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中医脾胃教授马淑华1月前
脾胃不好、能吃牛羊肉吗？这类体质的人最好不吃 #脾胃不好 #牛羊肉 #健康 #科普 #中医
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中医肿瘤专家曹勇教授10月前
肿瘤专家建议少吃牛羊肉为什么？ #医学科普 #医者仁心 #曹勇 #肿瘤 #饮食
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归去归来1周前
《英国营养期刊》红肉吃太多伤血糖还加速大脑衰老 这样吃才健康 两大国际权威期刊研究给出明确结论，红肉吃过量真的会伤身！复旦大学等团队发表在《British Journal of Nutrition》的研究显示，总红肉摄入最高人群的 2 型糖尿病风险飙升 49%，加工红肉、未加工红肉摄入超标，风险也分别上升 47% 和 24%。哈佛大学发表在《Neurology》的研究还发现，加工红肉吃太多，痴呆风险升高 13%，认知和记忆衰退速度大幅加快。 红肉中的饱和脂肪酸、血红素铁，以及加工红肉里的钠和硝酸盐，是干扰代谢、影响大脑健康的关键。但这并不意味着要完全戒肉，红肉能补充铁和 B 族维生素，适量食用才是关键。 用植物蛋白、禽肉、鱼类替代部分红肉，能显著降低健康风险，比如用鱼类替代加工红肉，痴呆风险直降 28%。参考中国居民膳食指南，每天动物性食物控制在 120-200 克，红肉每周不超 500 克，把顿顿吃红肉换成隔天吃，轻松给身体和大脑减负。 #红肉食用指南 #健康饮食 #糖尿病预防 #大脑健康 #科普知识 @丁香医生 @营养师顾中一 @腾讯医典 @科普中国 @丁香生活研究所
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心音 ·内观养元1月前
为什么吃肉有力气，暖和，为什么要少吃肉！正气内存，邪不可干！多吃有正气的食物#忌口#吃肉#养生之道
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姚兴祺1月前
牛羊肉是癫痫的催化剂？吃了会加重癫痫吗？真正要少吃的是这两种！#关注我每天涨知识 #医学知识科普 #羊癫疯
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媒有媒行1周前
为什么中国人相对不常吃大块的纯肉？ 为什么中国人相对不常吃大块的纯肉？#科普#科普一下#内容过于真实 #纯肉 #涨知识
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李常青咨询工作室（回关解答）1年前
#脾胃专家李常青 #膳食营养知识科普 #养生
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康村亚历山大2月前
被世卫认定为 2A 级致癌物的红肉，真的有害身体健康吗？#我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #红肉指的是什么肉 #牛羊肉 #猪肉
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易老师逆龄研究所8月前
高酸的朋友注意这些肉类少吃！ #营养失衡#抗老#营养#饮食高糖高压高尿酸#养生内调#健康调理#易老师说营养#易康赋健康
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鹏哥谈健康10月前
红肉致癌，谬论还是实证（4个可疑因素） #抖出健康知识宝藏#高血糖饮食#红肉指的是什么肉#红肉#健康饮食
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戏精科普社3周前
知识春节解读|为什么人类不吃食肉动物的肉？#知识 #科普 #人类 #食肉动物 #抖音年味新知贺岁
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安徽日报社文摘健康官方抖音号10月前
有癌前病变的人少吃牛羊肉 #热点 #中医 #健康科普 #科普 （编辑、制作：费英凡 李延研 实习编辑：赵滢）
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北京安贞医院中医柳瑞（稳心先生）1年前
柳瑞：羊肉是血管狭窄的催化剂，其实不然，真正要少吃的是3种 #羊肉 #冬天 #北京安贞医院柳瑞 #血管狭窄 #早搏
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呼吸科苏医生7月前
“发物”会刺激肺结节？这些才是真该少吃！ #结节体质 #肺结节 #饮食养生 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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郎晓猛主任讲脾胃9月前
脾胃想要好，关键要忌口#脾胃虚弱 #忌口食物 #中医
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宋福印博士1月前
结节患者饮食，这类食物要少吃！ #宋福印博士 #结节 #抖出健康科普行动
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胃肠专家杜炳林1月前
脾胃不好能吃牛羊肉吗？这类体质的人，最好不吃 #肠息肉 #脾胃 #肛肠科 #健康
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名中医王新2月前
怕加重咳嗽不敢吃牛羊肉？关键看你是哪种咳嗽 #咳嗽 #科普 #成都中医药大学附属医院德阳医院 #医学科普 #呼吸健康保卫战
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历史的树洞1年前
4月，切记少吃牛羊肉，顺应时节，多吃4种肉，腿脚有力，精力充沛 #原创动画 #手绘动画 #mg动画
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中医郑珂主任1月前
牛羊肉是发物，结节患者不能吃吗？真正要忌口的其实是这3类！#结节 #中医
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上海肿瘤教授翟晓东1周前
得了癌症就不能吃牛羊肉了吗？#癌症 #医学科普 #辟谣
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碳中和魔方2年前
为什么要少吃牛羊肉#碳中和#碳达峰
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崔醫僧5月前
体检发现了脂肪肝，是要少吃主食还是少吃肉？有的人说吃碳水会合成甘油三酯，加重脂肪肝，而有的人说吃肉会增加游离脂肪酸，也会加重脂肪肝！那么到底应该吃肉还是吃主食呢？#脂肪肝 #脂肪肝的饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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乳腺内科李慧慧主任1月前
#癌症#肿瘤#健康科普#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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生活小管家1周前
牛羊肉会加重肾病，听懂不吃亏，真正少吃的是这4样。
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秋云讲医道7月前
为何要少吃肉#原始点医学#将如大医王
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北京风行星播3周前
#结节 #健康科普
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妇产科黄谧娇医生3年前
阳了为什么要少吃牛羊肉#医学科普 #健康科普 #阳了 #新冠肺炎
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肖从云1周前
和 @北京医伴视界 一起 #合拍
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特区新闻广场3年前
“阳”了之后，为什么要少吃牛羊肉？ #新冠肺炎 #饮食 #健康 #小鑫问医
