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嗨牛牛-大01月前
华山海拔2154.9米，雪天负重16斤+，4岁娃全程自己走。 弟弟在背带里完成人生第一次"高海拔拉练"，姐姐在苍龙岭"手脚并用"有完成了她的一次小意思 当妈后第一次觉得：不是我陪他们长大，是他们陪我重新活了一遍。 #硬核带娃 #华山雪攀 #二胎日常#小月龄
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大于在路上3月前
#热门 什么时候做什么事，开心就好，别为难自己。#vlog十亿流量扶持计划 #户外 #原创视频 #旅行
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卓卓七2月前
凌晨-7°负重15斤，夜爬冰雪华山看日出，傻子才去！ 自古华山一条路专治嘴硬，冬夜爬就靠命硬；爬升1800海拔，爬不完的梯子；早上风力4-5级吹得人都快冻上了...#自古华山一条路 #华山 #华山日出 #日出 #西安
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悟空法师挑战极限1月前
#创作灵感 三百斤战五岳系列第二岳华山挑战成功
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李X C超7月前
下华山北峰，去北峰索道，路遇挑水工，担两桶水上山，趁他休息时问他收入怎样，说是每一趟约100斤，给15元，每天可以挑6趟左右，全靠体力，很是辛苦！ 与之闲聊，无以相助，便以背包里几颗巧克力、士力架、旺旺雪饼相送，以解疲乏劳累。
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二老板不想变二师兄（已瘦43斤）3周前
倒计时最后3天！实在没招了，看看爬华山能不能让我瘦到140！#vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #减肥逆袭 #爬山减肥
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颜如晶8月前
用了11小时爬完了华山，减了3斤，你们觉得值不值？【如晶的户外大冒险】#如晶减肥 #户外 #华山 #长空栈道
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妮子殿下9月前
60天自驾游的第一天:徒步挑战华山论剑。#运动不减肥 #华山徒步攻略 #华山旅行避坑指南 #自驾游 #不上学就是玩
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林同学莫有想象力1年前
五一周末夜爬华山攻略vlog 220斤挑战徒步夜爬西岳华山一年一百座山第十二座夜爬有什么问题的都可以咨询我#五一准备征服哪座山 #华山 #夜爬华山 #爬山 #华山攻略
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百变小岳4月前
露营华山，云海星空日出，全都料到了，可是没有料到... #华山论重 #千尺幢 #西岳华山 #鹞子翻身
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小马哥萨莎夫妇8月前
带比利时媳妇儿第一次爬华山 补发一个库存，在西安的时候有粉丝强烈推荐华山，去爬了才知道华山真的是险峻巍峨，景色绝美，下一期让媳妇谈谈回国旅游的感受。 #外国媳妇 #外国人在中国 #vlog日常 #记录真实生活 #海外生活
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🤓“飞翔于天际，探索世界美”🤓5月前
谁懂背着5斤重的家伙，累计爬升2162米的含金量啊（天空端） #华山论剑 #华山风景名胜区5a #航拍中国 #华山西峰索道 #华山
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Sean9月前
第一视角带你体验长空栈道#飞拉达攀岩 长空栈道#华山 #长空栈道
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丸纸自律日记🍡~10月前
答案在路上 自由在风里 #vlog日常 #记录真实生活 #华山
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@赵燕²¹⁶🐬🍀4天前
这个华山爬的太值了，直接掉秤3.6斤～新的一周开始了～#用抖音记录人生 #拍作品我是认真的
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既安之3年前
负重四十斤，徒步六个半小时，登顶华山#旅行推荐官 #旅行大玩家 #自驾游 @DOU+小助手
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爱看小说（偏女强，或种田）3天前
小小华山，就是个吃！！ 背了10斤的包，下山的时候估计连两斤都不到了🥰 爬山小tips： 1、水，如果自备的话2000毫升左右。也可以上去买，贵肯定是贵的，但没有那么贵，可以带两瓶买两瓶。 2，如果北上西下(徒步上加缆车下)，打算4个峰全部爬完，那么建议早早就去，路上也不要歇太久。担心缆车的时间不太来得及。 3，手套是很需要的，一方面是最近的温度，直接摸铁链的手很冰，另一方面上面都会积着水。可以直接下火车站买，一块钱一双，便宜。 4，温度比较低，但运动量大又容易出汗。可以穿一件小棉衣，但是爬热了把小棉衣脱掉，里面穿一件速干的，外面穿一个挡风的，冲锋衣就行。 5，我们一般到华阴有两个站。高铁的华山北站和火车的华山站。华山站离徒步路线，玉泉院非常近。可以走过来，担心累的话打车也行，5块钱拼车也可以。 总体来说，华山之行真的是一个很不错的体验，有机会真的都可以来试一下。 #华山 #小小华山轻松拿下 #云海 #翻山悦己 #华山西峰索道
