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包头医瑞浦运动康复与运动表现1周前
运动康复对于体育生来讲，意味着什么 ？ 别在把运动康复当成可有可无的额外训练，它不是伤后的救命稻草，而是你保持巅峰状态、延长运动生涯的核心保障。#包头运动康复 #康复训练 #体育生 #运动员 #包头运动表现
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知识小仓库6天前
断腿也要重返赛场！他这一跳震撼了整个极限运动界 #奇趣 #科普 #体育 #运动员
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厦门运动康复李伟杰7月前
髌骨骨折s后这样做让膝盖年轻10岁~ #一起来锻炼 #体育生 #髌骨骨折 #膝盖保护 #健身房
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自律阿岩2月前
体育生不要练完就瘫了 恢复做对了 才能练的更猛 跑的更快#体育生#体育生干货#训练后的放松
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吉林省精准田径（寒假招生中）9月前
体育生受伤后如何训练：以上这套黄金练习让你更快回归赛场，在受伤这个阶段运动员本身的心理状况是更为关键的过程，很多体育生由于适应性较强，受伤之后无法训练会让他心理崩溃，那么如何调节你的心理，弥补你能做的训练是更为关键的循序渐进，重回赛场，愿每个体育生远离生病！ #dou上热门 #每日干货分享 #精准田径
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恒跃体育-李国强6月前
只要还能站起来，战场就永远有你的位置。#体育生 #田径 #断腿重生
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刘四海10月前
小孩恢复快，骨折别担心 #初三 学生即将#中考 体育考试，#运动受伤 #骨折 ，万幸无大事，家长一定要当心！#硬核健康科普行动 @DOU+小助手
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田径沧州一哥6天前
受伤一个月终于好了 恢复训练的第二天状态来了，一个月没动再加上过年吃胖好几斤 可憋坏我了，接下来可该好好恢复训练啦！ #田径 #体育生 #短跑 #弹射者沧州一哥 #田径沧州一哥训练队
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北体船船1年前
希望老哥重回巅峰 @北体航航🥇重回巅峰版 #体育生 #小航说田径 #北体航航 #100米 #短跑
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米y4天前
骨折恢复第一个100m，跨栏技术归零，慢慢恢复#田径 #远离伤病 #骨折 #体育生
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小赵是个筋膜师（泸州）1周前
首次公开体育生肌肉拉伤恢复4阶段思路，照着做、好得快、不反复 #体考 #拉伤 #体育生 #泸州
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越动体育（扣篮弹跳1v1指导）7月前
无数例子证明，受伤后千万不能静养，及时的康复训练才能让你跳得更高！#康复训练 #膝盖保护 #扣篮 #钟显超
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国标chacha王老斯（招生中…）2月前
#拆钢板 #骨折恢复记录 #康复训练 #体育舞蹈 #拉丁舞 班还是要上的，不仅上，还要教新动作🤣术后第九天
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徐海洋🇨🇳11月前
逆境重生～去年11月山东达级赛肩膀骨折手术，两个月没训练 到今日的10.96！#体育生 #田径 #100米
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村超77廖望7月前
业余球员骨折后1个月内比赛vlog。这个赛季太难忘了，从第一场比赛就开起困难模式，回忆满满。#热爱可抵万难 #上场就要全力以赴 #唯有足球不可辜负 #体育精神 #贵州村超
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峨眉复健—陈浩然2月前
篮球🏀少年髌骨骨折术后康复 #髌骨骨折#术后康复#篮球#峨眉运动康复#乐山
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健桥体考上岸计划7月前
只知道静养，复读多两年都没用，正确处理积极康复，地板都给你踩烂！#体育生 #愿体育生远离伤病 #运动康复 #扭伤
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昭淇【柳州全助】体能、运动防护指导11月前
柳州，高中篮球运动员小腿中部应力性骨折疼痛，处理后好转80～90% #柳州篮球#柳州运动损伤康复#柳州康复#体育生#体育高考
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康复小子李超男1年前
骨折术后康复了强度是不是和之前一样！ #骨折 #骨折康复 #骨骼强度 #硬核健康科普行动
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笨哥说体考11月前
专项90.3 半个月前骨折 让你们一只手也不怕！#体育单招 #男排 #沈体 #体育生
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济南运动康复解老师（收徒）1月前
骨折韧带受伤以后恢复到什么程度才算是恢复好了 欢迎评论区留言 #运动康复 #济南运动康复 #术后康复