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肾内科朱大夫5月前
肾病患者能吃羊肉吗？能喝羊汤吗？ 羊肉也属于优质蛋白，只要不过敏，肾病患者也可以吃，只是相比白肉要少吃。所有肉类中，还是白肉更适合肾病。羊汤是不建议喝的，因为好油脂~嘌呤比较高，对肾脏不利。 #肾病 #肾病饮食 #肾衰竭 #羊肉#医学科普
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范鲁鼎1月前
#颠闲 #羊癫疯 #颠闲发作 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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脾胃科唐永祥教授2月前
为什么建议吃牛肉 #中医 #科普 #唐永祥教授 #脾胃
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观心💦4天前
初一，十五，少吃肉的原因🙏🙏🙏
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喻子洋4月前
#肿瘤 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医
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大青山牛羊肉·火锅·烧烤官方号11月前
你不吃羊肉的原因是因为你没吃过大青山的乌珠穆沁羊肉
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于治灏7月前
乳腺癌患者能吃牛羊肉吗？ 很多人都说，牛羊肉不是“发物”吗，乳腺癌不能吃吧？真的是这样吗？#牛羊肉 #乳腺癌 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #于治灏
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中医肿瘤杨广山3月前
肺结节患者饮食注意事项 健康的人也要注意，牛羊肉是发物吗？高脂高盐的食物要少吃，营养均衡#我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #结节 #肺结节 #结节饮食
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肺病专家董慧君1月前
#肺病专家董慧君#四川省第二中医医院#中药#慢阻肺#肺结节
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再回首1年前
#人应少吃牛羊肉，胆固醇含量偏高
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风湿病科赵剑锋主任5月前
好东西吃多了，就容易上火 #少吃 #发物 #牛羊肉 #上火
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浙一甲状腺王医生7月前
科普，要听有依据的 不能盲目相信“海鲜不能吃，牛羊肉不能吃”#甲状腺结节 #甲状腺癌 #甲状腺癌术后 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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术问苍生8月前
#曹勇 #升白饮食 #化疗饮食
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张耀光医生6月前
吃牛羊肉会影响PSA吗 #牛羊肉 #前列腺 #前列腺增生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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牧源祥牛羊肉7月前
呼吁大家一定要少吃牛肉！因为吃完牛肉，别的就没法吃了呀！#牛肉 #廊坊牧源祥清真牛羊肉 #生鲜牛肉 #牛肉批发
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肿瘤科胡映医生9月前
肿瘤患者到底该怎么吃？90%的”发物禁忌“都是错的！鸡蛋、海鲜、牛羊肉其实很安全，真正要少吃的是这5类！#医学科普 #常见疾病的饮食护理 #预防癌症 #肿瘤
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胃肠外科罗立杰医生8月前
《发物到底是什么？》 #医疗健康创作训练营 #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏 #发物 #抖音精选
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闲喵与大小姐聊养命2月前
#上热门 #中医里什么水果和肉类小寒过后要少吃#小寒@巨量星图小助手 @DOU+上热门 @创作灵感小助手 @生活服务热点中心 @DOU+小助手
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德元营销之道2月前
2026年是清算之年，一定要少吃肉多吃素，原因在这里。 #德元 #德元营销修行 #东方营销智慧 #吃素
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沈阳庚子陈2周前
体质不对吃肉白费 #中医 #中医养生 #中医传承 #中医文化 #中医文化博大精深
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正能量补给站5月前
#牛羊肉、价格、下滑、因素#
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罗夕夕博士4月前
为什么记忆不好，日常生活可适量少吃红肉？ 参考文献：Li, Yuhan, et al. "Long-term intake of red meat in relation to dementia risk and cognitive function in US adults." Neurology 104.3 (2025): e210286.#抖出健康知识宝藏#在抖音关注阿尔茨海默病#失智症#痴呆症#老年痴呆
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元@猎2年前
#合理膳食科普#健康中国我们行动
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胡华4月前
为什么尽量少吃！#涨知识 #知识科普 #内容太过真实 #小知识 #分享
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飞鸟4天前
【今天宇宙闪烁了吗】"刘耀文 可都是为了你好呀 "黄子韬 "宇宙闪烁请注意
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福姐1周前
#你知道初一十五少吃肉的原因吗？
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男科教授罗松涛3周前
年夜饭注意这5点 #过年 #年夜饭 #健康
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肝病专家刘黎2月前
牛羊肉和辣椒肝硬化患者可以吃吗？ #肝硬化 #饮食 #健康科普
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脾胃科唐永祥教授3周前
过年怎么吃健康 唐医生教你 #中医 #科普 #唐永祥教授 #脾胃 #过年
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浪涛10月前
有癌前病变的人，少吃牛羊肉，研究表明牛羊肉与结直肠癌有关，猪肉和海鲜除外。#猪肉
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抖一抖佛山10月前
有癌前病变的人少吃牛羊肉，研究表明：牛羊肉吃多会增加患癌风险（编辑：富贵）#牛羊肉 #红肉 #患癌
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餐饮实用知识分享（老魏）5月前
东北地区中餐馆很少有牛羊肉菜品的原因#涨知识 #知识分享 #火锅店#餐饮人#餐饮@羊蝎子火锅培训（老魏）
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