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一北1年前
派派700小时萌新会哪些身法#apex英雄 #游戏日常 #apex身法
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RS.happy(EX)9月前
滚动的天空RD2饭制—— Jump完美解析+通关。五星中位关，(个评)难度5.2/5.7。收集物为三冠十钻 难点：跳板阵，全关的背板以及部分斜角和微操。 Jump中的跳板极多，有两高燃段，被称为 rd2中的“跳动之城” #滚动的天空 #这个游戏很好玩 #音游 #超唯美的3d音乐跑酷游戏 #音游
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小朱同学的玩具7月前
运气爆棚，抢到了玩具店最后一盒炫蓝雷霆王#炫卡斗士 #jumpgo展高文化 #炫卡斗士3
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分享好应用及游戏1年前
一口气带你看完jump大乱斗57个角色觉醒技大招，太炫酷了！ #动作游戏 #steam游戏 #格斗游戏
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玩不累妈妈2年前
用萨卡班甲鱼和小僵尸交换炫卡，召唤炫卡斗士，竟能变成海盗船 #炫卡斗士 #jumpgo展高文化 #萨卡班甲鱼
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宇宙1%11月前
33%——jump higher 继续努力！继续训练！！#ma3colm #宇宙重建计划 #jaredmccain
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身法是第五维系1年前
#apex #apex顶尖猎杀者 #身法 #ts #sg 派派1000小时玩家身法，请过目！
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可乐哥哥8月前
炫蓝闪电S和焰龙战神告诉我要出炫卡斗士3了？ #炫卡斗士 #jumpgo展高文化 #炫卡斗士3 #变形玩具 #炫蓝闪电S
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可乐哥哥7月前
炫卡斗士3马上要更新了吗？而且要出新角色了？ #炫卡斗士 #jumpgo展高文化 #炫卡斗士3 #变形玩具 #猎空悍将
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玩家阿远7月前
柠檬头回归！#apex #apex英雄 #apex顶尖猎杀者 #lemonhead #玩家阿远
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eee8月前
bp新歌《JUMP》 #blackpink世界巡演 #jisoo #Jennie #rose #Lisa
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爱学习的小牛牛8月前
看小猪佩奇学英语：羽毛球大赛 #小猪佩奇#看动画学英语#小猪佩奇玩具#无限回购的宝藏单品#小猪佩奇英语版
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酸梨媚07119月前
来看刘宇宁在《开始推理吧》1、2、3、季里，都是怎么接电话的。#刘宇宁 #开始推理吧
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凯米乐玩具7月前
四炫卡斗士合力营救小奶龙！ 有双武器加持的炫卡斗士，战斗力超强！你们觉得下一个双武器的炫卡斗士又会是谁呢？#玩具#炫卡斗士#jumpgo展高文化 #炫卡斗士3
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提款猪（不接团播）8月前
挑战全网最快BP新歌分解教学#BLACKPINK #Lisa #BLACKPINK新歌 #jump #郑nene LISA位数拍讲解 保姆级教学与综合位见下一个视频
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怪逗逗小舞台11月前
校长被龙卷风卷上天，幸好炫卡斗士想到救援办法 #炫卡斗士 #炫卡斗士2 #jumpgo展高文化
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樱校꒰ঌ草莓酱໒꒱7月前
假如樱校的臂力值达到1000会发生什么事呢 #樱校 #樱花校园模拟器 #更新了 #樱花校园
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APEX-世玉1年前
Mantle Jump（馒头跳）教程，超级绳索跳补充 #apex #apex英雄 #apex顶尖猎杀者 #apex教学
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zhou1xuan7月前
jump丝滑变妆（邪修版 周末无聊小玩一下#jump丝滑变妆
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凝祺1年前
《侠盗猎车手5》：官方游戏内容介绍 #gta #r星 #steam游戏 #单机游戏 #gta5
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魔仙夏小小9月前
小小在三福买的61礼物，炫卡斗士3的银翼骑士，被谁拆了？ #炫卡斗士 #炫卡斗士3 #jumpgo展高文化 #六一儿童节礼物 #玩具推荐