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亦笙亦哉。3月前
#华山 #华山长空栈道 负重50斤登顶 小小华山 拿捏🤏🏻
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乐乐同学8月前
今年第一爬，用了2个小时，爬完翠华山，预期是掉2斤，结果……#翠华山 #减肥 #减肥打卡 #颜如晶11小时爬完华山
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怀梦健身训练营赵攀1年前
#我的健身挑战 生活百般滋味，负重100斤登天下第一险山华山，体验了一程，感受到了每个人的不容易，珍惜当下，努力未来，积极乐观！当你累的时候，想想那些挑山夫，加油！ #挑山工
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安之旅行日记3年前
负重四十斤，徒步华山，太危险了#记录真实生活 #旅行推荐官 #我的旅行日记 #自驾游
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菜菜很忙5月前
第一次夜爬选的华山，没想到…… 华山专治嘴硬，负重30斤直接干沉默了，路上搭子全靠捡。爬华山真的是爬啊！这届网友的嘴真严啊！避坑指南干货放在视频末尾。 #夜爬 #华山 #夜爬华山 #华山看日出 #第一视角
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一颗猴赛雷💣4月前
负重30斤，用时10小时20公里，华山徒步成功拿下，腿已废！连夜跑路#华山 #徒步 #旅游攻略
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阳光（一念之间）10月前
5月9日 #6分钟简述6天5夜重装徒步华山野线的故事 #华山野线：翁岔村进， 景区口出 50斤的装备. 70度的坡， 光溜溜的崖壁，无处下脚的路 上有杂枝横生，下有荆棘尖石，偶有虫蛇出没. 经华阳草甸.李家沟.仙峪村.铁佛寺.二道岭. 三公山.三凤山.智取华阳道.王银生故居.华山景区 自虐的线路，崩溃的心态 只为：领略不一样的风光，不一样的角度 只为：极度疲惫后那一刻难得的安逸 只为：我 曾 经 来 过 ！ ！ ！
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归零清5月前
四小时负重20斤速爬华山四峰#登顶成功 #拽根拽根
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佛缘4年前
这个德国小伙不信邪，非要学中国人在华山当挑夫，一次还敢挑60斤，结果悲剧了。 众所周知，华山以险著称，地势崎岖。 山上的小卖部想为旅客提供矿泉水和方便面，只能靠人工搬运，因此诞生了挑夫这一特殊职业。 在华山当挑夫，是世界上最危险的工作之一，稍有不慎就可能葬身悬崖。#随时随地放胆去滑 #2022有你相伴 ###
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慕白～2年前
2024年初做了一个疯狂的决定 临时起意，决定独自一人，负重20斤挑战夜爬华山，来开启2024年第一座山，玉泉院徒步往返，走完五峰➕长空栈道，全程23.51公里，往返大约15000台阶，累计爬升2218m，运动耗时上山四个小时，下山两个小时。夜爬加全程徒步，靠的不仅是体力，还有勇气、毅力和胆量。可算是体验到了“自古华山一条路，奇险天下第一山”当之无愧。1.4日出发夜爬，1.5日看到了我2024年的第一次日出，一次性走完五峰➕长空栈道，在寒风中等待日出，虽然又困又累，但看到祖国大好山河的那一刻，所有的疲惫都抛在了身后，瞬间被治愈。全程徒步，景区总消费保险10💰➕长空栈道30💰。吃喝都是自己带的。一生中总要去一次华山吧，华山值得再去。#在华山看到了日出 #华山 #夜爬华山 #日出
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傻老大东北碳火烤溜达串（大明宫公园）7月前
#夜爬华山 #华山 #爬山 #华山北峰玄铁剑 #华山风景名胜区5a 230斤胖子，37岁，平生第一次爬山，挑战夜爬华山，也不高啊
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菜就多练$10月前
听说有人爬山瘦十几斤？我来看看怎么个事儿！#减肥 #减脂 #爬山 #华山 #夜爬
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嗨！巧珍7月前
五岳之华山行，完美的体验。就是西安真的太热了，全程付出2斤汗
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12457月前
#华山论剑 五岳第四站 📍西岳华山 负重20斤北上西下 西峰索道15分钟惊险刺激
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沈主任说减重8月前
