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不练腿的阿迪（回本中）1周前
报名百日彭于晏计划 希望华哥能给我这么一个机会，公若不弃，某愿_ _ _ _#华哥带你练 #百人百日百万 #健身 #励志 @健身华哥
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香得野火1周前
“带上我一个” #华哥带你练 #百人百日百万 @健身华哥
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健身华哥1周前
百日报名正式开启#华哥带你练 #百人百日百万#百日彭于晏
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Maxx健身1周前
今天先不分享干货，今天报名百日彭于晏计划第四期。 都在视频里了，大家加油~没有入选也要练练练呐#华哥带你练 #百人百日百万 @健身华哥
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麦小星 🌟（顶级薄肌）1周前
百日彭于晏我给大家打样！！！加油 #华哥带你练 #百人百日百万 @健身华哥
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沅辰要变男神1周前
希望爸妈在天上能看到我的逆袭，我要参加百日彭于晏第四期，恳请大家助我报名成功，一起见证我的逆袭，不疯魔不成活！#华哥带你练 #百人百日百万 @健身华哥
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小杜大王1周前
@健身华哥 百日彭于晏计划第四期，1.讲述我的改变计划，我要改变不要再做“老鼠人”。#华哥带你练 #百人百日百万
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白手起家攻略1周前
这次该我以身入局了 @健身华哥 #华哥带你练 #百人百日百万 #百日彭于晏 您好，华哥，我叫牟宗杰，今年26岁，身高185cm，体重236斤，现居辽宁沈阳，关注您很久了，我想和您自荐参加您这期的百日彭于晏硬汉计划，我有五个让您选我的理由。 第一，我有不得不成功的压力和责任。我已婚已育，儿子今年六岁，马上上小学，我还有时间，但是时间已经不等我了，我老婆生完孩子后考的大学，考上了辽宁的一所985，东北大学，去年冲击北京大学研究生失败，今年准备再战，我必须全力全力支持她，但是我现在经济压力极大，如果能有幸能参与您这期挑战，我只能成功，不能失败。 第二，我的身体条件天生适合做极致反差。我的年龄是26岁，还很年轻抗造，身高185cm，体重236斤，减60斤的话前后对比会非常震撼，完全能达到您想要的宣传效果。 第三，我有异于常人的毅力和狠劲。我跑过两年多外卖，我跑到过全国第三，经常从早上6点跑到晚上10点，12点，中间不休息，我能抗得住最苦最累的训练。 第四，我真心想做自媒体翻身。外卖月薪一万五已是天花板，还要拿命去拼，我曾出过车祸，知道幸运不会一直都在。自媒体现在是我看得见、摸得着，能改变命运的一条路，我愿意全力以赴。 第五，我有梦想，不甘平庸。我一直坚信，人这一生要么光芒万丈，要么烂在泥里。结婚生子没有磨掉我的少年心气，我依然想拼、想赢、想活成家人的骄傲。普通人的机会不多，我绝不会放过任何一个能改变人生的机会。感谢华哥给普通人一次逆袭的机会。我不求同情，只求一个证明自己的舞台。我想看看，我到底是不是那块料。希望华哥能给我这次机会，这一生，不留遗憾！ 谢谢华哥！
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邱的世界1周前
挑战百日彭于晏计划！#华哥带你练 #百人百日百万 #百日彭于晏 @健身华哥
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阳光少女的梦🌟1周前
#百人百日百万 #华哥带你练
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李佳歌1周前
#华哥带你练 #百人百日百万@健身华哥 华哥给我个机会
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李走，走着瞧！1周前
华哥你好，我要保名参加你的“百日彭于晏计划”#李走走着瞧 #华哥带你练 #百人百日百万 @健身华哥 @健身华哥上海（百日彭于晏招募中）
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三月有风1周前
希望能加入百日彭于晏第四期 #华哥带你练#百人百日百万@健身华哥
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五花马1周前
#华哥带你练 #百人百日百万@健身华哥
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冬日1周前
我想增肥#华哥带你练 #百人百日百万 @健身华哥
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白手起家攻略2周前
心有凌云千般志 百日脱胎换骨人 哈喽大家好，今天2026年2月28日，考研出分日，祝大家全都高分上岸！ 我老婆今年也考研，作为老爷们我也不能掉队。 我要100天瘦60斤，到6月7号高考那天完成。 做不到，我就自己剃平头，穿裙子从东北大学浑南校区跑到奥体万达再跑回来！ @健身华哥 的百日彭于晏计划，冲冲冲，给儿子做个榜样。 100天，死磕到底，欢迎大家全程监督！#百日硬汉计划 #百日彭于晏 #健身 #上岸 #考研出分 @抖音小助手
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刃牙渔具工作室1周前
#华哥带你练#百日百人百万@健身华哥
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Remember.1周前
我要参加百日彭于晏计划！#华哥带你练 #百人百日百万 #百日彭于晏 #百日彭于晏计划 @健身华哥 #正能量
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滔小滔2年前
敢不敢给你自己三个月，彻底改变自己，迎接这个夏天#百日彭于晏计划 #自律 #变强 #训练计划 #滔小滔
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豆角1周前
华哥，你好！我是来自陕西咸阳的小李，今年29岁，身高188，体重210！谁都可以赢，这一次，为什么不能是你？ #华哥带你练#百人百日百万@健身华哥
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83年的大叔爱健身3年前
最后一次谈百日彭于晏，小白们愿意相信，要是被割韭菜了我也没办法，喷子们闭嘴吧，别光凭一张嘴，自己去试试#健身 #好身材 #好身材练起来
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周哥-污妖王3年前
百日彭于晏可能吗？其实只要师傅水平够高，学员不是很奇葩，并且听话能吃苦，这完全是可以做到的！很多人自己练十年不如彭于晏，就认为别人三个月练不出来，这是什么鬼马逻辑？？
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华哥健身日常集7月前
想逆袭的朋友们不要错过了！#百日硬汉计划 #健身华哥 #百日彭于晏 #健身 #减脂塑形
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自律二师弟6月前
挑战100天练成彭于晏身材，第14天 #自律 #健身 #减脂 #百日彭于晏 #自律打卡
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硬派东辰3年前
说到做到，绝不口嗨，100天彭于晏计划正式开始@PT健身华哥 #健身 #100天彭于晏#抖音汽车#全网挑战
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鸥阳在努力1年前
阻碍无处不在，却挡不住我变好的心 #减肥 #百日彭于晏 #自律
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LHY1周前
和 @健身华哥 一起 #合拍 @健身华哥上海（百日彭于晏招募中） @健身华哥@华哥健身上海 #华哥带你练 #百人百日
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高音符1周前
#百日彭于晏 #健身华哥 @健身华哥
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懵圈圈1周前
#百日彭于晏 #健身华哥
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大龙逆袭记1周前
今年我想做的事 #华哥带你练 #百人百日百万 @健身华哥 华哥您好我想报名您本次举办的百日彭于晏计划。 我今年25，随着23年毕业与参加工作体态的变化总是在不经意间（也其实是自己骗自己），体重200斤后我不敢见熟人，不敢聊近况，懦弱，胆怯，不自信这些词不断出现在身上……我渴望找回那个在舞台上自信阳光的自己，这次我想为自己赢。@粿小笼 加油！！！
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Shihao·Fly1年前
百日彭于晏 第四天 65kg被压… 复盘、调整➖下周继续(ง •̀_•́)(ง •̀_•́)ง加油#健身日常 #自律
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迎夏部落1周前
百日彭于晏第四期报名，不是冲动这是一次蜕变的机会，人生除了生死其它都是擦伤，一站到底#华哥带你练#百人百日百万@健身华哥
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挑战百日彭于晏薄肌1周前
挑战参加百日彭于晏计划#华哥带你炼#百人百日百万@健身华哥
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赖同学1周前
想加入您的训练计划练出彭于晏的身材，改变拖延的习惯，同时想在您的感染下在互联网赛道能找到出路。#华哥带你练 #百人百日百万 @健身华哥
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小铭烤鱿鱼1周前
#百日彭于晏 #百人百日百万 #华哥带你练 @健身华哥 华哥选我华哥选我吧#抖音推广
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挽天倾1周前
为自己再拼一次#华哥带你练 #百人百日百万， @健身华哥
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啊洋1周前
#华哥带你练 #百日百日百万 @健身华哥 @健身华哥上海（百日彭于晏招募中） 这一次我一定要坚持到成功
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Deal1周前
彭于晏88号报道！！！ #百人百日百万 #华哥带你练 @健身华哥
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tIMI3年前
#百日彭于晏 #自律 有的时候，汗水比香水还好闻，你觉得呢？#做一个猛男 #跳绳 #你的坚持终将美好
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周好人（线上线下）1周前
不要准备 直接粗糙的开始就是最好的开局 90天迎接巅峰的自己#健身减脂 #生活化减脂 #90天减脂记 #百日彭于晏计划 #真实生活分享计划
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Ray1周前
#百日彭于晏 @健身华哥 @抖音创作小助手
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造神计划～从344开始1周前
从小就胖，大三253斤，好不容易靠自己努力减了一百斤，步入正轨，想去当兵，没想到生病住院，涨到现在340斤，以前觉得时间不算什么，毕业几年了，连个工作都找不到，什么都没有，看着同学朋友都有个工作，结婚。希望能有这次机会，彻底改变自己，廋下来，找个像样的工作。#华哥带你练 #百人百日百万 @健身华哥
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健身华哥2周前
兄弟们，22号到的迪拜，没想到回不去了，不过目前还是比较安全，有最新情况我随时给你们更新#迪拜#华哥带你练 #百人百日百万 #百日彭于晏
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杭杭要腹肌1周前
每一份努力都想被认可，麻烦兄弟们帮我艾特华哥。#华哥带你练 #百人百日百万 @健身华哥
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健身华哥1周前
机票又取消了，兄弟们给我出谋划策一下#迪拜 #华哥带你练 #百人百日百万 #百日彭于晏
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面面的快乐生活1周前
#华哥带你练#百人百日百万 @健身华哥 报名参加“百日彭于晏计划”视频。
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木公1周前
#百日彭于晏 @健身华哥 希望能参加此次活动，给自己一次改变
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独浪1周前
#华哥带你练 #百人百日百万拼 @健身华哥
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寒潭映月·清砚1周前
和 @健身华哥 一起 #合拍 #华哥带你练 #百人百日百万 @华哥。本人183cm体重101kg想改变自己
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🏋🏻️专情的铁憨憨🏋🏻️1周前
挑战一下，看看100天后啥样#原相机记录健身瞬间 #一张图证明你在健身 #百日彭于晏 #私教一对一
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华哥健身日常集7月前
百日日彭于晏计划终于要回来了！#蜕变过程 #百日彭于晏 #pt健身华哥 #李想 #减脂塑形
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Bufffffff1周前
#华哥带你练 #百人百日百万 谁都可以赢，这一次就会是我@健身华哥
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老鼠爱大米1周前
和 @健身华哥 一起 #合拍 #华哥带你练#百人百日百万 #百日彭于晏@华哥
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