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橙澄子🍊4月前
#髌骨骨折 #运动康复#髌骨骨折康复 髌骨骨折术后第五十七天！后屈的角度这几天因为偷懒有反弹过！但是我偷一次懒我都会补上！今天后屈没有之前那么痛了 坚持总有收获！加油#骨折恢复记录 #骨折
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荣说体育杨可荣8月前
跟腱断裂后为何只有杜兰特还厉害？无与伦比的身体柔韧度！ #杜兰特#火箭#詹姆斯#库里#dou来NBA
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骨科医小生9月前
第4集：骨折能恢复到什么强度 #抖出健康知识宝藏 #骨折恢复记录 #骨折康复 #热点小助手 #创作灵感 骨折经过长时间的恢复，能参加体育锻炼和剧烈活动吗？今天和医小生一探究竟
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桑林朝1周前
#骨折以后吃什么 #骨折愈合 #骨折恢复记录 #血肿机化期 #骨痂形成
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成都八一骨科医院叶丹丹4月前
小伙粉碎性骨折保守治疗后能举重了！ 开心～ #骨折 #粉碎性骨折 #中医骨科 #成都八一骨科医院 #八一骨科医院叶丹丹
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运动康复王学海9月前
舞蹈生手臂骨折康复记录 只要好好康复，一样能重返训练，重返舞台#手臂骨折 #骨折 #骨折康复 #术后恢复 #舞蹈生
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dancingmomo2周前
我伤前走路姿势就有问题，扁平足，脖子前倾。这次骨折后重新开始学走路，腿子看看能不能变直点。 #骨折恢复记录 #外踝骨折#正确走路姿势
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骨科医小生1年前
骨折愈合后，骨强度能恢复到什么水平呢？ #抖出健康知识宝藏 #骨折恢复记录 #骨折 #热点小助手 骨折愈合后，能恢复到什么强度，今天就和医小生一起聊聊这个问题。
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Cc ☀️5天前
#骨折 #日记 #恢复训练 #溜达#体育生
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运动康复王潇然2月前
小朋友❗股骨干骨折取钉重返体育课堂 小朋友#股骨干骨折 取钉shu后5周了，目前原地跳跃，连续跳跃，冲刺跑，急停都已正常，重返体育课堂。#股骨干髓内钉 #骨折康复 #康复师王潇然
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周♥文姝4月前
#内容过于真实 #骨折恢复记录 #国家体育总局体育医院
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Running Hang（骨折恢复中）5天前
#夜跑 #跑步 #vlog日常 #骨折恢复记录 113后的重新夜跑，一切都要重新开始。加油…
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霞姐驾到5天前
想要的朋友评论区留言哈#这是个真实的事情 #一般人不告诉他 #骨折#骨折助行器 #骨折恢复记录
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dancingmomo1周前
外踝骨折后三个月，走路基本没有问题，下楼梯有点卡顿。真的有练就有回报，加油！！ #骨折恢复记录 #脚踝灵活性训练 #外踝骨折 #脚踝强化训练
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曹三岁🌈5天前
#真实生活分享计划 大哥股骨粗隆间骨折术后109天，轻负重三十四天。大哥可以单拐啦！#骨折恢复记录 #原相机实况 #原创视频 #流量
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满满的日常5月前
从骨折到恢复历时3个多月，目前恢复还不错，已经可以小跑了，希望小家伙越来越好，以后无病无灾 #人类幼崽成长计划 #骨折恢复记录 #孩子骨折
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卤香鸡腿🍗1周前
#生活服务热点中心 #康复 #骨折恢复记录 #肌肉男
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新飞扬体育单招～老曾（招生）11月前
骨折之殇 VS 上岸决心，梦想成真，报华南理工的来战#体育单招#上岸 #男子排球#金榜题名旗开得胜
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足踝外科田医生10月前
医生，我的脚还能恢复到以前吗？我要告诉你，给身体时间，他会给你惊喜！#骨折康复 #身体健康 #开心快乐做最好的自己 #身体恢复 #向阳而生
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迷失的青春2月前
格斗确实很残酷 达万猜据说胫骨分离型骨折，对他职业生涯将造成非常不确定的影响#达万猜 #刘梦阳VS达万猜 #比赛很残酷
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湖北琳子在深圳（胸椎压缩骨折）5天前
如果你也正在经历“上午人、下午虫”这个阶段，不要焦虑，从现在开始循序渐进慢慢的进行康复锻炼，科学锻炼肌肉，一个月后你会感谢现在坚持的自己。不积跬步，何以行千里呢？加油伙伴们！#骨折恢复记录 #康复运动 #压缩性骨折