吃瘦30斤副主任医师，减肥午餐吃点啥？ #抖出健康知识宝藏
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赵强钓鱼1年前
华山垂钓基地首场坑冠拿下 唯一上岸鱼获542斤 DKA沙煌 专注黑坑 钓出精彩#钓鱼才是抖音最顶流的运动
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话疝论减姚琪远【医学减重】1年前
八卦：减肥科医生也逃不开减肥 #医疗创作者培优计划
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华山林贵妃1年前
#旅行推荐官 #华山 160斤大刀挥舞起来#华山论技 #民俗文化#关公耍大刀
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草原大强（肉换菜）1年前
240斤大胖子挑战最长时间徒步登顶西岳华山交换美好#内蒙古特产 #牛肉干#华山 #夜爬华山 #草原强弟全国各地肉换菜
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神经外科秦主任9月前
外科医生都在吃的减脂餐（周二篇） #医者仁心 #减脂餐 #体重管理 #减脂餐打卡
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哦豁！2年前
体重两百斤夜爬华山#夜爬 #这大概就是爬山的魅力吧 #华山 #看日出 #抖in华山我来论剑
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木可10月前
5月1号从武汉自驾750公里到华山，晚上在客栈只睡了4个多小时睡不着了，于是出发徒步登山，带了4瓶水两瓶饮料，还有零食充电宝杂七杂八的加起来十几斤背包，到北峰上面就后悔带这么多东西了，想扔掉，后面上坡走几步就得休息一下，没有背包会轻松很多，下棋亭没去，东峰顶就站在东峰饭店下面了，放弃了没封顶，没能体验鹞子翻身，天梯，后面长空栈道也没体验，勉强上到南峰，下到青龙背，看西峰不高不陡于是经过青龙背上到西峰顶，随后下来坐西峰索道下山，膝盖不疼，大腿也不疼，就是有点酸不想动，其实以前我下山都是跑下去的，练就了铁膝盖，但这次很想体验一下西峰索道，坐了一次以后不敢再坐了，没有安全感。#华山
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是梁朝伟的梁1年前
小小华山，今天负重25斤装备徒步上山拿捏它#华山 #旅行 #户外 #旅游 #西安
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济南华山垂钓园3年前
华山垂钓园 （草鱼池） 底鱼非常丰厚，16号晚继续放纯一手网箱草鱼1000斤4-5-6-7-的，17号封池18号周三早7:50现场抽号，按报名顺序抽号，8:00准时开干，纯福利局，干就完咧，谁赶上算谁滴，提前报名150豆，五小时制，现场来滴一律200豆，半小时后按报名顺序换钓位，10.30强制打氧20分钟，重口难调，下午120豆，夜钓120豆，晚22:30清场，到时间请自觉收杆，超时上鱼无效，来几个人咱也开，我还是那句话，咱池子争取打造成华山周边最过瘾滴草鱼俱乐部[拳头]❗️ ❗️ ❗️ 郑重声明：疫情期间来钓场的必须带口罩，测体温，咱钓场每周放两次草鱼，定在周三，六正钓，群里有放鱼视频。 🈲 手抛窝、 红虫 、秒粘豆 一切胶饵 ，倒刺钩， 可用蚯蚓❗️ ❗️ ❗️ 🚫 🚫 限杆5.7米，可用6.3米❗️ ♻️ 回收规则：所有鱼货随意，鲤鱼回收3元， 鲟鱼，草鱼4元 。 ⭕️ 郑重声明：池中两条10斤鲟鱼上鱼者鱼货自由，回收100豆每条❗️ ❗️ ❗️ 特别提示：黑坑有风险，伸杆需谨慎，先缴费后伸杆‼️ 地址：华山东河崖头，导航华山钓场即可 欢迎广大钓友前来垂钓🎣 🎣 🎣 ☎️：13465900534 微信同号 ☎️ ：13969111816微信同号#黑坑钓鱼 #钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂 #垂钓园
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西安清悦旅游服务（华山直播号）8月前
华山是块大石头 华山是一块巨大的石头，你说说他有多少斤？#华山西峰索道
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無双鲤添加剂8月前
北京华山垂钓基地378豆偷驴，鱼获249斤第三，飞哥271斤坑冠，哥俩继续上岸盘老板#垂钓爱好者 #钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂 @抖音小助手
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大丽丽💕1年前
百闻不如一试，华山炖鲶鱼果然名不虚传，39.8一大盆整整4斤也是很良心了#老味道 #妈呀太好吃了 #这家店回头客超多 #本地人爱吃的店 #好吃不贵经济实惠
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丰县二妮10月前
在华山也能吃到虾之将小龙虾啦，3斤49.9带一份方便面#小龙虾 #吃龙虾的季节来了
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似水流年·风景5月前
西岳华山，奇险天下第一山，今晚的我强的可怕，偶遇三个小伙伴，负重30斤成功徒步登顶东西南北中峰，华山很好，下次还来。#华山#华山论剑 #华山攻略 #徒步
