉方 桂枝甘草汤 救生汤1方 桂枝藕粉方 桂枝梨膏方 桂枝红糖生姜水 七、感冒发烧调理类 1、风热感冒适用 次选:天根梨汤 首选:豆豆饮 次选:化积方 次选:梨粥方 次选:救生汤 次选:绿豆汤方 次选:柿子粥 首选:风热方 次选:萝卜方 2、风寒感冒适用 次选:天根梨汤 次选:梨粥 次选:化积方 首选:救生汤 次选:豆豆饮 次选:萝卜方 次选:柿子粥 次选:生姜红糖水 八、清热解毒类 作用:清解内热,缓解咽喉肿痛、燥热不适等问题 天根百合梨汤方 梨膏方 杏仁梨粥方 绿豆汤 冬积方 梨粥方 天根梨汤方 九:津液养护类 作用:生津润燥,缓解口干、皮肤干燥等等津液不足问题 梨粥方 天根梨汤方 萝卜方 凤梨酱 籼米油 柚子酱 梨膏方 发布声明:以上内容仅供参考,如有问题请线下就医#日常分享#古中医养生#养生
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