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跃辉运动康复1周前
#吉林市运动康复 #骨折恢复记录 #肘关节僵硬 #肘关节伸不直 #肘关节康复训练
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陈老师康复VLOG1月前
早期康复，功能至上，重返运动💪 #髌骨骨折#术后康复#峨眉山市#运动康复#术后恢复
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桑林朝2周前
#骨折后吃什么 #蛋白质吸收 #骨折愈合 #科学饮食 #牛奶该不该喝 如有不适请及时线下就医！
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骨科刘东光医生8月前
#医学科普 #骨折康复 #肌肉萎缩 #帮助患者摆脱困扰 #运动康复 下肢肌肉萎缩三周康复就很好，你信吗
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大丸子1周前
#外卖小哥 #骨折恢复记录
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雅訫❤6天前
明天儿子就要出发云南师范大学呈贡校区历时9天的培训和考试，之前运动会左足二三四趾骨远端骨折刚刚有所恢复，但考试是人生的大事，也是命运的转折点，妈妈相信，这点挫折打不倒你，你所吃过的苦和你的付出一定会成正比，无论遇到多大的困难，你都有站起来的能力，希望你坚持不懈，勇往直前，无论结果如何，爸爸妈妈永远都支持你，爱你
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梅说体育1月前
一场断腿大伤！反倒让亨德里克斯更强了 #篮球 #涅槃重生 #爵士新秀 #亨德里克斯
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骨科胡孙君主任8月前
骨科医生的骨折康复日记，有时候拍个片子里面有条缝，不用太担心。#骨科医生变折友 #从高考志愿到白大褂 #抖出健康知识宝藏 #高考生的精选 #高考守护者
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运动康复 小冯6天前
有一个好的开始，才可以拼尽全力去努力，结果只是时间问题 #运动康复 #骨折康复 #拄拐 #三踝骨折
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练俊杰8月前
#体育生 #体育精神 #vlog日常 加油吧！争取全运会见～
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直言1周前
#骨折康复训练 #创作者中心 #创作灵感 #三踝骨折 #骨折 科学锻炼，就是康复好康复快最大的底气！
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OK 静静5月前
软开日常｜骨折后练软开是一种什么样的体验🤔想跳好舞蹈真的需要练基本功‼️动作延伸不到位，真的没眼看🤦‍♀️ #软开度 #软开课 #舞蹈生 #骨折 #骨折康复
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骨力新生（加油吧，骨头君）7月前
#骨折康复日记 痛到怀疑人生，但效果炸裂！##康复锻炼
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小辛老师5天前
胫腓骨折脚踝卡顿真实分享，康复训练真的真的真的很重要，愿所有人都可以恢复如初#没错是我的腿呀 #骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #康复训练
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医大一院足踝刘德航医生1月前
外踝撕脱骨折术后6个月效果#外踝撕脱骨折 #术后 #刘德航 #孙振辉足踝外科团队 #河北医科大学第一医院足踝医学中心
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矣小姐1周前
骨折第43天｜我又跑起来了 经过了一系列的康复训练评估和本体感受测试之后、今天终于鼓起勇气回到了熟悉的跑道上。从一开始的担心、害怕、不太敢落脚到顺利跑完5公里，突然觉得很恍惚。 整个过程中受伤的腿相较于未受伤的腿肯定还是有区别的、未受伤腿受力要多一些、患侧腿确实会感觉不一样、说不上来痛、但就是隐隐的不对。久了没跑、体能下降、心率也偏高。但庆幸的是、我能顺利跑完五公里、同时在跑动的过程中让我深切的感受到了身体的差异、以及肌肉关节给我的反馈、下一步针对性的调整康复训练计划和方案。 各位崴友们、在可能的范围下赶快动起来吧。希望大家早日康复🤭 #跑了就友 #撕脱性骨折 #运动康复
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向阳而生(骨折康复中)1周前
桡骨粉碎性骨折康复记录(一)！#骨折康复中
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中医康俊峰1周前
#康复运动 #骨折 #抖出健康知识宝藏 #科普 #中医
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岳二姐4月前
自从骨折以后，我过得有多狼狈？除了锻炼还是锻炼，受了多少罪，眼中流过多少泪，人生该经历的苦逃不掉，是福不是祸，是祸躲不过，骨折不会让你死，但绝对会让你生不如死啊，终于可以出门去溜达了，但是不知道去哪里，该去找谁，一难之后必有一福，咬咬牙坚持住，加油！一切都会过去，会好起来的，一定会好起来的，相信自己
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