您是不是在找：

穆海老师教钢琴🎹7月前
钢琴的正确坐姿 #钢琴课堂 #音多芬 #穆海老师教钢琴 #零基础学钢琴 #成人钢琴 @喀什音多芬钢琴
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1970
悠贤的凌志时光9月前
日常驾驶，标准坐姿是怎样的？ #雷克萨斯 #雷克萨斯es #创作者扶持计划 #汽车知识
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞3023
彬彬说车7月前
新手福音！5招“坐姿判断法”，车内轻松掌握车轮位置，告别压线 #判断车距的技巧 #新手上路 #驾驶技巧 #青年创作者成长计划 @抖音汽车
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2853
李事儿明9月前
通过坐姿，五秒看懂一个人 #心理学知识 #识人术 #人际交往的智慧 #提升自我
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
图图爱分享（优选好物）3月前
家用可爱卧室宿舍椅子电脑椅舒适靠背学习书桌椅化妆凳写字椅#椅子 #凳子 #靠背椅 #桌椅 #电脑椅
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
躲在jeje怀里A.2月前
光看这个坐姿我就知道谁是1谁是0 #lingorm #linglingkwong #ormkornnaphat #邝玲玲 #orm
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞307
来嗑瓜瓜呗5月前
谁A谁O看一眼坐姿就知道了 #二哈和他的白猫师尊 #全球高考 #时光代理人 #坐姿 #1和0
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
抓马黛安娜（活人版）7月前
那个天才总结的1的坐姿vs0的坐姿#二哈和他的白猫师尊 #全球高考 #时光代理人 #188男团 #李简
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
念呆.🍥2周前
锐评泰圈男给给@忧郁小荔枝 #泰腐 #锐评 #搞笑 #蔡有福 原创：@又（被ohmkrit回复过版）
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
天同正念靖燃｜科学冥想2周前
冥想坐姿教程-问题解答第二篇 3种盘坐方式选择： 1️⃣散盘 2️⃣简易单盘（附教学示范） 3️⃣双盘 ⚠️依然强调，如果暂时无法盘坐的初学者不用强求，坐板凳、或者3分钟5分钟开始逐步加时间也可以的。 没有所谓的“要达到的冥想状态”，冥想只关乎坐你自己，觉察自己当下的身心状态，以此生出平静的力量🙏 #正念冥想 #冥想练习 #养生 #睡眠改善 #冥想训练营
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
灵玥玩宠3天前
猫咪这些动作是什么意思？#猫咪坐姿 #猫咪的迷惑行为 #养宠知识
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
爱音乐的糖糖啊4月前
#成人钢琴 #0基础学钢琴 #钢琴启蒙 从0至1精通钢琴之“弹琴的坐姿和手型”新鲜出炉啦？
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
象野归山7月前
0基础打坐入门跟练|数息法 打坐时需要注意以下几点： 1．选择合适的时间和地点，保持环境安静、舒适。2．保持正确的姿势，脊柱挺直，放松身体但不松懈。 3．调节呼吸，自然而平稳，不要刻意用力。 4．循序渐进，不要过度疲劳或勉强自己。 5．避免受到干扰，保持专注。 6．注意保暖，尤其是在低温环境中。 ＃打坐 ＃冥想 ＃修心 ＃疗愈 ＃禅定 ＃数息法
00:00 / 06:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
知了静观 减压园地5月前
正念正确坐姿！这样坐，不累！ 0基础手把手教你正念静坐的正确坐姿，记住这3点 1️⃣腰直肩松 2️⃣手脚不用力 3️⃣头不要往下坠 这样坐身体放松，久坐也不容易觉得累，赶紧练起来吧！ #正念 #正念冥想 #疗愈
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
精神科医生谢萍2周前
心理学上的坐姿#精神科医生#心理健康#识人术#坐姿
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
君子堂礼仪4月前
坐姿礼仪｜凳子坐几分之几，才正确？🤔#礼仪培训 #职场干货 #商务礼仪 #气场
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
茶筒子书院1月前