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山羊俱乐部7月前
Jump!#无畏契约 #瓦学弟#jump
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巨石风暴跑酷课程9月前
少儿跑酷课堂，7-9组合动作，本周末不知道练什么的话，希望这套路线可以帮你，直接拿去上课就好#少儿体适能 #少儿跑酷 #干货教学 #教练培训
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源式羽毛球1年前
学会ssc，跳杀更高更尖
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语荞Hathaway（接女粉宝宝）8月前
学会扣1#blackpink #blackpink舞蹈 #jump #jump舞蹈挑战 #抖音潮流舞蹈大赛
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APEX-叶修（运动表现提升）9月前
跳深与跌落跳？硬着落与软着陆？单、双腿起跳如何选择动作or模式？#弹跳 #扣篮 #摸高 #运动表现
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野球顽童8月前
随着棒球技术的进步，现在的小球员或大部分刚接触棒球的社会人队员，面对队员没传好的球或是不规则弹跳球，都忘了还有一个技能叫挡球，随着抄球手感训练方法越来越多要求高效接传球及接球触杀的同时，也渐渐忘了何谓防守责任感，比赛胜负往往就是那一颗没传好的球或是打向你的球，没能让球在你身前漏到后面输掉的这一分，不否认这观念很老派但必须承认关键时刻非常实用。 无论抄球还是挡球都没有绝对看的是时机点，该抄球时用挡的那也不是好的选择，随着一场场球经验的积累，什么时候该用什么方式，最终看的还是结果，此训练只是想让队员们知道必要时挡球的技能非常重要‼️ #棒球 #棒垒球 #日常训练 @杭州黑熊棒垒球队
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三言两语播客9月前
【#三言两语播客 】Jump以前是壹壹的老师 ？开放麦段子凉透，遭Jump训斥？小文说讨厌Jump#声带  ？全员#抨击  ？Jump：我可太难了~~~~#肆笑喜剧  #人身攻击 本期主播：@沈清脱口秀  @Jump懒得跳  ，嘉宾：@肆笑喜剧小文  @壹壹脱口秀 @故人的角落 。
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胡子体能教练8月前
下肢爆发力训练，一起提升起来 #创作灵感#体能训练#功能性训练 #弹跳 #爆发力
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Comao2周前
当我把这几首歌强行接在一起 🎧 给DJ朋友的TECHNO现场包 COMAO 2026 PACK Vol.1 视频里这首BPM150，现场实测接歌稳 包内10+首，全部标注BPM，现场直接放 👇 想要资源的DJ朋友 点赞+关注，进群《免费》领取资源 #TECHNO #DJ #电子音乐 #现场音乐 #音乐制作人
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佩ᴾ🥯1月前
哈吐啥 你接#jump #音乐现场 #舞台无处不在 #现场版live #长隆春节
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zzsj3周前
崩铁4.0绘世学院的一个易漏Jump！满探索解谜攻略（含一个战狸品）/二维市/绘世学院/鸽川区/「世界尽头」酒馆
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zzsj3周前
崩铁4.0绘世学院的一个易漏Jump！满探索解谜攻略/二维市/绘世学院/鸽川区/「世界尽头」酒馆/宝箱/全收集#崩坏星穹铁道#满月是神不在的时间
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李雪林.1月前
一想到接下来要干什么就想笑 @白净婷. #立定跳远版jump #抖音热门舞蹈计划 #抖音舞蹈年终盘点
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了不起的汽车2周前
带启停的车搭电！ 负极直接夹电瓶 可能废了！ #用车知识 #汽车亏电怎么办 #汽车知识干货
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她好可爱我想让她幸福1周前
接下来向我们登场的是jump第一男主 人气断层第一 2024最佳主角17岁撼动政府 19岁赏金30亿 成为有史以来最年轻的四皇 800年来乔伊波伊的唯一继承者 未来的海贼王 真正的解放战士 ——蒙奇·D·路飞 #路飞 #onepiece wt100#海贼王#onepiece是真实存在的 #海贼王人气投票
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猹妹小叮当6月前
接演唱会！专访（中）#RED组合 #203任意门 #RED希望全员参与专辑创作
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南波赛文🏋️‍♂️（运动表现）1周前
