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妈妈日记（想涨1000粉）2天前
挑战23+1减肥法，今天掉了0.4！加肉#烟火老吃家入门考试 #抖音美食创作者 #胖子减肥食谱示范 #省钱风自律美食 #美食达人
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进击的胡椒粒1天前
从190斤到123斤，我的饮食设计全套思路 #减肥 #减肥逆袭 #减脂 #饮食设计
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小贝北北2天前
欢迎收看160/110斤女生生活化减脂一天吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 #生活化减脂 #减肥 #我要瘦 #胖子都是潜力股
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妙妙的朋友圈2天前
以后不能很去超市了，诱惑太多，面对那么多美食我也能忍住，我也挺佩服我的意志力😄#热门 #减肥日常vlog #记录生活
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蕊秋秋（210斤减肥抗糖版）4月前
200斤小女生减脂vlog#大基数减肥 #减肥 #减脂餐#胰岛素抵抗减肥 #吃货日常 塔斯汀的那个有菠萝的汉堡，太好吃了😋
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陳喷喷3天前
#减肥餐打卡 #小基数减肥 #刷脂 #年后减肥 #吃瘦不饿瘦
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辰辰妈瘦了7月前
减肥要学会作弊，靠吃瘦了40斤，看看我的一日三餐是怎么安排的#当我下定决心开始减肥 #创作者中心 #创作灵感 #减肥vlog #减脂期
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晶晶日常初始220斤8月前
最近减肥主播都不打卡了，转为日常生活和吃播了 我是不是也该转吃播#美食 #日常生活 #vlog日常 #纯天然绿色食品 #绿色蔬菜
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陪老爸减肥4天前
亲生的胖弟减肥！立flag两个月50斤😎 #减肥餐也可以很好吃 #低脂低卡 #每日减脂餐 #减脂期 #健身饮食 我没有强迫我亲身胖弟减肥，他自愿的！实在太胖了➕重度痛风患者！预制减脂餐就是为了控制量和不让他点外卖！
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雷克雕刻记11月前
大基数女生的旅行放纵餐记录 #大基数减肥 #美食分享 #放纵餐#我的减肥日记
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卷卷的减肥日记2天前
Day 2 数据记录： 📉 126.8 → 125.2 （-1.6） 没有一口吃成的胖子，也没有一天减掉的肉。 坚持，静待变化。📝#减肥日记vlog #我的减肥日记 #减肥打卡 #菜团子做法 #菜团子玉米面低卡低脂
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加油曼达1周前
对于减肥我是很认真的，这个粗粮烤馍片是我家中常备的宝藏代餐零食哦～#减肥 #生活化减脂 #烤馍片 #零食推荐 #健康食品
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duuuur1天前
【3月10日】减肥vlog 34岁，100kg的胖子减肥日常！#晒晒我的健身日常
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夏夏不emo（减重版）1天前
150斤小胖子佛系减肥的一天 #体重管理 #健康饮食 #身材焦虑 #减肥 #佛系减肥vlog
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我叫大冬（已瘦38斤）1月前
vlog|161 148→110.2听说胖子都是潜力股，你瘦下来一定很好看！#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #漂亮饭#记录饮食#真实生活分享官
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林胖子减重日记4天前
143天，249.3斤，已掉76斤#大基数减肥#减肥#减肥打卡 #减肥餐
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金文娜10月前
减肥目标体重50公斤！！#在拍一种很新的vlog #我的非标人生 #减肥 #减肥餐 #薄荷健康
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栩栩然2天前
180斤的胖子减肥打卡记录 #减肥打卡记录 #控制饮食 #减脂餐 #一张图证明你在减肥 #我的减肥日记
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林胖子减重日记1周前
140天，250.2斤，已掉75斤#大基数减肥#减肥 #减肥餐#减肥打卡
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多肉日记3天前
记录一个爱吃的胖子再次减脂vlog#这是个真实的事情 #健身 #减脂
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中登在减肥6天前
减掉100斤后，人生不一样了 不想再被人叫肥仔，胖子了 怎么吃胖的就要怎么吃瘦 每天都做减脂餐，免费教学 一起减肥，改变人生 #减肥 #自律 #减脂餐 #改变人生 #减肥记录打卡 @孙教练 @刘雨鑫JASON @DOU+小助手 @小珍来咯…
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洋葱圈（减肥版）2天前
会瘦的，只要我坚持✊ #创作者中心 #创作灵感 #一般人不告诉他 #美食冷知识 #减肥日常vlog
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林胖子减重日记6天前
141天，249.5斤，已掉76斤#大基数减肥 #减肥 #减肥打卡 #减肥餐
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简平凡4天前
減肥人放纵餐后的一日三餐就是简单#吃瘦了90斤的胖子#过完年第一批减脂的人出现了#放纵餐第二天怎么吃 #减肥一日三餐分享
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麦子MZ呀（减肥成功版）4月前
瘦了25斤：在家霍霍面粉做抹茶碱水吐司的早餐#vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #早餐吃什么
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松松的减肥碎碎念2月前
[减肥日记] 鸡蛋果的味道… 也没有那么不堪啦！这次没被打哈哈哈哈哈 #鸡蛋果 #减肥 #减脂餐 #瘦身 #Vlog
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茜茜（不馋不饿版6月前
160/87｜隔壁万赞的 清淡口味养成 #減肥 #减脂期 #减肥vlog #清淡饮食
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一只胖子（已瘦12斤）2天前
中年男人减肥的第13天 #展示一下我的减肥餐 #减肥
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276斤洋洋减肥记3天前
每天打卡，不瘦不罢休 减肥不是目的，变好才是😎 #胖子都是潜力股 #减肥日常vlog #大基数减肥 @净如黛-杜老师小号（陪270斤弟弟蜕变）
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可爱超膘1周前
胖子减肥一天吃什么 #减肥 #瘦子 #胖子 #日常vlog #好好吃饭
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赵不忙1周前
两个i人学拍下班后情侣减脂餐之牛奶蛋清烤吐司 vs酸奶蛋黄烤吐司#活人感减脂餐 #胖子与瘦子的区别 #情侣吃饭迷惑行为大赏 #抽象 #搞笑
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崽和宝1天前
采购一周的“减脂期”食材 #减肥 #减肥日常vlog #减脂餐
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大ya爱吃chen皮糖（向500冲刺）6天前
不吃垃圾食品，不喝碳酸饮料，减肥势在必行#小基数减脂日记 #创作者中心 #创作灵感 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划
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简平凡3天前
減肥人放纵餐后的一日三餐就是简单#吃瘦了90斤的胖子 #减肥一日三餐分享 #过完年第一批减脂的人出现了 #减肥打卡
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谷谷与鸣仔（冲刺）3天前
今天体重129.2斤#年后减肥计划开始了 #减肥逆袭 #减脂餐 #减肥打卡 #真实生活分享计划
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嘟嘟（自律版）8月前
🥐Share |小基数纯饮食瘦了16斤【一日三餐饮食篇】 从96-80斤的饮食大分享来啦！ 大家期待的面包 奶粉 咖啡 果酱 青汁等等都有 持续掉秤✅ 健康减肥✅ 低卡食品✅ #信合味达全麦面包 #摩可纳咖啡 #曼可顿英式麦芬 #恰巴塔 #青瓜酱@抖音小助手 @抖音创作小助手
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简平凡5天前
減肥人放纵餐后的一日三餐就是简单#吃瘦了90斤的胖子#过完年第一批减脂的人出现了#放纵餐第二天怎么吃#减肥一日三餐分享
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羊肉串3周前
过年不记热量吃吃喝喝 Day2 应宝宝们要求bgm换回来啦，哎呀本来想忧郁两天呢🤨#vlog #减肥vlog #我的减肥日记 #减肥日记 #过年吃什么
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椰子（减肥版)2天前
从120斤瘦到100斤打卡的第二天 #减肥打卡第二天记录 #创作灵感 #减肥日常vlog
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柴柴别再吃了8月前
168/96斤小基数减肥一天吃什么 今天也吃的很开心#vlog日常 #今天吃啥 #懒人减肥
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锅哥健身食品杂货铺1天前
日常减脂饮食，如何get海沙红蜜薯的多种吃法？#红蜜薯 #红蜜薯软糯香甜 #红薯 #空气炸锅美食 #健康减肥健康饮食
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周周不想做饿梦（已瘦64斤）2月前
发现一个瘦了35斤的库存视频，今天分享给姐妹们一道我喜欢的凉菜。我吃了嘎嘎香嘎嘎掉啊#大基数减肥 #胖糖 #多囊备孕 #减脂餐
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赵不忙6天前
两个i人学拍下班后情侣减脂餐之黄瓜香蕉生菜汁vs芒果西米露 #芒果西米露 #果蔬汁 #情侣吃饭迷惑行为大赏 #抽象 #胖子与瘦子的区别
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kiki的减脂日记7月前