硬笔书法坐姿，0基础也能学 #硬笔 #硬笔书法 #书法 #成人兴趣班 #北京
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
嫱.4月前
1.6米也能拍的大长腿坐姿2.0！谁拍谁出片#坐姿拍照 #拍照姿势 #御姐 #拍照姿势不重样 #氛围感拍照
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
相宇书院4天前
直觉测试，坐姿暴露你的真实体质 #国学文化 #国学智慧 #直觉测试 #心理测试 #性格分析
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
20麦莎171周前
问界高效小技巧分享 问界下拉菜单的主驾坐姿选择真是太方便了，我一般将坐姿1设置为日常开车用;坐姿2设置为半躺平模式，等个人啥的就可以用这个，坐姿3设置为躺平模式，这个适合一小会休息！ 下拉菜单隐藏入口、一键设置，坐姿随意切换。坐姿设置的角度可以按自己的习惯调整！ 问界下拉菜单坐姿选择太香了！一秒打开自己想要的坐姿，新手也能秒变老司机。 #问界隐藏技能大赏 #智享车生活
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
潮汐摆摆6月前
永远出类拔萃 永远阳光明媚 （谁还不会拍坐姿！ #坐姿拍照 #氛围感拍照 #公主 #拍照技巧 #清透妆容画法
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
俊俊老师钢琴课堂11月前
坐姿和琴凳的高度，你都搞对了吗? 坐姿和琴凳的高度，你都搞对了吗?#钢琴 #钢琴教学 #0基础学钢琴
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞227
YOYO钢琴工作室_梁老师2月前
第三天：弹琴时候最重要的基本功就是标准的坐姿和正确的手势（上）#0基础学钢琴#钢琴启蒙#钢琴#钢琴入门#东莞黄江
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
王璇原创·衣境美学2周前
坐姿礼仪，非常非常重要#礼仪 #优雅气质 #精致优雅 #不惧时光优雅到老 #王璇形象美学
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
靖靖教钢琴🎹（钢琴书启蒙书作者）2月前
零基础学钢琴-第二节 弹琴的坐姿和手续 1分钟学会！#零基础学钢琴#学钢琴#弹琴坐姿 #成人学钢琴 #零基础钢琴教学
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
祁771月前
一期男生女生都能学的超简单坐姿拍照姿势📷#穿搭ootd #拍照姿势 #男生拍照指南 #穿搭 #一看就会的男生拍照教程
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞4850
#..卷饼小桔貓^2月前
家1 0坐姿分明不完全统计…#祺鑫
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2524
独角5月前
怎么判断自己有没有从0-1🤔#认知#干货
00:00 / 07:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞5237
旺财🐙3周前
正在给孩子选学习桌椅的家长看这里！ 既有0-9厘米的滑动追背，全方位可调节功能的学习椅 #椅子推荐人体工学椅
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
苏苏线上钢琴老师🎹2月前
钢琴第一课：坐姿！#0基础学钢琴 #成人钢琴 #钢琴老师 #钢琴入门 #学钢琴
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
大雷教育参考5月前
坐姿的【零成本】解决方案，工具+原理+方法 #坐姿 #体态 #儿童体态 #体态纠正 #脊柱健康
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3683
羊羔2周前
硬笔书法（第一讲:正确坐姿） #硬笔书法 #坐姿 #少儿书法 #静心书写 #书法
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
水水不爱瑜伽2周前
10分钟晨间唤醒瑜伽，给上班族充电🔋#瑜伽
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
黎姿Gigi3天前
3招保持体态美 1️⃣拍照•商坐姿 上身挺直，双腿向左或右倾斜叠放，视觉上拉长身材比例，适合拍照摆pose凹造型，但不适合长期这样久坐，因为这样的坐姿对脊椎不好哦~ 2️⃣日常坐姿 上身挺直，打开胸膛，双腿与身体呈90°垂直平放，但注意不要坐太久，如果长期久坐记得要适当站起来走动松动一下筋骨。 3️⃣日常站姿 保持抬头、挺胸、收腹，打开肩膀，自信的展示曲线美。 #体态矫正教程 #体态纠正 #黎姿 #明星 #上热门话题6000亿流量