球场过人第一步太慢？这套增强式训练救你！ 动作拆解： 1️⃣ 交替箱跳 (Alternating Box Jump)：追求最快触地频率，动作要像弹簧一样。 2. 单腿抗阻跨跳 (Single Leg Bounds)：强调向前蹬伸的角度，而不是向上跳 3. 爆发力上箱 (Power Step Up)：支撑脚全力爆发，摆动腿快速提膝 4. 跌落跳接远 (Depth to Broad Jump)：落地即弹！控制好落地稳定性，瞬间转化为水平位移 📌 训练核心建议 训练频率：每周 2 次 专项练习，每次练习之间至少间隔 48-72 小时，确保神经系统完全恢复。 组间休息：每组休息 2-3 分钟。不要像练 Tabata 一样追求心率，要追求每一跳都是 100% 的爆发输出。 训练顺序：建议放在力量训练（如深蹲、硬拉）之前，因为身体需要在最新鲜的状态下捕捉那种“弹力感”。 #健身 #爆发力 #增强式训练 #运动表现 #速度训练
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李寻迹7月前
这次来杭州新开的tf冒险乐园，真的玩过瘾了 #机车登顶卷死朋友圈 #杭州窝囊版飞拉达#TF冒险乐园#驼峰哈雷#杭州游玩推荐
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河里接波啦1月前
河里接波啦｜小丑完成了反超 #dou上热门 丑帅百分第二节 汪帅手感依旧 小丑进入了状态#百分大战 #篮球男孩 #野球场 @DOU+上热门
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06061月前
vip板凳跳黑屋技巧#cs2 #csgo #cs身法
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Liamperformance3月前
很多朋友练传统收腹跳时，翻来覆去缺少新鲜感，练几次就没有了动力？ 今天给大家分享 6 种变式—— 不仅能提高挑战性，还能激活核心肌群、提升训练效率 #运动表现 #弹跳训练 #篮球体能训练 #体育生 #功能训练
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萌叔超抗压4天前
新moba手游【漫画群星大集结】又开测试！海贼王火影忍者死神鬼灭之刃等大量动漫人物，重做模式改成“荒野乱斗”？ #新游鉴赏家 #火影忍者手游 #海贼王 #新游戏推荐 #死神bleach
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6 Performance2年前
高翻没法出肘？压在脖子上？打到下巴？试试下面几个动作吧！#运动表现 #弹跳训练 #扣篮 #高翻 #体育生
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爪雷4月前
从零开始学滑板 第十一期OLLIE #滑板 #滑板教学#暖冬运动场#1985滑板
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摆烂青椒♪6天前
所以主包的卡为什么是弯的？#BLACKPINK #jump #专辑开箱
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水木大龙2月前
美国篮球教学-下转身技术 #篮球教学 #水木青训 #美国篮球 #青少年篮球 #上篮
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zzsj3周前
4.0酒馆的三个战狸品一条龙陪跑/二维市/绘世学院/鸽川区/「世界尽头」酒馆/宝箱/全收集#崩坏星穹铁道#满月是神不在的时间
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Json不是神2月前
跨年夜后续更新 #机车 #马来西亚 #03 #雅马哈 #跨年
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体能教练-何天1周前
3个能提升你垂直弹跳的训练 #弹跳 #爆发力训练 #弹跳训练 #爆发力训练 #体能训练
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大筒木咸蛋鱼.zip1月前
野人大战，但是只能用二技能
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财客名车-Sarka3周前
今日来个16款本田 九代半雅阁 混动 锐领版#我要上热门#汽车知识#抖音汽车@DOU+小助手
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五金搬运工1月前
00后勇闯五金行业，年底家里小装修，要买五金，就来找我！#五金 #五金女孩 #五金配件 #五金机电实体店
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🍊橘子乱炖1周前
挑战Open26.1｜出走的股四 #训练 #运动 #毫无训练痕迹 #CrossFit #减脂
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-Nujeknap-1月前
（上集）沉浸式视角vlog进入blackpink世界巡演香港首场！#blackpink演唱会 #Jennie #rose #jisoo #lisa
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H@nS_遵义赛班运动康复中心1周前
今日分享—超等长训练  强化神经肌肉联动，提升动作爆发力💪 #运动表现 #爆发力 #体能训练
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折耳根战神Kunza1月前
财神爷保佑🙏 果哥财神爷拜把子remix @邓典果DDG #想和财神爷拜把子 #DDG #邓典果
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芯妮💖1周前
晃了半天一口没喝进去 #台湾女生 #甜系女孩 #酒后行为艺术家
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