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陕西祥实惠·团购2年前
孩子给我说他长大了想干这个，我应该支持他吗？😭3毛钱一斤，负重150斤，徒步登顶华山之巅，有要来挑战的吗？#华山西峰索道 #华山攻略 #华山 #挑山工 #旅行推荐官
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西番茄7月前
第一次重装，措美穿扎尕那，四天三夜，4200高海拔，56km，拔高3400km，翻了大概8座垭口，甘南秘境，对于我这个重装废物直接buff加满，我平常20斤的上限这次直接上到35斤左右，我要看见我太奶了，与世界失联的84个小时，我看见了高山，森林，溪流，瀑布，崖壁，小牛，土拨鼠，也遇到了一群老驴，我们羡慕他们的阅历，他们羡慕我们的年轻！很虐，风景绝美，也学会了搭帐篷，也会用过滤器了路上也可以骑马，氪金就行，新手小白不建议此路线！一定要有靠谱的搭子#旅行推荐官 #措美峰 #扎尕那 #重装徒步 #甘南 靠谱搭子 @美人鱼战士 @昵称该换了呢 @Kkkkk
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叶子纪录片3月前
他们是华山挑夫，扛四五十斤上一趟山，收入不足还不够一张#纪录片 #原创视频 #华山 #挑夫 #人间温暖
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chen🍊8月前
周末减肥流水账，简直不要太酸爽，仅此一次，不会再尝试了！ #华山#减肥逆袭 #爬山减肥 #夜爬华山 #华山长空栈道
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想想的减肥日记🍀6月前
146斤大体重女生负重28斤徒步华山，又是淋雨又是大雾的，纯纯挑战极限的体验。#减肥日常vlog #挑战100天变美计划 #自律遇见更好的自己 #华山#徒步登山
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共产主义接班人4月前
#户外登山 #华山 #华山长空栈道 #vlog日常
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监利郑姐水产4年前
华山科技8月3号龙虾收购如下，中青硬20以上每斤18，打点虾8，打包小青13克以上，每斤不超过32只，每斤11
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路罗盛鑫农资3月前
华山炉具烧满满一锅水足足20斤多，猜猜多久烧开
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二狗日记（已瘦20斤）1年前
减肥加速版，爬个华山刺激一下，实测爬华山能瘦几斤#爬山可以减肥吗 #二狗减肥日记vlog #一起减肥打卡 #这大概就是爬山的魅力吧 #华山
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铁锭大侠1月前
步数上限是98800 步数上限是98800，大约80公里。下一步准备环华徒步旅行#徒步 #运动 #户外 #徒步旅行 #青年创作者成长计划 @DOU+小助手
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胖小火1年前
210斤勇闯五岳之华山 #五岳 #华山 #减肥
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监利郑姐水产4年前
华山科技8月1号龙虾收购格如下，中青硬20以上每斤18，打点虾8，打包小青13克以上，每斤不超过32只，每斤1
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温州3250001年前
下雪天，负重50斤，徒步爬华山⛰️华山雪景真漂亮，小小华山轻松拿捏🤏#@
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自我提升1年前
挑战极限负重30公斤登顶泰山#泰山 #华山 #爬山 #爬山搭子
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张张逛吃济南10月前
华山的家人们没有遗憾了！！40多整整三斤，九十多整整六斤～～都是鲜活龙虾现做 #好吃不贵经济实惠 #本地人爱吃的店 #小龙虾 #鲜活小龙虾 #这店环境太好了
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名道商贸有限公司2月前
三个200斤的大胖子爬华山的一天，主打一个嘴硬然后老二总结是腿蹦#创作者扶持计划
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央视三农2年前
#华山 环卫工肩挑垃圾，一趟负重六七十斤！
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回响⛰️泰山陪爬9月前
今天的快乐，属于泰山陪爬小哥哥 你们猜我的上限是多少斤。#泰山陪爬 #陪爬泰山业务 #泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人
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