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1809
单招高考志愿崔老师1周前
考公常识 #常识 #答题 #考公 #考编 #省考
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
健身大白♞1月前
器械坐姿划船，腰酸，肩膀弹响，手臂发胀？ 各种把手不知道怎么选择？适合什么样的人群去练习？从0到1，全面解析！保姆级教学！#健身小白必看经验 #新手健身 #坐姿划船 #真实生活分享计划 #减脂
00:00 / 05:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
米秀的艺习小筑2月前
谁懂啊！零基础学素描，第一步先练对坐姿✅ 米秀的艺习小筑萌趣小熊上线，教你坐得端正，画得流畅～拜拜～#零基础素描教程 #素描的正确坐姿 #新手画画避坑 #专业素描 #新手学素描入门
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
我是六六吖✌️5月前
记录一年级小学生每天放学后的日常生活！#一年级小学生 #学习 #辅导孩子写作业 #陪娃学习 #日常vlog
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
镜语程小程3周前
#护眼技巧 #眼镜生活小技巧 #教你自测瞳距 #生活小技巧 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 测量瞳距是选对镜框的第一步，操作简单但细节很重要： 1. 双眼平视前方，保持自然放松的状态 2. 将尺子的0刻度对准一只眼睛的瞳孔中心 3. 读取另一只眼睛瞳孔中心对应的刻度，即为瞳距 ⚠️ 注意事项： - 建议重复测量3-5次，取平均值，结果更准确 - 3mm左右的误差属于正常范围，不会影响佩戴舒适度 - 成年人的瞳距通常在58mm-68mm之间   瞳距分类与对应镜框选择 根据瞳距大小，我们可以将其分为不同类型，并匹配最适合的镜框尺寸：
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
谋比特3天前
新手如何正确看盘？流程一步到位 给你一套**标准看盘流程**，照着做就行。 1. 先看大周期（4小时、日线） 定方向，定趋势 2. 再看小周期（1小时、15分钟） 找位置，找入场 3. 找关键位 支撑、压力、高低点 4. 看K线信号 确认力量 5. 定止损、定目标 不随意进场 记住： **大周期定方向，小周期定入场。** 顺序一错，全盘皆错。
00:00 / 05:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
六耳老师🦋7月前
低年级新手班主任❗️如何上好开学第一课？ #班主任 #老师 #新老师 #新手班主任干货 #新手班主任
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞7549
金老师教写字1月前
30秒自测桌椅高度，坐姿立马纠正#唐山#唐山练字#小学生练字#练字技巧#正姿
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
贾队长说车Club3周前
你的跑车后排有多大？ #奔驰cle #后排空间 #跑车 #汽车人共创计划 #真实生活分享计划
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞513
沈阳汽车陪练-安之星3周前
新手上路｜5步练出车感 开车超简单  1. 坐姿调对 视野才准 座椅前后/高低调到： 手腕自然搭在方向盘顶端 踩刹车能踩到底不憋屈 视野正了，车感直接来一半 2. 记住3个“点位” - 车头：看引擎盖前1/3处 - 右侧：雨刮节点≈右轮位置 - 左侧：左A柱下角≈左轮位置 记死这几个点，不压线不蹭边  3. 慢开≠怂 稳才是王道 新手别追求快 怠速+轻踩油门最容易找感觉 先把直线、变道、转弯练顺 再慢慢提速 4. 多练“贴边+跟车” 找空旷路段练： - 离路边30cm贴边走 - 匀速跟车，保持安全距离 练多了，车距感、速度感直接拉满   5. 停车先练“倒库找参考” 不用死记硬背 看后视镜+车身平行 先慢后回方向 多停几次就有肌肉记忆了 其实车感真的不用天赋 练对方法，谁都能轻松上路～ #新手上路 #关注教练不迷路#沈阳汽车陪练一对一  
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
智博美术干货君1月前
速写0基础教学 — 男生坐姿 #美术 #美术生 #速写 #美术老师 #速写教学
00:00 / 05:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
