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科技小元2周前
iPhone上的烦人弹窗如何消除呢？教程来了！ 三十秒教会你如何消除iPhone上跨应用粘贴时的烦人弹窗！堪称苹果手机的保姆级教程！快码住！你应该可以用得上！#苹果手机 #iphone #数码科技 #iphone小技巧 #粘贴弹窗
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奈斯小飞熊2周前
和平精英关闭陌生人邀请组队保姆级教程#奈斯小飞熊 #和平精英 #邀请组队 #关闭陌生人邀请 #关闭别人邀请
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芳芳养老指南5月前
1分钟关闭烦人的消息通知！中老年朋友收藏 中老年朋友们，是不是总被手机上各种APP的弹窗消息打扰？一会儿响一声，一会儿亮一下，特别烦人！ 别着急，这个视频手把手教您怎么彻底关掉它们。不管是微信、新闻还是其他应用，只要一分钟，让您的手机立刻清静下来！#养老 #退休 #教老人用手机 #中老年人 #教爸妈用手机
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女乔1周前
开学啦吗大家#陌陌#app推荐#青年创作者成长计划
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@薛薛6月前
如何关闭手机上烦人的通知消息和图标#手机使用技巧 #涨知识 #实用小技巧 #知识分享 #干货分享
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橘姐自媒体2月前
十秒钟教会你关闭通知栏垃圾信息#真实分享生活官#手机使用技巧#手机技巧#涨知识
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问心无愧直播下午6:10分--8:10分1年前
一招关闭烦人的热聊邀请连线#抖音运营小技巧 #自媒体干货 #抖音零基础运营教学 #新人如何做抖音
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黑客柚7月前
微信这俩开关别大意，不关隐私易泄露 #程序员 #电脑知识 #微信 #隐私安全
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退休邓一姐3年前
如何取消邀请朋友的挑战的通知？#经验分享 #知识分享 #一起学习一起进步
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静娴手机实用技巧1年前
#手机数码科技 #手机使用技巧 #微信实用小功能 #数码科技 #干货分享
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枫叶督学1年前
陌陌姐姐——超凶版（起晚没有学习的崽崽，惨惨的～） #小圈 #监督 #学习 #管教 #大学生
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一束8月前
岳云鹏一句话直接结束游戏#陌陌 #靠谱陌陌
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坞墙姜满堂手机城1年前
手机铃声正常，但是锁屏状态下微信消息视频没有提示音，导致错过了很多的事情，教你如何把这个问题解决#商丘 #坞墙姜满堂手机城 #宽带安装 #干货分享
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@薛薛5月前
如何关闭手机烦人的通知消息和图标#手机使用技巧 #实用分享#短视频创业#干货分享
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发财康螺丝佬4年前
盘点陌陌上那些套路，求老哥们关注#陌陌
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陌陌同城粉1周前
这些工具一定要合理合法合规去使用。#陌陌 #陌陌引流不封号 #代聊
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大牙飘（老六户外切片师）2月前
龙总回应王大励名单事件，望大家理性吃瓜🍉#荒野杠精 #老六荒野 #王大励 #张家界七星山骆驼杯
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武汉苏七七5月前
关掉这两个设置保护个人隐私，手把手教学来了#知识分享 #涨知识 #金融知识分享 #苏七七讲知识
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平凡的人2月前
反诈骗宣传#每天跟我涨知识 #知识分享 #每日分享 #创作者扶持计划 #原创视频
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吕文贴心小棉袄2周前
教老年人用手机，视频通话。#教老年人用手机 #教长辈用手机
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年豆包🙈3月前
#正能量 #知识分享干货 #自媒体 关掉这两点，防止隐私泄露
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电商客服外包～小小2周前
做抖店这几个设置记得要关闭#电商客服外包 #电商 #外包客服 #客服售前售后
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精品马桶1周前
陌陌最新钩子技术全套教学 包含附近人打招呼秒绿、爆动态等核心技术 懂行的直接来，包落地！ 一对一线上课程，看好再拍！ ✅ 安卓苹果通用 ✅ 主动被动都能加 ✅ 包教包会，不墨迹 【商品详情】 分类：技能培训 形式：一对一线上授课 计价：套餐价 有意直接点“我想要”！
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闪闪自媒体2月前
教你关闭屏幕共享模式，让片子无机可乘#涨知识 @DOU+上热门 #知识分享 #手机使用技巧 @DOU+小助手
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泉州金融陈陈5月前
保护好个人隐私，关闭设置 #强烈推荐 #科普 #泉州金融陈陈 #金融常识 #上热门
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云深知识大全1月前
微信怎么关闭语音和视频通话的教程？ 有没有过这种时刻？想安静一会，却总被微信通话弹醒？90% 的人都不知道的微信隐藏设置，我把超详细步骤拍得明明白白，新手也能秒会，看完马上就能安静！#微信教程 #软件教程 #实用教程 #冷知识
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陌陌lolm1月前
针对最近背后造谣本人开挂的回应（精简版，完整版在后面） 问心无愧，欢迎检测。#玩游戏我是认真的 #lolm峡谷之巅 🎵：乌鸦的世界天鹅都有罪