250斤辞职减肥｜滴~窦月减肥法体验卡 掉秤确实是掉秤了 但我感觉这个饮食配比有点不科学。 适合偶尔来一次比如说来不及做饭，或者嘴馋，想吃点垃圾食品的时候。 #减肥vlog #250斤#辞职减肥#窦月减肥法 #体重管理
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康子大王7月前
vlog｜三个月掉25个 减脂这块我真的是小天才 #自律 #小基数减脂 #减肥减脂吃这些 #vlog #运动
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丁浪3天前
选择的食物越简单越好，少吃加工食品#健身 #减肥 #饮食
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Miki~8月前
减脂Vlog｜欢迎收看90后宝妈生活化减脂的一天吃什么｜健康的食品 身体都会知道#减肥打卡vlog #减脂餐 #减脂餐做法 #吃瘦不饿瘦 #轻食减脂
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肉导🥩💪🏼7月前
从300斤大胖子到能保持常年好身材的人冰箱里有什么？ 1:单调饮食 2:大量蔬菜 3:偶尔放纵#越吃越瘦 #减肥 #减脂 #健身餐
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0糖先锋3月前
#减肥食谱大全分享 #创作者中心 #创作灵感 两分钟出炉组合一下就行的快手小汉堡，一份230大卡，热量极低，味道还行。#减肥 #减脂
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大头豆豆（冲刺马甲线中）3天前
99.6，这么吃一下把猪瘾压住了，太解馋了，这个方法好 #体重#减肥一天吃什么
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胖子要减肥5天前
当减肥博主的第一天，加油#一般人不告诉他 #自制减肥餐 #减肥打卡记录
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潘潘1月前
垃圾食品吃多了，情绪稳定了（不老惦记了）食欲也稳定了#控制饮食 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐 #vlog日常 #体重打卡
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周哈哈2天前
馋这一口好久了 #美食 #抖音美食创作人 #胖子和瘦子的区别 #美食制作
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卷毛坤坤在减肥1月前
发疯减肥|16+8减肥法|挑战年瘦到115斤 哈哈，每个胖子做菜都好吃 大家小年快乐呀 今日体重：125.8斤 #减肥日记#一起减肥打卡#吃瘦不饿瘦#平台期突破#开春给自己一个瘦下来了的礼物吧
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一颗啫喱9月前
900卡餐，一周吃几次掉秤快？ #生活volg #治愈系美食 #居家vlog #一日三餐 #记录真实生活
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王大鹏的减肥日记5天前
一起好好吃饭、好好瘦，我们都能慢慢变回理想的自己～#年后减肥 #瘦 #减肥打卡记录 #每个胖子都是潜力股 #瘦下来遇见更好的自己 @抖音小助手
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阿庆1天前
牛肉馒头太适合减脂吃了#减肥日常vlog #平台期 #减肥餐 #有氧还是无氧 #减肥逆袭
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松松的减肥碎碎念3周前
[减肥日记] 胖子和瘦子最大的区别应该就是胖子完全不挑食（我真球球了，别吃什么都香了🥲🥲🥲 #减脂 #减脂餐 #挑食 #荞麦面 #减肥日常vlog
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桃酥的日常2天前
美食分享。脏脏软饼干 【原创正版】 【比利时纯脂巧克力】 #减肥搭子打卡 #食品搭子#美食分享 #抖音美食创作者 #寻找我的互联网减肥搭子
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马富贵1周前
#减肥日常 第五天，每天都在想第二天要吃什么哈哈哈哈，胖子的脑子里真的只有吃。
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孙胖子减肥日记6天前
减脂打卡第三天，坚持✊#减脂餐 #味道好极了你们想吃吗 #咀嚼音 #吃出仪式感
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心想事橙5月前
一天一顿，1000大卡左右吃点啥！#美食 #vlog日常 #减肥 #减脂餐
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曼曼慢生活8月前
带大家云体验，在食品厂“吃吃吃的”日常#vlog日常 #减肥吃什么 #日常生活 健康的四大基石 1：平和的心态 2：均衡的饮食 3：适当的运动 4：规律的作息，分享大家❤️
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胖子阿豪的逆袭路8月前
这样减肥能瘦吗？一天喝了6斤水，吃了3个鸡蛋+一份鸡腿饭，有氧运动两次#减肥 #逆袭 #吃瘦不饿瘦 #失业人群 #励志
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徐来减肥日记8月前
带250斤粉丝减肥的一天，教他怎么饮食和运动 #我的减肥日记 #大基数减肥 #减肥vlog #健身房日常 #减肥日常vlog
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