帅帅（飘移教学）6月前
安全驾驶基础技术1，新手必看秘籍！ 正确的驾驶坐姿和合适的鞋子对驾驶脚感与长途疲劳缓解至关重要。坐姿上，座椅高度以平视能看到引擎盖前端为宜，靠背角度保持100-110度，膝盖弯曲约90度，脚掌轻放踏板时腿微弯，确保紧急操作有缓冲空间。鞋子选择需贴合脚型，鞋底厚度3-5毫米为佳，防滑且有一定弹性，避免拖鞋、高跟鞋等影响踏板控制的鞋款。合适的坐姿减少腿部压迫，贴合的鞋子提升踏板反馈精度，二者结合能显著降低长途驾驶的脚部酸胀，让操控更从容。#每天一个用车知识 #新手司机 #防御性驾驶技术培训 #交通安全 #庐山云中居客栈
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
是小鱼呀2周前
兔然回佳99#兔然回佳 #小说推文
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
醉里乾坤3天前
二胡演奏：坐姿#奚琴部落#二胡基础教学 #公益#零基础#民族乐器 #二胡#二胡姿势
00:00 / 14:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
柚子姐姐讲绘本2周前
0说教，潜移默化养成好习惯。端正正确坐姿让身体畅快成长，还能长高高、变专注！#绘本 #睡前故事 #如果你坐得歪歪扭扭 #亲子阅读 #习惯养成
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
长源青少年减压中心官方号1月前
#于静 #心理 不同坐姿可以看出一个人的性格
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞9026
楷楷一家很哇塞5天前
一个可以把防控做起来的方法：坚持在阳台写作业，在家也可以随时补光补远。阳台写作业照度1000-6000lux都可以写，色温6500k内都可以写，注意端正坐姿，写20分钟后远眺，防控就是抓细节。#育儿 #儿童近视 #近视防控 #爱眼护眼 #照度
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
温老师的钢琴Studio3月前
坐姿和手型 从零开始精通钢琴，第二天，坐姿和手型#钢琴 #钢琴教学 #零基础学钢琴 #天津钢琴老师
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
小朱钢琴7月前
弹钢琴最重要的基本功就是坐姿和手型！（上） #0基础学钢琴 #钢琴启蒙 #钢琴 #钢琴入门
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
野木吃桃1周前
媚而不俗！来试试温柔慵懒的坐姿拍照姿势～ #温柔 #女人味 #坐姿拍照 #拍照姿势 #拍照姿势不重样
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张龄老师 智慧课堂3月前
静坐从入门到精通（1）坐姿#内观#实证#开示
00:00 / 05:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞517
辣不加香菜5月前
坐姿推胸很好上手但是很难进阶，因为坐上去就能推，但很难找到发力感，这期超级详细，按照视频一步步调整，0基础也可以会练会发力！（头发是假发）#坐姿推胸 #女性力量 #撸铁女孩 #健身干货 #练胸
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞3474
六安市建业驾校校方号2天前
建业驾校｜科目三标准坐姿·考试必看 上车先调座椅，细节不丢分！ ✅ 握盘：双手9、3点方向，肘部微弯 ✅ 背部：贴紧靠背，110°为宜 ✅ 腿部：踩死刹车，膝盖仍有弯曲 ✅ 最后：系好安全带 规范坐姿，科三稳稳一把过！#科目二驾驶技巧 #开车坐姿 #驾考知识 #安全驾驶
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
阿头美美的2周前
“超容易腿弯的坐姿！你踩雷了吗？#腿型矫正 #健康坐姿 #腿直如柱攻略 #女生必看
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞4302
普通同事3月前
99%的人都不知道你的坐姿暴露了你的性格特征！ #心理学 #微行为心理学 #心理学知识 #实用心理学 #内容过于真实
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞185

简介:

您在查找“坐姿看1还是0”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-11 11:58

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: