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开心果老师6月前
新老师入职一周就要被听课？！！ 新老师开学第一到两周绝对是大型的公开处刑现场，作为过来人教你做好这四件事。上台直接演出教龄三年➕的气场，稳稳拿捏听课领导。 一、死磕教材课标 别只会看课文，把单元导语，课后习题，教师用书，翻烂。课标是灵魂，找到对应学段学科的核心要求，这节课到底要学生掌握什么，培养什么能力？重难点在哪里？怎么突破？设计什么活动最有效？把教案写透，这些你就赢了一半。 二、狂刷优质公开课 重点看啥？一看如何破冰，导入三分钟，抓住学生和领导。二看如何提问和追问，问题链设计太重要了。三看如何化解卡点，学生答不上来怎么办？跟着优秀老师学起来。四，看板书设计，清晰有逻辑是基本功。 三、制作优质的PPT PPT颜值即正义，领导也要看脸。PPT千万不要花里胡哨的，模板简洁大气，重点突出即可。关键词要放大，变色，加粗，千万别堆字，一定要图文并茂，一张好图顶过啰嗦十分钟。 四、课后跟进，课后当天或隔天主动找到听课领导，诚恳的请求反馈。一定要虚心倾听和记录。做好笔记，积极回应，课后结合领导的反馈和自己的课堂感受进行深刻的反思，哪些地方达到了预期，为什么成功？哪些地方不尽如意，原因是什么？是教学设计问题，学生因素还是临场发挥？领导的哪些建议最触动你？如何落实到具体的后续教学中？从这次听课经历中你最大的收获和成长是什么？将反思的结论转化为具体的可操作的改进措施，并在后续的教学中实践。 其实我们大可不必焦虑，因为真实比完美更重要，领导也知道新老师需要成长过程，其实他们更看重的是你的潜力和教学思路的清晰度以及对学生的关注和后和反思改进的态度，偶尔的小失误也很正常。而且你并不是孤军奋战，多向有经验的同事请教，把每次听课都当做成长的阶梯，把你的目光从领导转向学生，相信我，你会越来越棒。 #教师成长 #新老师 #新老师被听课 #新老师上课通病 #新手教师不迷茫
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敬之教你练口才9月前
一被领导点名就紧张、大脑空白，怎么办？ 宝子们！开会被领导点名瞬间大脑宕机？汇报工作紧张到语无伦次？别慌！其实这是大脑抗压能力太弱在作祟！💥想要摆脱“社恐发言”，记住这个核心技巧——持续讲话！ 当你开始连续输出观点，大脑会快速进入“高速运转模式”，逐渐适应高强度的语言组织和表达压力。就像健身锻炼肌肉一样，多练口才，大脑抗压能力也会变强！日常可以通过即兴演讲、复述新闻等方式刻意练习语言逻辑，让自己习惯在“高压”下持续输出。 持续表达的过程中，大脑会逐渐找回节奏，让你越说越顺！坚持练习，下次发言你也能成为气场全开的表达王！🌟 #能力提升 #创作者中心 #创作灵感 #口才 #口才训练
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我是姜伯约6月前
〖第四集〗为什么我们会在见领导时紧张，如何克服这种情绪？#朴素之道 #紧张怎么办 #克服紧张的方法
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张捷老师/克服紧张训练营2年前
和领导沟通紧张怎么办？一紧张说话结巴，出汗，脸红，事后又焦虑，自责，为什么会紧张，这个办法帮你解决面对领导紧张，脸红，出汗，说话结巴的问题#紧张 #脸红 #结巴#说话紧张#焦虑 #结巴
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献雅老师11月前
说话紧张专项突破，四招和紧张说拜拜 说话紧张带来的痛苦，你是不是感同身受？每次上台发言前都紧张得手脚冰凉，突然被领导叫起来说几句，喉咙就像被堵住，话都说不利索。原本准备得滚瓜烂熟的内容，全忘得一干二净 今天，大学播音老师作为你的 “紧张救星”，教你4个缓解说话紧张的方法，不管是日常聊天、工作汇报还是演讲，都能轻松应对 方法一：口袋硬币法 适合面试/答辩等需快速镇定场合 方法二：预演脱冰法，非常适合重要演讲/公开汇报 方法三：气味触发法，适合考场/比赛呀等高压环境 方法四：关注我主页所有关于气息、练声视频 #说话紧张 #口才 #职场 #表达力提升
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No姐是个自由的小盆友3天前
跟领导一说话就紧张？ 干活最多，却不被重视？ 记住这4点，让领导觉得你靠谱又省心！ 你跟领导沟通最害怕的是哪一件事？ 是汇报、请示、认错，还是提加薪？ 评论区打出来，我教你一句就搞定！ #职场沟通 #向上管理 #职场干货 #沟通技巧 #打工人
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演讲口才教练Tom1月前
为什么面对领导，总是很紧张#紧张#口才界社群 #权威 #领导 #提升自己
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华弟聊教师编4月前
为什么老师都害怕讲公开课？#教师 #公开课 #教师职称
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心泉智慧传承4天前
为什么在领导面前紧张 为什么在领导面前紧张#智慧人生 #女性成长 #职场 #正能量 #人生感悟
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李李不晚1周前
跟领导相处，关键真不是讨好他、让他喜欢你。很多人一见到领导就紧张，汇报工作脑子空白、说话卡壳，其实完全没必要。我有一个超实用的心态，让你在领导面前从容不尴尬、不卑微、不被动。你就默念一句：你很优秀，但那是你的事，我做好我的工作就够了。我拿这份工资，是靠自己的劳动换来的，心安理得。他职位再高、资源再多，不能帮你成长、不能给你赋能，跟你一点关系都没有。很多人不自信，就是把领导想得太高高在上。其实换个角度想，他只是岗位不同，本质也是同事。汇报工作就当成和普通同事对接，自然大方、不卑不亢，反而更专业。越胆小越容易被欺负、被甩锅；越大方稳重，别人越尊重你。职场里，先稳住心态，路才好走。#职场 #职场那些事 #跟领导相处 #工作经验 #上班族 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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马尔西1周前
和领导关系紧张，你的权力商太低了。#职场 #领导
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带团队（林本冬老师）3年前
林本冬老师：面对领导很紧张，怎么办？很重要的一个原因是因为你没有把他当成一个人！#林本冬老师#企业管理#团队管理#赢在思维 #带团队智慧 #带团队秘诀#热门 #职场 @抖音小助手