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陌陌小叮当7月前
【于龙直播】关于10🈷️5号“结婚请柬”的视频，正主亲自“辟谣”！没有的事，就粉丝闹着玩的，不要“以谣传谣”哦！@Jenny(忙碌版) 你又上小本本了！ #于龙杨咩咩#于龙怕热 #快来围观 #每日分享 #向全世界安利
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弘妈爱生活7月前
信息安全中心，这两个开关你关闭了吗#vlog日常 #万万没想到 #内容太过真实#上热搜 #实用分享
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曦月短剧1周前
原来你很爱我+zz+1 #原来你很爱我 #短剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #下集更精彩 #百亿剧好看计划
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郑钱聊金融4月前
关闭掉这两个设置，保护个人隐私信息安全#个人隐私保护 #金融常识 #深圳郑钱 #知识分享
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大婷婷7年前
从陌陌和探探上新加一个漂亮的小姐姐,如何开场？
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老高与小茉睡眠无尾音2周前
老高与小茉助眠无尾音 老高与小茉助眠无尾音长视频#老高与小茉#助眠视频#睡前故事
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联想常州1周前
20秒关闭微信烦人广告 #电脑知识 #电脑小技巧 #微信广告关闭
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电摩小辉哥1周前
武汉小辉哥维修带你第一视角沉浸式体验维修店修车日常之上门服务拔除充电协议#民间实拍 #上门 #解压 #小辉哥维修 #创作者
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梅大姐(首播)3周前
#经验分享热#手机的隐藏功能 #自媒体 #热点 #抖音直播 #上热门🔥
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小梁深漂5年前
最近这个[阿斗]与[呱]特别火，我也下载做一个提示音#搞笑聊天记录 #沙雕聊天记录 #日常聊天
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睡前听本书2周前
严重内耗自救指南：别给自己灌鸡汤了，试试这把“心理手术刀 【视频简介 / 文本区文案】 嗨，我是陌陌。今晚的疗愈书房，我们不聊虚无缥缈的鸡汤，我们来聊聊如何用最具体的行动，去对抗最折磨人的“精神内耗”。 你是否也经常觉得：明明什么重体力活都没干，却常常觉得筋疲力尽？这其实是因为你的大脑陷入了“反刍思维”，正在疯狂消耗你的电量。 在经历了一场严重的30岁年龄焦虑与事业内耗后，我在这本柳柳的《反内耗解压笔记：68种写作练习，摆脱精神内耗》中，找到了一把精准的“心理手术刀”。书中最治愈我的一句话是：“你不是你的想法。想法只是经过脑海的云，而你是那片天空。” 本期视频，我为你提炼了书中最核心的5个心理学写作练习，建议先点赞收藏，在焦虑、内耗的深夜拿出来实操： 练习1：脑机转储（清理情绪垃圾） 设定15分钟闹钟，笔尖不停，把脑子里的恐惧、焦虑、甚至戾气毫无逻辑地倾倒在纸上。原理：绕过防御机制，将潜意识意识化，情绪就会失去控制你的力量。 ⚖️ 练习2：自我辩护律师（反驳内在批评家） 运用CBT（认知行为疗法）原理，在纸上画两栏。左栏写下你对自己的恶毒控诉，右栏化身金牌律师，用“客观事实”逐一反驳。记住：不要鸡汤，只看证据！ ⭕️ 练习3：画出边界圈（建立课题分离） 阿德勒心理学实操。画一个圈，圈内写“我的底线和情绪”（绝对主权区），圈外写“别人的评价和眼光”（不可控区域）。从此把别人的课题挡在墙外。 练习4：假如这是一部电影（重写生命叙事） 运用“叙事疗法”，用第三人称写下你此刻的困境。跳出受害者视角，你会发现，你现在经历的痛苦，不过是大女主电影中“英雄之旅”的必经试炼。 ✨ 练习5：微光日记（重塑神经回路） 内耗严重时不要强迫自己感恩。试着记录每天哪怕只有一分钟的“心流”或“平静”瞬间（比如闻到咖啡香的30秒）。利用大脑的神经可塑性，重新建立捕捉美好的回路。 疗愈是一个缓慢而勇敢的动词。今晚，准备好你的纸和笔，让我们一起，把那个被内耗压弯了腰的自己，重新拉起来。 #拒绝精神内耗才是保持精力旺盛的解药 #自我疗愈身心 #30岁女性成长 #心理学书单推荐 #写作疗愈
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双宇4年前
你所不知道的奥陌陌事件真相#未解之谜 #科学 #科幻 #涨知识
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一薪一亿1周前
视察妻子公司坐她身边，男秘书拍桌叫嚣是男友，我没说话妻子愣住
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塔力哈尔111月前
#手机使用小知识 #手机知识课堂 #vivo手机技巧
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巴导恋爱脱口秀4年前
陌陌如何确定对方准确位置？#陌陌#追女生 #恋爱技巧 #知识创作人
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大师兄说游3月前
和班主任双排摸金，竟意外撞车天成，开启互黑模式！ #和平精英PC模拟器 #和平精英地铁逃生 #怼友们来和平玩雪 #地铁逃生冰雪危途 #和平精英带出来的兵
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末世陌陌2年前
《陌陌怪谈》26集。全球诡异降临，人间变成了炼狱，刚来到蓝衣组织的地盘，迎面就来一个人邀请加入他们。我好奇地问道：“什么条件呀？
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向导武班1周前
参军手机删除这五项内容 #参军入伍 #役前训练 #手机使用
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陌陌6881周前
#轻抖悬浮提词器 #轻抖免费提词器 #轻抖AI语音跟随 #轻抖app 找到方法了，再也不用手忙脚乱了
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起床了严陌陌2周前
豆包未来很可能会超过所有软件一家独大，在很多人心中它不再是一个app，而是一个知心的朋友@严陌陌 可以找他聊天#吐真言 #内容过于真实
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云成（淄博）8月前
潍坊大海表示愿意回归梅姐团队，找对象，陌陌靠谱。 #陌陌app #潍坊大海
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