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自信口才周周1月前
教师在有人听课时很紧张，用这个方法练习两周就改变#教师#公务员#职场开会#领导
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曹律丨玄学诈骗1月前
一跟领导谈话就紧张焦虑，四字真言：给他捧哏。#职场 #领导 #焦虑 #紧张
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邓老师（紧张版）8月前
公开课的紧张，主要在于突然进来领导！ #原创视频 #公开课 #教师 #搞笑 #校园
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表达者李壮2月前
为什么越是重要的场合，越想表现好，反而越容易紧张❓#知识分享 #涨知识 #内容太过真实 #即兴表达 #知识科普
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文昭武亮·管理赋能（每晚八点半直播）3周前
和大领导说话就紧张，就用这2招#管理思维 #管理方法 #团队管理#职场干货#干货知识分享
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张帅口才说1周前
害怕领导，是因为你没看到他的懦弱 怕领导是因为你不了解他，你只看到了他的强势，没有看到他也有懦弱的一面，当你足够了解他，你就不会怕了#职场认知 #强者思维 #演讲口才 #四天解决上台讲话紧张 #心理学
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越扬谈口吃2月前
别再怕领导了！你怕的根本不是他，而是你亲手造的“神” 领导面前紧张？先学会把他从“神坛”拉下来，你会发现，流利不是技术，而是心理战。#口吃 #口吃矫正 #领导面前紧张 #职场感悟 #口吃自救
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米多心理学Talk4月前
害怕和领导/老师打交道，没想到和“父亲”有关…… #每天跟我涨知识 #心理学 #认知提升 #女性智慧成长
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冰雪聪明小公主1月前
怕老师？怕领导？走出权威阴影 #领导 #老师 #权威 #权威阴影
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秀姐修行记8月前
被领导点名就紧张，大脑空白怎么办？#口才培训 #职场竞聘 #表达能力
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王新宇管理知识库-百人汇3年前
面对领导说话发怵？#干货 #识人 #知识分享
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遇见小F2月前
见领导就紧张，汇报就嘴瓢，聚餐不敢夹菜…3个亲测有效的小方法，帮你从“心理上”站起来。#人际沟通 #职场 #心理学 #成长
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精神状态良好的王女士4月前
和领导或者老师说话就紧张口吃到底怎么破？？#口吃 #结巴 #口吃矫正 #口吃怎么办 #口吃矫正最简单方法
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邓老师（紧张版）6月前
刚毕业的第一节课，居然不是给学生上，大半个教室都是老师和领导！我太紧张了，幸亏我有一张好嘴！ #校园 #校园生活 #公开课 #教师 #原创视频
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小黄要勤奋（特岗）9月前
以前害怕老师家访，好不容易我做上了老师，从前的老师又当上了领导…#vlog日常 #老师 #农村 #领导检查
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邓老师（紧张版）2周前
公开课紧张 这也许就是不能拒绝还必须去做的事吧！ #真实生活分享计划 #公开课 #搞笑 #教师日常
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谭谈职场2周前
面对领导紧张？别主动带入“被监管者”角色，这三招轻松化解。 #创作者中心 #创作灵感 #人际沟通 #职场情商 #职场逻辑
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豆芽老师爱吐槽6月前
教师最怕推门听课？用Ai做的ppt+互动小游戏，直接被领导夸 #就想说点大实话 #教师 #新教师 #推门听课 #kimi
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邓老师（紧张版）1月前
公开课紧张 这节课来学习，观沧海！ #真实生活分享计划 #公开课 #教师 #搞笑
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你的成长教练小鑫3周前
摆脱领导沟通焦虑，从主动接触开始，新手也能快速上手
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豆芽老师爱吐槽6月前
新老师第一节公开课被批的体无完肤 #教师 #教师节 #教师日常 #公开课 #新老师
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自信口才周周5天前
快速克服当众讲话紧张，解决这三个太，两周就改变。#公务员#老板#教师#董事长
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李博士幸福心理6月前
见到领导就紧张？如何才能不害怕权威？ #害怕领导 #上班中的我 #职场干货 #原生家庭
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张帅学演说的终点站4月前
你有没有面对熟人、领导讲话紧张的情况 #张帅演说实战 #四天解决上台讲话紧张 #招商演讲 #成人演讲培训
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老罗教育11月前
老师上课怯场？真的不用怕了 #教师 #老师辛苦了 #课堂随拍 #公开课
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贰柒8月前
🔥一见领导就紧张？3步克服权威恐惧症#职场 #权威恐惧 #权威恐惧症怎么克服 #领导沟通 #职场那些事
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邓老师（紧张版）3周前
公开课紧张 这节课领导们都准备好了，我也准备好了，来吧，上课！ #真实生活分享计划 #公开课 #教师 #教育 #教师日常
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武志红心理说4月前
为什么遇到冲突和权威，就下意识害怕？ #心理学 #原生家庭 #人际关系 #讨好型人格 #武志红
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贾有才教演讲4天前
分享一个让你面对大领导大老板不怯场的心法！ #演讲 #口才 #讲师 #无锡演讲
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别找吴老师（高校打工版）1年前
教师成长|被听课好紧张啊😫 还有我有秘密武器，是天使宝宝们吧☺️❤️#教师懂教师 #教师日常 #学生 #听课 #阳光群星计划 @DOU+小助手
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自信口才露露老师7月前
为什么一紧张就大脑空白？科学破解"表达短路"的秘诀！ #沟通技巧 #表达能力 #口才训练 #思维逻辑
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HR范儿1周前
破解“怕领导”的魔咒#职场 #心理学 #原生家庭
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大超的管理手记11月前
职场汇报中很紧张的朋友一定要耐心看完，会对你有实际的帮助和改变。#职场那些事 #职场干货 #职场 #工作汇报 #职场嘴替
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爱复盘的粉粉2天前
#情感#职场#人性#成长#女性
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1978年的马儿5天前
#开学焦虑症的老师 #每天跟我涨知识 #解决焦虑的方法
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邓老师（紧张版）1月前
公开课紧张 刚上课，昨天放兜里的高尔夫球掉下来了，吓我一跳！ #真实生活分享计划 #教师日常 #公开课 #校园生活
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玩转演说｜告别紧张｜绽放自我3月前
面试紧张，竞选紧张，这个视频让你解决这个问题#演讲紧张 #面试紧张 #竞选演讲 #晋升演讲 #演讲
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张文表达力1月前
你早晚有一天会不紧张不怯场，很有可能就是今天#张文表达力 #内在觉醒 #克服紧张 #表达力提升 #提升自己
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邓老师（紧张版）3周前
这节课来学习《天净沙•秋思》 上课了，上课了，大家认真听课哈！ #真实生活分享计划 #公开课 #搞笑 #教师
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敬敬4月前
#社交#人际交往#紧张#相处之道#个人成长
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宁老师说教育2月前
#家长必看#推门听课 #教师日常#@我要上热门 #@抖音小助手
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可可教语文1年前
不用焦虑公开课啦~ #干货都在这 #教师干货 #教师干货分享 #教师成长 #年轻教师
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五总的打工日记2天前
不紧张不紧张不紧张#职场日常 #职场感悟 #职场经验 #老板讲解 #不紧张
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张凤霞5年前
领导：我看怎么个事我看？@脱缰凯✨
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虫子3月前
面子，是一个领导最大的软肋 #职场 #职场关系 #领导相处
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就是小Y啊7月前
开学入职‼️3分钟自我介绍怎么做⁉️ #新教师 #新教师入职 #新教师成长 #新教师避坑 #新教师自我介绍
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一条小鱼耶6月前
99年高二语文老师👩‍🏫 又练胆了😆#记录校园生活 #教师日常 #高中生活 #精神状态belike
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吃包子不吃皮5天前
新教师成长日记Day13：刚开学就被推门听课，感觉自己讲了一坨 💩#新教师 #推门听课 #开学 #成长日记
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行与川职场咨询8月前
速成急救，有效克服面试恐惧和面试紧张，I人必看！ #求职 #找工作 #面试 #面试紧张 #面试恐惧症
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枣枣枣枣呀9月前
停止审判自我！2招破除权威恐惧#心理学 #权威 #恐惧 #自卑 #职场
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你的灿老师4月前
还记得你的第一节公开课吗#公开课 #校园#新老师 #新手
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邓老师（紧张版）7月前
第一次的公开课，无论发生什么，，我都要讲完这节课。 #教育 #公开课 #校园生活 #教师 #搞笑
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简介:

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